伊贝尔 健身运动器材
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“休
IBEAR运动简介
IBEAR(伊贝尔)运动为上海
优又工贸有限公司旗下的活力
运动品牌,为适应当代
闲健康”运动潮流应运而
生,体现时尚,休闲,便携,
安全的运动主题。
IBEAR(伊贝尔)运动系列产
品包括:脚蹬型健腹器、握力
器、哑铃、跳绳、各种拉力器
等轻量级运动系列和瑜珈球、
瑜珈垫等瑜珈产品,以及羽毛球,
网球,乒乓球套装等运动套装,
同时配备系列运动护具和运动
饰品,缔造新时代既切合运动健
康的时代主题,又不失新颖时尚.
上 海 优 又 工 贸 有 限 公 司
IBEAR品牌优势
1. 自主设计、生产、销售。一体化经营
2. 聘请专业教练全程演示产品用法
3. 采用最好的材料生产制造
4. 批发、零售、团购、电视购物多渠道
5. 代理商、经销商覆盖全国
6. 现货储备充足 500套以内随时发货
上 海 优 又 工 贸 有 限 公 司
联系方式
上海优又工贸有限公司
地址:上海市真光路798弄31号302室
电话:021-52696141
传真:021-52696140
E-mail:wendy_yu411@
联系人:余诚
手机:13918531418
业务QQ:953897478
IBEAR运动器材分类
时尚运动
运动器材
组合套装
运动器材
单件
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健身套装
运动护具
户外运动
IBEAR .伊贝尔
品名:握力器
型号:Y-001
材质 :不锈钢弹簧、双色高密
度环保泡棉、PP新料
规格:10 (cm)
包装规格: x x 6 (cm)
包装:彩盒
零售价: 39元/对
供货价:元/对
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:跳绳
型号:Y-002
材质 :TP(丙纶)高密度编织
紧凑棉绳、双色泡 棉、PP新料
规格:绳长 (m)
包装尺寸:17 x 12 x 4 (cm)
包装:彩盒
零售价: 32元
供货价:元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:跳绳
型号:Y-002A
材质 :塑料,轴承, 泡 棉,
规格:绳长3米
包装尺寸:---
包装:PE袋
零售价: 32元
供货价:元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:跳绳
型号:Y-002B
材质 :塑料,轴承, 泡 棉,
规格:绳长3米
包装尺寸:---
包装:PE袋
零售价: 32元
供货价:元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:跳绳
型号:Y-002C
材质 :塑料,轴承, 泡 棉,
规格:绳长3米
包装尺寸:---
包装:PE袋
零售价: 36元
供货价:10元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:计数跳绳
型号:Y-002D
材质 :ABS+塑料
规格:绳长3米
包装尺寸:---
包装:PE袋
零售价: 45元
供货价:元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:双色哑铃
型号:Y-003
材质 :钢材、高密度环保双色
泡棉
规格: x (cm)
克重: kg/只
包装:彩盒
零售价: 68元
供货价:19元/对
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:脚蹬式健腹器
型号:Y-004
材质 :双色高密度环保泡棉
TPR管、PP新料
规格:64 x (cm)
包装尺寸:26 x 24 x (cm)
包装:彩盒
零售价: 88元
供货价:25元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:O字拉力器
型号:Y-005
材质 :双色高密度环保泡棉
TPR管
规格:82 x (cm)
包装:环保袋
零售价: 32元
供货价:元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:8字拉力器
型号:Y-006
材质 :双色高密度环保泡棉
TPR管
规格:51 x 11 (cm)
包装:环保袋
零售价: 42元
供货价:元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:一字拉力器
型号:Y-007
材质 :双色高密度环保泡棉
天然乳胶管、PP新料
规格:145 x 12 (cm)
包装:环保袋
零售价: 58元
供货价:16元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:两管拉力器
型号:Y-013
材质 :天然乳胶管、PP新料
双色高密度环保泡棉
规格:135 (cm)
包装:环保袋
零售价: 98元
供货价:元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:三管扩胸器
型号:Y-01 4
材质 :天然乳胶管、PP新料
双色高密度环保泡棉
规格:70 (cm)
包装:环保袋
