技能训练的两大要素：形式与内容
李翔
你是否曾经长时间学习某种技能，却始终学不会
你是否疑惑过自己学习是为了什么？
你是热情来的快去的也快？
最近要在时间管理群做一个小分享，每次分享前我都会非常困惑于应该分享什么内容，对于时间管理学的越多，实践的越多，就越发不敢分享了，过去曾经以为是正确的东西现在看却不一定了，比如早起、坚持这些东西，过去曾经认为是重要的，现在却认为是学习的阻碍，比如各种时间管理的app和理论。也许我变的越来越胆小了，就连每天的文章都开始卡壳，当我对于自己所分享的内容失去绝对信心时，我就不那么愿意写了。
不过反过来看，虽然我越来越不能确信自己看到了正确的答案，但要我说说到底哪些是学习时间管理的误区，那倒是驾轻就熟的，今天就谈其中的一点：形式与内容
首先，我要设下定义：“时间管理是一种能力”。
能力，它应该包含以下几种东西：
1、工具（降低人力成本）
2、方法（进程）
3、道理（为什么用这些方法和工具）
4、训练（方法的重复次数）
如果学习时间管理的过程只有这4种东西，那你很可能就永远学不会时间管理，或者是学到某个阶段点就卡壳了。如果你联想一下佛教这四条很像是：
1、木鱼（工具）
2、念经（方法）
3、正念（道理）
4、诵经10万次（训练）
只要对佛教修行稍微有所了解的人都会知道，如果一个和尚只干这4件事，他顶多能当个不错的和尚，却总感觉和顶级的高僧大德有差距，多了解一下，就会发现高僧大德往往会做一件事：发宏愿
比如说唐三藏就是去取经了，有人是要在某座山上修庙，也有人是要普渡众生之类，也就是说，前面4条其实是形式，形式很重要，但没有内容的形式是一个空壳，我们在学时间管理或者其它技能的时候也是如此，不论你是学英语、学制作PPT，如果只是单纯地学一个技能，那就只是纯粹在从形式到形式，做的越多，内心越空，只能靠意志力死撑，而这已经背离了你最初学此技能的初心了。
我自己在学时间管理的过程中，形式不变，一直用的是戴维·艾伦那套时间管理系统，内容三天两头都在变，今天是读书，后天就变成学英语，下个月可能就是减肥，内容的变化让我能够不断地受到新鲜的刺激，也就能够忍受形式一成不变的烦躁感——尽管还是需要一些死撑到底的精神，但请注意，我对自己都是判的有期徒刑，减肥只减一个月，学英语只学三个月，到点就收工，管它结果怎么样，立刻翻篇换主题。
学英语时也是一样，形式是不变的，都来自旋元佑的《文法俱乐部》和武峰的《12天突破笔译》，但翻译的内容一会是《纳尼亚传说》一会是《getting things done》，一会是某人的毕业论文，一会某份坑爹的技术资料。
学习这些事，一方面要动脑，不断给自己训练内容换花样，找新鲜的刺激，另一方面要死脑筋，让训练的形式持续稳定，甚至需要把动作掰碎了，一个运作做100次不够就做1000次，虐到自己发疯也不放手。
这个过程绝对不轻松，不快乐，很疯狂，但我保证，你真做到了，得到的是狂喜，是成就，是自信，更重要的是，这个过程中，你会逐渐认识清楚自己真实的喜好——你喜欢什么样的新鲜刺激，你喜欢遵守什么样的规则，从“我应该做”的一堆垃圾中，筛选出“我想做”的部分，这个过程，就是所谓成长。
