卓越管理卓越 管理
沟通模式与沟通技能
培训 师:舒俊琳13926009235
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讲牧师和他女儿沟通的故事:从这个故事中你领会到什么?
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课程主要内容
第一部分:沟通的基本理论
1、沟通的过程和沟通的七个要素
2、常见的沟通障碍
第二部分:亲和力沟通
1、亲和感和亲和感表象系统评估
2、三种常见的沟通类型及特征
3、如何获得亲和关系
第三部分:最有用的沟通技巧
1、积极倾听技巧
2、提对问题的技巧
3、非语言沟通技巧
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第一部分:沟通的基本理论
1、什么是沟通
2、沟通的重要性
3、沟通过程和沟通基本要素
4、常见沟通障碍
5、沟通环境
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什么是沟通?
沟通就是人与人之间的信息交流
沟通的过程一定包括信息的发出者和信息的接受者
沟通的主要责任在于发出信息者
信息包括:事实、情感、价值观、意见观点。
信息的多元化和交流方式的多样化决定了沟通的复杂性
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为什么你要学习沟通?
1、你没有办法不沟通
2、许多人忽视沟通在他们的职业生活、家庭生活中的重要性
3、许多人从未学习过如何与别人有效的沟通
4、许多组织和家庭的问题根源在于成员之间沟通不畅
5、如果你不会沟通,很可能你有大麻烦
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沟通是人类的天赋能力,是人类千百年发展壮大自身力量并成为万物灵长的最根本原因
讲离婚妇女的故事。
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不会沟通无法生存
美国著名学府普林斯顿大学对一万份人事档案进行分析的结果显示:“智慧”、“专业技术”、和“经验”只占成功因素的25%,其余的75%决定于良好的人际沟通。
哈佛大学就业小组1995年调查的结果显示,在500名被解职的男女中,因人际沟通不良而导致工作不称职者占82%。
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发送者
参照系
接受者
参照系
信息
噪音
反馈信息
沟通过程示意图
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沟通过程七要素
信息的发出者
信息的接受者
信息的内容
信息的传递手段
沟通双方的参照系:思想、态度、价值观、思维习惯、知识结构、经历、经验
信息的反馈
噪音:对信息的各种干扰
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请列出你平时沟通过程中常见的噪音
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常见的沟通障碍
沟通中断
时间限制
过去的经验
距离的隔绝
地位的差别
缺乏兴趣
选择性认知与假设
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如果你认为经理是一个有能力、令人尊敬的、善良的、关心别人的人。你会如何与他沟通?相反,如果你认为经理是一个自私的、没水平的的人,你的沟通方式会不同吗?
电梯测试:如何在三十秒内将要点说情楚(时间)
你会倾向于使用同样的方法和自己的下属沟通吗?你对自己的沟通能力很有信心吗?当别人对你感到敬畏时你感到很高兴吗?
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情境:电话铃响了,经理大声的说:“一个小时到我的办公室来,我们一起看图表吧。”门没关。电灯开着。
下面的判断那一个正确?
