情绪调节 - MBA智库文档

MBA智库文档综合素质训练情绪调节

情绪调节

情绪调节是个体根据内外环境的要求，在对情绪进行监控和评估的基础上，采用一定的行为策略对情绪进行影响和控制的过程，是个体为保持内外适应的机能反应。

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