零售价: 78元
供货价:22元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔 健身运动器材
品名:运动两件套
型号:S-001
材质 :TPR管 双色高密度环
保泡棉 、PP新料、棉绳
包装:吸塑+彩盒
包装规格:34 x x (cm)
产品说明:跳绳/脚蹬健腹器
零售价: 138元
供货价:39元
起订量:1000/pcs
IBEAR .伊贝尔 健身运动器材
品名:运动三件套
型号:S-002
材质: 乳胶管、双色高密度环保
泡棉 、PP新料、棉绳
包装:吸塑+彩盒包装
包装规格: 34 x x 4 (cm)
产品说明:跳绳/O字拉力器/
握力器
零售价: 98元
供货价:元
起订量:1000/pcs
IBEAR .伊贝尔 健身运动器材
品名:运动四件套
型号:S-003
材质 :乳胶管、双色高密度环保
泡棉 、PP新料、跳绳
包装:吸塑+彩盒包装
包装规格:43 x 42 x (cm)
产品说明:跳绳/8字拉力器/
一字拉力器/握力器
零售价: 158元
供货价:44元
起订量:1000/pcs
IBEAR .伊贝尔 健身运动器材
品名:运动五件套
型号:S-004
材质 :天然乳胶管、双色高密度
环保泡棉 、PP新料、钢材、不锈
钢弹簧
包装:吸塑+彩盒包装
包装规格:43 x 32 x 6 (cm)
产品说明:哑铃2 /握力器2 /
脚蹬式健腹器
零售价:218元
供货价:61元
起订量:1000/pcs
IBEAR .伊贝尔 健身运动器材
品名:运动三件套
型号:S-005
材质 :乳胶管 、双色高密度环保
泡棉、PP新料、棉绳
包装:吸塑+彩盒包装
包装规格: x 31 x 4 (cm)
产品说明:跳绳 /握力器 /8字
拉力器
零售价: 108元
供货价:元
起订量:1000/pcs
IBEAR .伊贝尔 健身运动器材
品名:运动两件套
型号:S-006
材质 : 双色高密度环保泡棉
PP新料、不锈钢弹簧、棉绳
包装:吸塑+彩盒包装
包装规格:28 x x 4 (cm)
产品说明:跳绳 /握力器
零售价: 52元
供货价:元
起订量:1000/pcs
IBEAR .伊贝尔 健身运动器材
品名:运动四件套
型号:S-007
材质 :乳胶管、双色高密度环保
泡棉、PP新料
包装:吸塑+彩盒包装
规格:25 x 30 x 4 (cm)
产品说明:8字拉力器/握力器/
护腕2
零售价: 78元
供货价:22元
起订量:1000/pcs
IBEAR .伊贝尔 健身运动器材
品名:运动四件套
型号:S-008
材质 :钢材、双色高密度环保泡
棉、不锈钢弹簧、棉绳、PP新
料
包装:吸塑+彩盒包装
包装规格:30 x 25 x (cm)
产品说明:哑铃2/跳绳/握力
器
零售价: 128元
供货价:36元
起订量:1000/pcs
IBEAR .伊贝尔 健身运动器材
品名:运动五件套
型号:S-010
材质 : 乳胶管、钢材、双色高密
度环保泡棉 、PP新料、棉绳、不
锈钢弹簧
包装:吸塑+彩盒
包装规格:32 x x (cm)
产品说明:8字拉力器/哑铃2
/握力器/跳绳
零售价: 168元
供货价:47元
起订量:1000/pcs
IBEAR .伊贝尔 健身运动器材
品名:运动五件套
型号:S-012
材质 :双色高密度环保泡棉
PP新料、棉绳、钢材
包装:吸塑+彩盒
包装规格:30 x 25 x (cm)
产品说明:哑铃2/跳绳/护腕2
零售价: 128元
供货价:36元
起订量:1000/pcs
IBEAR .伊贝尔 健身运动器材
品名:运动二件套
型号:S-013
材质 :乳胶管、双色高密度环
保泡棉、PP新料、棉绳
包装:吸塑+彩盒
包装规格:30 x 25 x 4 (cm)
产品说明:8字拉力器/跳绳
零售价: 78元
供货价:22元
起订量:1000/pcs
IBEAR .伊贝尔
品名:运动大礼包
型号:A-001
材料:牛筋布包、天然乳胶管
双色高密度环保泡棉、钢材棉
绳
产品说明:三管扩胸器器/跳绳
/哑铃2/脚蹬健腹器
包装规格:34 x 35 x 3 (cm)
零售价: 358元
供货价:100元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:运动大礼包
型号:A-001B
材料:牛筋布包、天然乳胶管
双色高密度环保泡棉、钢材棉
绳
产品说明:三管扩胸器器/跳绳
/哑铃2/脚蹬健腹器
包装规格:30 x 10 x 20 (cm)
零售价: 428元
供货价:120元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:运动心率表
型号:A-002
材料:塑壳、金属底盖、进口
表芯
功能特点:卡路里计算器、心
跳计算器、50M深度防水、 秒
表
零售价: 258元
供货价:65元
起订量:500/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:运动心率表<无线>
型号: A-002B
材料:铁盒 进口表芯
功能特点:卡路里计算器、心
跳计算器、50M深度防水、 秒
表
零售价: 512元
供货价:128元
起订量:500/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:多功能羽毛球套装
型号:T-001
材料:碳铝一体球拍
