《刻意练习》:如何从新手到大师
一、天才的真相
天才是训练的产物
有目的的练习——不断地突破自己的极限
具有明确的目标
专注的练习状态
练习包含反馈
走出舒适区
刻意练习能够创建更加有效的心理表征
优秀、优异的差别在于时间
一万小时法则是错误的
有时候练到了也没用
二、运用
在工作中刻意练习
把每一次工作都当做是一次训练
在工作中边干边学
对抗错误影响
基因因素
足够长的时间
足够努力
三F原则,专注focus——反馈feedback(专业的人)——纠正fix it
在生活中刻意练习
找一位导师,固定指导
没有导师,自己帮助自己做记录
成为杰出人物的阶段
产生兴趣
变得认真
全身投入
开拓创新
我们的工作分为可重复的经验和不可重复的挑战。我所联想到的感受就是,我需要通过
大量的“刻意训练”,总结出一套自己的方法,让工作在“可重复的经验”部分更高效,就
像老江湖总结经验一样。让我产出的价值大于我付出的成本,通过有意识得刻意练习,
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稳定我的产出,把其中我已经做到90分的工作,再提高至100分。我觉得刻意练习就是在
玩时间,在卖时间,在单位时间内让自己的知识和能力更加技能化,创造更高的价值。