宋兆新
如今的父母往往有一个误区，就是太重
视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良
好的关系。
一个阳光快乐的妈妈，
就是一座鸟语花香的天堂
1.说话以“我”字开头，不要用“别人都
” “这个社会”开头
2.讲好你过去的感情故事，抛弃习惯性负
面思维
3.想好10年后你的婚姻是什么样，反推
到今天该找什么样的对象
4.知道自己的个性，知道自己适合什么样
的对象
5.跟乐观的人交朋友，跟拥有良好恋爱关
系、和谐婚姻的人交朋友
恋爱婚姻积极思维5大点
1 2 3 4
A B C D
最
佳
配
图
凭自己的第一感觉，将以下八项按照
重要性排序：
1、金钱 2、子女
3、父母 4、健康
5、配偶 6、权利
7、朋友 8、道德
基本准则：
• 孩子不会说话时——家长表情最重
要；
• 孩子会说话时—— 家长的语气、
语调最重要；
• 父母和孩子之间的关系—— 教育
的根本；
家长最忌讳讲的话：
• 辱骂——你是学校的耻辱，也给家里丢脸；
• 预言——就你这样子，早晚进监狱；
• 威胁——你再不安静下来，这个月的零花
钱就没了；
• 谴责——你总是惹麻烦的人；
• 专横——坐下，快给我闭嘴，把饭吃了。
为什么孩子听不进去话？
•区分“听话”和“听进”是
两回事。
•我们很多家长抱怨对方“不听
话”，老公不听话、孩子不听
话、学生不听话、下属不听话
……
•我们需要的是孩子“听进我们的
话”而不是“听话”。
•是什么导致我们听不进别人的话
呢？
• 其中一个重要的阻力就是“情绪”
；
关注“孩子感受”。
•先情绪；
•后事件；
练习
孩子说：
“老师对
我大吼，
同学们都
在笑我。
”
用个词语形
容孩子的感
受：
尴尬
用一句话表达
你理解孩子的
感受：
“那一定很尴尬了
”或者“你好像很
尴尬”
孩子说：“我真想
揍那家伙”
生气、气愤 “儿子，好像
你很生气”
孩子说：“为什么
这么多作业，老师
还要不要我活啊。
”
讨厌、
郁闷、
不明白
“看来你不喜
欢这么多作业
”
孩子说：“又要
数学考试了，我
不想考”
害怕、
紧张、
担忧
“我知道，你在
担忧数学考试，
怕自己考不好。
”
• 女儿：最近好辛苦；
• 妈妈：马上就要高考了，你不要再这
样紧张；
• 女儿：我看不进去书；
• 妈妈：没事的，坚持一下，没有几天
了。
• 女儿：（哭泣着点头，走开）
•假如是这样对话呢？
• 女儿：最近好辛苦；
• 妈妈：我知道你心里很紧张，担心临场
发挥不好；
• 女儿：是的；
• 妈妈：这感觉是不爽，我有时也会这样。
我看你需要休息一下，我们下去走走吧
？ （边说边抚摸孩子的背）
• 女儿：算了，我还是复习吧。
怎样与青春期孩子相处
• 青春期的孩子即将——
• 心灵上渴望走出家门；
• 他们开始渴望“把我当作大人”的待遇；
• 他们开始敢于“反抗、表达独立思想”；
• 对异性有了更明显的兴趣;
• 对自主有了更迫切的渴望;
• 一、此时，说话应该简单明了；
• 二、严禁评价孩子的品行；
• 三、采用描述式对话方式；
• 比如：
• 班主任投诉您的儿子头发太长，强调
了多次，都没用，只好要求您处理此
事……
• 请问，您怎么办？
•有 2 个问题一定要想清楚！
• 1、 您需要孩子爱您呢？
• 2、还是需要孩子“顺从您”呢？
•原则——
•同意情绪，限制行为；
• 在限制孩子行为时，注意——
• 父母发出限制命令时，要镇定和威
严，但是同样保留孩子的自尊；限
制不能反复无常，不能专断和不相
干。
•绝对不能攻击人格、人品！
我行你也行” 我行你不行
我不行你行我不行你也不行
四
种
关
系
模
式
1、拿走你习以为常的东西
2、问你：这到底是因为什么？
3、让你觉得挫败、变得不快乐
4、削弱你的前额叶的理性功能
5、帮你伤害你的社会支持系统
6、让你相信：你啥也不是！
7、你就是我，你可以把我传播出去
不幸不需要任何努力就能传播
幸福需要很努力才能传播出去
1、拿走你习以为常的东西
2、问你：这到底是因为什么？
3、让你觉得挫败、变得不快乐
4、削弱你的前额叶的理性功能
5、帮你伤害你的社会支持系统
6、让你相信：你啥也不是！
7、你就是我，你可以把我传播出去
→接纳
→责任一致
→承受
→镜子
→寻求理解
→自尊
→逆袭
假如您是李宝莉的朋友，您会给她什么建议？
婚姻最大的杀手是——不肯改变。
不肯改变的人从不会认为自己有什么不对，出现问题都是别人的错。
有这种缺点的人，最终使自己和所有在乎他的人，不是离开他，就是
掉进痛苦的深渊。
爱他，就不要试图改变他
“托付心态”-------
“我把我的人生成功快乐的责任交给你承担”
“不愿分享内心感受”
吵架是两个人的事，
停止吵架只需一个人。
幸福不是一时的诺言，
而是一生的修炼。
你们家的话语权如果总共是10分，男女各占多少？
