很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。
爬上8米多的“电线杆”走上断桥，勇敢的跨越它，我做到了，很喜悦，很为自己骄傲。过
程不是没有害怕，不是没有想退，但我勇敢的做了，打败了恐惧、怯弱，做了一回勇敢的
人！
穿上安全带的时候是义无返顾的，有的是新鲜和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的
跳得更快。往下看的时候真怕自己会掉下去，心里一个声音在说：别往下看，看上面，就
快爬上去了，定定神，一鼓作气爬上了顶。更大的问题来了，我只想到了它很高，我没想
到在上面它是晃动的。站在摇晃的高高的断桥上我是真的脚在发软，这个时候我也想快点
下去，回到平稳的广阔的地面上，可我不能这样就放弃啊。深呼吸~~~~~~，闭上眼~~~~~
~~，没关系这样的晃动很小，不会有太大的影响，要跨越的距离只有米，跨过去绝对
不会有问题，这是心里鼓励的声音。一步步的走到断桥边，我尽量不往下看可是我还是看
到了，突然一下就觉得自己马上就要掉下去了，头也开始发晕。巨大的恐惧侵袭了我，赶
快闭上眼，深呼吸，教练在旁边鼓励，同事在下面加油，我突然意识到一件很高兴的事，
我还稳稳的站在断桥边，并没有掉下去，好了既然刚刚都没掉下去，跨过去应该也不会有
问题的，加油，姚君，相信你是最棒的。（关键时刻还是要臭美一下的。）定神，脚用力
，很简单就过来了，听到了掌声，我想我的脸此刻应该展现了我最自豪的笑容吧。既然跨
过来了，再回去，小casa啦。跨过去，一级一级的往下，当我的脚触到柔软的大地的时候
，我那一刻忽然变得平静。
很庆幸我一直是一个很会鼓励自己的人，遇到问题的时候闭上眼，排除干扰，静静的听心
底最真实的声音，一切就会变得简单。其实平地上别说米，米对我来说也不是问题
的，为什么在上面我会怕，因为有顾忌，怕自己掉下去，其实根本掉不下去，不是还有安
全带吗？其实生活真的一切皆这样，为什么我们做事畏缩不敢向前，因为我们有太多的顾
忌，害怕失败，害怕丢面子，其实失败，丢面子真有那么可怕吗，没有！明白这一点，下
次害怕时想起这一次的勇敢，想起只要鼓励自己，我就会做到的。
我们7个人一起靠一张地图，一个指北针和团队的智慧要找到图上的7个点，而且以最快的
速度一起走一起回。我们做到了。很自豪，很高兴。
我们一开始找第一点就走了弯路，我们犯了方向性的错误，浪费了很多的体力和时间，当
大家都意识到错误的时候，不和谐的音符出现了，有人开始怪领头人，为什么一个人冲那
么快，为什么就不听大家的意见呢？好了现在我们肯定是最后一个了啊！这样是绝对不可
以的，这样是我们自己在分裂自己。错误已经发生怎么办，不是责怪，不是埋怨，更不可
以泄气，我们应该相互鼓励！对，就是鼓励，鼓励别人也鼓励自己，很庆辛我们很快明白
这一点。“没关系的，肯定每个队都会有走错的时候。只要我们后面的抓紧还是有机会的”
。“对，不要怪他了，他也是希望我们可以拿第一，才跑这么快的嘛，只要下次我们边走
边检查保证方向是对的就肯定还有希望”。“恩，是的，好，我们一起加油！”“加油！！”
。一路我们赶来，很快我们和前面一队碰头了，好了我们就不是最后的了，继续努力！我
们的心情开始变的轻快、明亮。最后虽然我们没有拿第一，可是我们赶超的速度却让大家
非常的不可思议。
生活中这样的事，天天都在发生，当我们一个团队中有人出错了怎么办？鼓励！对，就是
鼓励，鼓励别人也鼓励我们自己，责怪和埋怨是永远也无济于事的。人都有错的时候，我
们自己错了时不也最希望听别人的鼓励而不是怪罪吗？是我希望的也是别人希望的！
生活一天一天的继续，如何让自己和别人更加开心，如何让自己更容易成功呢？我想拓展
留给我的这些会让我终身受益！
