广告传媒指导手册中国石油大学
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2010年大学生暑期社会实践
指
导
手
册
共青团中国石油大学(华东)委员会 编印
二〇一〇年六月
目 录
1、前言……………………………………………………………………2
2、大学生暑期实践简介…………………………………………………3
3、中国石油大学（华东）关于进一步加强和改进大学生社会实践的
实施意见…………………………………………………………………5
4、关于组织开展 2010年大学生暑期社会实践活动的通知…………10
5、2010校级暑期社会实践重点团队名单……………………………19
6、中国石油大学（华东）暑期社会实践活动重点实践团队资助办
法……………………………………………………………………… 19
7、中国石油大学（华东）大学生暑期团队实践经费使用说明……21
8、中国石油大学（华东）大学生暑期社会实践介绍信 ……………22
9、中国石油大学（华东）大学生暑期社会实践考核登记表……… 23
10、参加社会实践需要注意什么………………………………………24
11、大学生社会实践团队宣传工作求…………………………………26
12、大学生社会实践通讯写作知识……………………………………27
13、大学生社会实践报告格式（参考）………………………………30
14、中国石油大学（华东）2010年暑期大学生社会实践活动个人安
全责任承诺书………………………………………………………… 35
15、中国石油大学（华东）大学生暑期社会实践安全预案…………36
16、大学生社会实践安全知识手册……………………………………37
17、大学生社会实践礼仪知识手册……………………………………49
18、中国石油大学（华东）社会实践活动评比表彰办法 …………53
19、关于报名参加“爱心见习”岗位的通知 ………………………56
前 言
大学生社会实践是提高大学生创新能力、实践能力、就业能力和
思想素质的重要手段。2010 年我校暑期社会实践活动以“服务三农
发展、 建设美好家园”为主题，以服务新农村建设和抗击各种自然
灾害为重点，广泛开展灾后重建服务、教育帮扶、科技支农、文艺演
出、法律援助、社会调查等活动,引导青年学生坚持理论联系实际，
为基层提供力所能及的服务，得出正确的社会观察结论，明确坚定的
政治方向，真正实现“受教育、长才干、做贡献”。
大学生社会实践项目是 1983 年由团中央发起，后来中宣部、教
育部联合推动此项工作。2004 年中共中央国务院下发的《关于进一
步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中央 16号文件），2005
年，中宣部、中央文明办、教育部、共青团中央联合下发《关于进一
步加强和改进大学生社会实践的意见》（中青联发 2005 年 3 号）的
文件，就大学生社会实践提出了新的要求。2009 年 5 月，胡锦涛在
同中国农业大学师生代表座谈时指出，希望青年学生把深入实践作为
成长成才的必由之路。对青年学生来说，社会实践是了解国情、增长
本领的最好课堂，是磨炼意志、汲取力量的火热熔炉，是大学生走向
社会、认识国情、接受教育、增长才干的重要载体，是培养中国特色
社会主义建设事业所需要的优秀人才的有效途径。
为了帮助广大同学了解开展社会实践活动的形式、内容、途径等，
我们着手编写了《中国石油大学（华东）2010 年大学生暑期社会实
践指导手册》，愿能给参加社会实践的同学提供参考。
大学生暑期社会实践简介
1982 年，东北等高校开始开展大学生社会实践活动，起了共青团中央的高
度关注。那时社会实践属于义务劳动，也就是社会公益活动，走上街头为老百姓
服务。这就是大学生社会实践活动的前身。
1983年 10月，团中央、全国学联发出《纪念“”运动 48周年开展“社
会实践活动周”的通知》，号召大学生开展“社会实践周”活动。通知一发出，
立刻得到全国各地高校团组织和大学生的积极响应。1983 年之前，大学生们入
学前大都经历过上山下乡、招工进厂等形式的社会锻炼，亲身体验过乡村、厂矿
的生产生活。此后直接从高中考入大学的“天之骄子”们，则明显存在着缺乏社
会生活体验，思想幼稚，对国情、民情知之甚少等弱点。而且有着较强的优越感，
表现为轻视劳动，疏远民众，高高在上，社会责任感淡漠，习惯于坐而论道。特
别是随着经济体制的逐步转轨，各种社会思潮直接影响了一些同学的思想倾向性
和政治判断力。针对这种情形， 社会实践活动产生了。
1984 年 5 月，团中央在辽宁召开首次“大学生社会实践现场观摩经验交流
会”，在这次会上，进一步倡导和推广了社会实践活动，时任团中央书记处书记
的胡锦涛同志正式提出了“受教育、长才干、做贡献”的口号，这一原则被确立
为大学生社会实践的指导方针。这次会议就成了全国大学生社会实践活动走向成
熟和全面发展的一个标志性的里程碑。从那以后 25 年来，全国各地高校适应形
势的需要，创造了多种内容丰富、行之有效的活动形式，大学生们有的跨出校门，
接触群众，搞社会调查，有的走向街头，开展公益宣传和服务，有的到企事业单
位开展技术攻关，进行技术培训。 从 1983 年至 1987 年，可视为大学生社会实
践活动的启动和推广阶段。
1987年以后，加强教育的实践环节受到各级领导和高教界的进一步重视。5
月，《中共中央关于改进和加强高等学校思想政治工作的决定》强调：“青年学
生只有在学习科学文化知识的同时，积极参加社会实践，更多地了解国情，了解
社会主义建设和改革的实际，了解人民群众的思想感情，才能树立起为社会主义
祖国而献身的信念，逐步锻炼成为有用的人才。”指出了社会实践活动对于培养
社会主义事业的建设者和接班人的重要作用，明确了社会实践活动在我国高等教
育中的重要地位。同年 8 月 20日为了贯彻党中央的《决定》，共青团中央下发了
《共青团中央关于改进和加强高校团的思想政治工作的若干意见》，正式将大学
生社会实践定为改进和加强高校团的思想政治工作的重要内容和方式之一，为高
校开展大学生社会实践活动提供理论和实践方面的指导。
1991 年，由中共北京市委教育工委，共青团北京市委、北京市高教局、北
京市学联的主要负责人参加的首都高校学生社会实践领导小组下发了关于 1991
年暑期首都高校学生社会实践的工作意见的文件，要求各高校利用暑期时间在全
市范围内广泛、深入地开展首都大学生“社会主义在中国”主题社会实践活动。
1992年至 1998年是大学生社会实践的深化发展阶段。1998年至今是一个创
新发展阶段。
1997 年，中宣部、教育部、团中央和全国学联共同组织了大中学生志愿者
暑期文化、科技、医疗三下乡活动，三下乡活动丰富了社会实践活动内容，也成
为大学生社会实践活动的一个品牌。
2004 年，中共中央国务院下发的《关于进一步加强和改进大学生思想政治
教育的意见》（中发 2004年 16号文件），再次明确了加强和改进大学生思想政治
教育的六项基本原则之一，即是坚持政治理论教育与社会实践相结合。
2005 年，中宣部、中央文明办、教育部、共青团中央联合下发《关于进一
步加强和改进大学生社会实践的意见》（中青联发 2005年 3号）的文件，就大学
生社会实践提出了总体要求。
2009 年 5 月，胡锦涛在同中国农业大学师生代表座谈时指出，希望青年学
生把深入实践作为成长成才的必由之路。
暑期社会实践是推进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治教育工
作，引导学生健康成长的重要举措；暑期社会实践是引导大学生认识社会，了解
国情，完成自我认识、自我提高的有效途径；暑期社会实践是大学生学以致用，
理论联系实际，并积极服务社会、奉献他人的前沿阵地。
读万卷书，行万里路 。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 。
中国石油大学（华东）关于
进一步加强和改进大学生社会实践的实施意见
为了贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教
育的意见》》(中发〔2004〕16 号)及《中宣部、中央文明办、教育部、共青团中
央关于进一步加强和改进大学生社会实践的意见》(中青联发[2005]3号)精神，
现就加强和改进我校大学生社会实践提出以下意见。
一、充分认识加强和改进大学生社会实践的重要意义
理论联系实际是党的优良传统和作风，教育与生产劳动和社会实践相结合
是党的教育方针的重要内容，理论教育和实践教育相结合是大学生思想政治教育
的根本原则。社会实践是教学的一个重要组成部分，是培养大学生的综合素质、
锻炼学生的实际工作能力，使学生投身社会，接触社会，了解社会从而服务于社
会的重要途径之一。大学生参加社会实践，了解社会、认识国情，增长才干、奉
献社会，锻炼毅力、培养品格，对于加深对邓小平理论和“三个代表”重要思想
的理解，深化对党的路线方针政策的认识，坚定在中国共产党领导下，走中国特
色社会主义道路，实现中华民族伟大复兴的共同理想和信念，增强历史使命感和
社会责任感，具有不可替代的重要作用，对于培养中国特色社会主义事业的合格
建设者和可靠接班人具有极其重要的意义。
二、进一步明确我校大学生社会实践的总体要求和工作原则
我校大学生社会实践的总体要求是：以邓小平理论和“三个代表”重要思想
为指导，认真贯彻“以人为本、依法治校”理念，坚持“以学习为中心，走全面
发展之路”的学生工作方针，以了解社会、服务社会为主要内容，以形式多样的
活动为载体，以稳定的实践基地为依托，以建立长效机制为保障，引导大学生走
出校门、深入基层、深入群众、深入实际，开展教学实践、社会调查、生产劳动、
志愿服务、公益活动、科技创新和勤工助学等活动，在实践中受教育、长才干、
做贡献，树立正确的世界观、人生观和价值观，努力成长为中国特色社会主义事
业的合格建设者和可靠接班人。
我校大学生社会实践的工作原则是：（1）坚持育人为本，牢固树立实践育
人的思想，把提高大学生思想政治素质作为首要任务。（2）坚持理论联系实际，
提高社会实践的针对性、实效性和吸引力、感染力。（3）坚持课内与课外相结
合，集中与分散相结合，确保每一个大学生都能参加社会实践，确保思想政治教
育贯穿于社会实践的全过程。（4）坚持受教育、长才干、做贡献，保证大学生
社会实践长期健康发展。（5）坚持整合资源，调动校内外各方面积极性，努力
形成全社会支持大学生社会实践的良好局面。
三、切实加强对大学生社会实践的领导
我校各部门、各单位要为组织社会实践活动创造条件，提供便利。学校成立
由分管校领导任组长、由宣传部、校团委、学生工作处、教务处等有关部门负责
同志参加的大学生社会实践领导小组，各院部成立由主管学生工作的院部负责人
担任组长的社会实践指导小组，研究部署社会实践各项活动，统筹安排，抓好落
实。大学生社会实践领导小组要在学校党委统一领导下，定期召开工作协调会，
明确各自任务，形成工作合力。各级党团组织要加强学生的安全教育，制定安全
预案，确保学生参加社会实践活动的安全。
四、全面深入开展“三下乡”和“四进社区”活动
文化、科技、卫生“三下乡”和科教、文体、法律、卫生“四进社区”活动，
是新形势下大学生参加社会实践的有效载体。各级党团组织要广泛发动大学生利
用寒暑假等时间开展“三下乡”和“四进社区”活动，更加主动地与农村、企业
和社区沟通，进一步明确实践服务的内容，根据需求选派相关专业的大学生组成
团队，为群众办实事、做好事、解难事。各级团组织要在党政的领导和支持下，
与有关部门协调配合，安排好活动的时间、地点和具体内容。
根据年度大学生思想政治教育的重点和不同年级、专业大学生的具体情况，
像组织课堂教学一样，周密安排大学生参加“三下乡”和“四进社区”活动。各
级团组织要根据计划负责具体组织实施。重点办好“博士科技服务团”、“形势
政策宣讲团”、“贫困地区支教服务团”等实践团队，为企业解决实际问题，为
贫困地区服务。
五、不断丰富社会实践的内容，拓展社会实践的形式
深入开展社会调查。各级党团组织要组织大学生围绕经济社会发展的重要问
题，开展调查研究，提出解决问题的意见和建议，形成调研成果。加强对大学生
社会调查的选题、途径、过程的管理和指导，开设社会调查课程或讲座，帮助大
学生正确认识社会现象，掌握科学研究方法，提高分析问题和解决问题的能力，
努力把握事物的本质和规律。
广泛开展生产劳动和社会服务。引导大学生参加生产劳动，培养大学生的劳
动观念和职业道德，大力倡导大学生参加志愿服务等公益活动，引导大学生运用
所学知识和技能服务人民，奉献社会，培养为人民服务的道德观，弘扬社会主义
道德风尚。要拓展社会服务的新领域、新载体、新形式，鼓励大学生参加志愿服
务西部计划、贫困地区支教计划、青春红丝带志愿行动等活动。发挥青年志愿者
的作用，激发大学生参与社会服务的热情，带动更多大学生参与到志愿服务中来。
大力开展科技创新活动。设立大学生科技创新基金，支持更多的学生开展科
研立项，办好大学生科技节，浓厚科技学术氛围，不断提高大学生的科学素养，
培养良好的学术道德，弘扬求真务实、开拓创新的科学精神。要规范和促进大学
生科技成果转化，鼓励大学生开展创业实践，提高创业技能。
扎实开展勤工助学。要为大学生参加勤工助学创造条件，建立规范有效的勤
工助学管理制度，鼓励大学生在完成学业的同时，积极参加勤工助学活动。各级
党团组织要努力帮助经济困难的大学生参加勤工助学，取得合理的经济收入，增
进对社会和国情的了解。要加强大学生参加校外勤工助学活动的管理，维护大学
生的合法权益。坚决禁止大学生参与传销等非法活动。
积极开展爱国主义教育活动。组织大学生到革命纪念地、改革开放前沿和经
济社会发展成效显著的地方学习参观，了解中国革命、建设和改革开放的历史和
成就，增强大学生对党的感情，对中国特色社会主义的热爱，激发他们全面建设
小康社会、实现中华民族伟大复兴的责任感。要充分发挥我校周边博物馆、纪念
馆、展览馆、烈士陵园等爱国主义教育基地的教育作用，组织学生就近参观学习。
本科生和研究生在校期间每年至少参加一次社会实践活动，开展活动的时间
不少于两周。并在开学初递交社会调查报告，以团支部、班级等为单位进行总结
交流。
六、把大学生社会实践纳入教学计划，建立大学生社会实践的长效机制
把实践教学作为课堂教学的重要组成部分和巩固理论教学成果的重要环
节，使大学生在参与实践教学的过程中，深刻体会蕴涵在各门课程中反映人类文
明成果、弘扬民族精神、体现科学精神、揭示事物本质规律的内容，培养大学生
的创新精神和实践能力。要把实践教学的要求落实到每一个部门、每一门课程和
每一位教师，体现在专业培养计划、课程教学大纲和教师的岗位职责中。要着重
