2013年10月
K3团队学习培训材料
2
美国国际救援小组（ARTI）的首席救援者 道格·库普
你一定要知道的 地震活命三角区
“ ”
3
什么是地震活命三角区
物体越结实
形成三角形
空间就越大
大床
桌子
沙发
汽车
活命三角区 活命三角区
这是倒下的墙和梁 这是倒下的墙和梁
发生地震时一定要找到可以构成三角区的空间去躲避
4
很多人不懂这个三角区，所以他们教孩子这样！很多人不懂这个三角区，所以他们教孩子这样！
假如地震发生，你应该这样做：
1、迅速寻找一个大而坚实的物体
2、移动并靠近它的一侧
3、尽量卷缩自己身体靠下
假如地震发生，你不能这样做
1、躲到桌子，床下和汽车里
2、靠墙站立或蹲下
3、站在门框边上
5
哪里可以迅速找到活命三角区？
如果你来不及逃到室外，这里都可以是：
最好躲在支撑多空间小的卫生间
6
假如你正好在汽车边上？
在车内的人会被路边坠落的物体砸伤
地震无辜受害者都是呆在车内
离开车辆，靠近车辆坐下
或躺在车边
所有被压垮的车辆旁边都有一个3
英呎高的空间，除非车辆是被物体
垂直落下
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再次强调，如果你想在大地震时活下来！
请记住“活命三角区”！
小震时，防砸伤，找掩蔽物
大震时，防压伤，找三角区
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在地震中采用“蹲下和掩护”方法的人存活率是零
而那些使用“救命三角”的人能够达到
100%存活率
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培训内容
居家安全的发展现状
威胁居家安全的主要原因
家庭主要危险及应对措施
演习
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在很多经济发达国家，生活意外伤害事故已经在很多经济发达国家，生活意外伤害事故已经
成为人类非正常死亡的第一死因。成为人类非正常死亡的第一死因。
美国美国 美国美国19931993年非生产性意外事故，是生产死亡人数的年非生产性意外事故，是生产死亡人数的44倍；倍；
失能伤残失能伤残800800多万人，是生产事故的多万人，是生产事故的倍倍..
日本日本 在日本，除了交通事故以外，发生率最高的就是家庭在日本，除了交通事故以外，发生率最高的就是家庭
意外事故意外事故
新加坡新加坡 在新加坡，一年死亡原因统计中，生产性意外事在新加坡，一年死亡原因统计中，生产性意外事
故仅占故仅占44％％ 左右，左右， 而非生产性意外事故高达而非生产性意外事故高达1010％％
一、居家安全发展现状
中国中国 更糟糕更糟糕
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二、威胁居家安全的主要原因
主
要
原
因
生活方式和生活内容的改变，危险因素增加
家电设备和生活用品质量参差不齐
居民缺少安全培训教育，安全意识淡薄
使用者的疏忽大意或错误操作，且不懂必要的应急措施
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家庭意外事件 住家安全
室内污染
饮食安全
家庭触电 家庭防盗
强暴防范
电梯遇困
家庭暴力
煤气中毒
家庭火灾
用药安全
三、家庭主要危险分类
烧伤烫伤预防中暑
特殊人群居家安全
居家宠物
老人 儿童
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研究表明，生活意外伤害事故的主要发生对象研究表明，生活意外伤害事故的主要发生对象是老是老
人和孩子，人和孩子，
占所有事故死亡总数的占所有事故死亡总数的5151％。％。
特殊人群居家安全
预防摔倒预防摔倒
1.在厕所、浴缸和淋浴
的地方安装安全扶手
3.在浴盆里贴防滑带
2.在浴室门口或浴缸
外放置一些防滑垫
4.高处干活时使用梯子，
尽量避免使用椅子或家具
156.在楼梯口安装比较明亮的灯。
7.保持楼梯干净。
8.在卧室、走廊及浴室放置通宵灯。
5.地面清洁、干燥。
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儿童篇
中国，中国，%%的意外事故发生在家中，的意外事故发生在家中，
其中以其中以客厅、卧室所占比例最大客厅、卧室所占比例最大。。
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儿童篇－－家庭用品－－家庭用品
一、窗户、窗帘绳索和阳台
二、马桶、浴缸
三、折叠桌子和椅子
四、高温、高热和带电物体
五、带轮子的小童学步车
六、生火用具和利器
七、儿童玩具和食品
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儿童篇－－误吞事件紧急处理－－误吞事件紧急处理
