猪的职业
• 据说， 猪曾是世界上最聪明的动物之一,当时,
上帝安排各类动物从事各种各样的职业来养活自
己.动物们都先有了自己的职业.上帝安排猪去耕
田.耕田多受罪啊,风吹日晒、受累流汗,还要挨鞭
打.于是猪坚决不肯,上帝只好安排牛去耕田. 上
帝安排猪去拉车,猪想:拉车太没意思了,整天东奔
西跑,没得清闲,不累死也得累坏身子,不同意.上
帝派马去拉车. 上帝安排猪去看家护院.猪想:看
家护院晚上不能睡觉,否则让贼得了手,还不是让
主人狠狠处罚;这个职业不好.于是上帝安排狗看
家护院.
寓言
• 于是上帝问猪:"你想干什么呢?" 猪说:这个职
业应该是这样,不用干活,不受苦受累,又有吃又喝,
风吹不到,日晒不到,天天快快乐乐." 上帝听了
猪的话生气地说:"你选的职业是死路一条."于是
从此以后,猪便一直充当被宰杀的角色.
•
思考 读了此寓意，你的感受是什么？
第十三课
调整规划，适应发展条件
变化
教学目的
1、不断调整自己适应从业的发展变化。
2、培养成功者的心态，积极参与的热情，对认知能
力要求的认同。
知识
目标
1、调整职业生涯规划的必要性。
2、了解自己和专业要求，理解职业生涯需要规划
和管理；明确掌握调整职业生涯发展的方法。
能力
目标
1、如何适应职业生涯中的变化。
2、提高使用思维工具对自己生涯规划进行分析与调整。
德育
目标
教学重点与难点
1、调整职业生涯规划的必要性。
2、与学生合作，设计自我条件重新剖析和发展机遇重新评
估的途径；
教学重点：
教学难点：
1、不断调整自己适应从业的发展变化
2、学生对自我条件重新剖析和发展机遇重新评估的准确
性；
案例导入：危机来临
思考
1、为什么面对同样的职场变故，刘洁和王晓的
发展机会却不同？
2、我们在进行职业生涯规划过程中，面对变化
应如何进行调整？
人生启迪：
外部条件的变化，既会对从业者发展
目标的实现带来困难，也会给职业生涯发
展带来新机遇，每个从业者必须正视现实，
勇敢地面对挑战。要善于抓住机遇，不失
时机地调整发展目标，根据新目标有的放
矢地提高自己，用自身素质的提高来主动
适应外部条件的变化。
一、与时俱进－调整职业生涯规划
的必要性
（一）变化的经济社会发展趋势
1、 经济社会发展带来职业结构的变化
随着经济社会的快速发展，产业结构、行业
结构变迁的速度加快，与之相适应的职业结
构，如职业的种类、数量和分布情况等也发
生变化，一些新职业涌现，一些传统职业的
内容发生变化，一些职业则已经消亡。
新兴行业和职业
2 科学技术的进步也推动着职业
的变迁
现代科技的发展，带来了许多新技术，新产品、
新工艺、新设备，对它们的研究和应用也会导致
新旧职业的更替。
与科技有关的新职业
• 知识窗：我国人力资源和社会保障部近年
发布的部分新职业
案例故事： 职业的兴与衰
思考：为什么修笔会成为即将消失的一个行当？
为什么会出现形象设计师这样的新职业？
• 有一个关于水煮青蛙的实验：把一只青蛙
放进装有沸水的杯子，它会马上跳出来。
但把一只青蛙放进另一个装有水的杯子中，
并慢慢加热至沸腾，青蛙刚开始时会很舒
适地在杯中游来游去，到它发现太热时，
已经没有能力跳出来了。
• 讨论：这个试验给了你什么启示？你在进
行职业生涯规划过程中，如何避免变成那
只被煮的青蛙？
（二）与时俱进的职业生涯规划
我们中职生要想最终实现自己的职业理想，在
进行职业生涯规划时，必须与时代的步伐相结
合，不能闭门造车。 我们在校期间进行的职业
生涯规划，是在有了职业理想的萌动与对职业
的认知，进而在职业目标初步确立的基础上完
成的。
变化是人生的常态，也是职业生涯发展的常态
这就要求我们的职业生涯规划要做到与时俱进
灵活调整。
合理
定位目
标
合理
定位目
标
及时
发现变化
适时
进行调整
牛仔裤的来历