解决好实践教学经费投入、实验教学资源、实习教学质量、毕业设计质量、实践
教学管理等方面存在的问题和不足。
探索建立社会实践与专业学习、服务社会、勤工助学、择业就业、创新创业
相结合的管理体制。要通过社会实践等多种方式，帮助大学生深入了解基层，正
确认识就业形势，树立行行建功、处处立业的观念，踊跃到基层建功立业。要制
定行之有效的社会实践考核办法和激励机制，对大学生参加社会实践提出时间和
任务要求。要把大学生参加社会实践的情况记入《大学生素质拓展证书》，定期
评选表彰先进集体和个人。
建立多种形式的投入保障机制。对教学实践、专业实习，要继续在学校教学
经费中加大投入，确保人人参加；对“三下乡”和“四进社区”等实践活动，学
校给予经费支持。对社会调查、生产劳动和社会服务、科技创新、勤工助学，要
大力提倡和引导大学生自愿参加。
建立相对稳定的大学生社会实践基地。各级党团组织要主动与石油石化企业、
城市社区、农村乡镇、爱国主义教育基地、部队、社会服务机构等联系，本着合
作共建、双向受益的原则，从地方建设发展的实际需求和大学生锻炼成长的需要
出发，建立多种形式的社会实践基地，力争每个院部、每个专业都有相对固定的
基地，长期坚持，使学生受锻炼，当地见效益。
加强对大学生社会实践的宣传和表彰奖励工作。校内新闻媒体要深入宣传报
道大学生社会实践，为大学生社会实践营造良好氛围。要加强有关大学生社会实
践网站建设，构建社会实践网上工作平台。要开展大学生社会实践理论研究，指
导社会实践深入发展。制定《中国石油大学（华东）社会实践活动评比表彰办
法》，对优秀组织单位、优秀实践队、指导教师和先进个人等给予表彰奖励。
中国石油大学（华东）
二〇〇五年十二月二十九日
关于申报 2010年大学生暑期社会实践项目的通知
各学院团委、各团支部、学生会、研究生会、社团联合会：
为深入学习实践科学发展观，提高青年学生的奉献意识和实践能力，进一步
提升我校大学生暑期社会实践活动的层次，在前几年社会实践校级重点团队立项
工作成功组织的基础上，学校决定 2010 年的暑期社会实践继续在全校范围实行
立项资助校级重点团队制度。具体事宜通知如下：
一、申报内容
今年我校暑期社会实践活动将继续以邓小平理论和“三个代表”重要思想为
指导，深入学习和贯彻科学发展观，引导学生积极参与构建社会主义和谐社会，
提升青年学生对社会主义核心价值体系的认识。着重从以下五个方面的选题进行
立项：
1、服务社会主义新农村建设。开展农村党团组织建设、医疗体制改革、农
村文化建设、义务教育、环境保护、科技创新、普法宣传等方面的社会调查和服
务。
2、紧跟社会焦点，深入调研。突出时代主题,结合时代特征，关注时事、关
注人民需要，以医疗养老、低碳经济、教育公平、环境保护、蜗居现象、节能减
排等社会热点话题为背景，深入探究其中的焦点问题，多角度、多视点关注民生
民情，深入基层开展相关调研、宣讲、服务活动，深度剖析社会问题本质与公众
意识，深化对于社会主义和谐社会的理解，投身于社会主义核心价值体系建设，
学以致用服务社会。2009年、2010年暑期优秀调研报告可报名参加第十二届“挑
战杯”中国石油大学（华东）大学生课外学术科技作品竞赛。
3、关爱弱势群体，发扬志愿精神。继承和发扬志愿者服务的优良传统，发
挥主观能动性，深入祖国各地，深入社会各个角落，关爱孤寡老人、残障人士、
低保人群以及农民工子女等弱势群体，开展援建书屋、义务支教、文艺演出等志
愿服务类活动，在服务的同时开展与服务主题相关的调查研究。
4、开展大学生暑期创业实践行动。组队到企业开展创业实践，到生产、经
营管理的有关岗位学习和体验创业。也可组建创业团队，开展创业调研、商海试
水等活动，鼓励大学生专利成果转化。
5、其他。如第七届校长奖培训班、“安东石油”夏令营、海峡两岸大学生黄
河文化夏令营等。
二、申报对象
今年，我校面向全校师生公开征集项目，凡我校教师、正式学籍的本科生、
研究生均可以申报。鼓励我校教师结合当前国家时政、社会发展与理论思潮，设
定实践课题，明确实践目标，规划实践内容，并面向全校招募学生团队，开展课
题调研。
三、申报立项程序
1、项目准备
明确方向，确定地点，自行与实践地联系，自行寻找指导教师。每个项目必
须有一名指导教师，也可多名。指导教师要参与实践计划的制定。
2、项目申报
凡欲申报集中组队项目的教师，请到团委网站下载《中国石油大学 2010 年
大学生暑期社会实践教师项目征集表》（附件 1），认真填写好后，于 5 月 20
日前交到所在学院团委，并报送电子版。各学院团委全面汇总之后于 5 月 25 日
前交至校团委。凡欲申报项目的学生需填写《中国石油大学（华东）2010 年大
学生暑期社会实践学生项目申报表》（见附件 2），于 5月 20日前交到学院团委，
并报送电子版。
3、项目审查
各学院团委审核项目，将优秀项目推荐到校团委。每个学院可推荐 2-3个项
目，5月 25日前交到校团委。校级学生组织直接交到校团委进行审查。
4、论证审核
5月下旬，校团委将组织对所有申报材料统一进行答辩、论证，根据所申报
项目的实效性、可行性、特色性等确定学校重点项目。
5、组建团队
项目选拔确定后，面向全校招募，集中组队。参加社会实践活动的团队，可
以是由院（部）团委、校级学生团体组织，或由不同院（部）、专业、年级但志
趣相投的同学（含研究生）组成，或由老师牵头组团进行活动。鼓励学生传承和
发扬优秀的传统项目，积极与不同专业的同学合作开展实践活动，更好地发扬各
自专业的特点、优势互补。
6、经费支持
通过评审最终成为学校重点团队的项目将给予相应经费上的支持，根据团队
的总体数量和人数，确定团队经费资助数额。同时，学校鼓励各实践团队多渠道
筹措资金，广泛吸纳社会资源。
四、工作要求
各院（部）要高度重视社会实践立项工作，结合主题，广泛动员，号召广大
学生积极参加，特别是调动广大教师的积极性，并增加学生参加社会实践的覆盖
面。今年社会实践重点在社会实践项目选拔、团队优化、项目指导、项目实施、
宣传报道、成果交流、成果转化等方面下功夫，上层次、出成果，充分实现社会
实践的服务和教育功能，在活动中还将开展征文、摄影摄像比赛和优秀实践报告
的评选。今年将重点组建 50支校级重点实践队、200余支院级社会实践队参加
实践锻炼。
联 系 人：张程
联系电话：0546-8395722
电子邮箱：zhangch@
QQ工作交流群：65943302
附件：
1、《中国石油大学（华东）2010年大学生暑期社会实践教师项目征集表》
2、《中国石油大学（华东）2010年大学生暑期社会实践学生项目申报表》
共青团中国石油大学（华东）委员会
二〇一〇年五月八日
关于组织开展 2010年大学生暑期社会实践活动的
通 知
各院（部）团委、学生会、研究生会、社团联合会：
为进一步发挥社会实践在加强和改进大学生思想政治教育中的积极作用，引
导我校广大青年学生在社会实践中认真学习实践科学发展观，深入了解基本国情，
进行正确的社会观察，不断增强在夺取全面建设小康社会新胜利的伟大实践中奋
发成才的使命感和责任感，坚定跟党走中国特色社会主义道路的理想信念，校党
委宣传部、党委学生工作部、党委研究生工作部、教务处、学生就业指导中心、
团委决定，今年暑期继续组织开展大学生社会实践活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题
服务三农发展 建设美好家园
二、指导思想
今年我校暑期社会实践活动以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，
深入学习和贯彻科学发展观，引导青年学生积极参与构建社会主义和谐社会，提
升青年学生对社会主义核心价值体系的认识，激励青年学生为全面建设小康社会，
实现中华民族伟大复兴贡献青春和力量。
三、活动内容
今年我校暑期社会实践活动以服务新农村建设和抗击各种自然灾害为重点，
广泛开展灾后重建服务、教育帮扶、科技支农、文艺演出、法律援助、社会调查
等活动,引导青年学生坚持理论联系实际，为基层提供力所能及的服务，得出正
确的社会观察结论，明确坚定的政治方向，真正实现“受教育、长才干、做贡
献”。为集中力量，发挥优势，示范带动，今年我校将组建 50支重点实践团队，
并从中择优推荐 10 支团队作为山东省重点实践团队。着重组建以下五个方向的
实践队：
1、走进新农村、服务三农发展。今年我校继续组织实施“百校千村服务计
划”，重点联系 10个村作为大学生社会实践基地，对口开展服务，促进当地经济
社会的发展。以服务新农村建设、新农业发展、新农民成长和帮助基层群众建设
新家园、开创新生活为主攻方向，重点组建大学生科学发展观实践服务团、大学
生科技兴农服务团和大学生文化宣传服务团，宣传科学发展观的科学内涵、精神
实质及取得的成就，针对农民增产增收提出有创意的解决方案，送文艺下乡，帮
助建设一批新的“农家书屋”，开展读书活动和文明新风宣传，传播科学知识、
倡导健康生活方式。
2、建设新家园，开创新生活。进一步落实汶川地震后确定的长期对口帮扶
机制，组织地震灾后重建服务团赴四川、陕西、甘肃、青海地震灾区为群众提供
文化支教、灾后重建等服务。以实际需求为基础，有针对性地组织团队赴西南旱
灾、涝灾地区开展节水知识宣讲、相关专项调查研究和实践服务活动。
3、紧跟社会焦点，关注民生民情。突出时代主题,结合时代特征，以医疗养
老、低碳经济、教育公平、环境保护、蜗居现象、节能减排、希望工程等社会热
点话题为背景，深入探究其中的焦点问题，多角度、多视点关注民生民情，深入
基层开展相关调研、宣讲和结对帮扶活动，深度剖析社会问题本质与公众意识，
深化对于社会主义和谐社会的理解，投身于社会主义核心价值体系建设，学以致
用服务社会。同时参加第二届大学生“调研山东”社会调查活动。社会实践调研
成果可参加第十二届“挑战杯”中国石油大学（华东）大学生课外学术科技作品
竞赛。
4、关爱弱势群体，发扬志愿精神。继承和发扬志愿者服务的优良传统，发
挥主观能动性，深入祖国各地，深入社会各个角落，关爱孤寡老人、残障人士、
低保人群以及农民工子女等弱势群体。结合留守的农民工子女的现实需求，依托
乡镇活动场地、农民工子弟学校、农民工聚居地、留守的农民工子女集中的村镇
学校等，组织大学生志愿者重点开展学业辅导、亲情陪伴、自护教育、文体活动、
爱心捐赠等志愿服务。探索我校与农民工子弟学校结对帮扶的长效机制。
5、加强素质拓展，提高就业创业本领。暑期，我校将组织青年学生参加第
七届中国石油大学校长奖培训班、第二届“安东石油”夏令营、2010 海峡两岸
大学生黄河文化夏令营等，组织实践队到大庆油田、胜利油田、长庆油田等企业
参观考察，到生产、经营以及管理的有关岗位挂职锻炼，拓展素质，提高就业竞
争力。组建团队，开展市场调研，参加第七届“挑战杯”山东省大学生创业计划
竞赛中国移动 G3专项竞赛。
四、组织方式
社会实践活动要坚持点面相结合的原则，采取团队活动和分散活动两种方式
进行，从学校、院（部）、个人三个层面开展。校团委负责校级重点团队活动组
织，各院（部）团委组织院级实践队和学生个人开展活动。实践重点团队一般由
六名以上同学和一名以上指导教师组成，团队活动要以社会实践基地或社会单位
为依托，有明确的活动项目，有详细的活动内容，有预见性的实践成果，有清晰
的活动日志，有确实的安全保障。学校对重点队给予立项支持。学校印制社会实
践介绍信，配发服装和旗帜。学校鼓励广大同学按照就近就便的原则，分散开展
暑期社会实践活动。
五、时间安排
1、6月 20日前，学校根据项目申报、答辩评审，确定校级重点团队。
2、6月 20日-6月 25日，学校组织暑期社会实践活动系列培训及安全教育，
各学院相应组织院级系列培训及安全教育。所有社会实践团队成员签署《中国石
油大学（华东）2010年大学生暑期社会实践活动个人安全责任承诺书》。
3、7月和 8月集中开展实践活动。
4、9 月，提交社会实践成果，举行暑期社会实践成果交流会，进行社会实
践总结评比，并举办暑期社会实践成果展。
六、总结与表彰
1、各院部在开展社会实践活动中，要注重收集、挖掘活动中的典型事迹和
人物，及时进行总结和宣传。活动结束后，各院（部）要及时上报活动总结材料。
2、开学后 2 周内，各院（部）要通过多种形式，对暑期学生社会实践进行
全面交流；并做好辅助学分认定，优秀调研报告、先进团队和先进个人的推荐上
报工作。
3、学校将对活动开展情况进行考评，按照《中国石油大学（华东）社会实
践活动评比表彰办法》，学校将对活动的先进组织单位、优秀服务队、优秀学生、
优秀指导教师进行评选表彰，并择优推荐参加全省评选。第二届大学生“调研山
东”社会调查活动的优秀调研团队可直接参加山东省评选表彰。
4、在今年的暑期社会活动中，主办单位将组织开展优秀征文、优秀摄影摄
像作品、优秀调研报告等评奖评优活动。
七、工作要求
1、高度重视，加强领导。开展大学生社会实践活动是加强和改进大学生思
想政治教育、帮助大学生在实践中深刻理解学习实践科学发展观重大意义以及全
面、客观认识社会的有效途径。各院（部）要高度重视社会实践工作，选派有经
验的带队老师加强指导，要根据实际情况调整和完善活动形式与内容；要加强安
全教育，制定安全预案，确保师生参加社会实践安全。
2、突出重点，形成特色。各院（部）要围绕学校育人的中心工作，按照“按
需设项、据项组团、双向受益”的工作要求，加强深入调研，掌握基层需求，根
据不同需求和各自的专业特点进行活动立项，精心确定活动的形式和内容，突出
重点，形成特色。要重点抓好大学生科学发展观实践服务团、大学生关爱农民工
子女服务团、大学生赴灾区实践服务团、大学生科技兴农服务团、大学生文化宣
传服务团等重点团队建设。
3、扩大覆盖，务求实效。要把社会实践活动纳入加强和改进大学生思想政
治教育、深化大学生素质拓展、加强大学生骨干培养的工作规划，适当扩大活动
覆盖面，建设稳定的社会实践基地，加强社会实践长效机制建设，推动社会实践
常态化发展，力争使每一名学生在学期间至少参加一次（为期一至两周）以“三
下乡”为主要内容的社会实践活动。要把提高活动的实效性作为重要工作目标，
切实为基层提供力所能及的服务，切实促进青年学生的成长成才，切忌走马观花、
弄虚作假等形式主义现象。
4、加强宣传，营造氛围。要大力做好宣传工作，学校开设实践专题，各院
（部）要通过校内网络、报刊、广播和工作简报等宣传方式，及时报道有关活动，
为活动营造良好的舆论氛围。各院（部）要注意总结经验，通过组织“实践归来
话成就”座谈会、“优秀暑期社会实践调查报告评选”等活动，组织广大学生交
流体会、汇报成果，深化实践活动的教育效果。
各院（部）接到通知后，请认真做好结对服务村的联系确定工作和社会实践