误食药物
误食有毒物质
吞下纽扣、
硬币等物品
吞下花生
米、蚕豆类
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家庭火灾家庭火灾
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家庭火灾
近年来，全球每年发生火灾近年来，全球每年发生火灾600600——700700万起，其万起，其
中住宅火灾约占中住宅火灾约占8080％以上。％以上。
火灾已经成为家庭中事故死亡的第三大原因，发生在家
中的火灾几乎已经占到所有火灾的80％。美国
德国
每年在火灾中死亡的600—700人中，75％以上死于住宅
火灾。
日本 一般家庭住宅中的火灾每年约为2万余次，约占总火灾次
数的32％左右。
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家庭火灾
我国城乡住宅火灾高居首位我国城乡住宅火灾高居首位
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家庭火灾－－原因－－原因
用火不慎
用火设备不良
电器设备安装、使用违反安全管理规定
小孩玩火
自燃起火
爆炸引起的火灾
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家庭火灾－－防范－－防范
增强防火意识
进行室内装饰装修尽量采用不燃、难燃材料
合理选用线路种类，保证电器、线路质量
防止室内外乱堆乱放
配备干粉、小型灭火器具
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家庭火灾－－逃生－－逃生
“只有绝望的人，
没有绝望的处境，”
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家庭火灾－－逃生方法－－逃生方法
逃生方法
低姿 利用绳索 寻找避难间 利用建筑
物及其他
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家庭火灾－－逃生方法－－逃生方法
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家庭火灾－－逃生禁忌－－逃生禁忌
盲目跳楼
贪恋财物
使用电梯
惊慌失措
返回火场救人
盲目开启门窗
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家庭触电家庭触电
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家庭触电
据统计，我国发生的浴室电击伤亡事故与据统计，我国发生的浴室电击伤亡事故与
法国之比为法国之比为400400：：11。。
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家庭触电－－预防预防
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外皮脫落或裂开的电线，应该早换外皮脫落或裂开的电线，应该早换
新新
在没有将电源开关以前，切勿修在没有将电源开关以前，切勿修
理电器设备或零件理电器设备或零件
电器的修理或换新，应请专电器的修理或换新，应请专
业的水电工人来处理。若保业的水电工人来处理。若保
险丝断了，不可以其他金属险丝断了，不可以其他金属
丝代丝代 替保险丝替保险丝
不可站立在潮湿的地方或用潮湿的不可站立在潮湿的地方或用潮湿的
手接触电器设备，如开关和插头手接触电器设备，如开关和插头
避免无知的儿童用手指或金属玩具避免无知的儿童用手指或金属玩具
玩电插座的孔穴玩电插座的孔穴
不使用的电器，务必隔绝电源，不使用的电器，务必隔绝电源，
不用的电器插座，应加装安全盖不用的电器插座，应加装安全盖
选用有安全标志或有安全防护选用有安全标志或有安全防护
装置的电器用品装置的电器用品
拔插头时应手握插头取下，不可以拔插头时应手握插头取下，不可以
猛拉电线猛拉电线
家庭触电－－预防预防
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家庭触电－－救护救护
迅速关闭开关，切断电源
用绝缘物品挑开或切断触电者身上的电线、
灯、插座等带电物品
保持呼吸道畅通
立即呼叫120急救服务
呼吸、心跳停止，立即
进行心肺复苏，并坚持长时间进行
妥善处理局部电烧伤的伤口
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电梯遇困电梯遇困
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电梯遇困－－如何对外传递相关消息如何对外传递相关消息
电梯轿厢内
的紧急报警装置 拨打电梯轿厢内
