自我激励
Self-
Motivation
自我意象Self-Image
二十世纪心理学最
重要的发现是“自
我意象”;
“自我意象”是人
类个性和行为的关
键;
“自我意象”决定
了个人成就的界线;
我们总是低估自己,而且弄假成真!
心理学家认为,我们绝大多
数人低估了自己,很少改变
自己,也就贬低和埋没了自
己;
改变消极的“自我意象”
并不是要建立一个目空一
切.无所不能的自我,而是
使它更接近“它所表现的
客体”;
自我意象和行为习惯
自我意象和行为习惯是结合
在一起的;
行为习惯是我们养成的一种
不需要“思考”或“决定”
的反应;
当我们有意识地培养新的良
好习惯的时候,自我意象也会
随之更新;
给你自己二十一天的时间
旧的自我意象的消失,新
的自我意象的形成,21天
是最短期限;
你能在三周内体验到某种
改善,有时侯这种改善甚
至是令人吃惊的,戏剧性
的;
一只老鹰蛋掉进鸡窝里……
有翅膀
不一定
能够飞
翔
巨象也挣不
断的锁链
最可怕最强大的
锁链是心灵上的
锁链
消极的“自我意
象”就是这样一
类锁链
跳蚤的命运
看不见的障碍往往比看
得见的障碍还要厉害;
消极的“自我意象”实
际上是一种心灵障碍;
难道我注定要重复这些
跳蚤的命运吗?
我们是否应该推自己一把?
谁是真正的侏儒?
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世界上有两类残缺！
一类是肢体残缺，
另一类则是精神
残缺：很多人身
体健全，但精神
上却人为地残缺
了。这是一种更
加普遍，更容易
被忽视的残缺。
V-8发动机的故事
“Whether
you think
you can or
you can’t,
either way
you’re
right.”
消极的自我意象就是自我歧视
世界上最大的
歧视是自我歧
视,自我矮化;
低估自己不是
一种美德,而是
一种罪恶!
管理你的心态
每天都会有很多事情来考验我
们的心态;
要认识到暂时的消沉是正常的
;
成功者是那些能迅速恢复积极
心态的人;
通过有意识地锻炼能强化积极
心态;
管理你的心态
调整心态,定期修复;
反复述说消极情况会加固消极心态;
要设法和消极心态者保持距离;
用积极心态鼓励别人,会强化积极心态;
有坚定目标的人容易保持积极心态;
领导者的心态如何会影响下属;
人们都愿意接近有积极心态的人;
任何环境,条件,年龄都可以拥有积极心态;
你看见了什么?
你的心态
往往决定
你看见和
看不见什
么什么。
卖鞋的故事
一个强盗被处决后留下了……
领先一步可以……
温水中的青蛙
究竟是我们养成了
习惯,还是习惯养
成了我们?
关于心理不健康的最新注解
心理不健康—
—一个人重复做
着同样的事情,
却又期盼能有不
同的结果。
“舒服区”
舒服区使我们更有成
效，也因此受禁锢；
在舒服区久待会安于
现状，不思进取；
期望成长就要走出舒
服区；
不冒风险也许以后会
冒更大的风险；
你无法驱散黑暗
“我们不必赶
走室内的黑暗，
只须把光线放进
去，黑暗自然会
逃走的。”
态度决定一切
真正在起作用的往
往不是我们周围发
生的一切，而是我
们对它们的态度。、
我们往往不能决定
环境，但我们能够
决定对它的反应。
态度决定一切
态度是一种选择；
我们永远是我们自己
的选择的结果；
学会选择，敢于选择；
FAKE IT TILL MAKE IT
有一位学员问我：
“一轮到演讲，
心中很怕，很紧
张。有什么好办
法？”
我的回答很简单：
“先装不怕。”
SMART
S Specific
M Measurable
A Attainable
R Relevant
T Time-bound
要改变，要行动，
首先要确立目标！
一个有趣的心理测验
如果由你自
己来决定飞
镖靶子的距
离多远才合
适，你会怎
么考虑？
心动就要行动！
“虚假的愿望
”
“最大静摩擦
”
犹豫不决就
是“决”
有时需要再坚持一下!
常常有这样的
情形:
有利的情况和
主动的恢复产
生于再坚持一
下的努力之中!
Never give it up!!!
只要你
不认输,
输就不
是定局!
失败人格
遇到困难就动
摇,遇到挫折就
放弃,最后得到
的不仅仅是失
败,而且会形成
一种失败人格!
“底气
”
经常有学员告诉我,正因
为他们有着以前经历挫折,
直面困难,忍受孤独,走出
低谷的这样一些人生体验,
他们现在遇到问题时,只
要回想一下当年的情景,
就顿时觉得有了一种“底
气”,平添一份信心。
其实是他们通过以往战胜
困难而获得了更加积极的
自我意象，因此他们可以
更加积极地面对人生。
牢记你的方向
重要的不
是我们现在
所处的位置,
而是我们运
动的方向!
Passion!Passion!Pa
ssion!
你要使
别人发热,
你自己必
须发烫!
Recovery
所谓自我激励
在很大程度上
就是看你有多
大的复原力
我可以一百次
地被击倒,但我
会一百零一次
地站起来!
Recovery
没有任何
人可以阻止
你对于失败
作出最有利
于你的反应！
领先一步可以领先一个时代
当别人还没有想到时，我先
想到；
当别人想到时，我已经先做；
当别人也去做时，我已做得
不错；
当别人也做得不错时，我确
保最好；
当别人也做得和我一样好的
时候，我已进入新的跑道；