1、经理正在打电话
2、这个故事里共有两个人
3、经理命令他的属下到他的办公室里来
4、经理办公室的门开着
5、根据经理的看法,未来并不乐观
6、故事发生在天黑之后
7、故事发生在下班之后
8、经理是男的
9、共有两个人在电话里交谈
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创造良好的沟通环境
非威胁环境:大家感觉平等的环境
适当的地点:保证不受干扰
反馈和行动:能够观察到眼睛或面部表情
时间因素:保证有足够的时间
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第二部分:亲和力沟通
NLP假设在沟通中的运用
亲和力表象系统评估
三种常见的沟通类型极其特征
练习判断眼睛的解读线索
获得亲和关系的几种方法
亲和力在沟通中的重要性
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NLP的沟通原则
表象不是现实:
例如:员工认为很难,管理者认为很容易
沟通应该在对方的世界中进行
用反应来衡量沟通的效果
沟通有两个层次:意识和潜意识
表现出来的行为是最佳行为
对抗只是不灵活沟通的结果
对抗有两个原因:管理者传递信息的方式不灵活;员工接受信息的方式缺乏灵活性。
每一个行为的背后有一个正面的意图
身体对头脑的影响和头脑对身体的影响是相互关联的。
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做转动练习,抬头和低头练习,举动练习
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和亲和力有关的几个NLP概念
表象系统:就是我们大脑创造经验的感官通道。
表象:我们大脑将外部的感官信息编译成神经系统能够理解的方式的过程。
主要表象系统:我们个人比较偏爱的优势表象系统
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表象系统自我测试
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三种常见的沟通类型
使用的主要表象系统
视觉型沟通者 图象、意象
听觉型沟通者 声音、语调
触觉形沟通者 感觉、触摸
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沟通类型测量
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对同一抢劫情景的不同描述
抢劫犯蒙上黑色的头套,带了一块闪闪发亮的手表。他比那块牌子高,因为他经过时我看见了。
我听到他的每声吼叫,有两个人哭出声来,然后完全静下来,好象我们在等他训话,我能听出他很紧张,他的声音有点发抖。
哥们,我一直在发抖,我觉得我要跨了。他开门进来时我就知道他要动手,感觉他随时会扣动动扳机。
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表象系统的生理机能
眼睛的解读线索
呼吸风格
语音、语调、语速
体型
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三种沟通类型使用表象语言比较
视觉型沟通者 听觉型沟通者 触觉型沟通者
看见 听见 感觉
观看 倾听 安全
图片 悦耳 触摸
外观 声响 舒适
观察 听说 掌握
注视 刺耳 探测
注意 讨论 实践
模糊不清 走调 压迫
清晰 和谐 坚固
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视觉创造
听觉创造
触觉
听觉回忆
视觉回忆
自我交谈
眼睛的移动意味着什么?
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诱发眼睛解读线索的问题:
1、回想你每天上班经过的路,你要经过多少个红绿灯?
2、现在你愿意穿一件带蓝色条纹和白色斑点的淡绿色的套装吗?
3、你家里的地板是什么颜色?
4、摆一把兰色的沙发在你家的客厅会是怎么样呢?
5、你能不能哼一段你印象最深的音乐?
6、你最后一次对老婆说我爱你是什么时候?
7、如果你给冰淇淋写一个广告。听起来怎么样?
8、你想我会如何评价你的能力和为人。
9、想象你手里拿着一团棉花。
10、想象你手里的冰快正在慢慢融化。
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让学员每三人一组,一个提问,一个回答,一个观察回答者的眼睛移动方向。记录下来。然后交换角色进行测试。有和答案不同的吗?进行讨论。30分钟。
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结论:
1、眼睛表明他在用大脑的哪一部分处理信息。
2、眼睛移动的方向指明的不是记忆就是想象,不是声音就是感觉。
3、上眼睑是对事物感兴趣的清楚明了的指示器。
4、瞳孔的大小表示感兴趣的程度。
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如何获得亲和力
配合心态情绪
配合肢体语言
配合感官用语
配合语音语调
配合信念意见
配合呼吸节奏
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1、我配合老客户的行走节奏的经验、行为可以影响我们的情绪、外部环境并不能影响我们的情绪,影响我们情绪的是我们对外部事件的定义:安东尼罗宾的意外惊喜。
2、我的火车经历、我们配合公司领导人的经验。配合肢体语言时动作不要太快。
4、我培训寻呼台小姐、和电脑售票人员的经验、我们模仿别人的语音语调,别人不会发觉。
5、我销售提案时如何让自己的知识符合对方的认知。麦肯锡的方法。说服和销售的前提是配合对方的信念:我是如何说服主管购买手提电脑。
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配合感官用语
我今天想去海边,这个主意听起来如何?
我今天想去海边,这个主意看起来怎么样?我有理由这样做吗?
我今天想去海边,你觉得这个主意怎么样?你也想这样做吗?
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第三部分:一些沟通技巧
积极倾听
提对问题
说服别人
非语言沟通技巧
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明智的提问比明智的回答更困难。
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积极倾听的技巧
一个伟大的公司和一个平庸的公司的区别在于前者拥有倾听客户意见的能力。
——李.艾科卡
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讲葡萄和榴莲的故事
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积极倾听的技巧
上帝给了我们两只耳朵,一个舌头,为的是让我们多听少讲。
——第欧根尼
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大脑对听到的信息处理的三种模式
归纳
省略
示例:除非出现空缺,否则我不能被提升。
还原:有人断定只有当某人腾出空缺,否则就会有人或某种原因阻止老王得到提拔。
示例2:感谢你能考虑我的建议。
变形
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你善于倾听吗?
