年会团建活动方案
活动1-大富翁1
活动2-旗开得胜2
3 活动预算报价
其他活动事项4
活动1-超级大富翁
形式：趣味活动
Fun Games
活动流程
时间 内容 备注
半天
活动集合 指定地点集合
《超级大富翁》主题团建活动 开营破冰
以队为单位，斗智斗勇，结合大富翁线路规则，通过摇色子点数前
进或后退，中途需要进行团队闯关任务PK，在规定的挑战时间内，
财富值最多的团队为获胜队伍
项目趣味挑战
下午活动集合热身互动 释放团队激情
《旗开得胜-超级有氧鼓》
这是一种全新的体验式音乐团建活动，它将节奏、有氧运动、舞蹈、
团队建设、灯光装置完美的融为一体，倡导每一位玩家在音乐与节
奏下感受团队文化的力量。
凝心聚力
旗开得胜
活动大合影 总结 颁奖
以队为单位，斗智斗勇，结合大富翁线路规则，通过摇色子点数前进或后退，中途需要进行团队闯关任务PK，
在规定的挑战时间内，财富值最多的团队为获胜队伍；趣味横生，参与度极高，团队走位过程不断积累财富值，那
支团队会是最后的大富翁呢?
项目介绍 - 大富翁（团队版）
真人大富翁部分游戏规则:
1.总规则：
以小队为单位进行挑战，每个团队起始财富值为2000元，在规定的90分钟内，高质量的完成各项任务，获取相应的财富值，财富值累计越多的团队，排名越靠前。如果出现小
队财富值相同的情况下，则以优先到达终点的队伍排名更靠前。
2.游戏开始前，每个小队领取一个代表团队身份的点标(放在方格上的标记物)
3.各小队从起点出发，依次轮流派不同的闯关英雄出来投色子，色子的点数就是小队可以前进的步数。
4.“教练指定闯关任务“方格代表闯关任务，各队全部经过“教练指定闯关任务“方格，教练会统一进行闯关任务的讲解，根据6个小队的挑战成绩来排名，各队获得相应的财
富值（3000-2500-2000-1500-1000-500)。
军师
管理本队功能卡，并决策使用，
团队最强大脑，运筹帷幄。
勇士
代表本小队进行闯关任务挑战，
决战沙场。闯关英雄
每回合投掷本队色子，并按照最终行
进点数移动点标（闯关英雄轮流担任）
人员分工
项目详情1
• 每个人都有天生的律动本能与高质量群体互动需求。
• 这是一种全新的体验式音乐团建活动，它将节奏、有氧运动、舞蹈、团队建设、灯光装置完美的融为一体，倡导每一位玩家在音
乐与节奏下感受团队文化的力量。
• 在活动过程中，老师将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的音乐节奏 (击鼓演奏)相结合，通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心，
促进参与者全身心投入到这场激情四溢的音乐运动之中。
• 在音乐的疗愈力量中，可以很好的激活积极能量， 提升身心健康，积极投入到未来的工作之中。
。
活动热身-超级有氧鼓
活动2-旗开得胜有氧鼓
● Carrie Ekins是“Drums Alive”项目的发起人，在此项目开始前，她的身体受到损伤，为了在漫长的康复中寻
找乐趣，于是她开始在箱子上打鼓，并体验到了节奏的在精神和运动上的积极影响。
● 后来结合太鼓演奏时的灵感，将有氧运动、节奏以及生活中常见的瑜伽球和收纳桶进行融合，创立出Drums
Alive，服务于康复治疗、健身、教育领域。
● 近年来，中国的音乐团建培训师，根据这一理念与形式并融合中国企业员工的心理特征与管理模式，进行本土化
设计，创造出适合在企业团建中组织开展的全新项目《超级有氧鼓》，弥补了舞蹈型项目在团建领域的空白。
有氧鼓起源---
关于超级有氧鼓团建---
不需要任何的节奏基础，不需要任何的舞蹈经验。
形式丰富，可根据室内室外、场地大小、光线明暗、进
行灵活调整。
共创性设计，激发员工的创造力。
不同角色，不同位置，提高员工的协作能力。
智力与体力的双重融合，增加员工参与的主动性。
曲目集合Samba、Latin、Funk、Disco、Rock、Reggae
等多风格音乐，传递音乐的正向情绪价值。
节奏简单、可轻松掌握，较容易获得“高峰情绪”体
验。
以大动作为主，将促进员工“多巴胺”快乐激素分泌。
关于活动亮点---
关于有氧鼓团建的收益
激发高峰情绪，唤醒
活力，快速融入，
感受统一的力量与美
好，保持积极向上
培养创新精神，发挥
创意和想象力，拓宽
解决问题的角度，注
入思维新鲜感
增强团队协作能力，
在合奏中相互配合、
协同作战，增进彼此
之间的默契和信任。
