预
防
疾
病
，“
手
”
当
其
冲
感
染
防
控
手
先
出
发
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洗
手
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全
球
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皂
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私
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号
召
全
世
界
各
国
，
每
年10
月15
日
开
展
用
肥
皂
洗
手
活
动。
主
讲
人：
小
全球洗手日
每年10月15日是“全球洗手日”， “全球
洗手日“设立目的是呼吁全世界通过洗手
这个简单但重要的动作，加强卫生意识，
防止疾病传播。
洗手是经济有效的预防疾病的方法之一，
手也是人体接触致病微生物最多的部位之
一。正确洗手，保持手部卫生，可以远离
致病微生物，预防疾病。
10/15
目
录
C
O
N
T
E
N
T
S
哪些情况下需要洗手
洗手需要注意什么
洗手的误区
七步洗手法
不方便洗手怎么办
01
02
03
04
05
干
净
的
手
用
肥
皂
洗
手
触
手
可
及
守
护
健
康
每
一
天
干
净
的
手触
手
可
及
哪些情况下
需要洗手
第一部分
—— 预防疾病，“手”当其冲 ——
哪些情况下需要洗手
Ø 外出回家之后。
Ø 咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕、接触任何体液之后或
手部有明显污染物时。
Ø 触摸口、鼻、眼之前或摘戴隐形眼镜之前。
Ø 用餐前或用手拿食品、药物之前。
哪些情况下需要洗手
l 处理要烹饪的食材之前与之后。
l 上厕所前后。
l 接触过动物之后。
l 接触公共物品（如电梯、钱币、
门柄等）之后。
干
净
的
手触
手
可
及
洗手需要注
意什么
第二部分
—— 预防疾病，“手”当其冲 ——
洗手需要注意什么
Ø 日常生活中，建议大家在用流动
水冲洗的基础上，加用洗手液去
污杀菌，做到深层清洁。
Ø 洗手后一定要干手，干手时不要重复使用毛巾，
最好用一次性纸巾等擦干双手。
Ø 若干手的是毛巾、手绢等，应勤
洗、勤晒、勤换。整个洗手过程
不应少于20秒钟。
干
净
的
手触
手
可
及
洗手的误区
第三部分
—— 预防疾病，“手”当其冲 ——
“全球洗手日”（Global Handwashing Day） 是促进用肥皂洗
手公私伙伴组织（PPPHW）发起的，号召全世界各国，每年10月
15日开展用肥皂洗手活动。
洗手的误区
误区一：所有的洗手液都能杀菌吗？
l 洗手液分为普通型和抗菌杀菌型。一个简单的方法就可以分辨洗手液
究竟有没有杀菌作用：识别“卫消证字”和“卫妆准字”。
l “卫妆准字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发
的批准文号，持有“卫妆准字”批号的洗手液属于化妆品范畴，不具
备杀菌、抑菌功效。“卫妆准字”的洗手液与普通的洗发露、洗面奶
同属一般性护肤化妆用品，只能达到清洁、去污目的。
洗手的误区
误区二：洗手液用得越多越好
Ø 很多人生怕洗不干净，所以挤出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓。
Ø 事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容
易让病菌侵入。
误区三：用洗手盆洗手
Ø 很多人认为，使用洗手盆洗手，手也能洗干净。其实经过反复洗手后，洗手盆里的水已弄脏了。
Ø 用脏水洗手，手仍然是脏的，根本达不到洗净手的目的。甚至还有多人合用一盆水洗手，那手被
污染的程度就更为严重。
洗手的误区
误区四：免洗洗手液能代替洗手吗？
l 在日常生活中，使用手消毒液进行手部清洁的前提是手部无明显污染物。当手部有肉眼可见
污染物时，要先用流动水或湿巾去除污染物。
l 在去除病原微生物方面，手消毒液和洗手的效果差距不大，但免洗手消毒液含有的消毒剂对
人体有一定的刺激作用，仅能除菌，不能去除残留在手上的消毒剂及其他污染物。
l 在没有水源的情况下，可以用手消毒液代替洗手，但在方便洗手的地
方，最好选择洗手，避免过多使用手消毒剂。
干
净
的
手触
手
可
及
七步洗手法
第四部分
—— 预防疾病，“手”当其冲 ——
“全球洗手日”（Global Handwashing Day） 是促进用肥皂洗
手公私伙伴组织（PPPHW）发起的，号召全世界各国，每年10月
15日开展用肥皂洗手活动。
七步洗手法
首先在流动水下淋湿双手。再取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。按七
步洗手法认真搓至少20秒。
七步洗手法
掌心相对，手指并拢，
相互揉搓。
手心对手背沿指缝相互揉
搓，双手交换进行。
掌心相对，双手交叉沿
指缝相互揉搓。
弯曲各手指关节，半握拳把
指背放在另一手掌心旋转揉
搓，双手交换进行。
七步洗手法
一手握另一手，大拇指
旋转揉搓，双手交换进
行。
弯曲各手指关节，把指尖
合拢在另一手掌心旋转揉
搓，双手交换进行。
螺旋式擦洗手腕，交替
进行。
干
净
的
手触
手
可
及
不方便洗手
怎么办
第五部分
—— 预防疾病，“手”当其冲 ——
不方便洗手怎么办
n 日常生活中，推荐使用洗手液在流动水下洗手。外
出无流动水条件时，可使用手消毒液，通常为含醇
速干手消毒液或醇类复配手消毒液。
n 若无手消毒液，也可使用有效的消毒湿巾擦拭双手。
仅使用清水无法将手洗干净。
预
防
疾
病
，“
手
”
当
其
冲
感
染
防
控
手
先
出
发
谢
谢
大
家
的
观
看
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球
洗
手
日”
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洗
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伙
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，
号
召
全
世
界
各
国
，
每
年10
月15
日
开
展
用
肥
皂
洗
手
活
动。
主
讲
人：
小