• 19世纪50年代，美国西部发现大片金矿，无数做着发财
梦的人们如潮水般涌向西部。有个20岁出头的毛头小伙利
维·斯特劳斯(Levi Strauss)也挡不住黄金的诱惑，放弃
了厌倦已久的文职工作，加入到浩浩荡荡的淘金人流中。
利维来到旧金山，由于淘金者甚多，当机立断，放弃从沙
土里淘金，改从淘金者身上“淘金”。他在当地开办了一
家销售日用百货的小店，生意十分兴旺，但是所采购的大
批搭帐篷、马车篷用的帆布却无人问津。
为处理积压的帆布，利维试着用其裁做低腰、直腿统、
臀围紧小的裤子，兜售给淘金工，由于比棉布裤更耐磨，
大受淘金工的欢迎。“利维的裤子”不径而走。利维变卖
了小百货店，开办了专门生产帆布工装裤的公司。
• 思考：如果利维没有放弃淘金，他会怎么样呢？利维的成
功对你调整职业生涯规划有启发吗？
思维广角
二、机不可失——调整职业生涯
规划的时机
在职业生涯发展过程中，会出现这样那样的机
会或者问题，为此职业生涯规划应当不断调整
以做出应对，那么，应当在何时进行调整呢？
关键在于判别和把握好调整的时机。
（一）判断调整的时机
• 随着环境和自身条件的变化，我们会有更多的选
择机会，这种选择和调整一直贯穿于职业生涯的
始终。机会稍纵即逝，只有目光敏锐、勇敢果断
者才能发现并抓住它。对初次走入社会与职场的
中职毕业生而言，职业生涯规划调整有两个最佳
时期。
• 1 毕业前夕
• 2工作后三至五年
思考 调整的原因是什么？
1.毕业前夕的调整
• 中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时
期是毕业前夕。在实训期间，特别是有了
求职实践以后，根据实训中和求职过程的
体验，依据就业市场供需实际，对职业生
涯规划进行调整。这次调整，应该着重于
近期目标和其它阶段日标的调整，也可以
是长远目标的调整。许多毕业后的职校生
都有过这样的困惑：实际就业与自己职业
理想相差甚远，收入也与期望值有较大差
距。为什么会有这样的情况出现。
• 主要原因有三个：
• 一是在进行职业生涯规划时，对就业市场
的现实了解的不够；
• 二是环境和本人都有了比较大的变化；
• 三是自己还没完成从“学校人”到“社会
人”的转换。
进入工作3-5年调整的原因
• 第一:在初次上岗的从业实践中，很难一下子就找
到比较适合自己的职业，在初次上岗后又很难按
照岗位对从业者的要求调整自己，也就是难以做
到人职匹配
• 第二：面对千变万化的职场，自己到底适合做什
么，不适合做什么，这些都需要靠实践检验。
• 第三：在这一时期，我们已经有一段从业经历，
对社会、对人生有了切身体验和最深刻的认识，
对职业生涯的发展有了新的要求。
谭盾卖艺
• 谭盾刚到美国时，必须到街头拉小提琴卖艺来赚钱。事实上，在
街头卖艺跟摆地摊没什么两样，都必须争个好地盘才会有人潮、才
会赚钱；而地段差的地方，当然生意就较差！很幸运，谭盾和一位
认识的黑人琴手一起争到一个最能赚钱的好地盘，一家商业银行的
门口，那里人潮汹涌！ 过了好一段时日，在谭盾卖艺赚到了不
少钱之后，他便和黑人琴手道别，因为他想进入大学进修， 在大
学里，虽然谭盾不像以前在街头拉琴一样能赚很多钱，但他的眼光
超越金钱，转而投向那更远大的目标和未来。 10年后，谭盾有
一次路过那家商业银行，发现昔日老友——黑人琴手仍在那“最赚
钱的地盘”拉琴，而他的表情一如往昔，脸上露着得意、满足的陶
醉。当黑人琴手看见谭盾突然出现时，很高兴地停下拉琴的手，热
情地说“兄弟啊，好久没见啦，你现在在哪里拉琴啊？”谭盾回答
了一个很有名的音乐厅的名字，但黑人琴手反问道：“那家音乐厅
的门前也是个好地盘、也很好赚钱吗？” “还好啦，生意
还不错啦！”谭盾没有明说，只淡淡地说着。 那黑人哪里知道，
