职业兴趣测试
国 王 与 他
的 公 园
一、故事导入
一天，一位国王去散心。令他惊讶的是，所有的树木、灌
木和花竟全倒在地上，气息奄奄。国王连忙向植物们询问原因。
橡树告诉他：“我无法长得像松树一样高，不想活了”
松树说：“我不能像葡萄一样结出果实来，还活个什么劲儿。
葡萄说：我不能像玫瑰一样开花。
玫瑰哭到：我怎么都没有办法长得跟橡树一样高。
这时，国王发现了一株草莓，他的叶子鲜亮、翠绿，似乎比以往长
得更好。
国王问它：在这样一个死气层层的的花园，你怎么长得如此健康？
草莓回答：我也不知道为什么。但我总在想，
您之所以种植我是因为您想要草莓。倘若您想
要一棵树或玫瑰，自然会种植他们。
你们有什么感想？
你无法成为别人，但你有自己的芬芳，我
们要像草莓一样，爱自己的一切。因为我们每
一个人都是独一无二的！
——爱自己，首先就要了解自己。
忠实于自己，追随于自己，昼夜不舍。
——莎士比亚
自知之明！就是要公正客观的分析自己。
方法：进行职业生涯规划，了解自己的职
业兴趣、价值观、能力等。
俗话说：萝卜青菜各有所爱。每个人的喜好不同就会有不同的选择。
职业兴趣就像是一双无形的手，引导我们找到最适合自己的职业之
路！
目 录
第一课 兴趣分析和培养
2
职
业
生
涯
规
划
教材
分析
第二课 性格分析和调整
第三课 能力分析与提高
1.兴趣的含义：
对某种活动的心理倾向。如：有的人喜欢游
泳、植物。
2.职业兴趣的含义：
以此类推，对从事某种职业的心理倾向。如：
教师、医生、商人等。
3.职业兴趣的重要性：
既可以提高工作效率又是事业成功的关键。
4.职业兴趣十大分类（见下一页）
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加拿大加拿大《《职业分类词典职业分类词典》》十大分类十大分类
根据加拿大《职业分类词典》的十大
分类，你认为自己属于那种类型？
现在做一下职业兴趣，自己的判断和测试是否
一样呢？（打印资料二）
每个人的职业生涯都掌握在自己的手
里，但社会在变化，我们永远不知道下个职
业生涯的拐点何时出现！所以，认识自我，
完善自我，以不变应万变，才能让我们更加
从容地面对这些改变。那我们该如何进行自
我分析呢？
兴趣岛
照镜子
霍兰德
职业梦想
职业测试方法
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规则：假设有这样一个情景，你买彩票中到
了头彩，获得一次半年的海岛旅游机会，有
六座风格不一的岛屿供你挑选，但你只有10
秒钟的时间凭直觉进行选择，你会选择去哪
儿呢？
R岛：自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植
物林，自然生态保护得很好，也有相当规模的动
物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，
自己种植瓜果蔬菜，修理房屋，打造器物，制作
各种工具。
I岛：深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多偏处一隅，
平川绿野，适合夜观星相。岛上有多处天文馆、科学博物馆
以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思，追求真知，喜欢和
来自各地的科学家、哲学家、心理学家等交换心得。
A岛：美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着
浓厚的艺术文化气息。同时，当地等原住民还保留了传统的舞
蹈、音乐与绘画，许多艺术和文艺界的朋友都喜欢在这里寻找
灵感。
C岛：现代井然的岛屿。岛上建筑十分现代感，是进
步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金
融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，
善于组织规划.
S岛：温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和，十分友
善，乐于助人。社区均自成一个密切互动的服务网络，
人们互助合作，重视教育，充满人文气息。
E岛：显赫富足的岛屿。岛上居民热情豪爽，善于经营和贸易。
岛上经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。
来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜
夜笙歌。
你 最 想 去 的 岛 屿 是
那 个 呢 ？
通过兴趣岛的测试，记录下你属于
那种类型？（分析结果）RIASEC
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规则：对着镜子客观分析自己爱好以及有
哪些优点和哪些缺点？不足之处以后如何
改正。
规则：在一张纸上画出左手掌，5个手指上写
出从小到大的5个梦想。暂时不考虑能力等因
素限制，只要是你的职业梦想，是你喜欢就
可以。注意：不少于5个，越多越好！
（1）—（2）—（3）—（4）—（5）—
说明：寻找以上职业的共同点，总计这类职
业的特征。
四、霍兰德职业兴趣
介绍：是目前测试使用最广、较为客观的正
式评估工具。职业兴趣分为6类：R、I、A、
S、E、C
说明:最突出的三种：如RIA
（用网络来测试更好、快）功能就是自动分
析出结果。
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01 02
广泛兴趣
眼界开阔
03 04
如何培养职业兴趣
切实可行
能运用
保持稳定
朝三暮四
中心兴趣
广而精
当一个人对某种职业感兴趣时，他就能积极地
学习该职业的相关知识，并会积极、主动的把工作做
好，而且可以从工作中得到满足。反之，他就会表现
出被动的、消极的、拖拉的工作态度，甚至对工作产
生厌烦。长此以往，工作对他就是一种惩罚，更大来
说整个人生就会失去意义。
