华华 欣欣 物物 流流
职业生涯发展与规划
2015年6月19日
华华 欣欣 物物 流流
课程目的
• 思考自我人生
• 获得良好的职业发展
• 好人生从职业规划开始
“在残酷竞争的职场丛林里，我们为自己提在残酷竞争的职场丛林里，我们为自己提
供的不应只是食物，而是生存之道供的不应只是食物，而是生存之道”。
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知 识
篇
学习职业规划的一些基本常识，
树立职业观念
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我们为什么要工作？
人为什么
要工作啊
？
这些都是我
的，哈哈哈
……！
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你的职业感觉？
• 人生好累，路在何方？
• 其他同学都已经事业小有成就，自己怎么还在苦
苦煎熬呢？
• 怎么干来干去都还是在这一职位，5年了薪水和
职位都没有提高？
• 产生这一职业感觉的原因是什么?
人才战争带来的激烈竞争!
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职业发展中的常见问题
• 价值观：看问题的角度
• 自信心：对自己的优势不够信心
• 过去形成的习惯：觉得改变是很困难的
• 依赖性：不轻易做出决定和行动
• 欠缺目标导向：注重过程而非的事情结果
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个人发展感情线
正面情感
负面情感
时
间
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职业规划的概念
• 职业：人维持生活的主要来源。
• 职业生涯：指在一个或多个组织中所经历的一
系列职业、职位发展过程。
• 职业规划：是指一个人制定职业目标、确定实
现目标的方法、手段和不断发展的过程和计划。
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职业生涯规划的意义
认识自我
发挥潜能
确定方向,实现目标,提升竞争
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快乐垂钓的特点：
钓鱼——钓到鱼——钓大鱼
如何做到快乐垂钩？
遵守钓鱼的规则，钓到大鱼获得快乐。不
要去回避和破坏规则。
职业生涯规划如同钓鱼
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个人愿景
• 成为什么样的人
• 理想中的生活模式
• 向往的职业和喜爱的工作
• 理想中的未来
华华 欣欣 物物 流流冰山下的你自己
• 男怕入错行，女怕嫁错郎
知识
技能
思维方式
态度
个性
动机
习惯
……
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行为的产生
价值观 态度 意图
行为
文化和
环境
个性
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选择性知觉
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价值观的伦理道德决策
• 当我的行为或决定被公开时的感觉？
• 我愿意接受同样方式的对待吗？
• 是否维护了他人的尊严和自由？
• 是否充分考虑了少数人的权利和利益？
• 如果这个结果不是有利于我，我还会这样做吗？与我所信奉的个人
原则一致吗？
• 经得起受影响的人仔细检查吗？
• 收益是否对其他人产生了不可接受的伤害？有害的结果能被消除吗
？
• 无论他人是否知道，我都能安枕无忧吗？
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影响职业生涯因素
个人
政府社会
组织
联合
教育家庭支持
鼓舞培训
控制支持
寻找自身价值
计划（目标）
学习
公众服务机构
立法
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职业领域的变化
• 职业观念的转变：安稳——发展
产业的转变：农业——工业——
服务业——技术影响
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个人职业生涯周期
（40-60岁）
成长阶段
（0-21岁）
进入工
作领域
阶段
（18-25岁）
早期职业
确立阶段
（25-35岁）
职业生
涯中期
阶段
（35-45岁）
职业生
涯后期
阶段
衰退和离职
（退休）阶
段
（60岁以后）
萌芽——尝试积累——创业攀登——发展——成熟——总结——退居
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组织社会化
面对和接受组织
现实
在组织中定位
自己
澄清在组织中的角
色 查找成功社会化的
路径
一个人通过学习,允许自
己成为一个组织成员所必
须的价值观、准则及行为
的过程
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不同职业人员的特征
司机 化学家 演员
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不同职业人员的特征
医护人员 企业家 会计