团队的组建工作。各学院请于 6月 18日前将《中国石油大学（华东）2010年大
学生暑期社会实践院级服务团队一览表》（附件 1）和《“百校千村服务计划”
学院结对服务村统计表》（附件 2）电子版上报校团委。
联系人：张程
电话：0546-8395722、0546-8390118
QQ群：65943302
邮箱：zhangch@
网站：
XWW@）
附件：1.《中国石油大学（华东）2010 年大学生暑期社会实践院级服务团
队一览表》
2.《“百校千村服务计划”学院结对服务村统计表》
党委宣传部 党委学生工作部 党委研究生工作部
教务处 学生就业指导中心 团 委
二○一○年六月十五日
附件 1：
中国石油大学（华东）2010年大学生暑期
社会实践院级服务团队一览表
学院名称：
团队
名称
类 别
服务
时间
服务地区
团队
负责人
队员
人数
是否申报校级
重点服务团
注：1.类别从 5个重点组队方向选择，或填写“其他”。
2.各学院申报校级重点服务队每一类不超过 2个。
3.学院共组建各级各类社会实践团队 个，参与学生 人，其中
院级服务团队 个，参与学生 人。
附件 2：
“百校千村服务计划”学院结对服务村统计表
学院名称
服务村名称 重点服务内容
xx省 xx市(县)
xx村
服
务
村
信
息
姓 名 电 话团 委
联系人
以笔凝心·实践实录
——2010年中国石油大学（华东）大学生暑期社会实践征文大赛
社会实践是了解国情、增长本领的最好课堂，是磨炼意志、汲取力量的火热
熔炉，是大学生走向社会、接受教育、增长才干的殿堂。这座殿堂欢迎所有充满
激情与思想的面孔，期待真诚的心灵碰撞出最闪亮的友爱之光。携着知识，带着
热情，负着希望，我们一批批地踏上征程。在实践的过程中，我们遇到了艰辛，
遭遇了挫折，更收获了感悟和能力。准备、申报、实践、总结、汇报、表彰，将
一个团队凝结得更紧，将一份感情升华得更真。这点点滴滴的感悟都是未经历过
的人所陌生的，却又是人生途中最宝贵的。因而，我们渴望分享，希望能把实践
中的财富传承下去，希望更多的同学了解实践，体验实践，校团委决定举办暑期
社会实践征文大赛，由校学生会、新闻网承办，具体事宜如下：
一、征文主题：以笔凝心·实践实录
二、征文要求：抒发真情实感，记录在参与社会实践过程中的所行所见，所
感所思，体裁不限（小说、日记、诗歌均可）。
三、征文对象：所有参加 2010 年中国石油大学暑期社会实践活动的在校学
生均可参加。
四、征文字数：2000字以内。
五、截稿日期：2010 年 9 月 14 日，来稿请以电子邮件形式发送至：
newsupc@，请在邮件标题处标明“社会实践征文”字样，并在电子邮件
中注明本人姓名、年级、专业、学号、联系方式（手机与常用邮箱）等信息。文
本文件命名格式为“作者参与的实践项目全称+作者姓名”。
六、评奖评优：本次征文将评选出一等奖 2名、二等奖 5名、三等奖 10名以
及优秀奖若干，征文的获奖情况将作为项目与个人评优的参考依据。
七、联系方式
联系人：常璞杰
联系电话：15165460141
邮箱：newsupc@
QQ群：65943302
共青团中国石油大学(华东)委员会
中国石油大学（华东）学生会
中国石油大学（华东）新闻网
2010年 6月 28日
用心灵实践·用镜头记录
——2010年中国石油大学（华东）大学生暑期社会实践摄影摄像大赛
实践是一阵春风，将一批又一批满怀热情的石大学子播撒到祖国各地；
实践是一种体验，用每一寸开放的毛孔和脑细胞去感受世界，认识世界，改
造世界；
实践，就在你我的身边。
那么，让我们拿起手中的相机，旋转我们的镜头，记录下这一路青春的色彩、
实践的旖旎！
一、举办单位
共青团中国石油大学（华东）委员会
二、承办单位
中国石油大学（华东）学生会
中国石油大学（华东）新闻网
三、大赛主题
用心灵实践·用镜头记录
四、大赛内容
1．可以通过一张照片，记录下实践过程中有意义、有感触的人和事，附上
简短的文字说明；也可以敏锐而客观的视角，展现当地独特的风土人情，捕捉当
地人们的生活状态与精神状态。
2．也可以通过一段 DV摄影，讲讲实践中的故事，介绍实践地的独特风情，
展现出团队成员自然、真实、出色的面貌与风采。
五、参赛资格
所有参加了 2010 年中国石油大学学生暑期社会实践活动的中国石油大学在
校学生均可参赛，参赛作品必须是在 2010年暑期社会实践中拍摄的作品。
六、作品要求
1．作品可以是数码相机或摄像机拍摄，也可以是胶片拍摄，胶片作品请扫
描以后上交电子版。彩色、黑白不限。所有参赛作品不得人工添加任何边框，不
得添加包括签名在内的任何修饰。参赛作品可以使用数码技术修改制作，但是必
须保持摄影类作品的基本性质。
2．参赛作品必须附上基本信息与作品说明，其中基本信息包括：拍摄时间、
拍摄地点和标题；作品说明必须结合团队实践活动，反映作品的立意和拍摄内容，
字数限定在 200字以内；胶片作品注明相机和胶卷型号，数码作品注明相机品牌
和型号。请在投稿的邮件中写明以上信息，并在邮件标题中注明“摄影投稿”字
样。参赛作品要详细注明作者的真实姓名、院系、年级、手机及其他联系方式，
以方便取得联系。所有作品相关信息均应另立 txt文件。若无相关信息，主办方
有权不予评奖。
3 . 所有参赛照片必须放置于同一文件夹内，文件夹命名格式为“参赛者所
在项目全称+参赛者姓名”，所有参赛作品命名格式为“参赛者所在项目名称+参
赛者姓名+作品命名”。
4. 凡由于上交文件命名错误或个人信息不完整造成的相关问题主办方概不
负责。
5．参赛作品版权归主办单位所有。
6. 主办单位对本次活动有最终解释权。
七、奖项设置
摄影：金镜头 1名、银镜头 2名、铜镜头 3名，优秀奖如干。
摄像：金画面 1名银画面 2名、铜画面 3名，优秀奖若干。
综合：组织奖 3名，奖励参赛作品在数量和质量上较好的团队。
将组织相关教师对参赛作品的主题思想、摄制技术、艺术美感等做出综合评
定。
本次大赛的获奖情况将作为项目与个人评优的参考依据。
八、作品上交方式：
上交时间：2010年 8月 14日～9月 14日。
上交方式：作品请将电子版作品上交邮箱：newsupc@；
九、联系方式：
联系人：常璞杰
联系电话：15165460141
邮箱：newsupc@
QQ群：65943302
共青团中国石油大学(华东)委员会
中国石油大学（华东）学生会
中国石油大学（华东）新闻网
2010年 6月 28日
中国石油大学（华东）暑期社会实践活动实践团队资助办法
为支持和鼓励我校学生有组织地进行 2010 年暑期社会实践活动，学校将向
学校重点团队提供一定启动经费资助,社会实践结束后根据团队实践成果学校再
给予实践团队奖励。
一、校级重点团队资助
学校公布的校级重点团队，实践前提前向校团委提交经费申请，学校按照实
际情况划拨一定比例的启动经费给予实践团队，实践结束后按照实践效果给予报
销和奖励。校级重点团队如下：
2010年暑期社会实践重点团队统计表
序号 单位 校级实践团队名称
1 团委 第六届中国石油大学校长奖培训班
2 资源学院 “春晖助学、走进茶乡”赴贵州遵义支教团队
3 资源学院 农村垃圾处理调查环保实践队
4 石工学院 日照南湖镇新农村建设成果及问题研究实践队
5 石工学院 从皇明太阳能看德州地区低碳经济发展实践队
6 石工学院 关于潍坊等市农村医疗体制改革现状调查队
7 化工学院 义务支教——化院关爱青岛经济开发区残疾人子女实践队
8 化工学院 赴沂蒙革命老区新农村建设科技下乡实践队
9 机电学院 贵州省黔东南州黎平县岩洞镇志愿服务实践队
10 机电学院 青海玉树结古镇灾区支教实践队
11 机电学院 跟着爱的格桑花，走进西部服务队
12 信控学院
关于全国蔬菜之乡寿光蔬菜价格涨幅原因及引发社会问题
的调研
13 信控学院 放飞绿色梦想——入伍大学生调查队
14 信控学院 赴中海油职业生涯规划实践队
15 储建学院 对农民工子女教育问题的实践调研队
16 储建学院 赴山东费县大田庄乡“志愿沂蒙”实践调研队
17 储建学院 关于农村房屋结构及抗震考察队
18 储建学院 中国石油大学（华东）赴大庆油田就业调研队
19 计通学院 青海互助土族自治县志愿支教队
20 计通学院 关于新农村建设和保护农村特色产业的调研队
21 经管学院 赴四川汶川灾区志愿服务大学生社会实践队
22 经管学院 赴济南张夏镇“三下乡”大学生社会实践队
23 经管学院 赴山东平度大学生暑期社会实践调研队
24 经管学院 “青春文明在行动”宣传社会实践队
25 物理学院
中国石油大学“川鲁同心，真爱随行”赴四川绵阳安县支
教调研服务团
26 物理学院 安徽宿州唐寨镇潘坝村关爱留守老人及留守儿童实践队
27 数学学院
“与爱同行”赴甘肃省会宁县头寨乡中湾小学关爱留守儿
童暑期社会实践队
序号 单位 校级实践团队名称
28 数学学院 关于沂蒙山区的英语基础教育的调研队
29 人文学院 关于山东诸城市农村农民集中居住情况的调查队
30 人文学院 赴郑州“蚁族”聚居地实践调研队
31 人文学院 农民经济权利的法律保障
32 人文学院 大众文化的崛起对当代青年人生价值观的影响
33 外语学院 赴广饶县大王镇三农暑期实践队
34 外语学院 外国语学院“青岛风，教育情”实践队
35 传媒中心 关于胜利油田油区剩余劳动力转型的探索调研队
36 传媒中心 对山东省泰安市东平县接山乡留守儿童状况调查研究
37 荟萃青年 东南沿海新生代农民工心理状况采访调研
38 社团联 “托起山区的希望”赴沂蒙山区支教服务团
39 社团联 2010赴贵州省遵义市湄潭县复兴镇七里坝小学支教队
40 校科协 城市管理制度调研暑期社会实践队
41 校科协 低碳经济与群众生活关系调查与研究
42 校青协 “绿色长征、微笑北京”绿色长征活动实践队
43 校青协 赴四川省秆子州康定县草原监护实践队
44 校青协 “小红帽”计划——打工子弟暑期拓展训练营实践队
45 校青协 关爱吕梁革命老区农民工子女支教行
46 校青协
“与你共成长”2010赴湖北襄阳关爱留守儿童暑期社会实
践队
47 校青协 校青协赴青海省民和县新民乡若多小学行
48 校青协
赴山东省临沂市沂水县崔家峪镇中心小学及镇内各村庄实
践队
49 学生会 在校儿童安全防范意识调查实践队
50 学生会 针对新农村建设的考察与实践
二、团队审核和表彰
在暑期社会实践结束后，由校团委组织对实践团队进行审查，依据实践地反
馈意见，总结材料完整齐全、新闻报道媒体级别和用稿数量、网络发表的新闻稿
件数量及质量、上交图片质量、实践项目的社会影响等综合因素，对各实践团队
的活动进行评估，评出 6支省级先进团队、18支校级先进团队，分别给予 1000
元和 500元的奖励。
各团队将团队有关材料报学院团委，学院团委负责汇总，进行初评，按照要
求向校团委推荐优秀团队（须排序），并将团队总结材料一并报校团委。校团委
考核、评比后最终确定获奖团队，并发放各团队奖励。
备注：
1、活动的内容形式有重大突破，调研报告有较高实用价值，产生较大社会
影响的项目团队，可酌情增加资助力度。
2、在团委组织的检查和抽样回访中发现弄虚作假者，取消全部资助，并取
消所在单位参评优秀组织单位的资格。
中国石油大学（华东）大学生暑期团队实践经费使用说明
1、实践经费的使用应该经济有效，按规定使用，出现弄虚作假的，收回所
有资助经费；情节严重的，按有关规定处理。
2、开学一周内，及时填写实践报销单，并附说明一份，说明内容包括带队
老师，专业、人数、地点、时间、内容等。报销单到校团委领取。
3、报账必须使用正式的发票，收据等无效。
4、实践活动可报销住宿费、交通费、行李托运费等。学生一律乘坐火车硬
座、轮船最低舱位或普通长途汽车。以上车船票均按最近直达线路计算，凭票实
报实销，若超标准，按规定扣除。学生在外地所发生的住宿费按每人每天按不高
于 30元的标准，凭住宿发票报销。
5：印刷费、复印费可以凭发票报销。
6：所有报销票据都必须有亲笔签名（车船票由个人签署、其它由带队老师
或团队负责人签署），所有的票据必须写明消费明细。
7：笔记本等办公用品、餐费、服装费、药品、参观门票，以及与实践活动
不相关的票据，均不在报销之列
8：所有票据的公章必须清晰可见，不得残缺。住宿发票中不得出现餐饮公
章。
9：住宿发票非定额需把每天住宿的人数*住宿天数*金额写清楚。
10、实践团队资助经费由指导教师和团队负责人共同负责，出现违纪，严肃
处理。
大学生社会实践介绍信
：
为引导我校广大青年学生在社会实践中认真学习实践
科学发展观，深入了解基本国情，进行正确的社会观察，不
断增强在夺取全面建设小康社会新胜利的伟大实践中奋发
成才的使命感和责任感，坚定跟党走中国特色社会主义道路
的理想信念，今年暑期我校继续组织以“服务三农发展、建
设美好家园”为主题的社会实践活动。
兹介绍中国石油大学（华东） 学院
专业 班学生 到贵单位进行实践，望给
予帮助、教育和指导，并对该学生实践期间的表现进行鉴定！
致谢！
中国石油大学（华东）
年 月 日
中国石油大学（华东）大学生社会实践考核登记表
姓 名 班级
实践时间 月 日至 月 日 实践时间量 累计： 小时
实践地点 实践单位
实践类别 三农问题、社会调查、灾区建设、志愿服务（请在相关类别划√）
提交暑期社会实践报告的题
目
社会实践内容简介（实践报告另附）
接收单位鉴定
意见
（盖章）
年 月 日
辅导员
辅助学分认定
按照《中国石油大学（华东）本科生辅助培养计划》（中
石大东发〔2008〕79号）文件，参加寒、暑假和课余时间的社
会实践活动，有相关证明材料并写出有思想、有见解的实践报
告，经院(部)团委评定为优秀、良好、合格者，分别计 3、2、
1学分。
经评审，该生社会实践 （优秀、良好、合格），赋
辅助学分 分。
辅导员签字： 年 月 日
院（部）团委
意见
（盖章）
年 月 日
校团委
意见
（盖章）
年 月 日
参加暑期社会实践需要注意什么
一、准备工作
1. 思想准备：首先要让参加实践的全队队员在思想上明确实践的目的和意
义，对在实践过程中可能遇到的各种问题和突发事件有充分的心理准备。
2. 组织准备：制定实践的备用方案，各项纪律和组织原则，在出发前开一
次全体队员会，向大家交待实践的各项任务及其预定的实施过程。
3. 物资准备：针对实践的内容和可能涉及的时间范围，在各项物资上作最
充分的准备。比如：纪念品，药品，相机等。另外要了解当地的天气情况，带好
衣物和雨具等。
4. 知识准备：收集实践地的各种资料及实践中可能用到的材料，如做培训，
要准备书籍等。
二、实施过程
（一）注意事项
1. 严格执行实践纪律，特别要注意安全，建议不要外出参加诸如游泳等危
险性很大的活动，并且在原则上不允许队员单独外出（一句话，在安全上出了问
题，实践就是不成功的）。
2. 所有队员必须随身携带证件（身份证或学生证）、接待单位负责人的电话、
