第一章 体育心理学概述
主讲人：季浏教授
理解体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系；
了解体育心理学的多维性；
认识学习体育心理学的意义。
学习目标
第一节 体育心理学的定义和研究对象
一、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系
体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门不同的学科；
这三门学科自成体系已初见端倪，也是发展方向。
三门学科各自研究的侧重点
体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。
三门学科研究在研究内容存在相互交叉和重叠现象
三门学科都是研究体育运动这一特定情景中的心理现象，而体育运动是以身体练习为主要特征的；
不管哪门学科都是主要研究身体练习过程中的心理特点和变化规律。这也决定了有些行为的心理学依据是一样的，只不过是程度和方向上不同而已。
本教材为何取名“体育心理学”
本书所讲的“体育”是指广义的体育，包括体育教育、竞技体育和大众体育；
体育心理学、运动心理学和锻炼心理学这三个学科无论是在国内还是国际上尚未完全独立；
考虑到目前我国体育专业学生学习的需要和未来工作的需要。
二、体育心理学的定义
1、Pargman(1998)认为，运动心理学是通过运用人类心理学的理论、框架和原则试图解释、预测或改变与运动相关的行为。
2、Anshel（2003）提出，运动心理学研究在运动参与背景下的人类行为以及人类行为如何被三种基本来源即运动员、团队领导（例如教练员）和这些个体相互作用的环境条件所影响。
3、Gill（1979）指出，竞技和健身运动心理学是对人及其行为在竞技及健身运动情景中的科学研究。竞技和健身运动心理学家找出一些原则和指导方针使体育专业人员能够运用，以帮助成人和儿童参与运动并从中得到益处。
（一）国外学者所下的定义
教 练
运动员
环 境
运动表现
（二）国内学者所下的定义
张力为（2003）指出，体育心理学是研究人在体育运动中的心理活动的特点及其规律的科学。
祝蓓里等人（2000）认为，体育心理学是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。
本教材所下的定义
体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。
学习和掌握体育心理学的理论和方法主要有两个目的
一是理解心理因素如何影响个体的生理表现；
二是理解参与体育活动如何影响一个人的心理发展、健康和幸福。
三、体育心理学的多维性
体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科；
这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用 ；
这些学科的理论和方法促进体育心理学学科的发展。
体育心理学领域的多维组成
身体练习
教育心理学
身体练习
社会心理学
身体练习
临床心理学
身体练习
认知心理学
身体练习
发展心理学
身体练习
生理心理学
身体练习
个性心理学
身体练习
锻炼心理学和运动损伤
身体练习
体育心理学的研究分支
体育社会心理学
发展运动心理学
认知运动心理学
教育运动心理学
临床运动心理学
个性运动心理学
运动心理生理学
锻炼心理学和运动损伤心理学
第二节 学习体育心理学的意义
1、可以了解和掌握学生的心理特征和需要， 这有助于激发学生体育学习的兴趣，提高学生体育学习的积极性；
一、体育实践工作的需要
5、可以帮助学生培养坚强的意志品质，增强自尊心和自信心，培养合作能力、团队精神和竞争意识。
（一）体育教学实践的需要
2、可以根据学生的个性差异，因材施教，区别对待；
3、可采用一些心理技能训练方法帮助学生更好地掌握运动技能和调节情绪状态；
4、采用心理学的方法帮助学生激发学习兴趣，提高动机水平；
（二）学校运动队训练和比赛的需要
如何通过心理学的手段和方法提高训练水平；
怎样通过心理学的手段和方法使运动员处于最佳比赛状态，充分发挥最大潜力，获得优异的比赛成绩；
如何通过心理学的手段和方法消除疲劳，调节情绪，恢复良好的身心状态。
二、体育科学研究的需要
体育教师不仅是一名教学者，也应该是一名研究者。
学生在体育学习过程中产生的许多复杂的心理活动需要体育教师运用体育心理学的理论和方法去思考、研究。
加强体育教学心理学的研究，体育教师应该有许多方面的优势。
谢 谢 大 家