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霍兰德职业兴趣测试
现实型
（R）
常规型（传统型）
（C）
企业型（事业
型）
（E）
社会型
（S）
艺术型
（A）
调研型（学者
型）
（I）
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现实型（R）心理特点及适宜职业
• 心理特点：谦卑、持久的、感觉迟钝的、不讲究的循
规蹈矩、自然、倔强、坦诚、节
俭、有毅
力、实利主义
• 择业趋向：“看得见、摸得着”的工作。主要指各类工
程技术工作、农业工作，通常需
要一定体
力，需要运用工具或操作机器
• 最可能从事的职业：工程师、电工、司机等
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调研型（I）心理特点及适宜职业
• 心理特点：好奇、个性内向、非流行大众化、变化缓
慢的、分析、独立、有智慧、追
求完美、
细心谨慎、不合群
• 择业趋向：解决抽象问题。主要指科学研究和科学实
验工作
• 最可能从事的职业：数学、化学、物理学等领域专家
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艺术型（A）心理特点及适宜职业
• 心理特点：冷淡疏远的、有独创性的、非传统的复
杂、不切实际、直观、不守常
规、善于
表达、敏感、理想主义的
• 择业趋向：各类艺术创作工作
• 最可能从事的职业：歌唱家、演员、设计师等
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社会型（S）心理特点及适宜职业
• 心理特点：缺乏灵活性的、亲切仁慈的、向上、乐于
助人、有责任心、理想主义、
合群、耐
心、慷慨、善解人意
• 择业趋向：社会有关。主要指各种直接为他人服务的
工作
• 最可能从事的职业：酒店经理、导游、医护人员等
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事业型（E）心理特点及适宜职业
• 心理特点：善辩的、精力旺盛的、寻求娱乐、努力奋斗
的、好出风头、乐观、野心勃勃、盛气凌人、风流倜傥、
贪得无厌
• 择业趋向：组织与影响他人完成某工作目标
• 最可能从事的职业：企业家、律师、管理人员等
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常规型（C）心理特点及适宜职业
• 心理特点： 有责任心的、依赖性强、高效率、猜疑
心重、小心、有恒心、缺乏灵活
性、实
际、认真、有条理、顺从
• 择业趋向：他人领导下的具体工作。主要指各类与文
件档案、图书资料、统计报表之
类相关的
各类工作
• 最可能从事的职业：会计、统计人员、秘书等
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Corter 29
传
统
型
研究型
企
业
型
社
会
型
艺
术
型现实型
偏好户外运动
写作、数理
分析
能力
自
信
、
有
说
服
力
、
领
导
力 喜欢观察、
学习、研究、
分析问题
擅长与人相处
有
艺
术
、
直
觉
、
创
造
力
能
够听
从指
示
，完成琐
细的
工作
喜
欢
追
求
经
济
上
和
政
治
上
的
成
就
喜欢分析、研究、评估、
解决问题
喜
欢
运
用
想
象
力
和
创
造
力
，
在
自
由
的
环
境
中
工
作
喜
欢
教
导
、帮
助
、启
发
或
者
训
练
别
人
运动、机械操
作能力人格
六角
型
寻找生存的定位——水域
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组织中的发展路径
主管副
总
A类员
工
B2类B1类
主管助
理C级
主管
分支副
经理
部门副
经理
分支
经理
部门
经理
事业部
总经理
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什么是职业成功？
失败的职业生涯 成功的职业生涯
付付 出出 得得 到到 付付 出出
得得 到到
… …
… …
荣誉
地位
经验
人际关系
知识
技能
1年
3年
5年
10年
18年
30年
…
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在团队中成功的关键
1. 合作
2. 礼貌
3. 耐心
4. 激情
5. 可靠
6. 忠诚
7. 帮他人建立自信
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职业义务
• 与工作有关的义务
• 工作场所内：组织、领导、团队、部门、同事、项目
• 工作场所外：专业水平、协会
• 与家庭有关的义务：配偶、孩子、父母
• 对自己的责任义务：时间、习惯、业余活动
• 其他：国家、朋友、房屋……
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实 战
篇告诉你如何规划你的人生
华华 欣欣 物物 流流职业生涯规划的步骤
• 你今天站在哪里并不重要，但是你下一步
迈向哪却很重要。成功的人生是需要正确
规划的。
自我发现
职业选择
评估调整设定目标
职业发展
计划
如果你不知道你要到哪儿去，
那通常你哪儿也去不了。
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寻找一幅职业地图