学校电话等。
3. 实践中要分工明确，同时队长须有绝对的权威，出现分歧须以队长为准。
4. 要求队员时刻注意维护石油大学的形象，队员的言行应该符合石油大学
学生应有的高标准（包括在谈吐、待人接物等方面做到谦虚谨慎，不卑不亢）。
5. 和接待单位的联系人保持密切的联系，及时沟通在实践过程中遇到的问
题，反映我方想法，了解对方要求。
6. 在食宿方面以安全、卫生为标准。
7. 注意调动队员的积极性，让每一位队员都积极的融入实践中。
8. 要时时注意收集实践过程中所接触的资料，以备以后总结。
9. 尊重实践的得民俗风情，与当地人民友好相处。
10.要有专人负责财政，对各种实践使用经费支出做明确的记录，同时车票
必须保存好，报销使用。
11、如有突发事件，请保持镇定，及时与当地接待部门或公安部门联系，并
同时与学校相关老师取得联系：
建议一：无论多累，每天晚上都应该组织实践支队的例会。
实践支队的每晚例会可以让大家将每天的调研情况加以交流，大家彼此沟通
想法。确定第二天的实践工作。如果发现新的问题，大家也可以临时修改调研方
向。同时，大家也需要集体讨论，产生当天的实践日志。
建议二：及时整理当天收集的资料。
当天事，当天作。这样才不至于工作堆积，造成最后的压力。
建议三：同学分别把钱带在身上，每次花钱大家分别垫付。在每晚的实践例
会上，统一清算帐目。
建议四：及时确定好返程车票。保证同学们能够顺利结束实践，安全、及时
返回学校或家里。
（二）安全问题
安全是社会实践活动中最重要的问题。可以说，如果安全出现了问题，那么
一切的调研成果都是空谈。校团委对同学参加社会实践的底线要求，就是大家都
能够平平安安的结束实践活动。为了保证安全，我们需要注意如下几点
1. 强调队长权威的民主集中。在实践活动的任何阶段，不允许任何同学在
没有得到队长同意的情况下单独外出。任何全队活动，都是在全队通过讨论决定
后，由队长负责组织、安排。
2. 预先做好应急准备。参加实践的支队至少要有一种随时有效的联系方式，
最好不要随意脱离手机的服务区范围。同时，同学们需要事先知道各种联系方式，
包括学校有关部门电话、当地实践单位、政府、公安等部门的联系方式等。
3. 队长每日清点人数。实践安全结束后，请队长立即短信告知实践部。新
闻稿发信至校团委实践部信箱 zhangch@
4. 如遇到困难，大家需冷静、团结一致。作为中国石油大学的学生，相信
大家是可以处理好的。
5. 如果无意中发现某些非法现象，可能会涉及到同学安全。以同学的自我
保护为第一要素，如有可能，记下发生情况的时间、地点、人物特征和我们看到
的事件经过，在确认同学自身安全的情况下报警。
三、队长职责
队长在整个实践活动中作为分队代表和直接负责人，应承担以下义务：
实践活动出发前
1. 认真做好与单位的联系工作，确定接洽事宜。
2. 做好实践队员的动员组织、动员工作，提醒并清点需携带的物品。
3. 制定危机处理预案。
实践活动中
1. 与实践单位接洽，维护实践分队和中国石油大学的形象，约束自己和队
员的言行。
2. 监督财务工作，组织专人保存票据。
3. 尽量保证队员在实践活动中的安全，防止意外事故的发生，发生意外及
时通知保险公司和校方。
4. 组织同学认真参加实践活动，做好相应活动的记录。应做到对相关材料
的及时收集和整理。
实践后期工作
1. 组织总结宣传工作，包括分队小结、个人小结，以及分队资料的统计。
2. 票据的整理和报销。
3. 实践单位的反馈。
暑期社会实践团队宣传工作要求
为了更好地开展今年的暑期社会实践活动，展示石大学生暑期社会实践团队
的风采和宣传暑期社会实践成果，扩大影响，现将暑期社会实践的宣传工作的相
关要求列示如下：
一、实践团队应该加强宣传意识和成果意识，在活动过程中自觉、主动、恰
当的对实践团队进行宣传。
二、在实践出发前应当根据团队自身情况和实践地情况制定全程宣传方案。
要求实践队员每天都要写实践日志。
三、实践团队应主动和学校媒体、地方媒体取得联系，争取媒体对实践活动
进行采访和报道。
四、实践团队在地方和当地政府、企业领导的接触过程中，可以主动要求对
方题词或寄语。
五、实践团队在实践过程中应保存活动照片。条件允许的团队可以拍摄 DV
或录像。
六、实践团队在实践过程中应该积极地发现先进事迹和个人，树立典型，予
以宣传。
七、实践团队在实践过程中，务必注意及时将团队活动情况的通讯反馈给学
校，我们将有选择的在网站上进行宣传。实践团队要及时将图片传到我校 BBS上。
队员可将心得放在个人博客上。
团委联系人：张程 05468390118 zhangch@
八、通讯格式具体要求：
1、格式要求：(1)文字一律要求为仿宋—GB2312，数字为英文半角，标点为
中文全角;(2)主标题：四号加粗居中（3）副标题：小四号加粗右对齐（4）正文：
仿宋—GB2312,小四号字体，段落为 倍行距。
2、内容要求：文章要能充分反映社会实践活动的动态及收获，体现活动的
意义。要求内容真实，语言规范且简明扼要，文章要有一定文采。照片要清晰且
能较好反映活动的意义，以吸引读者注意，从而达到良好的宣传效果。另外，要
避免出现错别字和语病，切忌写到某地一游的旅游观感，尤其要避免出现意识形
态的错误。要注意突出实践特色，结合实践活动意义与社会热点，能从发现一个
现象的存在追究其为何存在，存在带来何影响等。
3、发送要求：文字部分和活动相关照片要分别以附件的形式发送到指定邮
箱，不可将照片置于 Word 文档中，照片要使用 Photoshop 编辑成 640*480 的格
式后再发送，否则将导致邮箱无法接收。每篇通讯最多只能附两张照片（除有广
泛影响力的精品活动以外）。要为每张活动照片根据活动内容命名集中打包后再
投寄，并对图片进行解释。
4、时间要求：通讯发送要及时，应在活动举行后每晚 9 点前发送到指定邮
箱，切实保证通讯的实效性。每只实践队伍每日保证交一篇新闻通讯稿，实践队
伍活动结束以后，每只队伍需应学校校报要求写一篇 1000 字左右的总结回顾性
的综合通讯新闻，要图文并茂。活动信息及时发送到学校新闻网，邮箱：
xww@。
5、特别提醒：通讯中一定要注明活动的时间、地点和团队名称，作者及学
院名称。如：“×月×日××学院××实践服务团（或小分队）报送信息，信息员××
×”。
6、参考以下通讯写作知识。
九、上述各种媒体报道素材、领导题词、照片、DV光盘等，应该妥善收集、
保管，暑假结束后统一上交。 团委将根据各实践队拍摄的影音素材制作学校社
会实践专题片和成果展。
十、各团队如果遇到问题应及时电话告知校团委老师和辅导员老师。
十一、各实践队上报信息的数量、质量和被各类有关刊物采用情况将作为活
动结束后评奖评优的重要参考依据。
十二、各学院团委要及时将学院实践情况发到校团委邮箱。
社会实践通讯写作知识
通讯是以叙述、描写为主要表达方式，将具有新闻价值的人物或事件及时、
具体、生动地予以报道的新闻体裁。
通讯写作的注意事项：
1、通讯要真实和及时。无论是人物、事件，或是实践情况、社会风貌等，
都必须是真实的，不允许虚构或“合理想象”，而且报道对象应该具有必须的思
想性和典型意义。因为通讯有很强的时效性，所以各团队必须要在活动后一天之
内将活动通讯发送到指定邮箱。
2、通讯的语言上要尽可能做到简洁明了，且要准确规范，避免口语化，不
能使用缩略语、嘻哈语，注意主谓宾的搭配，杜绝出现语病。另外还要具有一定
的文学色彩，可以运用描写、抒情、对话等写作手法及比喻、象征、拟 人等修
辞。特别要注意通讯标题，主标题应尽量做到精彩，给人一种眼前一亮的感觉，
能让人浏览标题时就有点击阅读的欲望，同时副标题也是必要的，可以是某某团
队报道，也可以是记某某团队某某活动举行，形式灵活多样，但必须要包含该团
队名称。
3、通讯的结构要求。通讯内容要完整，注意点明通讯的五个要素：时间、
地点、原因、人物及事件。同时要安排好结构，要详略得当，布局巧妙，富有变
化，避免平铺直叙。同时在结构的衔接上也注意连接词的使用，我们可以用首先、
随后、最后等比较正式的书面语而不用开始、然后、末了等非正式的语言。另外，
通讯的电子板要严格按照《商学院 2007 年暑期学生社会实践宣传工作及成果汇
总实施方案》制作。
4、（也是最重要的一点）活动意义和收获的表达。可运用夹叙夹议的方法对
人或事做出直接的评论。要求在报道人物或事件的同时，表露记者的 感情与倾
向。要时时紧扣人物或活动，依据事实作适时的、恰到好处评价点拨，从而突显
活动意义，升华活动主题。
5、通讯所附的照片。照片要求有较高的质量，图像要清晰，并能充分体现
活动的主干和精彩部分。好的照片无疑会给宣传工作增添有力的一笔。
下面具体讲讲你们社会实践中可能会用到的几种类型通讯的写作技巧：
1、 活动通讯
活动通讯是以具典型意义的事件为报道对象的通讯。写活动通讯要围绕中
心事件， 较为详尽地展示事件的完整过程，挖掘意义，从而充分地反映出你们
社会实践活动的历程及收获。
（1）、抓亮点，写关键
活动通讯一般要再现事件全貌，但又不能从头至尾、面面俱到，记流水账。
这就要求在写作中能抓住对事件的表现、对主题的揭示起关键作用的一个或几个
关键来写。
（2）写好活动的高潮
没有高潮，活动就是“死”的，就是平淡无味的。高潮是矛盾之焦点，是思
想和行为的“闪光”之处，故应调动多种手法，不惜笔墨，写活写好。
（3）人物的刻画亦举足轻重
事件是活动通讯的核心，而事件又终究离不开人。写好关键人物的感受，又
有助于把事件写活。
（4）在记事的基础上，恰到好处地点出活动的意义。也要善于寓情于事、
寓理于事。
2、人物采访
在社会实践过程中你们可能会需要对某些人进行采访，这就要求你们要抓住
重点，并充分考虑采访对象的感受，用语要得当，注意与采访对象的交流，努力
营造良好的采访氛围。人物访谈通讯，以写人物的“言”为主，但并不是简单的
记述人物的谈话，而是以采访活动的过程为主要线索来结构和组织材料，将采访
过程中所得到的信息进行综合整理 ，写作时有问有答，而且可以穿插各种背景
材料，使通讯有一定深度。
3、风貌通讯
又叫概貌通讯，是反映社会变化、地方物产、风土人情的一种通讯。风貌通
讯题材广泛，可侧重于写社会风貌，可侧重于写自然风貌，也二者兼而有之。报
道对象，既可以是一国一省之类的大题材，也可以是一村一店之小题材。形式也
灵活多样，常见的有“见闻”、“纪行”等。
风貌通讯写作的基本要求是：
（1）丰富知识，反映风貌
风貌通讯常运用历史、地理、文化、科学等方面的知识来增强知识性和特殊
性。但同时注意紧扣主题、关联现实、恰到好处、避免冗杂。
（2）叙论结合、情景交融
风貌通讯可灵活调动多种表达方式。可以夹叙夹议，叙论结合；也可写景抒
情、情景交融。
各暑期社会实践团队都是人才荟萃，其中肯定也不乏写作高手，希望各团队
能按照要求，写好通讯，有不明白的地方可咨询传媒中心的同学，最终做好宣传
工作。各实践团队也可邀请我校大学生传媒中心的同学参加。
大学生社会实践报告格式
社会实践是大学生全面素质提高的重要环节，是学生将所学知识应用于社会
的重要过程。它既是学生学习、研究与实践成果的全面总结，又是对学生素质与
综合能力的一次全面检验。为培养同学们的科学精神，保证社会实践报告的质量，
避免与社会实践总结混淆，特为同学们从网络上搜索到有关暑期社会实践报告的
资料，仅供参考：
一、实践报告的封面、扉页和目录
1.封面内容： 实践报告题目、团队名称；
2.扉页：成员组成（姓名、班级、）、实践单位、实践时间等；
3.目录：正文的各章节、团员感言、附件等。
二、实践报告撰写的内容与要求：
一份完整的实践报告应由以下部分组成：
1.报告题目
报告题目应该用简短、明确的文字写成，通过标题把实践活动的内容、特点
概括出来。题目字数要适当，一般不宜超过 20 个字。如果有些细节必须放进标
题，为避免冗长，可以设副标题，把细节放在副标题里。
调研报告的标题可以有两种写法。一种是规范化的标题格式，基本格式为
“××关于××××的调查报告”、“关于××××的调查报告”、“××××调查”等。另一
种是自由式标题，包括陈述式、提问式和正副题结合使用三种。陈述式如《东北
师范大学硕士毕业生就业情况调查》，提问式如《为什么大学毕业生择业倾向沿
海和京津地区》，正副标题结合式，正题陈述调查报告的主要结论或提出中心问
题，副题标明调查的对象、范围、问题，这实际上类似于“发文主题”加“文种”
的规范格式，如《高校发展重在学科建设――××××大学学科建设实践思考》等。
作为公文，最好用规范化的标题格式或自由式中正副题结合式标题。
2．学院及作者名称
学院名称和作者姓名应在题目下方注明，学院名称应用全称，用 5号宋体字。
3．摘要（有英文摘要的中文在前，英文在后）
报告需配摘要，摘要应反映报告的主要内容，概括地阐述实践活动中得到的
基本观点、实践方法、取得的成果和结论。摘要字数要适当，中文摘要一般以 200
字左右为宜，英文摘要一般至少要有 100个实词。摘要包括：
a)“摘要”字样。
b)摘要正文：摘要包括以下三方面内容：第一，简要说明调查目的，即简要
说明调查的原因；第二，简要介绍调查的对象和调查内容。包括调查时间、地点、
对象、范围、调查要点及所要解答的问题；第三，简要介绍调查研究的方法。介
绍调查研究的方法，有助于使确信调查结果的可靠性，并说明选用该方法的原因。
c)关键词。
4、前言
介绍实践的目的,意义, 相关背景、时间、地点、人员、调查手段组成，实
践单位或部门的概况及发展情况, 实践要求等内容。
有几种写法：第一种是写明调查的起因或目的、时间和地点、对象或范围、
经过与方法，以及人员组成等调查本身的情况，从中引出中心问题或基本结论来；
第二种是写明调查对象的历史背景、大致发展经过、现实状况、主要成绩、突出
问题等基本情况，进而提出中心问题或主要观点来；第三种是开门见山，直接概
括出调查的结果，如肯定做法、指出问题、提示影响、说明中心内容等。前言起
到画龙点睛的作用，要精练概括，直切主题。
5．正文
正文是实践报告的核心内容，是对实践活动的详细表述，主要是实践的基本
情况、做法、经验，以及分析调查研究所得材料中得出的各种具体认识、观点和
基本结论。这部分内容为作者所要论述的主要事实和观点，要对实践活动中得到
的结论进行详细叙述。可按照实践顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、
专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调,在完整介
绍实践内容基础上,对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍,其
它一般内容则简述。重点介绍对实践中发现的问题的分析,思考,提出解决问题的