公布的救援电话
直接喊话
当你受困于电梯里面：在自身条件许当你受困于电梯里面：在自身条件许
可的情况下，可采取下列顺序方法对可的情况下，可采取下列顺序方法对
外传递相关信息发布：外传递相关信息发布：
直接拨打
“110”或“119”
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电梯遇困－－应急措施应急措施
迅速按下电
梯每一层
抓住电梯
内的栏杆
保持膝盖的
弯曲，用作缓冲
背部紧靠电
梯的侧壁
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食物中毒食物中毒
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食物中毒
2009 2009年上半年，本市共发生食物中毒年上半年，本市共发生食物中毒1212起，发病人数起，发病人数
为为130130人。人。
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食物中毒————救护措施救护措施
１．为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，１．为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，应让病人侧卧，便于吐出。应让病人侧卧，便于吐出。
２．２．在呕吐中，不要让病人喝水或吃食物在呕吐中，不要让病人喝水或吃食物，但在呕吐停止后马上，但在呕吐停止后马上
给补充水分。给补充水分。
３．留取呕吐物和大便样本，给医生检查。３．留取呕吐物和大便样本，给医生检查。
４．如腹痛剧烈，可取仰睡姿势并将双膝变曲，有助于缓解腹肌紧张。４．如腹痛剧烈，可取仰睡姿势并将双膝变曲，有助于缓解腹肌紧张。
５．腹部盖毯子保暖，这有助于血液循环５．腹部盖毯子保暖，这有助于血液循环。。
６．当出现脸色发青、冒冷汗、脉搏虚弱时，要马上送医院，谨防６．当出现脸色发青、冒冷汗、脉搏虚弱时，要马上送医院，谨防
休克症状。休克症状。 一般来说，一般来说，进食短时间内即出现症状，往往是重症中毒。进食短时间内即出现症状，往往是重症中毒。
小孩和老人敏感性高，要尽快治疗。小孩和老人敏感性高，要尽快治疗。
想吐的话，应让其想吐的话，应让其
吐出，出现脱水症吐出，出现脱水症
状要送医院。状要送医院。
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室内污染室内污染
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室内污染
家用化学物品广泛用于每个家庭，渗透到人们生活的各个方面，其中可能释放有害
化学物质的家庭用品所涉及的范围也很广泛，大体可分为:
包括内衣、睡衣、包括内衣、睡衣、
外衣、手套、外衣、手套、
袜子、帽子等；袜子、帽子等；
其它其它
包括壁纸、壁布、包括壁纸、壁布、
地板砖、地毯等；地板砖、地毯等；
包括皮带、提包、包括皮带、提包、
眼镜、表带、眼镜、表带、
装饰品等；装饰品等；
衣物类衣物类 身边物品身边物品 室内装饰室内装饰 其它其它
家用化学物品是室内有机物污染的主要来源之一，可释放出多种有机化合物，其中家用化学物品是室内有机物污染的主要来源之一，可释放出多种有机化合物，其中
有二十多种具有致癌和致突变作用。在家中普遍使用化学物品也是引起非职业性急性中毒有二十多种具有致癌和致突变作用。在家中普遍使用化学物品也是引起非职业性急性中毒
或损害事故的重要原因。此外，由于家用化学物品与皮肤接触的机会多，由其引起的刺激或损害事故的重要原因。此外，由于家用化学物品与皮肤接触的机会多，由其引起的刺激
性皮炎、变态反应性皮炎等皮肤损伤，严重时可导致皮肤化学性烧伤。性皮炎、变态反应性皮炎等皮肤损伤，严重时可导致皮肤化学性烧伤。
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室内污染
世界卫生组织宣布全世界每世界卫生组织宣布全世界每
年有年有1010万人因为室内空气污染万人因为室内空气污染
而死于哮喘病，而其中而死于哮喘病，而其中35%35%为为
儿童。儿童。
据统计，我国儿童哮喘患病据统计，我国儿童哮喘患病
率为率为25%25%，其中，其中11至至55岁儿童患岁儿童患
病率高达病率高达85%85%。。
北京儿童医院的调查在该北京儿童医院的调查在该
院接诊的白血病患儿中有九成院接诊的白血病患儿中有九成
患儿家庭在半年内曾经装修。患儿家庭在半年内曾经装修。
专家据此推测，室内装修材专家据此推测，室内装修材
料中的有害物质可能是小儿白料中的有害物质可能是小儿白
血病的一个重要诱因。血病的一个重要诱因。
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室内污染————主要来源主要来源