零售价: 588元
供货价:147元
起订量:1000/pcs
产品说明:一个多功能包,一
对碳铝一体球拍,三个羽毛球,
一只运动水壶,6根网架,一张
栏网,一对护腕。
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:简易羽毛球套装
型号:T-001B
材料:碳铝一体球拍
零售价: 228元
供货价:57元
起订量:1000/pcs
产品说明:一只仿皮包,一对
碳铝一体球拍。碳铝材料球拍,
更有韧性和耐用。球拍尾部特
设减震带可有效防滑,减少磨
损
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:羽毛球套装
型号:T-001C
材料:铝碳一体球拍
零售价: 458元
供货价:115元
起订量:1000/pcs
产品说明:一个多功能包,一对球拍,
三个羽毛球,一对护腕,一个头带。
多功能包,可以备装多种户外用品,
让您的户外运动更显时尚。碳铝材料
球拍,更有韧性和耐用。护腕头带能
让你的户外运动时尚,简单,快乐。
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:简易羽毛球套装
型号:T-001D
材料:铝合金球拍
零售价: 120元
供货价:30元
起订量:1000/pcs
产品说明:一只仿皮包,一对
铝合金球拍。球拍尾部特设减
震带可有效防滑,减少磨损。
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:网球套装
型号:T-002
材料:铝碳一体球拍
产品说明:一个多功能包,二
只球拍,6根网架,三个网球,
一张球网,一只水壶,一对护
腕
零售价:878元
供货价:220元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:乒乓球套装
型号:T-005
材料:面料为600D牛津面
产品说明:多功能乒乓球球拍
包、高档乒乓球拍、三个乒乓
球、可调节网架、手提收缩袋
零售价: 228元
供货价:57元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:瑜珈垫套装
型号:T-003
材料:PVC 厚
瑜珈垫尺寸:60X200cm
产品说明:一只不锈钢运动水
壶,一条运动毛巾,一张瑜伽
垫,一个便携袋
零售价: 228元
供货价:57元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:瑜珈垫
型号:T-003A
材料:PVC 厚
瑜珈垫尺寸:60X200cm
产品说明:一张瑜伽垫,一个
便携袋
零售价: 168元
供货价:42元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:瑜珈垫套装
型号:T-003B
材料:TPE(双色) 厚
瑜珈垫尺寸:60X200cm
产品说明:一张瑜伽垫,一个
便携袋
零售价: 388元
供货价:97元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:瑜珈垫套装
型号:T-003C
材料:TPE(单色) 厚
瑜珈垫尺寸:60X200cm
产品说明:一张瑜伽垫,一个
便携袋
零售价: 328元
供货价:82元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:瑜珈球
型号:T-004
材料:材质pvc 直径 65
工艺:表面磨砂
包装:环保袋
零售价: 158元
供货价:元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
IBEAR .伊贝尔
品名:网球练习拍
型号:T-006
材料:铝合金
产品说明:一个牛津布包,一
只球拍,一个网球
零售价:198元
供货价:50元
起订量:1000/pcs
健身运动器材
上海优又工贸有限公司
IBEAR .伊贝尔 户外运动系列
7升 便当包
产品货号:x-001A
零售价:128元
出厂价:32元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长24×宽17×高3
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉
达到三重的隔热保鲜效果
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔 户外运动系列
7升 便当包
产品货号:x-001B
零售价:148元
出厂价:36元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长24×宽17×高32cm
配件:1X保鲜盒
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉达到
三重的隔热保鲜效果
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔
配件:
2X不锈钢西式刀叉勺
2X亚克力红酒杯
2X纯棉西式餐巾
1X塑料便携砧板
1X磨砂柄芝士刀
1X磨砂柄不锈钢开瓶器
户外运动系列
14升 野餐包
产品货号:X-002A
零售价:268元