对策、建议等。分析讨论及对策建议要有依据, 分析讨论的内容及推理过程是实
践报告的重要内容之一,包括所提出的对策建议,是反映或评价实践报告水平的
重要依据。
正文要能够体现解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，有新观点、新
思路；坚持理论联系实际，对实际工作有指导作用和借鉴作用，能提出建设性的
意见和建议；报告内容观点鲜明，重点突出，结构合理，条理清晰，文字通畅、
精炼。 字数一般控制在 5000字左右。
6．结束语
结束语包含对整个实践活动进行归纳和综合而得到的收获和感悟，也可以包
括实践过程中发现的问题，并提出相应的解决办法、对策或下一步改进工作的建
议；或总结全文的主要观点，进一步深化主题；或提出问题，引发人们的进一步
思考；或展望前景，发出鼓舞和号召。
7．谢辞
谢辞通常以简短的文字对在实践过程与报告撰写过程中直接给予帮助的指
导教师、答疑教师和其他人员表示谢意。
8．参考文献
参考文献是实践报告不可缺少的组成部分，它反映实践报告的取材来源、材
料的广博程度和材料的可靠程度，也是作者对他人知识成果的承认和尊重。
9.队员感言
团队成员感言：实践队员要用自己的语言对实践的效果进行评价,着重介绍
自己的收获体会，内容较多时可列出小标题,逐一汇报。总结或体会的最后部分,
应针对实践中发现的自身不足之处,简要地提出今后学习,锻炼的努力方向。
10、附件
对于某些不宜放在正文中，但又具有参考价值的内容可以编入实践报告的附
录中。
三、撰写实践报告的准备与主要步骤：
实践报告的写作过程应包括以下步骤：收集资料、拟订报告提纲、起草、修
改、定稿等。各个步骤具体做法如下：
1.收集资料
资料是撰写实践报告的基础。收集资料的途径主要有：通过实地调查、社会
实践或实习等渠道获得；从校内外图书馆、资料室已有的资料中查找。
2.拟订报告提纲
拟订报告提纲是作者动笔行文前的必要准备。根据报告主题的需要拟订该文
结构框架和体系。我们在起草报告提纲后，可请指导教师审阅修改。
3.起草
报告提纲确定后，可以动手撰写实践报告的初稿。在起草时应尽量做到“纲
举目张、顺理成章、详略得当、井然有序”。
4.修改、定稿
报告初稿写之后，需要改正草稿中的缺点或错误，因此应反复推敲修改后，
才能定稿。
四、实践报告的写作细则：
1.书写
实践报告可手写或用计算机打印。用计算机排版、打印一律用 A4 打印纸。
版式要求如下：目录（“二号”“黑体”居中）内容（“小四号”“宋体”），标题
（“小二”“华文中宋”或“黑体”“加粗”居中），学院及作者名称（“五号”
“宋体”居中，学院名称与作者名称之间应空两格），摘要（“小四号”“黑体”
“加粗”）：内容（“小四号”“楷体”），关键词（“小四号”“黑体”“加粗”），
正文内容（“小四号”“宋体”），倍行距，正文部分一级目录用小 4号黑体，
参考文献小四号宋体。实践报告中汉字必须使用国家正式公布过的规范字。页边
距：上 厘米，下 厘米，左 厘米，右 厘米。设计页眉、页脚、页
码。
2．标点符号
实践报告中的标点符号应准确使用。
3.名词、名称
科学技术名词术语采用全国自然科学名词审定委员会公布的规范词或国家
标准、部标准中规定的名称，尚未统一规定或叫法有争议的名词术语，可采用惯
用的名称。使用外文缩写代替某一名词术语时，首次出现时应在括号内注明全称。
外国人名一般采用英文原名，按名前姓后的原则书写。一般很熟知的外国人名
（如牛顿、爱因斯坦、达尔文、马克思等）应按通常标准译法写译名。
4.量和单位
实践报告中的量和单位必须符合用中华人民共和国的国家标准 GB3100～
GB3102-93，它是以国际单位制（SI）为基础的。非物理量的单位，如件、台、
人、元等，可用汉字与符号构成组合形式的单位，例如件/台、元/km。
5.数字
实践报告中的测量、统计数据一律用阿拉伯数字；在叙述中，一般不宜用阿
拉伯数字。
6.标题层次
实践报告的全部标题层次应统一、有条不紊，整齐清晰，相同的层次应采用
统一的表示体例，正文中各级标题下的内容应同各自的标题对应，不应有与标题
无关的内容。
章节编号方法应采用分级阿拉伯数字编号方法，第一级为“1”、“2”、“3”
等，第二级为“”、“”、“”等，第三级为“”、“”、
“”等，但分级阿拉伯数字的编号一般不超过四级，两级之间用下角圆点
隔开，每一级的末尾不加标点 。
7.注释
实践报告中有个别名词或情况需要解释时可加注说明，注释可用页末注（将
注文放在加注页的下端），而不可用行中插注（夹在正文中的注）。注释只限于写
在注释符号出现的同页，不得隔页。
公式应居中书写，公式的编号用圆括号括起放在公式右边行末，公式与编号
之间不加虚线。引用文献标注应在引用处正文右上角用〔〕和参考文献编号表明，
字体用五号字。
9.表格
每个表格应有自己的表序和表题，表序和表题应写在表格上方居中排放，表
序后空一格书写表题。表格允许下页续写，续写时表题可省略，但表头应重复写，
并在右上方写“续表××”。
10.插图
文中的插图必须精心制作，线条要匀称，图面要整洁美观；插图 6幅以内，
用计算机绘制；若为照片，应提供清晰的黑白照片，比例一般以 1：1 为宜。插
图一律插入正文的相应位置，并著名图号、图题每幅插图应有图序和图题，图序
和图题应放在图位下方居中处，图序和图题一般用五号字。
11.参考文献
参考文献一律放在文后，参考文献的书写格式要按国家标准 GB7714-87规定。
参考文献按文中引用的先后，从小到大排序，一般序码宜用方括号括起，不用圆
括号括起，且在文中引用处用右上角标注明，要求各项内容齐全。文献作者不超
过 3 位时，全部列出；超过 3 位只列前三位，后面加“等”字或“etal”.中国
人和外国人名一律采用姓名前后著录法。外国人的名字部分用缩写，并省略
“.”。
中国石油大学（华东）2010年大学生暑期学生社会实践活动
个人安全责任承诺书
本人经监护人的允许自愿参加中国石油大学（华东）2010 年大
学生暑期社会实践团队，并保证本人身体和心理状况适合参加本次社
会实践活动，对本次社会实践活动的目的、性质、实践地的情况以及
可能的风险有清楚的了解，详细阅读并全部理解教育部令第 12号《学
生伤害事故处理办法》（2002 年 9 月 1 日生效）。在社会实践期间，
本人保证将自觉遵守国家法律法规和学校纪律，严格执行学校关于暑
期社会实践的各项规定。如出现下列情况，依据本责任书和有关规定
处理：
1、本人财物的遗失、被盗、毁坏等经济损失由本人承担；
2、由于本人过错、不可抗力、意外事件导致的自身人身伤害依
据《学生伤害事故处理办法》（教育部令第 12号）第十二条、第十三
条处理；
3、本人实施的违法行为或违反实践当地各项规定以及民族习惯
等行为所造成的损失和引起的法律责任由本人承担；
4、由于本人的过错造成的第三方的人身伤害或经济损失由本人
承担。
5、本人再签承诺书前有责任告知监护人，经监护人的允许方可
签定本承诺书。
本人已经详细阅读并告知监护人，认可本承诺书对整体内容和各
项规定均无异议。
院（部）：
年 级： 级（本科、硕研、博研）
团队名称（若为分散参加活动个人不填）：
本人签字： 监护人姓名及联系方式：
年 月 日
中国石油大学（华东）大学生暑期社会实践安全预案
1、各学院、各实践队要把安全工作作为整个社会实践活动的重中之重来抓，
建立社会实践安全保障专人负责制，各项安全措施要落实到人，确保外出实践师
生的人员、财产安全。
2、各学院要切实加强安全教育，在活动开始前，向每位学生明确告之活动
的安全注意事项，并针对实践服务地的实际情况对服务团队成员进行必要的安全
培训。
3、各实践团队在策划活动时必须制定社会实践活动安全预案，并报学院团
委和校团委备案。
4、重点实践服务团队须有教师带队，带队教师要掌握整个活动的进展情况，
妥善安排活动期间的饮食、住宿等问题，加强团队成员的日常教育管理，认真落
实各项安全措施。
5、建立暑期社会实践值班制度，安排专人值班。各实践队伍必须每日向学
院报送安全信息，并由学院统一上报校团委。如遇突发事件，应在第一时间上报，
值班教师收到信息后须及时报告学校值班室。
6、学院在条件允许的情况下给参加团队社会实践的学生参保（人生、财产
安全）。
7、校团委值班室电话：0546-8392365。
暑假实践安全知识手册
暑期社会实践活动以“安全第一”为原则，所有实践活动的开展，必须以保
证参与同学的人身和财产安全为前提。安全工作是个人实践在筹备和实践过程中
的头等大事，任何活动不得违反这一原则。所有参加活动的人要严格遵守活动纪
律，不单独随便行动，遵守严格作息时间，按时休息，服从负责人统一安排。参
加社会实践的所有成员必须认真学习安全知识手册，在实践中始终把安全问题放
在实践的首位。
一、乘坐机动车应该注意什么？
1)乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车
均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。
2)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮
伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。
3)乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧
扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。
4)乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。
5)尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐
在车厢板上。
6)不要在机动车道上招呼出租汽车。
7)购买车票的同时购买车船保险。
8)注意在乘车过程中防盗。
二、乘坐火车时怎样保证安全？
1) 按照车次的规定时间进站候车，以免误车。
2) 在站台上候车，要站在站台一侧白色安全线以内，以免被列车卷下站台，
发生危险。
3) 列车行进中，不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被沿线的信号设备
等刮伤。
4) 不要在车门和车厢连接处逗留．那里容易发生夹伤、扭伤、卡伤等事故。
5) 不带易燃易爆的危险品（如汽油、鞭炮等）上车。
6) 不向车窗外扔废弃物，以免砸伤铁路边行人和铁路工人，同时也避免造
成环境污染。
7) 乘坐卧铺列车，睡上、中铺要挂好安全带，防止掉下摔伤。
8) 保管好自己的行李物品，注意防范盗窃分子。
三、乘船时要注意哪些安全事项？
1) 为了保证航运安全，凡符合安全要求的船只，有关管理部门都发有安全
合格证书。外出旅行，不要乘坐无证船只。
2) 不乘坐超载的船只，这样的船安全没有保证。
3) 上下船要排队按次序进行，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事
故。
4) 天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，应尽量避免乘船。
5) 不在船头、甲板等地打闹、追逐，以防落水。不拥挤在船的一侧，以防
船体倾斜，发生事故。
6) 船上的许多设备都与保证安全有关，不要乱动，以免影响正常航行。
7) 夜间航行，不要用手电筒向水面、岸边乱照，以免引起误会或使驾驶员
产生错觉而发生危险。
8) 一旦发生意外，要保持镇静，听从有关人员指挥。
9) 常备有晕船药品。
四、外出或在公共场所自我防范要注意什么？
1) 应当熟记自己在外出地的住宿地址、电话号码等，以便在急需联系时取
得联系。外出要将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。
2) 不对不义之财怀有侥幸，不异想天开，认为自己今天的运气真好。途中，
对生人滔滔不绝的说讲，不做过多的联想。对生人敬让的饮料、食品、香烟、纪
念品，婉言谢绝。君子之交淡如水，不要不好意思。
3) 不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游
玩。
4) 不搭乘陌生人的便车。
5) 外出的衣着以朴素、方便为宜，尽量避免随身携带贵重饰物，不炫耀自
己家庭的富有。携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行
李物品。
6) 不接受陌生人的邀请同行或做客。陌生人主动兜售高科技产品，或转让，
或低价出售贵重物品，要断然拒绝，以无可商量的态度令其失去幻想。讲究科学，
破途迷信，识别伪科学。不要轻易将自己的物品交他人代理，也是要替陌生人照
看行李，以防遭小人算计。
7) 外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。
8）不轻易借给人钱，也不轻率借他人钱。不和生人谈生意，也不宜和生人
合作做生意。
9）不轻信游医，不看相算命。倘偶遇僧、道及所谓神学家、气功大师、特
异功能、神医者，敬而远之，不迷信攀缘，不交谈，防被误导——因为多数人不
具备判别其真伪的能力，无法揭示其来龙去脉。
10）乘出租车时，一定要有计程器的出租车，按里程付费。不要太显示自己
是外地人，以防司机欺骗。
五、被歹徒盯上怎么办？
1) 发现被歹徒盯上，不能惊慌，要保持头脑清醒、镇定。同时，根据自己
的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动机来决定对策、
2) 如果只是被歹徒盯上，应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，那
里人来人往，歹徒不敢胡作非为；还可以就近进入居民区、求得帮助。
3) 如果被歹徒纠缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到
的木棍、砖块等作防御，同时迅速跑向人多的地方。
4) 遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应付周旋，同
时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况，
5) 待事后立即向民警或公安部门报告。
6) 如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受
伤害。反抗时，要大声呼喊以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位，
