训练创新思维的方法：曼陀罗思考法
作用
1.能够开发创意，能立即发现问题，提高学习与工作效率。
2.能掌握人际关系情况，能作为计划表，帮助人们走完丰富的一生。
就其形态来看，曼陀罗生活笔记共分九个区域，形成能诱发潜能的
“魔术方块”。与以往条列式笔记相比较，可得到更好的视觉效果。
一般逐条记录的笔记制作方法无法使人产生独特的想法和创意，因为
思想唯有在向四面八方发展之时才可能产生创意，这种根据直线循规
蹈矩的思考方式，称为“直线式思考”。反之，曼陀罗生活笔记能在
任何一个区域（方格）内写下任何事项，从四面八方针对主题做审视，
乃是一种“视觉式思考”。人类思考必在感觉器官感觉事物之后，方
能利用曼陀罗图形予以系统化，给予有方向感的利用，潜能便可在连
续反应下持续被激发。
种类
曼陀罗思考法提供如魔术方块般的视觉式思考，其两种详细的基本形
式举例说明如下。
辐射线式
例如用此法制作成“人际关系曼陀罗”，只需在九格最中央填上自己
的名字，然后在周围填上自己最亲近八个人的名字，即便形成自己最
内圈的人际关系。接着，以此图为基础，将此八个人分别挑出放入另
外八个曼陀罗的中央。如此一来，8*8=64人的人际关系图便已完成。
依据这种方法，如果发现自己人际关系太小，则设法法补救。
顺时钟式
例如当设定一天的行程表时，应以每一格代表一小时，然后以中央方
格为起点，依顺时钟方向将预定行程填入格内。而当欲设定一周行程
表时，应先过滤该周必须完成的事情、工作、乃至约会，找出最重要
者作为曼陀罗的中心，接著着仍以顺时钟方向将七天的行程逐一填下。
记录时，应注意文句须尽量简洁。八个格子对一周七天，最后一定会
剩下一个方格，可做附注使用。设计行程表就像企业界设定战略一般，
将自己一天的行动计划记在曼陀罗备忘录中，即可大致看出能完成和
无法完成的各别是些什么，而一天节奏得以掌握，一周的节奏亦可以
此预估。换言之，将行程表管理好，一周的成功就能在自己的掌握之
中。
使用方法
曼陀罗图可以有“四面八方扩展型”和“围绕型”两种使用方式。
1.灵感的产生不是阅读，而是凝视。
2.注视与凝视是由右大脑负责，非直线型思考的右脑，才会帮我们看
出一些事。
3.活用右脑的潜能，就是曼陀罗图观想法。
4.必须集中注意力，观察凝视某个中心主题，把其他枝微末节全部去
掉，自然而然许多感觉就会泉涌而出，有了强烈的感觉，引起内心的
震撼，才会开始去思考。
四面八方扩展型
“四面八方扩展型”是一种没有设限的模式，特别适合用来收集灵感
进行 创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后，
便会自然地想要把其他周围的八个空格填满，而这种填满的过程也正
式创意发挥的时候。如果点子不断的时候，也可以把九宫格当中周围
八个格子的想法继续向外扩散，变成中心九宫格外围的八个九宫格当
中的中心主题，然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满，
如此，8个 idea可以生出 64个 idea，如果真的创意无限，还可以生
出 512个 idea，然后再把这些想法加以精简，得到自己所要的。而
这样的思维模式是一般条列式的 memo所难以达到的，你能想像自己
在列出一个主题以后，可以在纸上条列出 512个 idea吗。
四面八方扩展型是最容易想到新思维，如果能与
多个人同时以头脑风暴的形式共同思考效果可
算惊人！（试试什么电子设备都不要用，每人只
拿一叠的 A4纸和一支铅笔）
围绕型
另一种形式是“围绕型”，围绕型的运用比较适合用来做为流程性质
的思考与安排，这是一种顺时针的思考顺序，在中心格上列出主题以
后，便可以开始以逆时针的方式安排行程。这样的形式可以跟“四面
八方扩展型”搭配使用，亦即“围绕型”中的任何一个空格也都可以
被拿出当作“四面八方扩展型”中的中心议题，然后再加以发挥。将
难懂的文章，分句放入各区，即可明白那儿不懂。只要针对不懂的部
分，加以查询就好。一天的时间表，当然也可以制定周时间表
注意事项:培养创思的习惯
1.随时随处记下灵感。重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。(拿起
手机随时记录自己零碎的思维)
2.句子尽可能简洁。不要记让自己觉得事情已完结的句子。
3.直视自己完成的 Memo，利用视觉思考引发潜能，并掌握问题特征与重
点。
4.将完成的 80%Memo丢弃，是有效选择并运用资讯的秘诀。（这时需要
的是如何使用 2/8法则）
