自我探索——价值观
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
自我探索
性格性格 兴趣兴趣 价值观价值观 能力能力
价值观
职业价值观
情景1：条件选择
现在你的宿舍正被烈火吞噬，情况危殆，时间只够你冲
进火海取出3样东西。
你如何选择？
你会挑选哪3样东西？
3样东西的先后次序是怎么样的？
为什么选择这3样？
它们对你有什么价值？
还有重要的物品不在抢救之列吗？为什
么？
情景2：生存选择——小故事
地球上发生了核战争,人类将要灭
亡。但是，一位科学家发明了一个
特别的核保护装置，如果谁能进入
其中，谁就能生存。现在有10个人，
但是核保护装置、生化水、食品和
空间有限，只能容纳7个人。也就
是说，人类只能有7个人生存下去。
请您决定谁应该活下去，谁只能面
对死亡，为什么？请排出先后次序。
十个人的情况如下
1、小学教师 （） 2、怀孕的妇女 （）
3、足球运动员（） 4、12岁的小女孩 （）
5、优秀的警察（） 6、著名的作家 （）
7、外科医生 （） 8、年长的和尚 （）
9、有名的演员（） 10、一位生病的老人（）
作出你的选择
同学们听完给定的
情景后，认真思考，
作出自己的选择，
并将自己的选择以
及选择的理由填入
右边的表格。
选择的人物 选择的理由
1
2
3
4
5
6
7
1%E6%88%91%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E2%80%A6%E2%80%
总结：十个人物的象征意义
1、小学教师----知识 2、怀孕的妇女---生命
3、足球运动员--运动 4、12岁女孩-----未来
5、优秀的警察--秩序 6、著名作家-----文化
7、外科医生----健康 8、年长的和尚---宗教
9、有名的演员--娱乐 10、生病的老人--道德
价值观探索
一、价值观简介
二、价值观探索
P1
一、价值观简介
价值观简介
（一）什么是价值观？
（二）什么是工作价值观？
（三）当代学生工作价值观的特点
P2
人的需求
P3
1.人有哪些需求？
马
斯
洛
的
需
求
层
次
理
论
驱动人的因素
P4
2.人受哪些因素激励？
赫
兹
伯
格
的
双
因
素
理
论
著名工业心理学家赫兹伯格提出：
员工的工作满意度取决于内外部激励
因素之间的平衡。
外部激励因素包括工资、工作条件、
公司政策和晋升机会等满足生理和安
全需求的因素（保健因素）。
内部激励因素则包括承担责任的大小、
所完成的工作类型，得到的认可和取
得的成就等（激励因素）。
需求与驱动因素
P5
激励
保健
这些需求，就构成人行为的驱动因素—也即价值观。
（一）什么是价值观？
P6
价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则、
标准和品质。
价值观指向我们内心最重要的东西， 它是我
们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是
自我激励的机制。
（二）什么是工作价值观？
P7
工作价值观，是指无论你从事什么工作，都
会努力在工作中追求的东西。
从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期
待从工作中获得的东西。
P27活动一：我很重要
不同的工作价值观
P8
传统价值观
工作到退休、做一颗螺丝钉
现代价值观
实现经济目标、成就动机、理性
后现代价值观
实现个体幸福最大化、工作以外的生活更有意义、
不在意成功不强调权威
（二）当代学生工作价值观的特点
P9
职业价值观念趋于理想化、模糊化、现实化。
在职业价值目标上过分强调自我价值而忽视社
会价值。
职业价值取向的自主性与矛盾性并存。
职业价值实现手段多元化。
P10
讨论：学生应树立什么样的价值观？
确定工作价值观应处理好的几个关系：
①处理好工作价值观与金钱的关系。
②处理好工作价值观与个人兴趣和特长的关系。
③处理好工作价值观的排序与取舍的问题。
④处理好工作价值观中个人与社会的关系。
⑤处理好淡泊名利与追逐名利的关系。
二、价值观探索
价值观探索
（一）价值观拍卖会
（二）你对工作的期待
（三）价值观的澄清
P11
P12
（一）价值观拍卖会
底价起叫，以500个筹码为一个单位，每个回合
以主持人询问三次无人竟价落槌成交。付出筹码
多者得到物品，叫价5000个筹码立即成交。
注：每人可使用的筹码是5000个，它等于一生的时间、
精力和金钱。
竟价规则：
价值观拍卖会
价值观大拍卖游戏
一、活动目标：
1、协助学生澄清自己的价值观。
2、协助学生了解自己的个性对行动力的影响。
二、活动规则：
1、每位同学拥有5000个筹码。
2、请预估自己想买的价值观的金额，并写下。
3、一定要将5000个筹码用完。
4、每同学至少要选择三项以上不可单独只选一至二项。
5、实际拍卖时，对每项价值观可自由出价，由主持者喊三声后成交，
由最高者拍卖成功。
P13
底价表（单位：个筹码）
物品顺序 物 品 价格（筹码）
1 亲 情 500
2 友 情 500
3 爱 情 500
4 健 康 500
5 美 貌 500
6 诚实守信 500
7 善 良 500
8 金 钱 500
P14
1.亲情
亲情
P15
2.友情
P16
3.爱情
P17
4.健康
P18
5.美貌
P19
6.诚实守信
诚
实
守
信
P20
7.善良
善良
P21
8.金钱
思考的问题
（一）你是否买到自己认为最重要的价值观？
1. 如果是，买到时的心情如何？
2. 如果不是，为何没有买到？没有买到的心情如何？
3. 你最想买的价值观是什么？其背后隐含的价值观为什么？为什么它对你而言
