劳动安全卫生健康知识讲座
主讲人： 赵灯红
主办单位: 广东省科普健康咨询服务中心
LAO DONG AN QUAN WEI SHENG JIAN KANG ZHI SHI JIANG ZUO
止血的方法
1、加压包扎止血法
2、 指压止血法
3、止血带止血法
时间就是生命——早起动
早评估病情、早呼救、早到达
心搏骤停的严重后果以秒计算
10秒——意识丧失、突然倒地
30秒——“阿斯综合征”发作
60秒——自主呼吸逐渐停止
3分钟——开始出现脑水肿
6分钟——开始出现脑细胞死亡
8分钟——“脑死亡”
心肺复苏的“黄金8分钟”
判断意识
轻拍或摇动患者的
双肩
或靠近患者耳旁呼
叫： “喂，你怎么
了！”如果患者没反
应就要准备急救
摆体位
摆放为仰卧位
放在地面或质
地较硬的平面
上
注：千万不可以放
在沙发，草坪及软
质的东西上
A－开放气道
头偏向一侧
手指或吸引清除口腔内异物
压头抬颏开放气道
解除昏迷病人舌后坠
微弱或喘息样呼吸得到改善
确保人工呼吸有效
昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道
压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞
呼吸停止的判断
压头抬颏后，随即耳贴近嘴鼻
眼看（胸部起伏）、耳听（气流）
面感（气息）
没有胸部起伏、气息、气流
感觉没有呼吸，即可人工呼吸
10秒内完成判断
判断呼吸
口对口呼吸要点
开放气道、张口、捏鼻
吹气方法：深吸气、口包口，密闭
缓慢吹气
吹气时间： 1-2秒
吹入气量：700~1000ml
人工呼吸频率：15-20次/分
吹气后、松鼻、离唇、眼视胸部
注：缓慢吹气会扩张蒌缩的肺，减小胃膨胀，膈
上升、防止食物反流误吸。
有效标准：能自主进行呼吸。
口对口人工呼吸
C－胸外心脏按压
——胸外心脏按压形成人工循环
是心搏骤停后唯一有效方法
心跳停止判断法
心脏与胸骨的位置关系
按压定位
沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把
另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）
两乳头间
错误：手掌交叉重叠
正确按压方法
第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨
错误：肘部弯曲
正确按压姿势示意图
按压深度：
成年人:4～5cm
未成年人:2～3cm
婴儿:1cm
按压频率：
成年人:80-100次/分
未成年人:100-120次/分
婴儿:120次以上/分
有效标准：能触摸到颈动脉搏动
人工呼吸与胸外按压的比例：
单人操作
人工呼吸：胸外按压 2 :30
双人操作
人工呼吸：胸外按压 1:5
我国10大致命疾病
注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%
国家关于健康卫生文件
十一五规划、《 2007年中国医
疗卫生发展报告》 、《卫生政务
通报 》：
提出要提高疾病预防控制和
医疗救治服务能力，实现了传染
病发病率稳中有降， 重大传染病
和慢性病流行逐渐下降，遏制职
业病危害的上升趋势。
慢性疾病
慢性疾病的定义：使人的身体结构及
功能慢慢发生改变，患上以后无法彻
底治愈，需经过长期护理及做特殊的
康复训练才能防止其恶化的疾病。
慢性病的主要临床症状:高血压和糖尿病。
并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、
心肌梗塞、冠心病等。
高血压定义：是指以全身的动脉血压持续上升
为特点的全身性的慢性血管疾病。
一些慢性疾病临床症状
成年人高血压的诊断标准
类别
收缩压
（mmHg）
舒张压
（mmHg）
理想血压 ＜120 ＜80
正常 ＜130 ＜85
正常高值 130～139 85～89
1级高血压（轻度） 140～159 90～99
2级高血压 160～179 100～109
3级高血压 ≥180 ≥110
单纯收缩期高血压 ≥140 ＜90
颜湘容昏厥前一秒钟还谈笑风生.
倅然离世.强人四十还差三个月.
愿好人走好.就算无私奉献也不能无限
透支体能.不是酒店要多配备些急救设
施.而是要爱惜人才.太多的社会职务.
太大的工作压力.很可能造成劳累过度
所至死.颜律师职务曾是人大代表.现
广东省人大代表.又是人大常委会立法
顾问.省律师协会知识产权业务委员会
副主任.市律师协会常务理事.市仲裁
委员会仲裁员等职务.还有长期担任中
石化广东进出口公司.广州百货企业集
团有限公司.广州酒家企业集团有限公
司.广州黄振龙凉茶有限公司.广东省
医药保键品进出口分公司.市妇婴医院.