增强团队凝聚力，共
同挑战、分享喜悦，
从分工角色中链接责
任感和集体荣誉感。
有氧鼓入场，音响、灯光
设备测试
40Min-前期准备
关于项目流程---
老师进行音乐互动、快速
认识有氧鼓
20Min-活动导入
设计名称、宣传语、舞团
海报
20Min-文化组建
分组进行趣味互动游戏比
拼
40Min-趣味互动
各组选出舞王上场进行
“斗舞”
40Min-舞王争霸
在老师指导下，各小组进
行有氧鼓表演创作
40Min-小组创编
各支团队依次上台进行表
演，展示团队风采
20Min-mini show
老师带领所有学员进行
“大融合”表演
20Min-舞力全开
关于具体内容---
有氧鼓入场整齐摆放，音响、设备测试。
关于具体内容---
1.进场后，老师将带领大家进行音乐互动、快速认识有氧鼓
2.热身舞蹈，唤醒活力，拉伸肢体关节，防止运动损伤
激发身体的运动及节奏潜能。
关于具体内容---
划分小组单位，成立舞团，并为自己的舞团进行个性化风采展示设计。
（建立舞团的名称、宣传语、舞团海报pose的设计）
关于具体内容---
《疯狂毛毛虫》利用瑜伽球和
底托桶作为道具，进行团队接
力竞速比赛，用时短者获胜
《躲避球Plus》 超级Plus版本
的躲避球，更好的来活动身体，
更有意思的比赛规则
《彩虹五子棋》瑜伽球做棋子，
底托桶做棋盘，看看哪组用时最
短完成连线
关于具体内容---
《音乐跑马灯》将现场所有的
桶围成圆圈，学员在周围进行
跑动进行，音乐停止后，争夺
灯座。
《音乐飞球》以舞团为单位围成
圆圈，将有氧球进行抛接，最终
以抛接数量的多少，作为舞团的
战绩。
《舞王争霸赛》播放风格化音乐，
舞团成员进行舞蹈卡点争夺赛。
关于具体内容---
各组播放选定的音乐，舞团成员以个体为单位，感受音乐，
感受身体与音乐的关联。
音乐结束后，学员之间分享交流自己在聆听音乐时的动作
想法，并结合舞团中部分成员的经验优势，整理成为属于
每个舞团自己的舞蹈节奏。创作过程中，老师进行巡场指
导。
将舞团中的动作想法与有氧鼓动作卡牌内容进行结合，并
根据音乐中的前奏、主歌、副歌、间奏、Break段落进行针
对性设计安排，打造出惊艳四方的鼓舞作品。
关于具体内容---
各支团队依次上台进行表演，展示团队风采呈现百花齐放，百家争鸣的鼓舞
盛况。
关于具体内容---
老师带领所有学员进行“大融合”表演，将CARDIO DRUM精彩呈现，老师现场教授各舞团不同声部节
奏，完成团队大作品的“总-分-总”的乐句编排，并通过肢体节奏引导技术，使各舞团在无彩排的
情况下，完成“和而不同”的音乐舞台呈现。
若在黑暗环境下，也可通过现场灯光控制，实现夜光场景的震撼呈现。
关于具体内容---
各舞团将球进行
抛接，完成创意
十足的团队合影
瞬间。
精彩瞬间---
项目详情4
集合-公布成绩
成绩既是实力的体现，也是团结精神的见证
活动预算报价
产品项目 规 格 说 明（100人内） 数量 合作报价/元 金额/元
外派执行
费用
活动费用包含如下：
1.策划费(根据活动需求，策划专属课程)；
2. 培训费（教练及工作人员）；
3.基础物料费（道具费 ）
1场 6800 6800元
大型道具
租赁（第
三方供应
商提供）
1：大富翁道具1副
2：旗开得胜有氧鼓道具100个
1场 1500 1500元
执行优惠报价（含票） 8000元/天场
其他活动事项
活动注意事项
• 有高血压、心脏病及其他不适合参加剧烈运动之疾病的人
员，不适合参加本次运动会。
• 个人贵重物品自行保管，尽量避免携带贵重物品和现金。
• 团队竞赛项目活动过程中，不要佩戴手表、首饰，衣服口
袋内不要存放质硬物品。
• 发生任何疑问及突发事件，请直接找现场裁判长或活动负
责人。
• 回避吸烟，严格禁止咀嚼口香糖和其它食品。
运动注意事项
• 运动注意事项
活动现场设有医疗点，擦伤、
身体不适者可到医疗处了解，
活动前做好热身准备动作，
因考虑到观众的安全，因此
设警戒带比赛区域以免对参
赛者身体发生不必要碰撞的
伤害。同时提醒参与活动人
员根据自己身体状况进行运
动，身体不适不要参加。
安全保障
专业的教练团队 安全的拓展器械 完善的管理体系 掌握医疗设施资源
专职的教练团队，所有人员
均通过专业安全服务考核
所有拓展器械均符合国际标准 多年积累的实战经验，在培
训的前中后进行全方位的安
全防护管理体系
随时备有医药箱，熟悉周边
30分钟车程内医疗机构，已
备紧急需要
感 谢观 看 ！