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说话时把听众当作领导,听话时把自己当作领导,不仅要听结论,还要听支持结论的细节
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为什么人们不倾听?
对主题不感兴趣
注意力分散
自我交谈
对方传递信息的方式不合适
对方的身体语言和交谈的内容不一致
等待说话
自我保护
习惯如此
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双R法:快速重复法
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什么时候我们需要倾听
当我们需要对方提供信息时。
当谈话的对象对我们很重要时
当谈话有可能产生误解时
当谈话者有意无意地在声音里带上感情色彩时
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谁是你的重要对象
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有效倾听的八个原则
恰当的时间比例
保持目光接触
避免打断别人的谈话
积极反馈:练习
重复表述
善于提正确的问题
有效的利用沉默
作笔记
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做一个练习,请一个学员就如何提高公司的管理水平发表意见,时间是五分钟。请发言的学员到外面准备,然后告诉留在教室里的学员等会儿要表现出各种满不经心的样子。请发言的学员在三分钟后发表感受。
利用沉默:销售时关键时刻的沉默价值连城
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积极倾听的技巧
听什么?
1、他们的经验
2、他们的行为
3、他们的情感
4、他们的观点
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听什么?
外显的经验:“他对我大喊大叫”。
内隐的经验:“有关死亡的念头不知从那里跑了出来,而且充满了我的脑袋”。
外显的行为:“我每天在外面消磨3个小时”。
内隐的行为:在他没开口前,我已想好每一件要说的事。
外显的情绪:“我变得气愤,并对他大喊大叫”。
内隐的情绪:“对他的失败,我太高兴了,但我没有表露出来。”
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角色扮演:相互交流对对方观点的理解
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分成三个人一组,请一个学员讲一件自己印象最深的经验,并对此发表评论。在他讲述的过程中其他两人积极倾听,并分别复述第一个学员的话、观点、对方表达了什么观点。谈了什么事实,显露了什么情绪。看看两个人的观察是否一致。30分钟
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传达对对方情感的理解
马丁告诉你,他刚刚获得了追求了两年的职位
短语:你很兴奋。
短句:我看你兴奋得像活神仙。
经验的陈述:你感到你获得了理应得到的。
行为的陈述:你真想跑出去,庆贺一翻。
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应用公公式传达理解
、利用公式表达同理心
你感到-----(情绪)因为------(产生情绪的关键经验和行为)
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两种问题比较
开放性问题
要求回答者表达感情
要求较长、有启迪的回答
要求主观反应
经常以“怎样”、“什么?”“为什么?”开头
封闭性问题
要求专门的信息或数据
要求必要的数据
要求客观的反应
经常以“什么时候”、“行为”“什么地点”、“谁”开头
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提问的技巧:开放式和封闭式
开放式问题:
能够得到大量信息的问题
你为什么认为我们必须改革组织的文化。
封闭式问题:
只得到肯定回答、否定回答或短信息的问题。
为了提高组织的士气和工作效率,对组织的文化进行变革不是很必要吗?
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问题的几个作用:
通过提问题来建立良好关系
通过提问题使人反省
提问题激发创意
提问题来说服人
提问题来主控谈话
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如果你同意这次职务调整,你的责任和权利会发生什么变化?
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发布信息的问题
先发布一个信息,然后提一个问题。
示例:这项工作恐怕要花我们一个月的时间来完成,你们准备下个星期开始还是下个月开始?
示例:据说我们的培训让销售人员在三个月内业绩倍增。对一点你认为我们宣传得够吗?
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诱导式的问题
示例:对于我们富有成果的培训你有不同的看法吗?
示例:你认为某某领导有权利利用职权为亲属谋取利益吗?
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问题的措辞
示例:祈祷时我可以抽烟吗?
示例:抽烟时我可以祈祷吗?
