提升反脆弱能力的方法
目 录
一、认识“脆弱”
二、什么是“反脆弱”
三、为什么要学会反脆弱
四、提升反脆弱能力的方法
正 文
一、认识“脆弱”
了解“反脆弱”之前，我们需要先了解“脆弱”。什么是脆弱？我
们真的了解它吗？
1.世界是脆弱的
我们的世界并不坚固，它是非常脆弱的。天灾人祸、生老病死，
时刻都在发生，而我们总是无能为力。
世界充满了随机事件，而且往往不以人的意志为转移。与此同
时，人类行为也是无法预测的，诸如“9·11 事件”等黑天鹅事件的
发生，会给世界带了严重的打击。
由此带来的不可预测性，使得世界的脆弱性越来越强。
2.现代化不是解药
现代化是什么？现代化能否带来脆弱局面的改观？和许多人
的乐观态度不同，塔勒布分析认为，现代化并不是世界脆弱局面
的解药。
和古代相比，现代社会的脆弱性并没有被减弱，反而被增强了。
随着现代社会系统的逐渐强化，世界变成了联系更加紧密的整体，
往往牵一发而动全身。
以城市为例，现代大都市的交通会因为一场暴雨而瘫痪，这在
古代世界是难以发生的，当时没有这样规模的城市，自然没有如
此严重的问题。
3.脆弱推手
世界本身已经非常脆弱，偏偏还有一群人在增强这种脆弱性。
这种人被塔勒布定义为“脆弱推手”。
脆弱推手并不是“恶棍”或危险分子，反而更多拥有着“专家”的
身份，其中最典型的就是前美联储主席格林斯潘和诺贝尔经济学
家获得者、经济学家斯蒂格利茨。
格林斯潘认为金融体系是牢不可破的，设计了种种措施、手段，
以为可以高枕无忧，但是金融危机袭来，一切显得是那么单薄，
不堪一击。斯蒂格利茨在危机之前为金融体系背书、侃侃而谈，
危机到来之后又立刻转向，对此前的言论不负责任。
正是这样的脆弱推手的存在，使得现代社会体系愈加岌岌可危，
如同层层累叠的玻璃塔，一碰就碎。
二、什么是“反脆弱”
1.脆弱的反面
脆弱如此可怕，那么，脆弱的反面是什么？是坚强、坚韧吗？
脆弱的反面并不是坚强或坚韧。坚强或坚韧只是保证一个事物
在不确定性中不受伤，保持不变，却没有办法更进一步，让自己
变得更好。而脆弱的反面应该完成这个步骤，不仅在风险中保全
自我，而且变得更好、更有力量。
做一个类比的话，坚强或坚韧就像一个被扔到地上的纸团，不
会摔坏，但是也只是维持了原貌，这还不够。
2.反脆弱的目的
和纸团相反，乒乓球扔到地上非但不会摔坏，反而可以弹得更
高。乒乓球拥有的就是脆弱反面的能力，也就是反脆弱。
反脆弱是塔勒布定义的一个全新概念，和脆弱刚好相反，指向
了另一个方向，指出事物在风险和不确定性面前并不是束手无策
的，完全可以扭亏为盈。
这也就是“反脆弱”能力的精髓：在不确定性中获益。
3.反脆弱是有层级的
反脆弱不是一个可以一概而论的概念，它有着丰富的内涵，也
有着自己的层次。
在一个系统中，考虑系统和个体的关系，反脆弱的表现就不相
同。很多时候，个体的牺牲反而会带来系统反脆弱能力的增强。
例如泰坦尼克号事件，一艘邮轮的失事带来的是整个造船业的
反思，避免了更多类似事故的发生，挽救了无数生命。大自然的
进化过程也是如此，不同层级的进退都对系统产生着或深或浅的
影响，左右着全局。
三、为什么要学会反脆弱
1.世界的脆弱性正在越来越强
如前所述，世界的脆弱性非但没有减弱，反而越来越强。随着
现代社会的日益发展，系统的复杂度前所未有，带来的挑战也前
所未见。
在一个越来越脆弱、越来越不确定的世界生存，必须学会应对，
反脆弱就是最好的应对之道。
2.反脆弱性是生命体的特征
塔勒布说，人要学会像猫一样，而不能像洗衣机。猫是生命体，
洗衣机是机械体，二者的区别很大。
生命体的一大特征就是具有很强的反脆弱性，俗语说“猫有九
条命”，生命体可以根据环境的变化及时调整自身，避免伤害，同
时在这个过程里锻炼和强化自己。
与之相对的机械体，如洗衣机、钟表，具有鲜明的逻辑，有明
确的因果关系，但是没有自我修复的能力，也不能自我革新、自
我进步，它们不具有反脆弱性，在不确定面前不堪一击。
3.是否具有反脆弱性决定生活方式
塔勒布总结了两种不同的生活方式，一种是“观光化”生活，这
种生活预设未来是可预期的，按部就班一步一步地完成既定步骤，
期望得到理想的结果。
与之相反，另一种生活方式是随机漫步型的，对未来没有太多
预设，欢迎生活里的随机事件，善于挖掘随机事件的背后价值、
抓住机遇。
