性别优势与女性发展
一、性别优势分析
二、性别优势与健康心态
三、性别优势与和谐婚恋
四、女性发展与人际关系
古希腊哲学家亚里士多德：“女性之为女
性是由于某种优良品质的缺乏。”
社会学创始人孔德认为：女人之所以地位
低于男人，是因为女人的成长停止于儿童期。
叔本华把女人看作是“矮小、窄肩、宽臀、
短腿”的第二性，认为女人存在的价值仅仅是
为了人类的繁衍。
尼采则主张：“你要到女人那边去吗
？别忘了带上你的鞭子！”
罗马的基督教神学家：女人啊！你是魔
鬼的大门……你要永远举哀，永远衣衫褴
褛。
希腊教父克里索斯托恶狠狠的说：“在
一切野兽中，没有一种像女人那样害人。
”
如果男性的工作有回报，那么
女性也要有，女性和男性一样有头脑
，所以需要克服的只是弥漫在现代文
化中的偏见。
在事实上，女性与男性相比，
在某些方面占优势，在某些方面居于
劣势，原始的两性关系是建立在互相
协作的基础上，男性的专长和女性的
专长结合起来形成一个有效的生存集
体，“和而不同”。
一、性别优势分析
男性：
1.新出生男婴一般比女婴重一些，大一些。男婴具有更快的
新陈代谢—并且贯穿生命始终——一种更加精力充沛、活跃的
生命方式。
2.男婴的视觉更敏锐，更有兴趣控制事物，男孩更倾向于敲
打玩具，男孩喜欢跑跳推拉，更有兴趣研究新的玩具。
3.成年后，男性平均要比女性强壮30%，肌肉组织的重量是女
性的2倍（男人均有26公斤，而女人只有15公斤）。通常女性的
手部力量只有男性的2/3。
4.男性的鼻子更大，下腭更突出，眉毛更浓。
5.男性和女性相比更擅长理性思维。
6.方向感比女性强。
7.善于当众发言，表达自己的意见。
男女两性的差异是永远存在的，从生理学、
心理学、社会学等角度去梳理和分析女性的性别优
势：
（一）从生理上看，女性具有更强的生命力
1.存活率更高。
在母腹中，男性和女性的胚胎比例是145：
100，分娩时，男婴和女婴的比例是106：103，这
些男性胚胎大多数因流产死去，流产是生命优胜劣
汰的过程。女婴比男婴具有更强的抵御疾病的能力，
并且终生保持这种优势。这不仅使她较少的生病，
也较少的遇到意外事故。如：男性患色盲的比例为
女性的75倍；血友病的男患者是女患者的14倍。
一、性别优势分析
2.拥有远比男性精细灵敏的感觉能力
面对面的交流中，60%—80%的信息是以非语
言信号传递的。女性能敏感的收集和分析信息，
大脑迅速传递并很快的理解这些语言和视觉信号，
所以女人往往能听懂别人的“言外之意”。美国
作家纳黛尔的新著《第六感觉》，“母亲的知觉
”。
这就是为什么面对女人时，男人很难撒谎，
而女人面对男人撒谎就相对比较容易。
一、性别优势分析
心理学教授鲁宾·格运用大脑扫描实验发现：男
人休息时70%的脑电活动是停止的，同样状态的女
人却有90%脑电活动仍是活跃的。
男人的大脑中有一个功能区负责感觉方向，男
人更容易识别方向；女人的大脑中有一个功能区负
责语言表达，女人更擅长表达。
“女性关心人，男性关心物”，收藏品或模型展
的观众主要是男性；人道主义的组织者主要是女性。
男人更喜欢一次做一件事，女性可以同时做几件事
而不出错。
3. 女性的寿命更长
无论从哪一个国家的统计数据看，女性的寿命都长。
中国妇女的寿命平均比男性高出8年(75\67)；
西方国家妇女平均寿命比男性长3—7年；
法国妇女的平均寿命比男性长6年(74\68)；
俄罗斯妇女的平均寿命比男性长13年；
(健康报上登了一则新的研究成果,认为女人长寿是因为心脏
的缘故,70岁的女性的心脏与20岁时无多少差异.)