那么重要？
（二）有些人什么都没有买到，为什么？
（三）参与拍卖活动时，你的心态为何？
1. 你所买的项目是否都是自己喜欢的？还是在赌气或不得已的情况下买的？
2. 拍卖的过程中，你的心情是紧张的？兴奋的？还是…
讨 论
通过这个活动，你对于自己的价值观有些什么样的了解？
你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？
其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响？
（二）你对工作的期待
P22
我希望工作……
―请在一分钟的时间内，尽可
能地写下你头脑中所联想到
的任何短语 。
1%E6%88%91%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E2%80%A6%E2%80%
P23
（三）价值观的澄清
1.有哪些重要的价值观？
P24
价值观的分类1
美国心理学家Milton Rokeach，在《人类价值观的本质》
（The Nature of Human Values）提出十三种价值观 ：
1. 成就感：提升社会地位，得到社会认同；希望工作能受到他人
认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。
2. 美感的追求：能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物，或任
何自己觉得重要且有意义的事物。
3. 挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法，
而选择创新的方法处理事物。
4. 健康（包括身体和心理）：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；
希望能够心平气和地处理事物。
5. 收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财政状况；希
望能够得到金钱所能买到的东西。
6. 独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，
自由度高。
P25
价值观的分类1（续）
7. 爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别
人解决问题；体贴、关爱，对周围的人慷慨。
8. 道德感：与组织的目标、价值观和工作使命能够不相冲
突，紧密结合。
9. 欢乐：享受生命，结交朋友，一同享受美好时光。
10.权力：能够影响或控制别人，使他人照着自己的意思行
动。
11.安全感：能够满足疾病需要，有安全感，远离突如其来
的变动。
12.自我成长：能够追求知性方面的刺激，寻求更圆满的人
生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。
13.协助他人：体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人
因为你的行动而受惠许多。
P26
价值观的分类2
1. 工具性价值观：如金钱，权利，身份地位和安定感等，
它们只是工具性的。换句话说，它们是踏脚石，我们
只是透过它们，希望能得到更高层次的东西。
2. 终极性价值观：爱，智慧，自由等终极性的。他们的
存在，就是目的。你无法得到它，只能调整自己，并
且耐心的等待它、努力的培养它。
在价值观中，可以分为以下两大类：
从个人生涯发展的观点来看，工具性价值观在职业价值观中固然
重要，但往往随着你年龄、心境、外在刺激或生涯发展的阶段变化
而会发生变化，可见它只能作为工具，目的是不断的为我们需要实
现的终极价值而服务。
P27
重要价值观有哪些？
人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收
入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜
感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），被认可，
受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，
成功，名誉，地位，自主独立，有学习/发展/成长
的机会，权力（领导/影响他人）有益于社会，挑战
性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、
工作与生活平衡，家庭，朋友，亲密关系，健康，
信仰，自由……
重要价值观列表：
P28
（三）价值观的澄清
2. 你作何选择？
条件选择
生存选择
价值观市场
价值观分类卡
P29
（三）价值观的澄清
选择时重点回答的三个问题：
1. 选择一个职位之前你是否会考虑其他可能
的选择？
2. 在选择一个职位之前你是否会考察一个职
位带来的结果？
3. 你是否会独立于外界的压力选择一个职位，
保持感受，思考和行动的一致？
P30
（三）价值观的澄清
3.是否珍视并有一致行动？
珍视
A、你对一个职业有强烈的感觉并珍惜它吗？
B、你会在公共场合提到这个珍视的价值观，
必要的时候会很确定地肯定它吗？
行动
A、你会用行动来支持你的感受和信念吗？
B、你是否始终如一地根据你的感受和信念来
行动？
P31
真实的价值观
选择：自主，对比，思考
珍视：正视，珍惜
行动：支持，践行
——美国教育家，罗伊斯•拉舍（Louis Raths）
一个真实的“价值”需要具备的基本要素：