塔勒布认为，我们要尽力避免陷入观光化的生活模式，学会漫
步型的生活，否则就会让自己变成寓言故事里的愚蠢的火鸡。
4.火鸡原理&布里丹之驴
在一个著名的思想实验中，有一只愚蠢的火鸡。火鸡每天享受
着农场主提供的食物，安稳度日，并且以为这种好日子没有尽头。
直到有一天，农场主像往常一样走来，却出乎意料地抓走了火鸡，
要把它杀掉。因为感恩节到了。
其实很多人的人生就在扮演这样的“火鸡”，只知道追求“平稳”，
却看不到隐藏在背后的危险，到最后只能追悔莫及。
和火鸡原理类似，还有一个思想实验：布里丹之驴。一只驴又
饿又渴，在它的左右两边分别有着食物和水，距离相等。驴子在
中间犹豫不决，不知道该先去那边，结果活活饿死。其实只要有
一个外来的随机力量推它一把，随意往哪边，都可以解决问题。
掌握反脆弱的方法、提高反脆弱的能力，就是为了让我们拥有
这样的应对不确定的本领，不做愚蠢的驴子，也不做昏昏度日的
火鸡，相反，可以把不确定转化为我们的优势，制造出“反火鸡事
件”，麻雀变凤凰，扭亏为盈。
四、提升反脆弱能力的方法
1.过度补偿（过度反应）
应对不确定和危机，可以用过度补偿的方式避开风险、增强自
己的能力。注射疫苗就是典型的例子，它的原理是让身体先少量
感染病毒，以此增强免疫力，抵御严重的疾病威胁。
人体还有一个例子可以说明这一点，骨折之后，重新长出来的
骨骼组织会比之前更坚固。
还有一种模式是过度反应，人们对“禁书”的追捧就是典型的例
子。现在许多传世名著在刚出现的时代都是禁书，但是正因为它
是禁书，反而引起了更多人的兴趣。
2.合理干预
对系统的干预是有必要的，也是增强反脆弱能力的必经之路，
但是关键在于干预的方法和力度。干预要适度，而往往人们会进
行过度的干预。
在家庭、个人层面，不少家长对孩子的学习、生活干涉太多，
阻碍了孩子反脆弱能力的培养。在国家、社会层面，如格林斯潘
这样的脆弱推手，横加干涉经济运行，套上了太多枷锁，阻碍了
经济体系的自我革新。
这种过度干预带来的严重后果就是“医源性损伤”，历史上的医
学就曾经犯过这样的错，对病人的病情不加以分辨、盲目施以重
手，导致严重的后果。美国国父华盛顿就是被这样的“放血疗法”
夺走了生命。
塔勒布提倡的干预方法是：“限速，但不要替他开车。”也就是
说，要保持干预的存在，但是不要盲目上场、亲自上手。
3.杠铃策略
提升反脆弱的能力，一个非常有效的方法是采用杠铃策略。要
学会做多手准备，合理分配自己的时间、精力、资源，在杠铃的
两头都有储备，避免满盘皆输的局面。
杠铃策略的秘诀不是对未来的预测，其实未来是难以预测的。
古希腊哲学家泰勒斯投资榨油机的故事，往往被解读为他可以准
确地预测未来，其实泰勒斯的秘诀正是杠铃策略，他准备好了橄
榄丰收与不丰收的两种可能，分别作了准备。
在实际操作中，利用好杠铃策略，要求我们有全局思考的能力，
不盲目自信、也不贸然行事。诸如“卖房创业”这样的举动是冒险
的，也降低了自身的反脆弱能力。
4.不对称性
世界是非线性的，真正按照线性模式发展的情况少之又少。因
此才会有那么多的不确定性、那么多的随机事件。
非线性带来的就是大量的不对称性。很多事物的发展都具有不
对称性，损失和收益不是完全对应的。在泰勒斯的案例中，他也
有可能损失，但损失会很小，但与此同时收益会很大。
这样的事件可以被定义为“凸性事件”，它的投入产出关系呈现
成“微笑曲线”的形状，这是值得我们去关注和把握的机会所在。
与之相反的“凹性事件”则恰恰不同，不具有反脆弱性。
一旦认清了这种不对称性，我们就有了更多的可选择性，有了
更多发挥反脆弱性的空间，也就有了更多的选择。乔布斯说的“Stay
hungry，Stay foolish”也是这个道理，我们可以不断地试错、不断
地调整，以达到最大的收益。
结 语
塔勒布说，“反脆弱”的存在，说明世界不希望我们了解它，但
它的魅力就来自于我们无法真正了解它。在这样的世界当中，我
们应该做些什么？应该追求生命的意义，拥抱波动性。
请记住：如果不觉得饥饿，山珍海味也会是味同嚼蜡，如果没
有辛勤付出，得到的结果将毫无意义。同样的，没有经历过伤痛
便不懂得欢乐，没有经历过磨难，信念就不会坚固，被剥夺了个
人风险，合乎道德的生活自然也就没有了意义。
生活中永远都充满着给你带来进步机会的挑战，无论是好的还
是不好的，要努力从中获益。