建筑及装饰材料
通风空调系统
办公设备和
家用电器 室内燃烧
人体自身
生活废弃物
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甲醛：
.甲醛甲醛 .苯苯
.氡氡 .氨氨
苯：
氡：
氨：
室内污染————主要危害气体超标表现主要危害气体超标表现
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室内污染————治理治理
活性碳吸附法
室内空气净化器
机械式机械式
静电式静电式
负氧离子式负氧离子式
物理吸附式物理吸附式
化学吸附式化学吸附式
植物净化
通风换气
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煤气中毒煤气中毒
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煤气中毒
燃气灾害是继交通、工伤燃气灾害是继交通、工伤
事故后，威胁我们生命的事故后，威胁我们生命的
第三类杀手。第三类杀手。
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煤气中毒
2006年3月1日凌晨，被誉为“乐坛新
宠”的两名武汉女孩———19岁的罗惊和
20岁的韩萱，不幸在北京租住屋煤气中毒，
导致两人大脑重度损伤成植物人。
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煤气中毒————症状症状
头痛头痛
头晕头晕
心慌心慌
恶心恶心
呕吐症状呕吐症状
面色潮红面色潮红
口唇樱桃红色口唇樱桃红色
多汗多汗
烦躁烦躁
逐渐昏迷逐渐昏迷
神志不清神志不清
呼之不应呼之不应
大小便失禁大小便失禁
四肢发凉四肢发凉
瞳孔放大瞳孔放大
重度重度轻度轻度 中度中度
血压下降血压下降
呼吸微弱或停止呼吸微弱或停止
肢体僵硬或瘫软肢体僵硬或瘫软
心肌损害心肌损害
心率失常心率失常
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煤气中毒————救护救护
移至空气新鲜、通
风良好处
求医
吸出口腔及呼吸道
的分泌物
应尽快给患者吸入
氧气
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烧伤烫伤烧伤烫伤
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烧伤和烫伤
““烧伤烧伤””可由热水、蒸气、火焰、电流、酸、碱等种因可由热水、蒸气、火焰、电流、酸、碱等种因
子引起。通常所称的或狭义的烧伤，是指单纯由高温所造子引起。通常所称的或狭义的烧伤，是指单纯由高温所造
成的热烧伤。成的热烧伤。
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烧伤、烫伤————现场救护现场救护
保护受伤部位
镇静止痛
呼吸道护理
其他
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中暑中暑
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中暑————预防预防
选择树荫下或通风良好的地方休息
戴宽边凉帽，避免阳光直晒头部。
穿白色或浅白色衣服好！
多喝冷开水、含盐茶水及冷饮
备清凉油等防暑药品
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中暑————救护救护
如果出现头晕、耳鸣、胸闷、恶心、四肢无力、注意力如果出现头晕、耳鸣、胸闷、恶心、四肢无力、注意力
不集中等症状不集中等症状 ,,体温正常或略有升高，应立即将其移置体温正常或略有升高，应立即将其移置
阴凉通风的地方休息，解开衣服，给予含盐的清凉饮料，阴凉通风的地方休息，解开衣服，给予含盐的清凉饮料，
及服用藿香正气水等药物。及服用藿香正气水等药物。
如患者出现高热如患者出现高热, , 大量出汗，可用井水、自来水或冰水大量出汗，可用井水、自来水或冰水
进行头部冷敷。进行头部冷敷。
如患者出现面色苍白，血压下降和脉搏细弱，甚至昏迷、如患者出现面色苍白，血压下降和脉搏细弱，甚至昏迷、
痉挛时，需急送附近医院进行救护。痉挛时，需急送附近医院进行救护。
夏季户外活动自身感到不适时，应尽快采取措施，终止夏季户外活动自身感到不适时，应尽快采取措施，终止
活动，适当休息。活动，适当休息。
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高处干活高处干活
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高处干活