市东升医院.天河科技园管委会等数家
单位的法律顾问.......
目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业
病危害的人数超过2亿；
职业病种类已经由1957年的14种扩大到现在的
115种，50年增加了8倍。其中最为严重的是非传染慢
性疾病；
我国慢性病人数为亿人，相当于每10人中有
人患有医生明确诊断的慢性病。
我国18岁及以上成年人高血压患病率为%，
而其中二三十岁的年轻人渐成高血压疾患主力军,全国
高血压患者亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每
年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还在以
330万人的患者递增.
2007年国家用于医疗的投入为亿元人民币
心脑血管疾病
原因:内因—遗传----28%--55%
外因----污染(大气\水质\食材等),抗生素
血管病变及高血压形成机理
并发症产生的原理
并发症：脑溢血
预防高血压的方法：
健康五大基石
1.合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在6g以下)
2.适量运动(主动运动:三三运动)
3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)
4.心理平衡(保持积极乐观开朗上进的心态,知足常
乐,自得其乐,助人为乐)
５.定期了解自己的血压(预防高血压的重点)
年仅26岁的深圳
华为公司员工张锐，7
月18日下午自杀身亡。
张锐一家人的遭遇引起
众多深圳市民的同情，
张锐父母收到市民募捐
的八千多元。当天上午，
两位老人已到深圳市殡
仪馆办理了相关手续，
将张锐遗体火化。
正确量血压操作及注意事项
一、左手量,离心脏近;肘关节以上两个手指符,松紧
度以一个指符为标准;软管指向小拇指的位置,测动
脉血压和心率.
二、测量时间:早上起床半个小时,最好去洗手间一次
;晚上睡觉前半个小时.
三、注意事项:量之前不要吸烟、喝酒、做剧烈运动,
要休息10---15分钟;测量时上臂衣服不能太紧、不能
讲话.
四、血压测量最好测两到三遍.
第三医学
自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、
刮痧等)水疗、食疗、尿疗等
目的:减少打针、吃药带来的危害
希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医
生是人自己
人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要
药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的.
人体中有12条经络，加
上“任”“督”二脉共
十四条经络，叫出名字
的穴位共361个，叫不
出名字的（就是痛点）
称为“阿是穴”。
人体三大养生系统
血液循环系统呼吸系统 消化系统
三大养生穴
合谷穴
内关穴
足三里穴
合谷穴
定位:大拇指横纹与虎口
垂直处,拇指所指最高顶点.
主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)
主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏
性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等
内关穴(救命穴)
定位:腕横纹上两寸
主导:心胸胃,血液循环
主治:心绞痛、心动过速、喉咙痛、胸闷、气喘、失
眠、多梦、肋间神经痛、打嗝、慢性胃溃疡等
足三里(长寿穴)
定位:膝眼以下三寸
主导:消化系统,
主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩厌
食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质上的消瘦长
不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、
晕车、晕船、防病保健等.
不做针灸的几点原因
一、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练
二、有晕针的现象
三、现代人的凝血因子不好
四、针头的健康卫生问题
肩井穴
主治疾病：肩周炎、颈
椎病、五十肩、肩颈酸
痛、脖子僵硬、头酸痛、
头重脚轻、眼睛疲劳、
耳鸣、落枕等。
小海穴
主治：手指关节
病变、 指关节炎、
手心冰凉、手心
出汗、手指冰凉、
手指僵硬、 鼠标
手、 羽毛球网球
肘、韧带拉伤、
肘臂疼痛、手部
风湿、癫痫等各
种手部疾病。
命门穴
主治：补肾壮阳、培
元固本、强壮腰脊、腰
酸背痛、腰肌劳损、腰
软、坐骨神经痛、生骨
刺、腰椎肩盘突出等.
委阳穴
主治：静脉曲张、小
腿腹肿胀、小便不利、
腿足挛痛 、小腿抽
筋、风湿、关节炎、
退行性关节炎、 等
各种腿部疾病.
静脉曲张所致小腿肌肉萎缩
气海穴
主治：腰酸腰痛、痛经、
月经不调、白带过多、
白带异常、闭经、盆腔
炎、子宫内膜炎、不孕
不育等各种妇科疾病。
关元穴
主治：性功能障碍、阳
痿、早泄、遗精、便血、
尿频、尿急、尿等待、
尿刺痛、前列腺炎、前
列腺增生、前列腺肥大、
阴门瘙痒、眩晕等各种
男性疾病。
人
体
足
底
示
意
图
谢谢观赏
祝各位身体健康
特别鸣谢：
