精选25个团体游戏
一、团队协作9个
二、适合新成员相互熟悉的游戏6个
三、多人游戏10个
星空
团队协作
1、捆绑过关
适用：团队协作
简述：需要每组被绑在一起来完成数件任务
人数：不限 场地：不限
道具：绳子或其他可以绑的东西
方法：
1. 分组，不限几组，但每组最好二人上。
2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮
忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起
的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午
餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
团队协作
2、超级大头贴
简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案
人数：最少十人 场地：室内
适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们
游戏方法：
1. 分组，每组人数不限
2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）
3. 老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只
能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。
4. 当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先
拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问”。问的问题也只能问是非题。
5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。
6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次
（看题目难度而订）的机会猜答案。
7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。
8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。
题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来
出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉ok的人？；
孔子学生的名字？
团队建设
3、如何建立信任
适用：团队建设
游戏方法：带眼罩行走，两人一组
第一阶段：一个人带眼罩行走，另一
人手牵手，可以提示；
第二阶段：一人带眼罩行走，另一人
在其左右，但不能身体接触，也不能使用
语言提示；
第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与
你保持一定距离，不能使用语言提示。
游戏说明：1．领导行为、观点的连续
性、一致性，保持沟通，是信任建立的根
本保障。 2．手把手教—引导—建立信任，
授权，同时不断给予指导。
团队建设
4、头 脑 风 暴
形式: 4－6人一组为最佳
类型： 讨论类 时间： 10分钟
材料: 回形针，可移动的桌椅 场地： 教室
活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。
操作程序: 调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出
来。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如“这个我们去年就
已经试过了”或“我们一直就是这么做的”的话所扼杀。 为了给参
与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。
头脑风暴的基本准则应当是：
1. 不允许有任何批评意见 2. 欢迎异想天开（想法越离奇越好）
3. 我们所要求的是数量而不是质量 4. 我们寻求各种想法的组合和
改进 有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6人的若干小组。
他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途（也可以采用其
它任何物品或题目）。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想
法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后
举出其中“疯狂的”或“激进的”主意。有时，一些“傻”念头往往
会被证实为很有意义的。
有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？ *
你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题？ *你现在能想到的在工作中
可以利用头脑风暴的地方？
团队建设
5、训练幽默乐观的游戏
情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，
而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能
因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中
的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 这个游戏要求你和一些朋友一
同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。
游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么：
你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称
Ａ--Ｆ 狮子
Ｇ--Ｌ 海豹
Ｍ--Ｒ 猩猩
Ｓ--Ｚ 热带鸟
现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着
看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。
点评：在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬
？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿
的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。 你是否注意到好玩和幽默的情
绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意
外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却
会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，
不要忘记幽默可以使你保持乐观。
团队建设
6、扮时钟
游戏规则：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻
度标识出来；
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着
三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时
钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不
到时钟模型）；
3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，
要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的
位置，指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，
训练表演者的判断力和反应能力。
点评： 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间
进行，可以活跃气氛 2、亦可在《时间管理》课程上引用
这个游戏，同时可以训练人的反应能力。
团队建设
7、衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、
协作能力。
要求：人员选八名一组，男女交
替配合。共选十六名员工，分二组
同时进行比赛。另有二名人员辅助
组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，
再一个个传递至下一个人的纸杯内，
最后一人的纸杯内的水倒入一个小
缸内，最后在限定的五分钟内，看
谁的缸内的水最多，谁就获胜。
团队建设
8、瞎子背瘸子
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：当场选六名员工，
三男三女，男生背女生，男生当
“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女
生扮“瘸子”，为“瞎子”指引
路，绕过路障，达到终点，最早
到达者，为赢。其中路障设置可
摆放椅子，须绕行；汽球，须踩
破；鲜花，须拾起，递给女生。
团队建设
9、顶球竞走
器材：汽球十余个吹饱，橡皮筋十余根。
（不用汽球用郊游所带的蕃茄、柳橙、
橘子亦可）。
方法：
1. 全体分成数组，各组分由二人为一小组。
2. 设定竞走的距离与目标。
3. 开始时，各组由二人用额头互顶汽球或
水果向目标前进，绕一周回来，由另一
小组继续，最先结束者为优胜。
适合新团队相互认识的游戏
1、猜猜是谁？
简述：借着猜背后的名字认识对方
人数：不限 场地：不限
道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔
适用范围：刚认识或不认识的人
游戏方法：
1. 给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己
的名字写在上面；
2. 老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张
贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在
同个人背后），不能让他们知道他们背后的人
的名字；
3. 游戏开始，每个人必须去问别的人任何是
或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。
（人数多的话，只限问一个人
一个问题）
适合新团队相互认识的游戏
2、虎克船长
简述：借着游戏来多认识旁边人的名字
人数：不限 场地：不限
适用范围：刚认识或不认识的人
游戏方法：
1. 全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。
2. 由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫
另一人的名字。
3. 被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！
嘿休！”和做出划船的动作。
4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如
2），直到有人做错或做错三次（随意！）
题目例子：可以先全部的人自我介绍再
开始这个游戏。
适合新团队相互认识的游戏
3.记忆考验
简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以
人数：不限 场地：
不限
适合范围：刚认识或不认识的人
游戏方法：
1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了
一个ＡＡ”（ＡＡ为随意食物名！）
2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…
（ＢＢ不同的食物名！）
3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的
食物名，另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局！
题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常
不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。
适合新团队相互认识的游戏
4、你比我猜
简述：看组员的动作，来猜题目是什么
人数：不限 场地：不限
