主题：如何进行自我激励？
经讨论总结有十八种方式：
第一、树立远景目标：
自我塑造的第一步，要有奋斗的目标．必须即刻建立，而不要往后拖。
第二、离开舒服区：
不要躺倒在舒服区，它只是准备迎接下次挑战之前放松自己和恢复元气的地方。
第三、把握好情绪：
找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己，从而获得阵阵新的动力和力量。
第四、调高目标：
之所以达不到孜孜以求的目标，是因为目标太小，而且太模糊不清，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
第五、加强紧迫感：
直面死亡未必要等到生命耗尽的临终一刻．如果能逼真地想像我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
第六、撇开朋友：
对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之．结交希望你快乐和成功的人，迈出最重要的一步，同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
第七、迎接恐惧：
哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自已生活能力的信心，如果一味想避开恐惧，它们会像疯狗一样对我们穷追不舍。
第八、做好调整计划：
实现目标的道路绝不是坦途．先看看时间表，标出放松／调整／恢复元气的时间，做好调整计划，这才是明智之举．只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情．
第九、直面困难：
每一个解决方案都是针对一个问题的．二者缺一不可．如果把困难看作是自己的诅咒，就很难在生活中找到动力．学会把握困难带来的机遇，你自然会有动力陡生．
第十、首先要感觉好：
首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要在等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐．
第十一、加强排练：
不妨选条件更难的事先做．生活中挑战你的事情，你一定可以用来挑战自己．成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对越苛刻．
第十二、立足现在：
锻练自己即刻行动的能力．充份利用对现时的认知力．筹划和制订创造目标的时间．一切就绪后，一定要学会脚踏实地，注重眼前的行动．要把整个生命凝聚在此时此刻．
第十三、敢于竞争：
竞争给了我们宝贵的经验，不管在哪里，都要参与竟争，要满怀快乐的心情．超越别人远没有比超越自己更重要．不要从别人身上来找寻自己，应该常常自省并塑造自我．
第十四、走向危机：
危机能激发我们竭尽全力，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉．圣女贞德说过：“所有战斗的胜负首先在自我的心里已见分晓”．
第十五、精工细笔：
创造自我，把自己当作一幅正在描绘中的杰作，你就会乐于从细微处做改变．总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要．
第十六、敢于犯错：
不要把必须做但没有把握做好的事放在一边，静等灵感的降临．尽管去做，不要怕犯错．抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了就会乐在其中．
第十七、不要害怕拒绝：
不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对．不要听见不字就打退堂鼓．应该让这种拒绝激励你更大的创造力．
第十八、尽量放松：
接受挑战后，要尽量的放松．自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气．塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。