在此过程中要不断寻找机会脱身。
7) 应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突，最重要的是要
运用智慧，随机应变。
六、如何避免社交中的冲突？
1) 在与外人交往过程中，时刻注意行为礼貌，时刻严格规范自己的言语、
行为，避免言语不当造成的冲突
2) 理智化解交往过程中产生的误会，避免误会恶性发展
3) 各团队一定要充分了解实践地的生活习惯，尊重实践地群众的生活习惯
4) 在少数民族聚居区实践的同学，一定要充分了解该民族的民族习惯，在
交往中时刻尊重少数民族民族习惯
5) 在交往过程中，如不慎影响到他人正常生活或侵犯他人生活习惯，应以
真诚的态度向他人道歉，防止矛盾恶化。
七、外出活动如何防止中暑？
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站
立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢
无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
主要预防措施有以下几点：
1) 喝淡盐水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬
山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解
渴的食品。
2) 降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，
着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找
阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3) 备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水和风油精等药品，以
缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即就近送医院诊治。
4) 夏天中暑抢救方法
中暑：把患者移到清凉的地方，平卧，给他降温（可以脱去患者一些衣物，
用湿毛巾或冰给他抹身，扇凉等，但小心别反令患者冷病了）。若患者清醒，可
以给他饮一些清水，但不要给热饮或刺激品如咖啡等；同时可用藿香正气水、清
凉油、十滴水、人丹等解暑。昏迷者针刺人中、十宜穴。
热衰竭：移患者到阴凉地方，抹身降温（同中暑）让患者平卧，垫高双脚如
清醒没呕吐，每１５分钟给患者喝淡盐水一杯，共喝两杯。
注意：不要给昏倒的患者灌饮任何东西，以免呛倒患者或液体入了肺，给病
人带来更大危害。
预防:盛夏期间做好防暑降温工作，教室应开窗使空气流通，地面经常洒水，
设遮阳窗帘等。合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。加
强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料。有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮
水。
八、骨折了怎么办？
1) 使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。
检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定，
防止伤情加重。
2) 没有用于固定的物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定
在其胸前，下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。
3) 开放性骨折（即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露），要注意保持伤处
清洁，防止感染。
4) 做完应急处理后，立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部
位。避免人为加重伤情。
九、流血不止怎么办？
1) 四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤
口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。
2) 如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，
一直到不出血为止。如果有干净棉球，可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，
可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而达到止血的目的。
十、外出时迷失了方向怎么办？
1) 在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向
和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。
2) 在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如
果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求
助。
3) 如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免
造成体力的过度消耗和意外。
十一、烫伤了怎么办？
1) 对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行
了。
2) 烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用
干净的纱布包扎。
3) 烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。
4) 烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应
将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代
用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，
用洁净的毛巾或床单进行包裹。
十二、受了外伤怎么办？
受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法
来处理：
1) 出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消
炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖。
2) 保持伤口干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；
适当服用维生素 C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有
利于伤口的痊愈。
3) 肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，
加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。
待 24小时至 48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿
胀。
十三、怎样注意饮食卫生？
日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”
这句话讲的就是这个道理，要注意：
1) 养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的
东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减
少“病从口入”的可能。
2) 生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生
虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可
能造成农药中毒。
3) 不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有
害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中
毒，确保安全。
4) 不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异
味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5) 不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、
饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6) 不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有
病菌、病毒，喝开水最安全。
十四、外出时如何避免遭受雷击？
1．在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。
2．雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土
坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高
度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不
能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
3．特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、
烟囱、电杆）下站立；这些地方最容易遭遇雷击危险。
十五、意外事故处理及办法：
晕厥：劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省
人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口
中）持续 2~3分钟，可望苏醒。
头痛：一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压
至胀痛并按顺时针方向旋转约 2~3分钟，头痛便可减轻。
胃痛：胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨
外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续 3~5分钟，胃痛可明显减轻或消失。
抽筋：腿或脚部抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续
用力捏 20~30秒钟后，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也随之解除。
便秘：便秘者在大便时以左手中指压左侧天枢穴（位于肚脐旁开 2寸处），
至有明显酸胀感即按住不动，坚持 1分钟左右，可望有便意，然后屏气，增加腹
压，即可排便。
哮喘：用大拇指指端，在患者一侧鱼际穴处用力向下按压，并作左右方向按
揉，3分钟可见效。
鼻出血：旅游时有人偶然发生鼻出血，可迅速掐捏右足跟（踝关节与跟骨之
间凹陷处）左鼻孔出血掐捏右足跟；右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。或用冷
水浇湿毛巾或纸巾覆盖其鼻梁。
晕车：调换到晃动轻微的位置，打开窗户呼吸新鲜空气，解开衣服，想吐
时以吐出为好。可吐入塑料袋中。晕车有相当一部分是心理因素引起的，所有要
尽量分散晕车者的注意力，必要时也可以服用药物来防止。
便秘：生活环境改变，很容易引起便秘，应尽量保持每天定时排便，并尽
快适应野外厕所的使用。
热痉挛抢救法
在工厂等热而湿度高的地方，长时间地工作，有时会突然脸色发青，感到头痛、
恶心、头晕并发生痉挛，这叫热痉挛。对这种病如不及时处理，会进一步发展，
以至于意识消失，最后死亡。
急救措施:
轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣，然后再喝
些凉开水或盐水。如意识丧失，痉挛剧烈，应让患者取昏迷体位（侧卧，头向后
仰），保证呼吸道畅通，同时快速通知急救中心。如虚脱者苏醒，也应抬送医院，
严禁让患者自立行走，更禁用阿托品以及催眠、镇静等药物。
注意事项:
让热痉挛的患者喝凉的盐水，是简单有效的方法（一杯水中加一匙盐）。由
于热痉挛时大量出汗，身体丢失很多水和盐分，血液浓缩，循环不良。这时，盐
水是救命水，应当立即补充。热痉挛常与日射病混同。但本病的显著特点是皮肤
粘湿，体温不高。其处理多少与日射病有些不同，一定要加以区别。而且凡长时
间在温度高的环境中劳动时，都应多喝盐水，预防发病。如有条件，可给轻度患
者服用仁丹、十滴水或霍香正气水等药品。
狗或猫咬伤：被咬后应迅速用净水涂肥皂冲洗干净，包上纱布再去医院检
查。被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理，及时注射疫苗。
鹦鹉的排泄物会引起感染，出现持续的淋巴肿、发烧等，应去医院治疗。
被蜜蜂、黄蜂等蜇伤：蜇伤后伤处会出现肿胀、水疱，局部剧痛或搔痒，
甚至出现头痛、恶心、烦躁、发烧等症状。被蜂蜇伤可以采取如下做法：
l．不要紧张、保持镇静。
2．如有毒刺蜇人皮肤，先拔去毒刺。
3．清洗伤口，最好用肥皂水、食盐水或糖水。
4．被黄蜂蜇伤的，可以用食用醋涂在患处。
休克：多为外伤、出血、疼痛、过敏等引起。病人面色苍白、出冷汗，精
神萎缩，脉搏细弱，血压下降。急救时，应让病人平卧，注意保暖。如外伤出血
休克的，应立即止血；有骨折可能的要用夹板绷带固定；神智不清的，给予针刺