适用范围：适合刚认识或不认识的人
游戏方法：
1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题
目。他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高
低来算输赢。
适合新团队相互认识的游戏
5、串名字游戏
游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提
名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名
学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的
***，第三名学员说：我是***后面的***的
后面的***，依次下去……，最后介绍的一
名学员要将前面所有学员的名字、单位复
述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之
间的了解 。
多人游戏
6、可怜的小猫
方法：
1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对
者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的
小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换
当小猫。
3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再
叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
多人游戏
1、踏板运水接力
（共48人）
1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女；
2、比赛流程： 1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4
位协作队员各端水一盆； 2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别
伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前
面一位队员除外）前行； 3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方
式原路返回； 4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水； 5）下一
组开始； 6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣
锣）！
3、规则： 1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次； 2）打水可以由协作
队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助； 3）终点倒水除本
人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助； 4）倒水时可以双脚离
开踏板； 5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当；
6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏
板端起水继续前进； 8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意
四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖 5、道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4
个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；
中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面。
多人游戏
2、挑水接力
（共16人）
1、队员：每队男女各2人共计4人；
2、比赛流程： 1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此
时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备； 2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸
的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红
绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发； 3）过桥；； 4）到达终点，将水倒入本队
的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）； 5）返回起点，
解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员； 6）最后十秒，裁判开始
读秒：十、九、八。。。。。。。。一、停（鸣锣）！
3、规则： 1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次； 2）队员顺序为：第一位队员男
性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须
按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵； 3）打水及捆绸可以
由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助； 4）队员过桥
时不许掉下，否则需从桥头重新上桥； 5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒
掉，可以返回起点盛水后重来；
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖 5、道具：小桥一座（预先安装）；扁担4根；挑
水小塑料桶8个；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在
起点处备用）；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面；红绸4根（每根
长5米）。
多人游戏
3、踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作
能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男
一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，
一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个
汽球，在活动开始后，互相踩对方的
汽球，并保持自已的汽球不破，或破
得最少，则胜出。
多人游戏
4、扯龙尾
人数：４０人以下
用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体
玩法：
１）将玩者分成若干组（如５组），每组若
干人（如６人） ２）每组皆排成一直行，
手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上
挂上色带。３）游戏开始时，每组最前的那
人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位
亦要闪避不让人捉到其尾巴。４）若捉到别
人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较
长的“龙”。５）游戏继续进行，直至所有
组成为一条龙为止。６）排在这条长龙的最
尾的一组，是赢家。
多人游戏
5、大风吹
方法：
1. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没
有位置，立于中央。
2. 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主
持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要
移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位
置成为新主持人，再吹。
备注: 可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子
的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、
打领带、擦口红的人、有太太的人....。
PS : 小风吹则吹相反的
适合新团队相互认识的游戏
6、认识朋友
方法： 全体围坐成圈，由某人开始循顺
时针方向起立，自我介绍说：「各位朋
友好，我姓张XX。」第二人起立说：「
张XX您好，我姓杨XX。」第三人起立则
说：「张XX、杨XX你们好，我姓刘XX。
」以后的人照样说下去，强迫大家把每
人的姓名记住。
备注：
1. 人多时，可以分组举行。
2.改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也
可以.
多人游戏
7、青蛙跳水
方法：
1. 全体围坐成圈。
2. 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：
「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：
「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「
跳下水」。3. 继续下个人开始：「两只青蛙」，
第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，
第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！
」第六人：「跳下水」....。
备注： 这本是喝酒时候，用筷击碗的游戏。看
似单纯，但玩的时候，要越说越快，往往是说
成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。
多人游戏
8、奇数偶数
人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。
游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通
报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态
进行。
4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换
成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。
。。。。。
5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优。
多人游戏
9、松鼠 与大树
适合人数：10人以上
材料及场地：无
适用对象：所有学员
时间：5-10分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树， 面对对
方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其
它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的
大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大
树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的
同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演
大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演
大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人
亦插入队伍当中，落单的人表演节目
多人游戏
10、零零七
由开始一人发音"零"随声任指一人，
那人随即亦发音"零"再任指另外一人，
第三个人则发 音"柒"，随声用手指
作开枪状任指一人，"中枪"者不发音
不作任何动作，但"中枪"者旁边左右
两人则要发"啊"的声音，而扬手作投
降状。--出错者饮！
注：适合众人玩，由于没有轮流的次
序，而是突发的任指其中的一个人，
所以整个过程都必须处于紧张状态，
因为可能下个就是你了！）
