北京大学 2010 年体育特长生各项目测试标准
2009 年 11 月
一、田径项目报名及参考标准
男子组 成绩 女子组 成绩
100 米 10 秒 6 100 米 秒
200 米 21 秒 6 200 米 秒
400 米 48 秒 5 400 米 56 秒
800 米 1 分 54 秒 800 米 2 分 12 秒 8
1500 米 3 分 54 秒 1500 米 4 分 30 秒
5000 米 14 分 35 秒 5000 米 16 分 50 秒
10000 米 30 分 50 秒 10000 米 36 分 40 秒
110 米栏（） 14 秒 5 100 米栏（84） 14 秒 3
400 米栏 53 秒 5 400 米栏 1 分 01 秒 5
3000 米障碍 9 分 15 秒 3000 米障碍 11 分 10 秒
跳高 米 跳高 米
跳远 米 跳远 米
三级跳远 米 三级跳远 米
铅球（） 米 铅球（4kg） 米
铁饼(2kg) 47 米 铁饼(1kg) 米
标枪(800g) 65 米 标枪(600g) 米
撑竿跳高 米 五公里竞走 23 分 00 秒
十公里竞走 42 分 30 秒
全能测试项目 100 米、400 米、110 米栏
跳高、铁饼、标枪（六项
总分不低于：3800 分
全能测试项目 200 米、100 米栏、
跳高、铅球、标枪（五
项总分不低于：3300 分
注：1、径赛项目报名成绩均为手计时；
2、100 米栏、110 米栏专项测试后需进行 100 米速度素质测试；
3、冬季不进行 3000 米障碍测试。
二、乒乓球测试内容及分值
乒乓球测试主要采用比赛和体能测试来进行选拔。比赛将本着公平、公开、
公正的原则，根据考生初选后的人数先分组循环，后淘汰的比赛方法。分组以一
级运动员为种子，同学校选手将分到不同的小组。比赛过程中考察打法配置、技
战术组合、精神面貌等内容。体能测试主要测试 45 秒种双摇跳绳和 米滑步。
比赛成绩（50 分）：前四名成绩分别为 50、45、42、40。
打法配置（20 分）：根据男女队需要而定。
技、战术组合（10 分）：以考生在比赛中运用技战术的综合表现为评价
依据。其中，思路清晰战术运用合理为 10 分；思路清晰战术运用比较合
理为 8 分；战术运用一般，无重大失误为 6 分。
精神面貌（10 分）：以考生比赛场上心理稳定性；比赛中所表现出的激
情、斗志；比赛中摆脱困难的能力为评分依据。其中，优秀为 10 分，良
好为 8 分，一般为 6 分。
体能测试（10 分）：
（1）45 秒双摇跳绳（5 分）：
次数＞85 为 5 分；75≤次数≤84 为 4 分；65≤次数≤74 次 3 分；55≤次数≤64
次 2 分；55＞次数为 1 分。
（2） 米滑步 30 次（5 分）：
时间＜30″为 5 分；30″≤时间＜31″30 为 4 分； 31″30≤时间＜33″为 3 分；
33″≤时间＜34″30 为 2 分；34″30≤时间为 1 分。
三、男女篮球测试内容及分值
内 容 测 试 项 目 分 值
准备活动不记分
基本
技术
三人快攻
跳投（二分钟自投自抢） 中锋、二中锋测试项目
三分远投（二分钟自投自抢） 前锋、后卫测试项目
根据个人位置自选
一项，每项 20 分
比赛 半场三打三 30 分
能力 全场五对五 50 分
总分 100 分
注：男女篮均使用七号球
四、健美操测试内容及分值
成套动作
20 分
规定难度
20 分
自选难度
20 分
综合素质
40 分
备注
机能系统
呼吸系统
运动系统
神经系统
神经系统
心理控制
机体能力
神经系统
心理控制
储备评审