4. 女性具有男性无法比拟的忍耐力
女性具有更厚的脂肪。女性的脂肪是男性的2倍，占体重的
25%，而男性仅占%。这样女性具有更强的抵御饥饿和寒
冷的能力。女性的新陈代谢率低，同时血液里较高的雌性激素
含量可能对血液循环具有促进作用，女性更强的忍受力。（英
国心理学家的发现）
案例：日本战后1-2年间，政府每月给两天的米，饿死男人
是女人的2倍.牙医发现，对疼痛反映过于强烈男女比例是4：1
，能够忍受疼痛的反而是老人、孩子和看上去柔弱的女人。
（二）从心理学的角度，女性有丰富的情感、感知力
1.女性比男性更富有感情，直观能力强，对事物的观
察更加细致、敏锐和准确。
哺育孩子的过程使女性具有了体察和观察的能力，
久之，形成了独特的优势。
开微型赛车的试验：
女性，尽量以合理的速度驾驶。
男性，不管是否有经验，驾驶的尽可能快。
2.女人能更细致的描绘颜色，女人的视网膜上
有更多的视锥细胞，还有比男人更宽阔的视野。
原因：人的眼球后部的视网膜上容纳着亿个
能感知黑色和白色的棒体细胞，700万个能感受彩色
的锥体细胞，这些感受的彩色细胞是由X染色体决定
的决定的。女性有两个X染色体，因此，有比男性更
多的视锥细胞。（《亚当的脑夏娃的脑》P26）
数据：2008年英国出交通事故的男孩与女孩的
比例是615：373，澳大利亚出交通事故男孩是女孩
的2倍。表明：在马路上行走的儿童，男孩比女孩具
有危险性。
一、性别优势分析
（三）善于言辞，沟通能力强
1.女性的语言表达优于男性
有医学研究人员发现，当婴儿8—20周时，女
婴表现出更频繁和更长时间的嘴部运动，男婴更多
的展示出四肢运动。未出生时，女婴就展示出她们
将成为谈话者，男性将成为运动员。
例证：长大后，有语言困难的多数是男性。有口
吃的男性是女性的4倍；有朗读困难的男性是女性的
5倍；有严重朗读困难的男性是女性的10倍。
一、性别优势分析
2.更善于人际沟通
当面临一个很难的问题时，女性会聚集起来讨论它，男
性可能去静静的单独思考。男性善于在公众面前发表演说，
而女性则喜欢讨论。
无论她是否承认，女人更容易发现别人的优点，自己的
不足，所以，她更容易向别人学习。
由于女性具有语言上的优势，在与人沟通、寻求合作、
实施人性化管理方面，女性比男性更容易成功。
女性善于向男性学习。生活中许多成功的女性，具有比
男性更坚强的心理素质，融合了两性的优势：既温柔、细腻、
富有感情，又刚强、果断、意志坚定。
一、性别优势分析
二、性别优势与健康心态
（一）心理健康的标准
1. 有正确的自我认识，能够接纳自我；
2. 能正确地对待他人，乐于交往；
3. 能恰当的控制自己的情绪，热爱生活，保持乐观；
4.具有独立、完整、统一的人格,不过分依赖他人；
5.做事具有意志果断性；
6.智力正常；
7.心理行为符合年龄特征。
（二）如何培养健康的心态
1.树立良好的自我观念
自我观念：一个人内心深处对自己的评价。
好的自我观念能够正确的认识自己，喜欢和接
纳自己保持愉快的心情。
古代哲人说：“人必先自爱而后人爱之，
人必先自助而后人助之。”
二、性别优势与健康心态
• 人的潜能很大，一般人只能发挥10%左右，
要更好的发挥潜能，就必须有积极的心理暗
示。如：法国落魄的青年；肯德鸡；一种蜂
等。
• 生理依据：人体中有一种化学物质叫：腺三
磷，分布在人体的每个细胞，平时按兵不动，
必要时会迅速集结，在一种酶的促使下，释
放出巨大的能量。
（二）如何培养健康的心态（二）如何培养健康的心态
2.善于自我激励
自我激励包括知识激励和情绪激励。
知识上的激励：为了自我完善和终
身的发展而终身的学习，知识使人自信，
知识的激励是成为个人和社会发展的必
要手段。
情绪上的激励：一个人的情绪好像
一台发动机，不可能始终高速运转，常
常需要“充电”。
（二）如何培养健康的心态（二）如何培养健康的心态
• 一个人的精神状况令人难以置信的影响着人