十年后的谭盾，已经是一位国际知名的音乐家，他经常应邀在著名
的音乐厅中登台献艺，而不是只在门口拉琴卖艺呀！
机会老人先给你送上他的头发，
当你没有抓住再后悔时，却只能
摸到他的光头了。
（二）把握调整的时机
推销鞋子的故事
• 英国殖者占领非洲沙漠地区后，就把市场拓展到了那
里，于是，有两个卖鞋子的商人就来到了这里，他们来
到沙漠地区后，发现生活在沙漠中的非洲人们不穿鞋子，
看到这种情况，一个商人很失望，他想，这里的人不穿
鞋子，我把鞋子卖给谁呢！于是，他离开了非洲沙漠这
块市场。另一个商人看到这里的人们不穿鞋子，他非常
高兴、非常兴奋，他想这里的人们没有鞋子穿，每人买
我一双鞋子我就发财了，于是，他把大量的鞋子运到非
洲，到处去推销，给人们讲解穿鞋子的好处，讲穿鞋养
生之道。
• 几年之后，这个商人发了大财，腰缠万贯。另一个商
人还在到处为推销不下鞋子而愁眉不展，直到在贫穷病
困中去。
最佳调整期：职业生涯的前五年
通常要完成的任务是：
第一，如果顺利适应职业，完成角色转换，在本
行业内站稳脚跟乃至开始晋升，就应坚持原定的
发展方向，进一步完善原有的发展措施。
第二，在职业实践中，如果发现原定规划与实际
不符，就应重新审视自己，重新分析发展环境，
在通过实践实事求是地认识自己的基础上，修正
发展目标甚至调换发展方向。
实践指南：P125 阅读体会
三、调整职业生涯规划的方法
方法
重新认识自我 评估职业生涯
修正职业目标修订发展措施
• 1、有一个关于水煮青蛙的实验：把一只青蛙放进
装有沸水的杯子，它会马上跳出来。但把一只青
蛙放进另一个装有水的杯子中，并慢慢加热至沸
腾，青蛙刚开始时会很舒适地在杯中游来游去，
到它发现太热时，已经没有能力跳出来了。
• 讨论：这个试验给了你什么启示？你在进行职业
生涯规划过程中，如何避免变成那只被煮的青蛙
？
• 2、对职业生涯规划进行调整应该采取哪些有效的
方法？
评估自身条件：
•对于中职在校生来说，在进行初次职业生涯
设计时，应强调先分析发展条件、后确定发
展目标，以避免因涉世未深而眼高手低。
•但对于已有求职实践或从业实践的中职毕业
生来说，进行职业生涯规划的调整，往往应
该先确定发展目标，再重新评估当前的自身
条件，这样才能检验初定目标是否符合实际。
身边的故事：怎么办？
• 思考:小王为什么一直找不到适合自己的工
作？他应怎么调整？
评估职业生涯机会：
• 职业生涯机会的评估，主要是分析环境因
素对自己职业生涯发展的影响。
• 职业生涯机会的评估，也要对当前经济社
会发展趋势、所从事的职业在当前与未来
社会中的地位、社会发展对自身发展的影
响、自己所在企业的内外部环境、个人的
人际关系等因素进行评估。
修正职业生涯规划：
• 职业生涯规划修正的内容主要包括：职业
方向的重新选择；职业生涯路线的选择；
阶段目标的修正；实施措施和计划的变更
等。
身边的故事：找对适合自己的位置
思考：王丹找对适合自己位置的事，对你
有什么启发?
落实修正后的职业生涯规划
职业生涯规划的贯彻、落实和其设计、制
定同样重要。
只有还没有找到解决方法的困难，没有解决不了
的困难。职业生涯的每一次质的飞跃都是以学习新知
识、建立新观念为前提条件的。成功的人和不成功的
人的区别在于：成功的人可以无数次修改方法，但绝
不轻易放弃目标；而不成功的人总改目标，就是不改
方法。毕业后实习岗位和自己的职业发展目标有很大
的落差，以前学过的知识、技能使不上。这种情况在
学生中间是常见的。学生工作后，情况是在不断的变
化。学生不仅需要适时调整自己职业发展目标，也要
重新审视自己的发展措施是否可行，要根据变化的重
新制定自己的发展措施。只有目标是现实可行的，措
施又能到位，就会实现自己的职业理想。
小结：
结束语：
•观念决定行动
•思路决定出路