身体综合素质
身体形态、形象
动作技术规格
1、 三面叉 180°以上 5 分
缺一项减 1 分
2、 （一分种）
俯 卧 撑 提
臀起。
（女生击掌）
20 次 以 上 5
分 10 次以上
4 分
5 次以上 3 分
4 次以下 0 分
3、 （一分种）
腹 肌 两 头
起
55 以上 5 分、
50 次以上 4 分
40 次以上 3 分
40 次以下 0 分
测试内容
要求：
按 2009-2012
国际体联规则
成年单人成套
（规则执行
专项能力）
A、
（男）托马斯
（女）直升飞机
接文森
B、 直 角 转 体
720·
C、 180·屈体分
腿跳 180·
D、 无 支 撑 后
垂地
（可以降组，每
降 分减 1 分）
每 项 完 美 完 成
得 5 分）
要求：
A、B、、D
各自选一个
C 组选两个
（ 按 成 套 设 置
要 求 设 定 难 度
数量）展示自己
的难度潜力
分值划分
0。6 以上 5 分，
不含
0．4-至 0．6 得
4 分
0．1 至 0。3 得
3 分
4、 连 续 屈 体
分腿跳
（ 女 生 降 低 5
次数量）
20 次以上 5 分
15 次以上 4 分
10 次以上 3 分
1 次以下 0 分
动作意识
构思创编
观 察 队 员 气 质
类型、应变处理
心理控制
技术规范
成功率
难度分值
技术规范
成功率
5、身体形态 5 分
难度
按 难 度 分 值 计
算
（得分除与 2）
不 可 改 变 动 作
根命名
每 个 难 度 允 许
做 2 次
每 个 难 度 允 许
做两次
未完成得 0 分
6、个人全面身
体素质评价。
技术的合理性。
潜力储备。
5 分
完成
完成能力
基本功（10 分）
必 须 达 到 最 低
完成标准
必 须 达 到 最 低
完成标准
7、整体动作完
成质量
5 分
艺术
编排、表现意识
体能、基本功
（10 分）
每 个 难 度 按 完
成情况减分，允
许零分
每 个 难 度 按 完
成 情 况 进 行 减
分
缺类减 10 分
8、个人能力与
现有队伍配置
5 分
各项成绩
备注：报名时请交成套难度表和自选难度表。
五、羽毛球测试内容及分值
一、专项考试 30 分
1、 1、 正、反手击高远球各 10 次
落点在双打发球的后
限制线和端线间为成
功球得
5 分
2、正、反手搓球及勾球 10 次 每球 分 5 分
3、正、反手吊球 10 次
球的落点在发球前限
制线与边线交界处附
近为好球。 分/球
5 分
4、杀球 10 次
落点在场地两腰附近
为好球，每球 分
5 分
5、防守接吊球、杀球 10 次 5 分
6、移动、前后场步法 5 分
二、教学比赛 70 分
1、比赛心理表现（含拼搏精神）
2、战术运用
3、技术发挥
4、步法移动
5、比赛结果（成绩）
5 分
5 分
5 分
5 分
50 分
六、足球测试内容及方法
测试方法 测试内容及要求 分值
颠球：前锋、后卫考生做 12 部位颠球，评委按其完成的能力技评； 10
长距离传接球：前锋、后卫：两人相距 40 米传接（左右脚各三次）评
委按其完成的能力技评；
10
位置技术能力：
A、前锋运球至罚球区前沿射门（左右脚各三次）评委按其完成的
能力技评；
B、后卫在罚球区附近用头、脚解围（中线两侧向罚球区传高空球）
评委按其完成的能力技评；
20
初 试
（上午）
教学比赛：根据考生比赛中技战术综合能力评定。 60
复 试
（下午）
根据初试成绩依次选择前 10-12 名考生进入复试。
复试形式：与校足球队进行教学比赛，根据比赛能力综合评定成绩。
100
注：2010 年北京大学足球项目招生不进行守门员考生的测试。