——归
零思考
在跳槽或更换工作、选择职业前请你思考以下问题
• 我是谁？
• 我想做什么？
• 我会做什么？
• 环境支持或者允许我做什么？
• 我的职业与生活规划是什么？
你想钓什么鱼？
大鱼、小鱼、鲤
鱼、草鱼？
被动流动和频繁流动的人，多数是不合格的。被动流动和频繁流动的人，多数是不合格的。
————
希望集团总裁陈育新希望集团总裁陈育新
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• 案例：张先生愿望的实现过程
张先生， 27岁，2006年，弟弟从美国为他办好了某
名校的MBA入学通知书，他在走与不走的犹豫中，使用
以上方法对自己进行了职业生涯规划。
寻找一幅职业地图
——归零思考
如果你就是那位张先生，你会怎么办？
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答案：经过整理按顺序如下
• 我是谁？
• 一家管理咨询公司的客户服务部经理（已任职一年多，称职，上下关系不
错，业绩和收入都令人满意）；
• 做经理前先做了一年多客户服务员（曾连续6个月业绩第一）；
• 来这家公司前曾在一家保险公司做过一年多的人寿保险顾问，赚了些钱，
但觉得在保险业做太容易受到误会和蔑视，有点受不了，所以遇到管理咨
询公司招人就来了；
• 现在越来越感到这一行的人如果工作尽责、又有一定水平，会受到客户很
高的尊重，比较合乎自己的性情，也能赚到一些钱；
• 很爱退休的父亲和母亲，很担心他们患有慢性病的身体，每年几乎都要回
家去看望他们；
• 不要求很多的钱，但需要体面而丰富的生活，过去不太注意储蓄，现在只
存了30多万元，不知先买汽车还是先买住房。
• 我很爱我的女朋友，我们准备结婚，但尚未想好时机；
• 大学毕业三年；身体健康；心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇
心较强，学习能力不错；
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我想做什么？
• 做管理咨询公司合伙人与职业经理人；
• 管理咨询顾问；
• 先去国外读MBA，再回国来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司；
• 和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作；
• 在父母有生之年能够尽多一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；
• 有时想与人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询专案，但
现在的老板如果能吸收我做股东、并提供更大的事业空间似乎更好些；
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我能做什么？
• 可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；
• 是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；
• 会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；
• 会开汽车；
• 相信还可以学会很多东西。
环境支持或者允许我做什么？
• 现有公司提供升职，有可能获得一定的股份（公司计划明年就会扩大为集团，投资
多个专业管理咨询与管理软件公司）；
• 市内有多家同类公司挖我去做业务总监或副总，薪酬说得比现在高一、二倍有的还
说不用我投资就送我股份，但我不知他们能否办好公司，而我如果真的去了后他们
能否兑现承诺也还是个问题；
• 有实业公司老板拉我去做营销部门的负责人，许以高薪、股权等，但我觉得其他行
业得到的尊重不如咨询业；
• 可以去大学深造；
• 也可以读在职MBA，只要有好的课程与教师；
• 弟弟可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始。
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我的职业与生活规则是什么？
• 继续在公司好好干，不远的未来有职位的晋升，并获得合伙创业的机会。
• 工作的同时选择在职的MBA进修；
• 买房，结婚，买汽车；
• 经常去看父母，以后接他们来住；
• 去其他公司做合伙创业者；
• 出国读书。
张先生对自己提出的10年、6年目标，他不愿明示与人。而3年的目标是：
• 任所在公司的副总经理；
• 攻读在职MBA；
• 年收入50万元；
• 成为公司的正式股东；
• 拥有自己的住房与汽车；
• 结婚并接来父母。
总结：如果我们不知道自己为何总结：如果我们不知道自己为何
活着，将付出沉重的代价，只带活着，将付出沉重的代价，只带
来微不足道的意义。来微不足道的意义。
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如何发现自己的内在需求？
——梦想鱼
选择和确定职业的方法:
• 我的梦想是什么？(目标)
• 我对什么最感兴趣？(兴趣)
• 我做人和做事的价值观是什么？(意识)
• 我具有什么样特殊的知识、技能、经验？
• 我还缺少什么?