人中或指压人中；呼吸困难的，进行人工呼吸。在初步急救后送医院治疗。
现场止血法
直接压迫止血法：在野外发生意外伤害，如果伤口不大且为表浅，血液流出速度
缓慢，可直接用干净柔软的敷料或手巾压在伤口上止血。若此法无效，再改用其
他止血方法。
指压法：在现场急救中最快速、最有效的止血法是指压动脉止血法。此法根
据人体主要动脉的体表投影位置，用单个或多个手指向骨骸方向加压，以压闭动
脉来止住伤口的大量出血。指压止血只要摸准位置，压迫力度够，就能起到立竿
见影的止血效果。此法的缺点是效果有限不能持久，但是在发生大出血时能为寻
找急救材料或使用其他止血方法赢得时间。
十六、病发和事故的现场处理要点：
帮助病人保持最舒服的姿势，以减轻痛感。
移动病人不要勉强硬搬，可以叫人帮忙，要小心、协调。
让病人躺倒或移动时，注意不要加重病情。
对意识清楚、脸色正常者，注意保暖，垫低枕头，找平坦的地方，让病人
躺倒。
脸色正常者，只要盖棉毯保暖就行。意识清楚，无休克症状者，可让病人
保持原有姿势，不宜多搬动。
对感到心脏，胸部痛苦的病人
用棉被垫在病人背后，让病人呈平卧姿势。面朝椅背坐下，让脚伸出，头
搁在坐椅背上，这一姿势可以帮助减轻呼吸困难。
对脸色异常、有休克症状、下肢出血的病人用棉被垫高下肢部。
十七、如何正确拨打 120
在实践活动中，一旦出现以外，为了在最短的时间内向医生提供较为准确的
信息，在拨打了 120电话时应做到以下几点：（１）简要说明病人的大致病情，
包括病人的一般情况如年龄、性别等，以便医护人员作好相应的准备；（２）详
细地说明病人所在的位置，最好提供附近比较醒目的标志物，避免走错路浪费抢
救时间； （３）提供联系方法或病人身边的固定电话等，及时保持联络；
（４）打电话者尽量保持镇静，急而不乱，口齿清楚。
十八、急救小药箱的配备
急救小药箱的配备应以简单，使用为原则，通常应备有体温表，小剪刀，镊
子，纱布，绷带，脱脂绵，胶布等，还应配备一些常用药品：
碘酒：消毒杀菌
酒精：消毒，物理降温等
藿香正气水：治疗中暑、感冒
氯霉素滴眼液：眼睛发炎，如沙眼，结膜炎等
蓝油烃油膏：烧烫伤
创可贴：消炎止血
麝香解痛膏：扭伤，关节疼痛等
云南白药：止血，活血
感冒冲剂：治疗感冒
芬必得胶囊：解仍或痛等
安定片：烦躁失眠
晕海宁：防治晕车船
息斯敏片：抗过敏
复方甘草合剂：平喘止咳等
在配备常用药的时候，注意以下几点：
作用相同的某一类药只需备 1~2种，根据自身实际情况选择携带。
药物要妥善保存。
使用前要查看药物是否受潮变质。标签不明的药物不能乱用。
十九、可以采取什么措施防盗？
在挎包里放贵重物品、钱、护照等不安全。抢东西的小偷会夺走它们，掏腰
包的小偷会伸手进去或割裂他们。后裤兜是最不安全的！前裤兜可能是最好的。
腰包不错，尽管它们可能使你显得臃肿，而且如果你不脱下外衣你很难取钱。尽
管如此，腰包仍然最安全的置物方式之一。不要将钱都放在一处，可分成若干份，
同队的同学分别携带，或将大宗的零用的分装。总之，钱不要随意暴露，以免被
坏人盯上。
二十、如何避免晕车、晕船？
外出旅行乘车、船时，有些人会出现头晕目眩、恶心呕吐等不适症。这主要
是因为有些人内耳中调节人体体位平衡的前庭器官过于敏感，车、船运行震动就
出现较强烈的生理反应，或者因某种因素的刺激诱发所致。
这种晕动症只是一时性的病理反应，采取相应的防治措施便可得以避免或缓
解。一是旅行前要充分休息好，保证睡眠，并保持旅途中心情愉快，精神松弛；
二是乘坐前不宜空腹，也不要吃得太饱，最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水
果；三是坐车、船前最好束宽腰带或系紧腰带，以减少内脏的动荡，尽量选择较
靠前的座位，以减少颠簸，并尽量少活动，让头部紧靠座椅，身体取斜靠位，闭
目养神，尽量不去看窗外飞逝的景物；四是保持车、船内清洁卫生，注意通风，
以减少污浊空气引起的恶心，尽可能靠近窗口，避免汽油味造成的恶性刺激；五
是在上车、船前半小时，先服一片乘晕宁；上车、船前可在鼻子周围擦些风油精
或清凉油，以减轻因车厢内空气混浊刺激而引起的头晕；长途乘车、船可于每次
饭前服一片乘晕宁，但一日不可超过三次。也可服用东莨菪碱 毫克，可
保持 5-6小时不呕吐。此外，仁丹、安定、眠尔通均有防治头昏脑胀、镇定神经、
防止晕动的效果，口含生姜片，也可防止恶心呕吐、驱风解毒的功用，可带些在
身边以备应急之用。长途旅行保持良好心情。
二十一、如何缓解疲劳
从食疗角度看，应该适当多吃一些碱性的食物，如海带、紫菜、各种新鲜蔬
菜、各种水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食
物经过人体消化吸收后，可迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，使疲
劳消除。另外，热茶、咖啡、巧克力也有类似作用。维生素 B和 C有助于把人体
内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素 B和 C的食物，能消除疲劳。
二十二、如何应对天气变化？
根据当时季节和当地气候条件及沿途各地的环境，带合适和实用的衣服用品。
每天看天气预报，了解气候变化，及时调整计划，防患于未然；否则，突降暴雨
或台风袭击很可能阻断交通，将你置于困境。
二十三、住宿时遇火灾如何摆脱险境？
入住后，对于主要通道口，应了解，一般在客房内均贴有该房间在该层平面
的位置，包括电梯及安全梯口的出口等。都要亲自找一找，记住出房门后向左还
是向右，以及如何转弯才能找到安全出口。以保证有时事故后发生断电等，在无
照明情况下能很快找到出口。睡眠时关好门，对走廊一侧的窗要关好。一旦火灾
发生，火苗不致很快进入房间。从现代成千次火灾所见，大火引燃装饰物、粘合
剂和油漆等燃烧后含有大量的有毒气体，能直接引起人中毒，许多丧生者并非火
焰直接损伤而是窒息中毒死亡。
二十四、住宿前应留意哪些问题？
在临时留宿地，用短暂时间对周围环境、人和物有一个大致了解，明白自己
所处的位置、方向、安全通道，防火、防盗、防毒设施，防漏电、停电、有害气
体泄漏措施。
二十五、喝醉酒了怎么办？
1. 食醋解酒：用食醋烧 1碗酸汤服下，或者食醋 1小杯（20～25毫升）徐
徐服下。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，在人体的胃肠内
相遇而起醋化反应，随即消化吸收，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
2. 豆腐解酒：饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸
是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
3. 糖茶水解酒：糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
4. 芹菜解酒：芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
5. 食盐解酒：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，
立刻就能醒酒。
6. 生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。吃苹果、白萝卜等也能解酒。
7. 鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3～5个，榨汁饮服，或食服。
8. 对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，用鸡毛扫其喉部或
用其他方法促使醉酒者呕吐这样就可吐出很多酒，减轻醉酒程度。若仍无效果，
则应就医诊治。
二十六、突发急性病怎么办？
队员突发疾病，立刻判断病情，如果病情严重，立即送医院；如果能够坚持，
可以稍微观察一下病情，服药，如有必要则送医院。
1．流感：流感的治疗，主要以解热止痛、防止继发性细菌性感染为主。除
了多休息、多饮水外，常用的感冒药有速效伤风胶囊、强力银翘片、感冒通等，
补充适量的维生素 C也有一定的辅助疗效。无论是对待流感还是普通的感冒，早
发现早吃药是一条能有效减轻症状的经验。旅行中带有板蓝根冲剂的，可以饮用
以及早防治。
2．腹泻：首先要注意饮食卫生，养成良好卫生习惯，严防病从口入。在外
出过程中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。如果染上急性腹泻，
又未能及时治疗，则极易转化成慢性肠炎。因此及时采取措施、急症急治是十分
必要的。主要采取药物治疗，可以口服黄连素、痢特灵、易蒙停等药物。急性腹
泻使人全身乏力虚弱，除治疗外，尚需卧床休息，多喝糖水，还可以进食少量流
质食物并避免吃不消化的东西。
3．急性胃炎：饮暴食、酗酒、服用止痛片等刺激肠胃的药物等，都可能引
起急性胃炎的发作，通常在饮食不当 24 小时内发病。上腹疼痛、恶心呕吐，伴
有腹泻水样便、脐周围痛等急性肠炎的症状。严重的会出现脱水、酸中毒、休克
或上消化道出血。患者应卧床休息，对症用药。腹痛者可服用普鲁本辛、颠茄片；
呕吐者可服用胃复安、吗丁啉；腹泻者可服用氟哌酸、黄连素。如果出现上述严
重症状，应及时送医院治疗。
4．突发性昏厥：对于晕倒的病人，应立即让其躺平，下肢抬高，让较多的
血液集中在重要器官，以改善脑部的血流供应。同时解开病人的领口、腰带，如
处于室内，还要打开窗户，使空气流通。如是因低血糖引起的昏厥，喂服糖水、
巧克力等高糖食品，通常能使病人迅速恢复。若上述两种方法均未能令病人苏醒，
可取用火消毒过的针刺其中穴和十指尖端十宣穴，稍放出一点血，即能奏效。若
针刺后仍不能苏醒，要迅速送往医院诊治。在病人情况严重，已停止呼吸和心跳
的时候，必须马上进行人工呼吸和心脏按压，等病人苏醒后，再送医院。在送医
院途中，要让病人的双脚高于头部，用毛毯等物品裹住身体保暖。有一点须注意，
如果病人是因为脑外伤、脑中风而引起休克，则一定要将头部抬高些。
5．心绞痛：有心绞痛病史的患者，出外应随身携带急救药品。如遇到有人
发生心绞痛，先不可搬动患者，要迅速给予硝酸甘油让其含于舌下。
6．胆绞痛：旅途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食，容易诱发急性胆绞
痛。患者发病后应静卧于床，并用热水袋在其右上腹热敷，也可用拇指压迫刺激
足三里穴位，以缓解疼痛。
7．胰腺炎：发病后患者应严格禁止饮水和饮食。可用拇指或食指压迫足三
里、合谷等穴位，以缓解疼痛，减轻病情并及时送医院救治。
8．急性肠胃炎：外出由于食物或饮水不洁，极易引起各种急性胃肠道疾病。
如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状，可口服氟哌酸、黄连素等药物，或将大蒜
拍碎服下。
9．花粉过敏：花粉过敏症多由各种树木、蒿类或其他植物的花粉引起，多
表现在呼吸道及眼部，鼻塞、流涕、打喷嚏，鼻腔、眼角以及全身发痒。有的人
皮肤上会生出一团团的风疹块，严重者还会出现胸闷、憋气，如不及时治疗，有
可能并发肺气肿和肺心病。如需外出，要备上脱敏药物。
10．高山反应：由于高山和高原地区地势高，空气较稀薄，氧气减少，到这
些地方有可能会出现头痛、胸闷、呼吸短促、脉搏增快。去高山地区之前，必须
对身体进行一番认真检查，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、高血压、
慢性肺部疾病、急性中耳炎等症状，最好不要去高山地区。
二十七、暑期实践应带哪物品？
1. 证件类：机票或车票，学生证，身份证，储蓄卡，结婚证（如果同学有
结婚的话），实践介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册；
2. 小用具：手机，随身听（MP3、CD等），各种充电器，旅行闹钟，手电筒，
刮胡刀，电池（注意型号和用途），指甲刀，开罐器，小型衣架和针线包（看情
况具体定），花露水或蚊不叮；
3. 生活类：备换服装（准备长袖，以备空调列车晚上冷），拖鞋，旅游鞋，
睡衣（女生可能需要），正装（如果你要出席正式场合，不过一般都免了），太阳
帽，泳衣，短裤，生理用品（眼镜等），毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，
洗浴用品，梳子，牙刷牙膏，餐巾纸，卫生纸；
4. 药品类：
感冒冲剂 具有镇痛、清热、消炎等功能，常用于流行性感冒，病毒性上呼
吸道炎症等。
十滴水 对中暑、腹痛、腹泻有显著作用。
索密痛 具有解热、止痛、消炎功能，可用于发热、头痛或其它一般性疼痛，
如牙痛等。
扑尔敏 能消除各种过敏症状，并有镇静及止吐作用，不但可用于各种过敏
性疾病，荨麻诊、过敏性皮炎、虫咬皮炎，过敏性皮 炎，还可用于晕车、晕船
等。
保和丸 本药消食积和脾胃，对于饮食停滞引起的胸膈痞满，胀气吞酸，不
思饮食有较好疗效。
紫药水 常用的消毒、杀菌的防腐剂，还有收敛、干燥创面的作用，可用于
皮肤粘膜的感染。
碘酒 良好的外用杀菌消毒剂，一般皮肤红肿，毒虫咬伤，皮肤消毒皆可用
之。
绷带 一切外伤可来包扎、止血和固定。
以上只是提供了一个购药方案，大家可以根据前面提到的在出行时可能的伤
病，自主选择市面上比较有代表性，且安全疗效好的药品。
5. 饮食：必要的药品，饮料，食品（最好有针对性：防晕车、休闲、正餐
等）
6. 学习和办公用品：计算器（文曲星），笔记本（人手一本），足量的笔，
数码相机和扩展卡（或一般相机和胶卷），DV（充电器、带子、扩展卡），笔记本
电脑（如果有条件而且安全的话），USB盘，小钉书机，胶水（最好是固体胶），
文件夹，事先搜集的各类相关文件，队员之间以及其他联系人的通讯册。
7. 给对方联系人和调研准备的小礼物（不需要特别贵重，建议是有石油大
学特色的纪念品）
以上只是提供给大家参考的一个清单，实践时大家不必都带上，可以根据自
己的需要选择。另外，也许个别支队有需要带上部分物品没有在以上清单中，你
可以将它们列写在下面，时刻给自己提醒：
请记得带上：
社交礼仪小知识
（一）仪表礼仪
1．服饰礼仪
通常，服饰的基本运用原则是时间(Time)、地点(Place)和场合(0ccasion)
三者兼顾，简称 T．P．O原则。
“T”原则，即时间原则，主要是指穿戴服饰时应考虑时代性、四李性、早
晚性。也就是说，服饰应顺应时代发展的主流和节奏，穿戴应考虑春、夏、秋、
