学校党建与思想教育心理教育总第358期大学生网络成瘾的行为主义心理学分析□郝其宏摘要：基于行为主义心理学原理的分析，大学生网络成瘾问题源自网络的刺激和强化，受个体人格特质决定，和生活环境密切相关，是三者交互作用的结果。预防大学生网络成瘾的措施有：净化网络环境，丰富校园文化，加强道德建设等。可以采用厌恶疗法、行为塑造法、系统脱敏法、模仿学习法等方法加以治疗。关键词：大学生；网络成瘾；行为主义；行为转变作者简介：郝其宏，副教授，硕士生导师，中国矿业大学管理学院博士生，徐州师范大学学生工作部（处）副部（处）长，研究方向为学生思想教育。（江苏徐州221116）基金项目：本文系江苏省教育厅高校哲学社会科学基金项目（项目编号08sjd7100066）研究成果。中图分类号：G641文献标识码：A文章编号：1007-5968（2010）08-0063-02网络成瘾是指上网者由于长时间和习惯性沉浸在网瘾后，参与现实生活的意愿和动力都会减弱，必然出现成络时空中，对互联网产生了强烈依赖，以至于难以自我解绩下降、体质变弱、孤独感增加等症状，使成瘾者本人在真脱的行为状态和心理状态。行为主义心理学产生于上世实世界中越来越感到沮丧、自卑。此时，对成瘾的学生而纪的美国，主张心理学的研究对象是人的客观行为，研究言，摆脱困境的最有效手段就是回到网络，通过网络的安目的是预测和控制个体的行为。本文试图用行为主义心慰刺激、成功体验抵御现实世界的悲观挫败。理学的基本原理分析大学生网络成瘾的原因，并就预防和3.受个体人格特质决定。行为的发生和个人的认知治疗措施进行探讨。因子、动机强弱、情绪激发等人格要素密切相关。大量的一、大学生网络成瘾产生的原因研究成果证实，大学生网瘾者的网络依赖性与内外向、神1.网络刺激的产物。行为主义心理学创始人华生认经质、精神质呈正相关，心理健康水平越低，网络成瘾的可为，行为是有机体适应环境刺激的各种躯体反应的组合，能性越大。钱伊凡等人使用吉姆伯利—扬格的网络成瘾其本质是人和动物对于外界环境的适应。作为一种可观量表，测量被试的网络成瘾倾向；使用SCL-90症状自评量察到的机体反应，人类的行为和环境刺激密切相关，源自表测量被试的心理健康水平；使用艾森克人格量表测量被后天习得。一般而言，环境刺激的强度越高，行为发生的试的人格类型。测试结果经统计分析后得出如下结论：网可能性越大。如果行为和刺激的对应变得有规则、有秩络成瘾组和准成瘾组无论SCL-90的总分、均分，还是各因序，个体就会养成行为习惯，定期寻求相应的刺激。网络子分均显著高于正常使用组，表现为有较高的强迫、抑郁、作为共享的平台，能够提供聊天互动的工具、扣人心弦的不易与人相处、敌对性和精神病性。通过对人格特质、心游戏等，本身就是一个强有力的刺激物。由于大学生的人理健康水平与网络成瘾的回归性分析发现，网络成瘾组中生观、价值观尚未完全确立，一部分自控能力较差的人面的绝大多数人由于心理防御机制不完善，承受能力弱，在对网络的强大刺激，就会难以抗拒，逐步成瘾。上网之前就已经存在一定程度的心理问题。2.网络强化的结果。行为主义的操作性强化理论强4.和生活环境密切相关。心理学原理告诉我们，个体调，人们的行为也决定于行为的结果。当行为的结果有利的人格特质和外部环境之间存在规律性的联系。长期以于个人时，该行为就会受到维持和加强，使得将来在类似来，家长、学校都施加各种压力让学生把时间、精力放在课情境中重复出现的可能性增加。强化分为正强化和负强程学习上，很少考虑学生的兴趣、学习的主动性及创造化两种，正强化是当个体做出某种行为时予以奖励；负强性。生活在这样的学习环境中，青少年学生无暇感受和欣化则指当个体做出某一行为时，就从环境中撤去某种刺激赏生活中的真善美，无法充分认知和发挥自己的潜能，人物，使得行为人的行为后果可以避免某种痛苦。正强化在格发展受到一定影响。此外，青少年的网络成瘾倾向还与网络成瘾行为的形成阶段起主要作用，而负强化则在网络家庭环境明显相关，成瘾者的家庭往往显现出更少的情感成瘾的发展和维持阶段起主要作用。大学生一旦网络成温暖。在父母不恰当的教养方式下成长起来的孩子，其人2010·8（中）63