的身体和力量！
• 案例：握力试验
• 3个人正常清醒的时平均握力101磅；
• 将他们催眠并告诉他们现在非常虚弱，均握
力29磅；
• 将他们催眠并告诉他们现在非常强壮，平均
握力为142磅。
• 难以想象的心理力量！
（二）如何培养健康的心态（二）如何培养健康的心态
3.心存感激
我们常常对已经拥有的一切视而不见。我们
有：
至亲至爱的亲情、友情和爱情；独一无二的人
生经历和情感体验；有最宝贵的财富—健康；还有
美好的未来……
谚语：一个人因为没有鞋而哭泣，直到看见
一个没有脚的人。
只有心存感激的面对生活的每一天，才会发现
值得我们珍视的东西太多了。才没有时间去抱怨和
追悔，我们才能更好发挥我们的才智，人生才更有
情趣和意义。
（二）如何培养健康的心态（二）如何培养健康的心态
（三）选择快乐的生活方式
养成快乐的习惯。快乐是人们思想愉快时候的
一种心理状态。学会快乐的习惯，你就可以成为心
态的主人而不成为奴隶。
1.为现在而活
你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成
效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨
天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，
你永远置身“现在”。从这个观点来看，快乐与满
足的秘诀，就是全心全意集中于现在每一分、每一
秒之上。
2.不作无谓的等待
你可曾有这样的经验：当你在等一辆计程车时，
它就是不出现？而且等其他的东西似乎也总是如此。
因此俗谚有云：“时时掀盖看，煮水久不开。”
同样地，有时你觉得期待中的电话让你等得不耐
烦。在仿佛无数个小时的漫长等待后，你决定找点别
的事做，果不其然，电话铃声立刻跟着响了起来。
碰到这种情况，有个处理的原则：“回去掌握你
的现在，不要屏住呼吸等候奇迹。”
3.原谅自己或别人
原谅自己或别人，基本上是朝向为现在而活的
一个抉择。
“为这件事，我永远不原谅母亲！”
“我没法子原谅自己！”这种话听起来耳熟吗？
我们不肯原谅某人，事实上无异在说：“我不想采
取行动改善现状，我宁可活在过去，而且把这结果
怪到别人（或自己）头上。”不肯原谅自己，就是
自己一直沉浸在罪恶感之中，承担不必要的心理折
磨。
原谅那些冒犯我们的人才能常葆快乐健康。
良好的生活态度
1. 真 性 情
一个人在衡量任何事物时，看重的是它们在自
己生活中的意义，而不是它们能给自己带来多少实
际利益。这样一种生活态度就是真性情。
一个人活在世上，必须有自己真正爱好的事情，
才会活得有意义。
活出个样子来与活出个味儿来。保持一份生命
的本色，一份能够安静聆听别的生命也使别的生命
愿意安静聆听的纯真，此中的快乐远非浮华功名可
比。
2.简 单
• 一个古老的真理：活得简单才能活得自由。自
古以来，一切贤圣都主张过一种简朴的生活，
以便不为物役，保持精神的自由。
• 事实上，一个人为维持生存和健康所需要的物
品并不多，超乎此的属于奢侈品。它们固然提
供享受，但更强调服务，反而成了一种奴役。
现代人是活得愈来愈复杂了。结果得到许多享
受，却不幸福；拥有许多方便，却不自由。
• 如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精
神上的代价。
• 一切奢侈品都给精神活动带来不便。
• 人活在世上，有时候难免要有求于人和违心做
事。但是，一个人只要肯约束自己的贪欲，满
足于过比较简单的生活，就可以把这些减少到
最低限度。远离这些麻烦的交际和成功，实在
算不得什么损失，反而让你受益无穷。我们因
此获得了好心情和好光阴，可以把它们奉献给
自己真正喜欢的人，真正感兴趣的事，而首先
是奉献给自己。对于一个满足于过简单生活的
人，生命的疆域是更加宽阔的。