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演习演习
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一个美国家庭
的消防演练
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一、制定计划
在图上做了5个标记：
1.每个房间的两个出口
2.门
3.窗户
4.烟雾警报器
5.室外会合的地方
制定家庭火灾逃生计划。画一张他们家的
平面图。
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在每一部电话旁
边放置了紧急号码。
每一个孩子须将以下
2件事熟记在心：
1.消防部门的紧急电
话
2.街道名称和他们家
的号码门牌号
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二、测试烟雾警报器
在他们家的每一层都安装有一个烟雾报警器。在他们家的每一层都安装有一个烟雾报警器。
如果报警器都很旧了，换装新的烟雾警报器。如果报警器都很旧了，换装新的烟雾警报器。
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三、清理通道
保持楼梯干净保持楼梯干净
检查所有门和窗户检查所有门和窗户
保证能容易打开保证能容易打开
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四、计划的排练
告诉孩子和家庭成员，当烟雾报警器响起时应该做告诉孩子和家庭成员，当烟雾报警器响起时应该做
什么？打开门之前要对其进行检查什么？什么？打开门之前要对其进行检查什么？
用手背检查温度用手背检查温度
利
用
窗
户
利
用
窗
户
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四、计划的演练
在逃出之前就看到浓烟该怎么办在逃出之前就看到浓烟该怎么办??
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五、实际演练
70
五、实际演练
一家不只一次进行一家不只一次进行
消防演练。无论是消防演练。无论是
白天还是夜晚，每白天还是夜晚，每
次他们都能快速的次他们都能快速的
转移。转移。
他们不是返回去，他们不是返回去，
而是而是到室外集合的到室外集合的
地方地方。。
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六、讨论演练
应急计划贴在在冰箱上
每天都能看到图纸
每年将会实践两次。
记住: 熟能生巧!
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居家安全小测试
居家硬件
窗户、阳台是否安装防护栏？窗户、阳台是否安装防护栏？
住家单元门是否安装影像式楼宇对讲机？住家单元门是否安装影像式楼宇对讲机？
是否安装了防盗门？是否安装了防盗门？
是否有周界红外防护设施及监视设备是否有周界红外防护设施及监视设备
是否安装有基本自保的报警设备？是否安装有基本自保的报警设备？
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居家外部环境
所在小区是否有保安守门？所在小区是否有保安守门？
家门口是否有照亮的路灯装置？家门口是否有照亮的路灯装置？
你家与隔壁建筑中间是否有安全距离？你家与隔壁建筑中间是否有安全距离？
对面有无可窥伺你家的建筑？对面有无可窥伺你家的建筑？
附近是否有特种营业或营业时间较晚的附近是否有特种营业或营业时间较晚的
场所？场所？
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居家生活习惯居家生活习惯
是否有出门开灯或打开音响的习惯？是否有出门开灯或打开音响的习惯？
外出时是否会检查门窗确实锁好？外出时是否会检查门窗确实锁好？
白天家中是否都有人在？白天家中是否都有人在？
邻居是否都有随手关单元大门的习惯？邻居是否都有随手关单元大门的习惯？
白天会不会只留下老人、小孩？白天会不会只留下老人、小孩？
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居家安全积极作为居家安全积极作为
出远门时是否会请邻居代为注意门户安全？出远门时是否会请邻居代为注意门户安全？
大假举家外出是否会请人短期看守？大假举家外出是否会请人短期看守？
贵重物品是否均置于家中保险柜里？贵重物品是否均置于家中保险柜里？
发现有不明人、事、物是否会通报公安机发现有不明人、事、物是否会通报公安机
关？关？
外出会不会请邻居代收信件或报纸？外出会不会请邻居代收信件或报纸？
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