展示自我风采塑造语言魅力口才演讲培训班
目
录
01 口才演讲礼仪
02 口部的操训练
03 演讲发音练习
口才演讲礼仪
第一部分
每课时为35分钟，中途不允许离开教室，有特殊情
况，请举手，待老师应允后方可离开教室
上课期间，不允许私自讲话，有问题先举手，待老
师应允后，起立讲话；
上课期间，积极参与各项活动、积极回答老师的问
题，表现优秀者予以奖励
口才演讲礼仪
站姿、坐姿、蹲姿；
微笑、鞠躬；
握手礼仪；
口才演讲礼仪
口部的操训练
第二部分
口的练习——搓脸
将两手搓热，然后用两手掌在脸部上上下下揉搓，由轻到重
直到脸发热为止。每日早晚各一次，每次3～5分钟。搓脸时
手掌和脸部要互相磨擦，使血管遇热扩张变粗，血液循环加
快，新陈代谢旺盛。抵抗力增强，因而能有效地预防感冒。
搓脸能使脸部皮肤变得红润丶光滑丶细腻丶丰满，皱纹减少
还能预防痤疮的发生。
口部的操训练
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
双唇练习
撮唇咧唇练习：微开小
口，嘴角尽力向两边展
开，然后再向中间撮合
再展开，反复练习。
双唇练习
格调ID:4610637
撇嘴练习：双唇闭合
向前噘嘴，向上、下
左、右运动，转唇360
度。
口部的操训练
舌的练习
弹舌：舌尖弹上齿 d t 知道就是知道，不知道就是不
知道。不要知道说不知道，也不要不知道说知道
口部的操训练
口的练习——搓脸
刮舌练习：舌尖抵住下齿背，用上齿边沿着舌的中纵线逐次向后
刮，感受到舌面不断向上隆起，口腔好像不断被撑开，直至不能
再张大为止。此法可以训练口腔的开合度。绕舌练习：双唇紧闭，
先用 舌尖用力顶左腮，再用力顶右 腮，然后将舌尖伸到齿外唇
内， 向顺时针或逆时针方向旋转360 度，反复交替练习
口部的操训练
演讲发音练习
第三部分
胸式呼吸（浅呼
吸或自然呼吸）
腹式呼吸
发音
胸腹联合呼吸
（深呼吸）是胸
腹两种呼吸方式
的结合。
发音
气乃音之本,气动
则声发。呼吸是
发生的动力。
发音
山前有个崔粗腿,
山后有个崔腿粗。
二人上 山 比腿
粗,
发音
演讲发音练习
崔腿粗
崔粗腿
比腿粗
山前有个崔粗腿,山后有个崔腿粗。二人上山比腿粗
演讲发音练习
八百标兵奔北坡,
炮兵并排北边跑,
炮兵怕把标兵碰,
标兵怕碰炮兵炮.
发音
练习
发音
练习
发音
练习
演讲发音练习
发音
练习
扁(BIǍN) 担(DÀN) 长(CHÁNG)，板(BǍN) 凳
(DÈNG) 宽(KUĀN)，板(BǍN) 凳(DÈNG) 没
(MÉI) 有(YǑU) 扁(BIǍN) 担(DÀN) 长(CHÁNG)
发音练习
扁(BIǍN) 担(DÀN) 没(MÉI) 有(YǑU) 板(BǍN)
凳(DÈNG) 宽(KUĀN)。
发音练习
演讲发音练习
九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯
酒，九个酒迷喝九口。
九杯酒，酒九口，喝完酒,九个酒迷醉
了酒。
喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端
起酒，“咕咚、咕咚”又九口。
四是四，十是十；十四是十四，四十是四
十；要想说对四，
演讲发音练习
发音练习
发音练习
发音练习
发音练习
认真学，常练习，十四、四
十、四十四。
石狮寺前有四十四个石狮子，
寺前树上结了四十四个涩柿
子，
四是四，十是十；
十四是十四，四十是四十
要想说对四，舌头碰牙齿；
要想说对十，舌头别伸直
演讲发音练习
石狮寺前有四十四个石狮子
寺前树上结了四十四个涩柿子
四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子
四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子
发
音
练
习
演讲发音练习
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