冬季的气候环境，服饰应根据每天的早、中、晚气温变化而调整。
“P”原则，即地点原则，主要是指服饰穿戴者将要出现的空间环境。地点
原则要求公关人员对即将到达的正式场境有一个了解或估计，然后再选择自己应
穿的服装和应戴的饰品，尽量做到在种类、质地、款式、花色等方面与所要参加
的地点相协调。
“O”原则，即场合原则，主要是指衣饰打扮应顾及活动场所的气氛、规格。
庄重、严肃的庆典、仪式活动应尽量正规；轻松、愉快的郊游、远足应尽量随便。
2．体姿礼仪
体姿，就是人的身体姿态，又称仪态，包括人的站姿、走姿、坐姿、手姿以
及表情等等。人除了用语言表达思想以外，还常应用体姿表现内心活动。达．芬
奇说：“从仪态知觉人的内心世界，把握人的本来面目，往往具有相当的准确性
和可靠性。”用优美的体态表达礼仪，比用语言更让受礼者感到真实、美好和生
动。
（二）见面礼仪
在实践中，同学们肯定有很多的机会要接触到陌生人。由于人们对他人的初
次知觉印象最为深刻、稳定，并且对以后的人际知觉起着指导性的作用。因此，
同学们必须高度重视与公众的见面。
1.自信和微笑
同学们要想给对方留下很好的第一印象，就应当放下一切压迫自己心灵的包
袱和枷锁。无论你所面对的是多么伟大的人物或多么气派的组织，都应这样想，
我之所以能站在他们面前与之打交道，说明我已具备了与之平等交际的充分必要
的理由。
2.守时和介绍
遵守时间珍惜对象公众的时间是公共关系交往活动极为重要的礼仪。对于公
众的约会，没有十分特殊的理由，一般不应拒绝，确因同一时间已安排有别的活
动应向对方说明，表示歉意。如果对方单独约见，为了表达自己的诚意，应与对
方商量改期进行。对于不能前往的理由，如不便直接解释，可告诉对方：“很抱
歉，我已安排有其它的应酬，下次如再有机会，一定前往。”如在答应赴约以后，
中途因故不得不改变原汁划，应尽早通知对方，并讲明原委，企望对方理解。无
故失约，是绝对失礼的行为。
在社会实践的过程中，同学们会经常结识一些新的公众、新的朋友。这就离
不开自我介绍、为他人介绍等等。无论哪种介绍，都必须遵守一定的礼仪规范。
自我介绍比较简单。一般来说，只要报清自己的姓名和身份以及与正在进行
的活动是什么关系就可以了。如果是为他人介绍．需要注意的问题就比较多一些，
有顺序问题、称呼问题，等等。首先，关于介绍的顺序。目前，国际公认的介绍
顺序是：第一，将男性介绍给女性，第二，将年轻者介绍给年长者；第三，将职
位低的介绍给职位高的；第四，将客人介绍给主人；第五，将晚到者介绍给早到
者。在这五个顺序中，如果被介绍者之间符合其中的两个以上的顺序．一般应按
后一个顺序进行介绍。
3.握手和鞠躬
握手应自然大方地在距受礼者约一步(75 公分左右)时，上身微微前倾，同
时伸出右手。除年老体弱或残疾人以外、坐着握手是很失礼的。在一般情况下，
应由主人、年长者、身份地位高者、女性先伸手；应注意的是，在社交场合无论
谁先向我们伸手，即使他忽视了握手礼的先后顺序而已经伸出了手，都应看作是
友好、问候的表示，应马上伸手相握；拒绝他人的握手是很不礼貌的。在多人同
时握手时，不要交叉握手。当自己伸手时发现别人己伸手，应主动收回，并说声
“对不起”，待别人握完后再伸手相握交叉握手在通常情况下是一种失礼行为。
一般情况下，行鞠躬礼的基本要求是：行礼者和受礼者互相注目，不得斜视
和环顾；行礼时不可戴帽，如需脱帽，脱帽所用之手应与行礼之边相反，即向左
边的人行礼时应用右手脱帽，向右边的人行礼时应用左手脱帽；行礼者在距受礼
者两米左右进行；行礼时，身体上部向前倾约 15度至 90度，具体的前倾幅度视
行礼者对受礼者的尊重程度而定，双手应在上体前倾时自然下垂平放膝前，尔后
恢复立正姿势。通常，受礼者应以与行礼者的上体前倾幅度大致相同的鞠躬还礼，
但是，上级或长者还礼时，可以欠身点头或在欠身点头的同时伸出右手答之，不
必以鞠躬还礼。
（三）访送礼仪
访送，主要是指拜访、迎访、送礼、送客等交往活动。在实践中，同学们也
会遇到各种各样的访送活动。访送活动动对于建立联系、交流信息、沟通情感、
发展友情，有着其它活动不可替代的作用。
1.注意了解访送对象
抽象地讲，同学们在实践中面对的是与我们相关的社会公众，具体而言，他
们在一定的时间，一定场合下所面对的则是一个个具体的人，由于每个人的成长
条件、发展环境不同，客观上塑造了千差万别的人生、价值观和人际交往观。由
于人们总是在一定的人生观支配下进行活动。与人交往，于是就有了千差万别、
各具特点的人际交往和公关交往活动。如果我们能在交际活动之前或交际过程中
了解掌握我们的交往对象大致属于哪种交往类型，对于礼仪活动以及全部公关活
动的开展无疑是有着重要价值的。
2.拜访礼仪
在实践中，对一些单位或是家庭进行拜访是经常发生的。拜访之前应写信、
打电话或捎口信预约，并把访问的重要目的告诉对方。这样既可避免吃闭门羹，
又可以让对方有所安排和思想准备。预约的语言、口气应该是友好、请求、商量
式的，而不能是强求命令式的。如果对方答复说，在你选择的时间内他已另有安
排或应酬，应主动表示歉意，然后再与对方商讨下次接待你的机会。
如果因事情紧急，或无法预约而做了“不速之客”，则应在相见时及时详细
地道出事情的原委，表示自己的歉意，求得对方的谅解。
3.礼品赠送
礼品是表达情意的象征。在实践中，同学们为了表达对接待单位的敬意和谢
意，并与之建立良好的沟通渠道，常常需要赠送必要的礼品。
置办礼物之前．要搞情赠礼对象的有关情况。如果是赠单位，就应考虑单位
的性质、经营项目、经济规模、设施状况等等；如果是赠个人，就应摸清被赠者
的性格特点、身份地位、民族习惯、身体状况等等。还要对赠送礼物的性质有清
醒的认识和掌握一些与赠礼有关的禁忌（如中国人忌讳送“钟”等），才能送出
合适的礼品。
（四）交谈礼仪
1.多用敬语
敬语，特别是常用敬语，主要在以下几个场景使用：相见道好，托事道请，
偏劳道谢，失礼致歉。除了这四类外，生活中还有许多敬语，如与人初次见面时
可说“久仰”；很久未见可用“久违”：等侯客人用“恭侯”；请人勿送说：“留
步”，陪伴朋友用“奉陪”；中途先走用“失陪”；请人批评用“指教”；求人原谅
用“包涵”；请给方便用“借光”；求人指教用“赐教”；向人道贺用“恭喜”；看
望别人用“拜访”；宾客来访用：光临”；赞赏见解用“高见”等等。
2.注视与呼应
在谈话过程中，用目光注意对方是一种起码的礼仪要求，能用目光随着谈话
内容的发展而变化，是这种礼仪的延伸。用目光注视对方时，应是自然、稳重、
柔和豹。
谈话之道，既要态度自然，措词文雅，还需要用一定的语言来表达富于理解
和同情的精神，唯有充满同情的言语，才能够激起他人的注意。
能保持情感呼应与语言呼应的关键或者说诀窍就在于进入角色，设身处地的
对方立场上思考问题，随着对方的感情变化而变化，暂时忘掉个人的喜怒哀乐。
这样，就可以营造谈话的良好气氛，做一个受欢迎的谈话对象。
3.泛听与聆听
所谓泛听即广泛倾听。我们在实践过程中要接触到许多的各个阶层的人，无
论是什么人在我们面前讲话，都值得我们认真倾听，从而收集到有用的信息。
聆听要集中注意力，全神贯注．注意听清对方话语的内在含义和主要思想观
点．不要过多地考虑对方的谈话技巧和语言水平，不要被枝节问题所纠缠。还要
注意说话者的神态、表情、姿势以及声调、语气等非语言符号的变化；尽量“听
懂”这类非语言符号传递出的信息，以便能比较准确地了解对方的弦外之音，话
外之意。恰当地提出问题和插话，表明你对对方所谈内容的关心、理解、重视和
支持，但不要打断对方的谈话。
中国石油大学（华东）暑期社会实践评比表彰办法（修订）
为进一步贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育
的意见》精神，落实我校《关于进一步加强和改进大学生社会实践的实施意见》，
扩大学生社会实践的参与面，提高学生参与社会实践活动的积极性，总结社会实
践工作的成果与经验，评比表彰先进集体和个人，全面推进我校大学生社会实践
工作，特制定本办法。
一、荣誉称号的设立
大学生暑期“三下乡”社会实践活动评比和表彰设立的荣誉称号奖项有：优
秀组织单位、优秀服务队、优秀指导教师、优秀学生、优秀调研报告。
二、评选组织
大学生“三下乡”社会实践活动评比和表彰工作在中国石油大学（华东）大
学生社会实践工作领导小组的领导下，由社会实践办公室根据评选方案组织评选
表彰，并择优推荐参加全省评选。社会实践办公室设在校团委科技实践部。
三、评选方案
1.优秀指导教师
评选条件：各院（部）和有关部门的教师在社会实践活动中积极参与组织、
宣传和指导工作，并带领所属团队很好地完成调研报告，成绩突出。
评选方法：各院（部）和有关部门按实际参加社会实践工作情况向社会实践
办公室推荐，校团委组织人员评选。
2.优秀学生
评选条件：在暑期积极参加社会实践活动，较好完成社会实践内容，能很好
完成调查报告，并有突出表现。
评选方法：各院（部）按实际递交社会实践报告人数的 10％推荐，由社会
实践活动办公室审批。
3.优秀调研报告
评选条件：实践论文和调查报告具有较高的专业水平，有实质性的成果上报
（包括实践论文发表，为当地发展提出建设性意见，设计方案受到当地政府、企
业、农村重视等）。论文主题鲜明，内容真实，报告立意深刻，提出问题合理，
分析客观，解决问题方法科学、有理论依据，具有可操作性。
评选方法：学生开学后一周内将其调研报告(不少于 3000字，并上交电子版)
上交各院（部）团委。各院（部）按照 5％的比例进行初评，并将初评结果和调
研报告报社会实践活动办公室。社会实践活动办公室从初选出的调研报告中评选
出 100篇优秀调研报告，分设一、二、三等奖，颁发荣誉证书。
4.优秀服务队（24支）
评选条件：凡团队人数在 5个(含 5人)以上，完成社会实践任务，并完成调
研报告的均可参加评选。
评选方法：采取成果考核方式。各院（部）按组建社会实践队的实际情况向
社会实践办公室推荐 1-3 支，评出 24 支社会实践队作为优秀服务队，按照分数
高低择优推荐至山东省参加评选。主要考核以下几个方面，累计得分高者当选。
（1）学院重视，活动组织有序，效果明显，原始资料详实，由社会实践办
公室评定。（满分 20分）
（2）团队内部组织经验交流会，并在全院社会实践交流会中作为典型代表
发言，由校学生会实践部评定。（满分 20分）
（3）团队现场答辩，由校团委老师和各学院团委书记评定。（满分 20分）
（4）团队社会实践总结报告，由校团委评定。(满分 20分)
（5）成果宣传和展示。通过专题展览、报告会、图片展等形式宣传，利用
网站和报纸展示成果，由校学生会实践部评定。（满分 20分）
（6）新闻报道情况。在县级媒体报道一次加 2 分，地级媒体报道一次加 3
分，省级媒体报道一次加 7分，国家级媒体报道一次加 15分。
5.优秀组织单位(3个)
评选条件：高度重视社会实践工作并取得较好效果、表现突出的学院均可参
加评选。
评选方法：采取成果考核方式。主要考核以下几个方面，累计得分前 5名的
当选。
（1）院部社会实践总结报告，由社会实践活动办公室评定。(满分 20分)
（2）成果宣传和展示。在全院范围内举行社会实践经验交流会、报告会的
计 5分，举行专题成果展的计 5分，出版社会实践专题报纸的计 5分，在学院团
委网站上开设专题网站、内容丰富的计 5分，积极做好文化长廊展览的计 5分，
积极参加报告集编印的计 5分，由社会实践活动办公室评定。（满分 30分）
（3）院（部）学生暑期社会实践活动参与率。（满分 20分）
按照各院（部）学生暑期社会实践参与率（参加社会实践的实际人数/院部
低年级的总人数）给与评分。所有参加社会实践的学生必须递交社会实践报告，
院（部）低年级总人数为大一、大二、大三的人数。参与率在 80%以上按 20 分
计，在 60%-70%之间按 16分计，在 50%-60%之间按 12分计，在 40%-50%之间按 8
分计，低于 40%按 4分计。
（4）组建社会实践队的情况。
按照学院组建社会实践队的队数，递交社会实践报告的团队每队按 1分计，
获优秀社会实践队每队按 5 分计算，推荐参加山东省评选每队按 10 分计，不重
复计算。
（5）社会实践基地的建设情况
按照本年度新建的社会实践基地数量计算，每个按 10分计算。
（6）院（部）学生社会实践调研报告获奖情况
按照学院获取优秀社会实践调研报告的篇数，获优秀社会实践调研报告一等
奖按每篇 4分计，二等奖按每篇 2分计，三等奖按每篇 1分计。
（7）新闻报道情况。将专题网站报道情况，作为评选先进单位的重要指标，
在网站上采稿一次加 1分。另，在县级媒体报道一次加 2分，地级媒体报道一次
加 3 分，省级媒体报道一次加 7，国家级媒体报道一次加 15 分，校内报纸采稿
一次加 1分。
评选出的社会实践优秀组织单位、优秀指导教师、优秀个人、优秀服务队，
优秀调研报告由校团委颁发荣誉证书并予以奖励，并根据省级指标确定推荐名额，
经领导小组批准后向团省委推荐。
中国石油大学（华东）社会实践领导小组
共青团中国石油大学（华东）委员会
二〇一〇年六月二十八日
关于报名参加“爱心见习”岗位的通知
同学们：
为了更广泛地动员社会力量资助贫困大学生，共青团东营市委、东营市经济
和信息化委员会、东营市文化广播新闻出版局、东营日报社、东营市青年联合会
决定开展 2010年希望工程“圆梦大学行动”，为在校大学生提供暑期见习岗位，
现面向我校东营校区招聘见习大学生。具体事宜如下：
一、招募范围
本次“爱心见习”活动，面向东营校区在校广大贫困大学生。
二、岗位设置
爱心单位在暑期为贫困大学生提供 1-2 个月见习机会﹐帮助在校学生勤工
俭学﹑自强自立。月工资不低于 800元，购买工作期间人身意外伤害保险，签定
见习合同。具体爱心单位有：山东大明联合会计师事务所、鑫泉拍卖公司、天河
银座餐饮有限责任公司、中国电信东营分公司、东营市银座商业集团、东营市齐
发化工有限公司、山东蓝海酒店集团、河口奥纳纺织、河口恒大科技、河口精诚
钢管有限责任公司、河口区金舜钢管有限责任公司、河口区海润钢管有限责任公
司、河口区黄海塑料有限责任公司、河口宾馆、河口饭店、驰中集团、天红鸭业、
东营市俊源石油技术开发有限公司、东营市振东轮胎有限责任公司、东营市恒诚
精密铸造有限责任公司、东辰集团、利津县腾辉化工有限公司、利津县万邦化工
有限公司、山东大东联石油设备有限公司、利津县华津植物蛋白有限公司。
三、报名方式
请到校学生会办公室填写报名信息。
时间：2010年 7月 4日、5日 12:30-13:30
地点：校学生会办公室（西操场看台下），
联系电话：8392366
四、联系方式
爱心热线：8381361（东营团市委）
联 系 人：于 波
中国石油大学（华东）学生会就业实践部
二〇一〇年六月二十八日
