心理健康教育
迷 惘 的 青 春 过 期 不 候 ， 关 注 您 孩 子 的 心 智 成 长
主讲人：XXX 日期：20XX年XX月XX日
目 录
C O N T E N T S
一
高度重视青
少年心理健
康教育工作
二
改善家长及
教师的心理
健康状况
三
有专业心理健
康教育工作者
实行心理干预
四
建立和完善
良好的社会
支持系统
五
发现异常行为
时及时寻求心
理医生的帮助
高度重视青少年心
理健康教育工作
一
心理活动状态
的不稳定性
认知结构的
不完备性
生理成熟与心理
成熟的不同步性
对社会和家庭叛
逆及依赖的冲突
成就感与挫折
感的交替
特性
自我意识的脆弱
生活阅历的肤浅
。。。。。。
抗挫折能力低
青少年是国家的未来。
青少年时期因以上原因很容易产生心理障碍。暂时性的
心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，进而影
响心理的健康发展，以致酿成日后难以挽救的精神疾病。
全社会都应当加强对
青少年心理健康教育。
改善家长及教师的
心理健康状况
二
家长是孩子的启蒙者，与教师一道结成施教的主
干力量。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的
人才，家长及教师起着十分重要的作用。
只有家长和老师积极做出改变，才能正确指导、
解决青少年存在的各种错综复杂的心理现象，成为一
名合格的心理健康教育的辅导员。
教师承担着“传道、授业、
解惑”的职责，他们的一举一
动都有很大的感染力。
家长的言传身教潜移默
化地影响着孩子的心理健康。
自觉地运用科学的理论梳
理好自己的情绪情感，调适好
自己的心理状态。
应当全面深入地学习健康
心理学、教育心理学及咨询心
理学等相关学科。
有专业心理健康教育
工作者实行心理干预
三
认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座，帮助青少年了
解心理学知识，掌握一定的自我心理调节技术。
寓心理健康教育于各学科教学之中，渗透性地进行心理健康教育。
兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传，营造良好的家庭
和社会环境。
开展多种形式的心理咨询与辅导工作。
设立心理
咨询室
心理咨询
热线电话
心理咨询
信箱
建立学生心
理健康档案
个别咨询
团体咨询
信件咨询
专栏咨询
电话咨询
采用科学、专业的
方法对症下药，使学生
的心理问题和行为问题
能够得到及时矫治。
建立和完善良好的
社会支持系统
四
协
调
师
生
关
系
教师对学生不理解、不
信任会使学生产生对抗心理。
教师的认知偏差会带给
学生心理上的压抑，出现攻
击行为。
青少年时期，教师仍然是学生的榜样之
一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望
得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏
包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导
帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易
叛逆。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的
不良态度会使学生的心理遭受严重的创伤。
协调亲子关系
亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系，如父母与子女、弟兄姊妹。
民主的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾，专制的、严苛的家庭会造成家庭成
员之间不能进行正常的沟通、交流，易养成孩子孤僻、专横的性格。因此，对青少
年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以全体家庭成员的优良品质及和睦的关系
为依托，同心协力为每一个生命营造健康良好的成长环境。
协调
同学
、朋
友间
的关
系
青少年除希望得到老师的理解与支持外，也希望被同学、朋友接
纳，渴求同学、朋友的理解与信任。若同学、朋友关系不融洽，甚至
关系紧张，就会呈现孤独、苦闷、郁郁寡欢的情绪状态。学校和家庭
应通过各种形式，倡导青少年广泛接触社会、结交朋友，在日常交往
中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服
紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理。
发现异常行为时及时
寻求心理医生的帮助
五
如果发现青少年有明显的适应不
良、学习不专心或学习成绩下降、古
怪异常行为、焦虑抑郁情绪等，就应
该去寻求心理医生的帮助。
心理健康教育
迷 惘 的 青 春 过 期 不 候 ， 关 注 您 孩 子 的 心 智 成 长
主讲人：XX 日期：20XX年XX月XX日