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和下级沟通时为什么要特别注意倾听
许多人会认为下级没有上级来得重要,所以即使他们说的是最复杂的事情,也不能给他们足够的时间。
我们常常认为已经知道下级要说什么,因而不是常常打断他们,就是心不在焉。
我们常常会因为在什么问题上受到什么挫折,就将情绪发泄到下级身上,尽管这些事跟他们没关系。
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对模式的探索1
问题:你的心算能力怎样?
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对模式的探索2
请在2和9之间选择一个数字。
现在用那个数字乘9好吗?
你现在的意识里有一个两位数了。
请你把这个两位数相加好吗?
你现在的意识里有一个一位数了。
请你从这个数中减去5好吗?
我们把你已有的答案编码。
如果答案为1,请你以字母A代替。
如果答案为2,请你以字母B代替。
如果答案为3,请以字母C代替。
如果答案为4。请以字母D代替。
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对模式的探索2
你有良好的想象力吗?
你愿意回答以下问题吗?
1+1=?
2+2=?
4+4=?
8+8=?
16+16=?
32+32=?
64的一半是多少?
32的一半是多少?
16的一半是多少?
8的一半是多少?
4的一半是多少?
2的一半是多少
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大脑的思考是有模式的
大脑倾向于分区处理信息
大脑倾向于用肯定的模式来思考
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表达意见时多用肯定句,少用否定句:勿在此倒垃圾!
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如何使用yes肯定牌
Yes
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下面的四个例句有什么共同点?
你能留下来完成那项工作,对吧?
那会很有趣,不是吗?留下来和我们一起完成这项工作。
这不是一个好主意吗?更新电脑设备后我们就能随时获得急需的资料了。
为了获得急需的资料而配备新电脑。这是一个好主意,不是吗?
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练习:使用肯定的积极的语言
我们有个问题
这很难
我们今天是太多
我以前告诉你不要
你不明白
你从不
这没什么意思,但我们不得不做。
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纵深提问示例
问题一:你作运动吗?
回答:是的。 (大脑中有关运动的信息打开)
问题二:你做哪种运动?
回答:篮球、乒乓球、羽毛球
问题三:你喜欢羽毛球吗?
回答: 是的。 (大脑中有关羽毛球信息的文件夹打开)
问题四:你一般在哪里打羽毛球?(羽毛球运动场所信息的文件打开)
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说服别人的方法、途径
1、建立个人信誉
2、说服力三要素;逻辑、人性和情感
3、动之以利
4、用事实和数据说服注重分析的人
5、用潮流影响那些有从众心理的人
6、适当的时机
7、良好的气氛
8、利用顾客见证
9、多个方案、多手准备
10、形象化
11、重复是记忆和行动之母
12、充满热情
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人们想要:金钱、机会、地位、名誉、乐趣、时间、财产
人们不想要:被遗忘、危险、忧虑、批评、浪费时间
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非语言沟通技巧
非语言沟通的重要性
语音、语调、重音
手的姿势解读
身体姿势和移动方式
眼睛交流的技巧
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非语言沟通的重要性
研究表明,在典型的沟通中,口头所传达的信息仅占全部想表达的35%,剩下的65%依赖非语言因素来完成;而在表达情感和态度方面,文字只有7%的作用,语音语调占38%,非语言的动作则表达55%
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改善你的语音语调
语速:配合顾客的语速
音量:适中,尽可能避免大喊大叫,因为喊叫容易被解读为愤怒和不满
音调:尽可能有变化
音高:配合客户的情绪
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口语中的重音
你还打你的狗吗?
你还打你的狗吗?
你还打你的狗吗?
你还打你的狗吗?
你还打你的狗吗?