营造良好的心境
快乐的人不是得到得多，而是计较得少。例如：
两个人处境相同，做同样的事情；两个人都有着大
致相等数量的金钱和声望。然而，其中之一落落寡
合，另外一人则欢欣愉快。是心态不同的缘故，所
以说：境由心造。
林肯说：“人快乐的程度多半是自己决定的。
”人生际遇对快乐程度的影响，其实远不及我们对
事件的反应来得重要。
（四）与学习约会。
不只是把学习只当作谋生的手段，而是从
中寻找乐趣，让学习成为一份愉悦的情绪、一
份抚慰心灵的爱意，与学习约会。 “倘若你
无精打采的烤面包，你烤出的面包就是苦的；
倘若你怀着怨恨酿葡萄酒，你的怨恨就在酒里
滴了毒液……”
1. 假如你的家人反对你的婚姻，你会坚持吗？
2. 假如你爱的人和爱你的人不是一个人，你会
选择哪个？
3. 你觉得什么是幸福？
4. 选择恋爱对象时，你最看重的是对方的哪个
方面？
三、性别优势与和谐婚恋
婚姻是什么？
1.婚姻是围城。
2.婚姻像两个刺猬在一起过冬。
3.婚姻像中国人包饺子。
4.婚姻是两个人牵手走过的路。
• 丘吉尔说过：第一个25年我追求自由，第二个25
年我追求秩序，第三个25年我发现：秩序就是自
由
幸福是什么？
幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己
心里。这是大多数人对幸福和烦恼的理解。
对于心灵来说，人奋斗一辈子，如果最终能
挣得个终日快乐，就已经实现了生命最本质的
价值。
有的人本来幸福着，却看起来很烦恼；有的
人本来该烦恼，却看起来很幸福。
活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，
容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，
一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计
较的少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人
生的大滋味。
几乎所有的人都在追逐着人生的幸福。实
际上当你仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，
却发现，自己正被别人仰望和羡慕着。
谁都是幸福的。只是，你的幸福，常常感
受在别人的心里。
维护良好的婚恋关系
（一）爱是一种能力
• 亲密关系是最具有挑战性的关系，夫妻相处是
一门需要学习的艺术，爱的能力需要不断培养提高。
• 1.倾听的能力
• 2.愉悦自己和他人的能力
• 3.尊重的能力
• 4.肌肤相亲的能力
（二）爱是表达和包容
1.爱并让他感觉到
无论对男人还是女人，被爱人重视和在
乎才会有幸福感，幸福来自爱和关怀。
“ 爱情是半开的花朵。”婚姻是彻底开放
的花，所以爱情需要猜测，婚姻需要经营。
故事：有位农妇，在劳累了一天后，准备用一
堆干草当晚餐，愤怒的丈夫质问她是否疯了？农妇
答道：“嘿！我怎么知道你会在意呢？二十年来，
我一直煮饭给你吃，你从未吭声，也从没让我知道
你并不吃干草啊！”
2.不要试图改变他或者她
夫妻相处，应该通过沟通向对方改变，两个人
慢慢地向对方靠拢，就会找到一个新的结合点。不
要有改造对方的想法，这样做是徒劳的，因为人改
变自己都很难，何况是改变其他人呢？
• 曾经有人做过试验，让不同阶层的男人和
女人用简笔画画出自己心目中的家，结果发
现男人的家和女人的家的范围和概念差异很
大。女人画出的家往往是房间里详细的摆设
以及院子里的样子，而男人画出的家房间里
很简单，有的就是一个房顶，还有房子周围
的公路，公路上的车，远处的山，近处的河，
外面的树等等。
男人心中的家、女人心中的家
• 吵架的原则
1. 就事论事不翻旧。
2.避免人身攻击。
3.不当着外人吵架。
4.不要旁征博引.