学校党建与思想教育心理教育总第358期格特征和人际关系都存在较多问题。当他们遭遇现实生用方式有疼痛刺激、催吐刺激、想象刺激等。例如，使用催活中的困难或挫折时，更有可能将情感满足和压力释放转吐刺激戒除不良上网行为时，可以在成瘾者最喜欢、最渴向网络通道，寻求虚拟空间的支持。望上网的时候使用催吐吗啡，使其呕吐，破坏主体快乐感二、大学生网络成瘾的预防措施受与上网行为之间的联结，造成对上网的厌恶性反应，从1.净化网络环境，改变刺激类型。互联网上存在着海而减少乃至消除原来的行为。量的色情、暴力信息，而相当一部分大学生缺乏有效的识2.行为塑造法。斯金纳认为，不良的强化是各种异常别和抵御能力。这就要求社会、学校、家庭联合起来，采取行为发生的根源，而积极和良好的强化则可以帮助患者塑多种措施净化网络环境，从刺激的源头上解决问题。一是造新的行为，成为改变不良行为的有效心理治疗技术。在加强网络立法和以法治网的力度，通过法律手段打击不良现实生活中，可以运用基于强化原理的行为塑造法治疗大信息传播；二是综合运用法律、行政、经济、技术、教育等手学生网络成瘾，步骤如下：一是明确方向，让患者认识网络段，尽快形成依法管理、行业自律、社会监督、规范有序的成瘾的性质、产生原因，帮助患者详细列出戒断目标；二是互联网秩序，切实维护国家文化信息安全；三是实行技术制订规则，与患者一起列出具体的奖惩措施，讨论在治疗控制和分级过滤措施，成立专门监管机构对网上信息动态期间必须遵循的基本规则；三是给予强化，患者若是能够进行监测；四是采取主动姿态，以引人入胜、喜闻乐见的形按时完成目标则予表扬奖励，若不能则批评惩罚；四是离式，把博大精深的中华文化作为网络文化的重要资源，创线社会化，帮助患者重新建构对网络体验的认知评价，学造出一批体现时代精神、品位高尚的网络文化品牌。会在现实生活中有效地与他人交往；五是整合巩固，与患2.丰富校园文化，引导行为取向。有很多大学生接触者一起回顾整个治疗过程，讨论己经学到的东西、达到的和迷恋网络是因为日常学习和生活比较单调，而网络又充具体目标以及症状的减轻情况等，共同决定是否有必要开满新奇和刺激，可以满足他们的好奇心和挑战欲望。学校展下一轮的行为塑造。要是能够加强校园文化建设，为青年学生提供足够多的活3．系统脱敏法。沃尔普认为，人的肌肉放松与心理动方式和空间，一定程度上就可以预防网络成瘾。校园文焦虑是两个不能相容的对抗过程，一种状态的出现必然会化被视为大学的风骨，它以学生为主体，以课外文化活动对另一种状态产生抑制作用。系统脱敏法就是通过松弛为主要内容，以校园为主要空间，可以帮助学生陶冶情操、反应逐级对抗焦虑情境，最终达到消除焦虑的治疗手段。启迪心智、开发潜能。学校应充分发挥校园文化的育人功实施这种方法治疗网络成瘾时，首先要了解网瘾患者在上能，有目的地开展文艺演出、体育竞赛、演讲辩论等活动，网需求不能满足后的焦虑反应，然后把焦虑反应由弱到强让青年学生的特长得到发挥，自信心得到证明，以此帮助排成焦虑阶层，接下来教会患者以松弛技术对抗最初级的他们养成健康向上的行为模式。焦虑反应。当初级的网络刺激不再引起求治者的焦虑反3.加强道德建设，强化行为自律。良好网络秩序的形应时，再把松弛反应技术逐级和焦虑阶层配对出现，形成成，不仅依赖于外在的强制性规范，更依赖于个体自觉自交互抑制情境。就这样，通过循序渐进的系统脱敏把成瘾愿的践行。学校应当强化网络道德建设，引导大学生网民者的焦虑反应逐步予以消除，建立起一种习惯于接触网络自律自重，用道德良心和价值准则约束自己的行为。首刺激而不再敏感的行为模式。先，要在德育课程中突出大学生道德主体的地位，唤起其4．模仿学习法。班杜拉认为，人们生活中的行为和道德主体的意识，自觉遵守网络道德规范。其次，应经常态度，大都是通过观察并模仿他人而习得的。对某些具有组织科技下乡、社会调查、政策宣讲等社会实践活动，帮助不良行为的人而言，可以通过模仿学习的方法，帮助他们大学生开阔视野、锻炼意志、砥砺品格，通过道德实践提升以适当的反应取代不适当的反应，建立新的行为反应模道德修养。再次，要教育学生养成内省慎独的修身方法，式。运用模仿学习法治疗大学生网络成瘾的过程分为四经常按照道德原则反省自己，在对待唯己所知的细微事情个步骤：一是注意，安排成功戒断网瘾的大学生和患者接上谨慎不苟，自觉履行道德规范。触，交流戒断感受，通过表现榜样的良好身心特征引起学三、大学生网络成瘾的治疗方法习者的注意；二是记忆，引导患者将榜样特征、戒断方法保综合运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论持在记忆中，并根据需要提供有效的唤醒；三是模仿，帮助等基本原理，采用科学的操作流程，可帮助大学生网瘾患学习者将榜样的特征按一定程序把相应的动作再现出来；者改变行为的方向，建立新的适应行为。四是定型，当模仿得到外部和自我的持续强化后，习得的1.厌恶治疗法。厌恶治疗法的采用方式是将所要戒行为就会纳入学习者的行为体系，建立起稳定的型态。除的靶行为同某种令人厌恶的惩罚性刺激相结合，通过厌恶性条件作用，减少或戒除靶行为的出现。厌恶刺激的常责任编辑朱婧婧2010·8（中）64
