信任你自己！
放松一下
“我能行！”
自信——自我效能感
即对自己能否成功完成任务的能力的主观判断
刘翔在上海一中学笑谈
成功：对自己要有信心
据上海文汇报消息，10多名来自大同中学和立达中学的学生紧追不舍，在题为“和刘翔一起飞翔”的座谈会上纷纷向奥运冠军提出“挑战”。“正如你所说‘亚洲有我，中国有我’。你的自信、勇敢、朝气来源何处？”一名高中生话音刚落，刘翔自信地回答说：“一个人，对自己要有信心，不论成功与失败。” “外界的压力总是存在的，但我在比赛的关键时刻，我会不断地提醒自己:我能行。”
自信的神奇力量
自信让你敢于迎接挑战
自信让你持之以恒
自信让你在困难面前屹立不倒
自信让你在活动中表现出色
自信让你轻松愉快
扬起自信的风帆
成功的经验
榜样的力量
暗示的奇效
成功的经验
回忆：我做的最成功的一件事情
成功的经历——积极的体验——自信
“荣誉班”的故事
著名的美籍物理学家钱致榕先生讲过这样一段不寻常的经历：在解放前，社会风气很坏，许多学生不求上进。有位责任心很强的老师，为改变这种情况，就从三百个 学生中挑选出六十人，组成“荣誉班”。钱先生当时也被选进去了。这个班的学生被告知说，他们都是因为很有发展前途而被挑选上的。因此，“荣誉班”的学生各个喜欢，对自己充满了信心，更加勤奋学习，刻苦钻研。结果这个班的大多数学生后来果真成为卓有成就的人。可是多年以后，钱先生遇见当年组织“荣誉班”的那位老师，才知道当时被选进“荣誉班”的六十各学生是他随意抽签决定的，并没有经过什么专门挑选……
观念性自信
实力性自信
激励、帮助获得
强化
没有前者，后者往往无法获得；没有后者，前者不能稳固持久。
拥有这样自信的人，自身现在的水平、实力、本领并不一定很强，但他相信自己会不断发展、越来越好，因此他敢于尝试、追求成功、不怕失败、乐观充实。
有实力去实现自己的人生梦想。
榜样的力量
我好，你不好——自负
我不好，你好——自卑
我不好，你也不好——自负+自卑
我好，你也好——自信（真正的自信）
一次相遇一生际遇
美国前总统克林顿和肯尼迪的故事
暗示的奇效
“福灵剂”助罗恩一臂之力
小活动
伸出双手
闭眼
做个深呼吸
我的右手在长长，长啊长，长的很长
时刻保持高度的自信
我是最棒的！