5.动口不动手。
6.不用绝对化的字眼。
7.不要互相威胁。
8.永远不要努力去赢 。
9.不打持久战。
• 婚姻有三重境界：
• 第一重境界：和一个自己所爱的人结婚。
• 第二重境界：和一个自己所爱的人及他（她）的
习惯结婚。
• 第三重境界：和一个自己所爱的人及他（她）的
习惯、还有他（她）的背景结婚。
• 处在第一重境界的夫妻，婚姻相对稳固。
• 处在第二重境界的夫妻，婚姻比较稳固。
• 自在第三重境界的夫妻，很少见到有离婚的。
• 在这个世界上，那些白头偕老的人，一生基本上
都要经过这三重境界。
四、自身发展与人际关系
(一)人际交往的原则与技巧:
“得人滴水之恩，当以涌泉相抱”
守时、守住1.忠诚守信。
• 2.平等互利
• 3.相容协作。自我。你就很好，不要去做别人。
。人格的平等。不卑不亢。
“宽则得众”关爱你身边的每一个人，创造一个良
好的氛围。包括对大自然和动物的敬重。
（二）交际的吸引与排斥
1.交际的吸引
仪表吸引：仪表包括长相、气质、打扮。“三
分长相七分态”
邻近吸引：“远亲不如近邻”“远水不解近渴
”
相似吸引：“同是天涯沦落人，相逢何必曾相
识”
“物以类聚，人以群分。”“酒逢知己千杯少，
话不投机半句多。”
互补吸引：大相径庭的人可以成为好朋友。
异性吸引：性别相悦；个性互补；寻求肯定。
对等吸引：“敬人者，人恒敬之；爱人者，人
恒爱之。”你教会别人怎么对你。
2.排斥的方式
• 最不受人欢迎的人品：
• 虚伪、不友好、多嘴多舌、自私、目光短
浅、粗鲁、自高自大、贪婪等。
• 排斥的方式：
漠视。不在意对方的心情。
冷淡。让对方失望，不管不问，不耐烦。
疏远。有意避开对方，明显表达不愿交往的
倾向和行为。
分离。双方失去联系的状态。
（三）交际中的障碍与沟通
障碍
1.心理障碍：
（1）知觉障碍（第一印象、晕轮效应、刻板印象）。
（2）心理品质障碍（自卑心理、害羞心理、嫉妒心理）
2.文化障碍：
（1）语言障碍：不同的语言；不懂的内容。
（2）观念障碍：老年人和青年人；东方人和西方人等。
（3）习俗障碍：知俗随俗。
（四） 掌握说话的礼仪
言谈的要求：
1.准确。合乎逻辑规范。
2.清晰。口齿清晰、内容清晰。
3.礼貌。尊重对方，学会听；
注意敬辞和谦辞；委婉的表
达方式；声音高低适中。
4.风趣。增强语言的感染力。
1.尊重对方，注意倾听。
2.注意使用敬辞和谦辞。
3.说话的声音高低要适中。
4.采取和婉的表达方式。
5.一味的抱怨，只会伤害自己。
声音在语言的表达过程
中占38%的比例，表情占
55%，内容只占了7%，由
此看出，说话的声音以及声
音的大小在说话中是非常重
要的。
有人说：没有幽默感的
文章是一篇公文，没有幽默
感的人是尊雕像，没有幽默
感的家庭是一间旅店。
案例： 最后的选择
某公司就一个重要岗位进行招聘，参加者众多，有3个人
经过笔试初选入围，其中A、B均毕业于名牌大学，C毕业于
一般大学。最后由公司经理亲自面试从中录用一人。
经理分别问他们一个问题：“你是因为什么离开原工作单
位的？”
A回答：“那个地方太糟了：头头什么也不懂却自以为是，
喜欢瞎指挥，下边拉帮结派勾心斗角，职员升职不是靠本事而
是靠关系……我看不惯，就不干了！”
B回答说：“那个单位排外、欺生，我是外地来的，他们
合伙排挤我，难干的活让我干，不是我的错也往我身上推
……”
C回答说：“我原来的单位不错：员工的素质很高，同事也
好相处，我是不想离开的，可惜我经验不足，工作出了差错，
老板辞退了我。”
结果经理录用了C。
• 分析：人际关系是一面镜子，照出了别人的缺陷
也照出了自己缺陷。因为很多地方的情况和工作
环境都差不多，关键是自己如何看待。用人单位
需要的是有学识又善于处理各种人际关系的员工。
在很多情况下，处理好人际关系是顺利开展工作
的一种保证。
• 经理录用C的理由是：被老板辞退了却不怨恨老
板，而能从自己的身上找原因，说明他能够正确
地对待他人，正确地对待自己，持这种心态的人
比较容易与他人建立良好的人际关系。
