精进 如何成为一个很厉害的人
一、时间分配：半衰期/快慢
事情是否值得做
做收益大---从长远看
多做----效益可以叠加的事
生活有节奏感
求快的事
求慢的事 反思/重大决策/家人相处
生活家务/常规事物
二、最好的选择：不将就 处处以最高目标为原则
从整个人生来看最有意义/价值的目标
精细化思考
利用适当的工具，
^
对各个选项从不同方面进行深入、细致的分析，
^
最后综合分析结果得出答案。
三、即刻行动：复盘反思
开始做>做好它：只要开始做了就会变得：越来越简单
每做完一件事---回想====总结回顾
四、修炼思维：清单+矩陈
大脑需要断--舍、离==简化
周密思考工具
将 思维----转为---图片
输入/出
重事实信息，轻观点/评论
搜集+事实材料
不要被 别人的评论和观点所左右
独立思考
做决策方法
维度分析法
重新定义问题
把选择时考虑择因素列出来
对每个维度的重要性打分
按照列出来的因素打分
把事件分为四类
第一类，高收益、长半衰期事件
第三类，低收益、长半衰期事件。
第四类，低收益、短半衰期事件
第二类，高收益、短半衰期事件 尽量少做“短半衰期”的事情，
·
多做“长半衰期”的事情。
步骤一：回顾目标和结果。
步骤二：反思其中的不足，要弄清楚事件背后的运行机制
步骤三：探究出规律。要注意意外事件
步骤四：落实改进行动。
反思要及时
·
向自己提问
透过现象看“本质=洞察真理和规律”
五、优化你的“努力“方式
没有突出长板=危险
·
专注--发展自己--优势才能
绝不苟且，才能做到极致
如何取舍在哪些事情上专注？
主业----高标准要求自己----力求在这个领域培养出非常高的才能
在主业上支配80%的时间，副业20%的时间
对其它事物保持开放，包容的态度
六、你是唯一的吗 ？
让自己变得不可替代
以完成具有创造力的作品为目标
不同的看法，才能做出不一样的东西
独特性，就是最好竞争力
本质方法论
分清”边界“
锻炼方法
观察---》人与人---人与自然----人与社会
v
将看到的东西--转化--数据 《--------转化----把要分析的问题
v
用表格+清单+曲线做图
学会理性思考：。。。。部分--整体。。。。次要--重要
·
多角度分析（角度要与主题相关）：。。。。不同立场----理性+感性
善于问”为什么“
主动学习 分析
v ^
记住身边的事物<---->与事物相送的事物
提高理解力-->要多记题 ----->读完后---->立即复述
v
目标：三遍要记住
随时记录
如何拥有”本质方法论“
学习--》前人的经验
实践--》更深体验+透彻理解
复盘--》反省+总结
优化--》新知识+旧知识==整合优化
不断重复+反复应用
观察”角度“
V
确认主题
和主题相关因素 和主题无关因素
v v
有效逻辑关联 无效逻辑
本质====主题相关因素-无关联逻辑
例子
要不要和老公离婚
v
有效逻辑关联-----------无效逻辑关联
v v
你能不能忍你老公的家暴 你老公是英雄----
七、不断学习 把知识变成自己的 费曼技巧
说
用自己的话说
用简单的话说
说给小孩子听
说给老太太听
技巧流程
确定目标
以教促学
逐个击破
请说人话
先写下来
请教他人
输出+反馈
用思维导图梳理
群体学习
向大咖请教
和自己说
和世界说
任务分解 拆解知识点
逐个击破
查资料
查书
问人
将已知的知识点合并
整合
简化
举例子
联系具体实例------不断举例
正例---具体的实例
反例---反例实践批判性思维
打比方
类比
大家了解的
更简单/具体形象的
帮助他人理解
好处
用已知理解未知
用具体理解抽象
用简单理解复杂
降低认知成本
发现联系 本质上的相似
在确定中找不确定
在不确定中找确定
做知识树
举例子说明
琢磨具体事
分析哪些部分是这件事的独特性=不具备可复制性的
哪些是背后共通性的规律
v
归纳，是把具备某种相同属性的事物，一一列举出来，然后寻找共通点。
v
演绎，是把互相之间形成影响的因素，按照事物因果顺序、时间先后顺序，重要程度顺
序排列出来，再寻找突破口。
毒蛇长着一付毒牙，这是现象，---------那么它的本质就是“这是危险的动物”，
v
但是不一定危险的动物都有毒牙，也就是说“危险的动物”是本质，
“毒牙”是现象，本质有好多种表现
我回的不是问题，是寂寞
v
（回答问题是现象，寂寞是本质）
牛顿只是被苹果砸了一下，就思考总结出万有引力
简单地说通过你的表情和动作，看到你的内心世界
所有和“寻求解决方法”无关的信息，都是无用信息，都需要剔除
思考问题？
1.核心问题是什么？（只能有一个，如果有很多，找到最重要的那个）
！
2.这个问题的背景是什么？（来龙去脉，历史原因）
！
3.和现在这个问题有关的人物和因素有哪些？（记住MECE法则，用归纳法，一一并列出来）
！
4.哪些是导致这个问题的关键原因？
！
5.哪些是次要原因？
！
6.解决这个问题有哪些方法？（用归纳法，写出所有可能。用演绎法，找到每种方法实施的具
体步骤）
！
7.解决这个问题，你现在欠缺哪些条件或者资源？
！
8.如何去弥补这些条件上的欠缺？
！
9.你的时间规划是怎样的，先做什么，再做什么，然后做什么？
！
10.最后一步，just do it.
MECE原则
v
相互独立，完全穷尽
1.我是不是把所有的可能因素都考虑到了，
有没有遗漏的？如果有，再去找。
2.这些因素之间有没有互相重叠的部分？
如果有，进行去重。
事物的原因，原因的原因，原因的原因的原因======本质
1.事物的现状是怎样的？
2.为什么会这样，造成这样的原因有哪些？
3.有哪些原因是客观因素，哪些是主观因素？
4.如果改变其中一个因素，事物会怎样发展？
5.如果改变其中两个因素，又会怎样发展？
......