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握手的方式和含义
死鱼式握手
大猩猩式抓握
冷淡式握手
政治家式握手
平行式握手
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二十种身体姿势及其含义
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二十种姿势解读
1、你坐在桌前与人交谈,他向你这边探身。
2、与你隔桌而坐的人在谈话中身体后仰
3、双臂交叉
4、交叉双腿
5、你在和别人谈话时,你把两手都伸出来,掌心向上
6、放开交叉的双脚
7、你与别人并排坐在长椅或沙发上,对方交叉着双脚对着你
8、双手对在一起呈三角形
9、身体后仰,双手十指交叉紧握,放在头后
10、说话时用手遮住嘴巴
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二十种姿势解读
11、拉耳朵、拨眼皮、扯衣领
12、两个正在说话的人中,听话的人却看着别处或拂去衣服上似有若无的小东西
13、参加会议者,坐在椅子前断,手放在膝盖上,好象随时准备站起来
14、某人提出一个问题,还没等回答他就开始摩挲自己的下巴
15、把手伸进自己胸前的衣缝中,只留拇指在外面并指向上方。
16、与会者以拳支腮,头也开始下垂
17、倒背双手站在那里
18、快速搓手
19、慢慢搓手
20、听话时将手放在嘴上
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注视行为
注视时间
目光相接不足谈话时间的1/3;
目光相接超过2/3,若瞳孔是放大的,表示你很吸引对方;如瞳孔是缩小,则表示对方有敌意
注视部位
公务注视:对方额上三角区
社交注视:对方脸上的倒三角区
亲密注视:双眼和胸前之间的部位
瞥视
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泄露负面信息的肢体语言
手放在嘴上
限制性动作
舔嘴唇
干咳
脸红
不规则的呼吸
逃避眼睛的接触
轻微的小动作
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课程回顾:我们学习了什么?
1、沟通七要素
2、如何处理常见的沟通障碍
3、如何根据对方的沟通模式来获得富有亲和力的沟通效果
4、如何判断对方的沟通类型
4、获得亲和力的六大秘诀
4、积极倾听的技能
5、了解大脑处理信息的模式
6、如何提问题
7、非语言沟通的技能
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谢谢合作!
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讲牧师和他女儿沟通的故事:从这个故事中你领会到什么?
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沟通是人类的天赋能力,是人类千百年发展壮大自身力量并成为万物灵长的最根本原因
讲离婚妇女的故事。
*
如果你认为经理是一个有能力、令人尊敬的、善良的、关心别人的人。你会如何与他沟通?相反,如果你认为经理是一个自私的、没水平的的人,你的沟通方式会不同吗?
电梯测试:如何在三十秒内将要点说情楚(时间)
你会倾向于使用同样的方法和自己的下属沟通吗?你对自己的沟通能力很有信心吗?当别人对你感到敬畏时你感到很高兴吗?
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做转动练习,抬头和低头练习,举动练习
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表象系统自我测试
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沟通类型测量
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让学员每三人一组,一个提问,一个回答,一个观察回答者的眼睛移动方向。记录下来。然后交换角色进行测试。有和答案不同的吗?进行讨论。30分钟。
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1、我配合老客户的行走节奏的经验、行为可以影响我们的情绪、外部环境并不能影响我们的情绪,影响我们情绪的是我们对外部事件的定义:安东尼罗宾的意外惊喜。
2、我的火车经历、我们配合公司领导人的经验。配合肢体语言时动作不要太快。
4、我培训寻呼台小姐、和电脑售票人员的经验、我们模仿别人的语音语调,别人不会发觉。
5、我销售提案时如何让自己的知识符合对方的认知。麦肯锡的方法。说服和销售的前提是配合对方的信念:我是如何说服主管购买手提电脑。
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明智的提问比明智的回答更困难。
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讲葡萄和榴莲的故事
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说话时把听众当作领导,听话时把自己当作领导,不仅要听结论,还要听支持结论的细节
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双R法:快速重复法
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谁是你的重要对象
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做一个练习,请一个学员就如何提高公司的管理水平发表意见,时间是五分钟。请发言的学员到外面准备,然后告诉留在教室里的学员等会儿要表现出各种满不经心的样子。请发言的学员在三分钟后发表感受。
利用沉默:销售时关键时刻的沉默价值连城
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分成三个人一组,请一个学员讲一件自己印象最深的经验,并对此发表评论。在他讲述的过程中其他两人积极倾听,并分别复述第一个学员的话、观点、对方表达了什么观点。谈了什么事实,显露了什么情绪。看看两个人的观察是否一致。30分钟
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如果你同意这次职务调整,你的责任和权利会发生什么变化?
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表达意见时多用肯定句,少用否定句:勿在此倒垃圾!
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人们想要:金钱、机会、地位、名誉、乐趣、时间、财产
人们不想要:被遗忘、危险、忧虑、批评、浪费时间