• 我要怎样做?(看一个人的成就,只要看一下他晚上在做什么)
如果一个人的梦想只是捡破烂，那他永远只配捡破烂。
不想做将军的士兵，不是好士兵。
人有多大胆，地有多大产；没有做不到，只有想不到。
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测试方法
个人优缺点平衡表（Wayne Sanders）
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好恶调查表（Wayne Sanders）
对职业有浓厚个人兴趣的比勉强维持生存需要的更具有活力；
更能抵挡住困难；在职场内更具有竞争力；也更容易赚到钱。
兴趣比需要更重要！兴趣比需要更重要！
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职业定位
专
业
技
术
人
才职
业
经
理
高
层
经
理
创业者
自由职业者
五
种
职
业
定
位
明确的职业定位=职业名称+职业领域
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选择职业的方法
• 选择职业就像你选择去钓鱼一样,你得做一系列
的准备：
• 选择水域、池塘、教练、位置、工具等
• 选择职业、公司、老板（上级）、老师
• 当人生价值与工作价值发生冲突，使我们身心和
工作都受到了伤害。解决办法就是寻找一种职业，
在个人兴趣和价值之间达到一种均衡。
• SWOT分析法（从技能、专长、学识、经验、个
性等方面）
• 马斯洛需求理论
• 天斌能力特征与适合职业的对照。
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职业目标的设置
• SMART原则
–Specific： 具体、明确
–Measurable：可衡量的
–Attainable ： 可实现的
–Realistic： 现实的
–Time bound：有时限的
1、设定目标的原则：先有大目标，再补充小目标；亦可先有小目标，
再定大目标。
2、执行计划：人生计划-五年计划-年度计划-月计划-周计划-日计划。
3、注意“轻重缓急”的原则。
4、实施“时间管理”，不断奋斗。
5、每年配合环境变化及既有成就，随时修改。
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成就您的职业梦想
• 1、人脉：家族关系、姻亲关系、同事（同学）关系、
社会关系。
[解决方案]沟通与自我推销
• 2、金脉：薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存
款、财产（动产、不动产）、信用（与为人和职位有关）
。
[解决方案]储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高
自己的能力条件及职位。
• 3、知脉：知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测
（洞察）力、敏锐力。
[解决方案]做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲
座、进修、组织内轮调、多做事、反复练习、经常做笔
记、做模拟计划。
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如何解决工作中的矛盾
• 对抗
• 合作
• 妥协
• 包容
• 回避
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故事：
• 从前，有一个脾气很坏的男孩.他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，
每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一
天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每
天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉
钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把
这件事告诉了爸爸。
• 爸爸说："从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔
掉一根钉子." 日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸
带他来到篱笆边上，对他说："儿子，你做得很好，可是看看篱笆
上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就象你和一个人吵架，
说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一
样。"插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合
了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和
心灵上的伤口一样都难以恢复
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忠告
• 不一定终身受雇，但要终身学习。
• 规划是职业生涯成功的第一步。
• 职业规划永远都不嫌晚。
• 要用你的真诚、智慧和勤劳，去实施职业规划。
• 时刻准备好你的备用胎，再高级的奔驰汽车都会在后车
箱上放置一颗备胎… …你准备好你的备胎了吗？
• 无论我将穿过的那扇门有多窄，无论我将肩承怎样的责
罚。我是我灵魂的统帅和命运的主宰。——威廉亨利
华华 欣欣 物物 流流
祝工作提升，
谢谢大家！！！