出厂价:67元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长22×宽22×高
31cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠
棉达到三重的隔热保鲜效果
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔
配件:
4X不锈钢西式刀叉勺
4X密胺仿瓷马克杯
4X100%密胺仿瓷盘
4X纯棉西式餐巾
2X椒盐瓶
1X塑料便携砧板
1X全不锈钢真空保温瓶
1X磨砂柄芝士刀
1X纯棉西式餐布
户外运动系列
28升 野餐包
产品货号:X-003A
零售价:698元
出厂价:元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长42×宽24×高31cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉达
到三重的隔热保鲜效果
餐盘和口杯采用100%的密胺料
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔
配件:
4×不锈钢西式刀叉勺
4×亚克力红酒杯
4× 100%密胺仿瓷盘
4×纯棉西式餐巾
2×椒盐瓶
1×磨砂柄开瓶器
1×磨砂柄芝士刀
1×塑料便携砧板
户外运动系列
22升 野餐包
产品货号:X-004A
零售价:428元
出厂价:107元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长27×宽19×高36cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉达
到三重的隔热保鲜效果
餐盘和口杯采用100%的密胺料
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔
配件:
4X不锈钢西式刀叉勺
4X100%密胺仿瓷盘
4X亚克力红酒杯
4X纯棉西式餐巾
1X塑料便携砧板
1X磨砂柄芝士刀
1X磨砂柄开瓶器
户外运动系列
16升 野餐
产品货号:X-005A
零售价:468元
出厂价:117元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长30×宽34×高27cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉达
到三重的隔热保鲜效果
餐盘和口杯采用100%的密胺料
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔 户外运动系列
22升 冰包
产品货号:X-008A
零售价:158元
出厂价:元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长32×宽16×高
34cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠
棉达到三重的隔热保鲜效果
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔 户外运动系列
22升 冰包
产品货号:X-008B
零售价:158元
出厂价:元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长32×宽16×高
34cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠
棉达到三重的隔热保鲜效果
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔
配件:
2X不锈钢西式刀叉勺
2X100%密胺仿瓷盘
2X亚克力红酒杯
2X纯棉西式餐巾
1X塑料便携砧板
1X磨砂柄芝士刀
1X磨砂柄开瓶器
户外运动系列
16升 野餐包
产品货号:X-009A
零售价:278元
出厂价:元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长28×宽18×高33cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉达
到三重的隔热保鲜效果
餐盘和口杯采用100%的密胺料
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔
配件:
2X不锈钢西式刀叉勺
2X100%密胺仿瓷盘
2X亚克力红酒杯
2X纯棉西式餐巾
1X塑料便携砧板
1X磨砂柄芝士刀
1X磨砂柄开瓶器
户外运动系列
16升 野餐包
产品货号:X-009A
零售价:278元
出厂价:元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长28×宽18×高33cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉达
到三重的隔热保鲜效果
餐盘和口杯采用100%的密胺料
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔
配件:
3X不锈钢西式刀叉勺
3X密胺仿瓷杯子
3X100%密胺仿瓷盘
1X纯棉西式餐布
户外运动系列
22升 野餐包
产品货号:X-010B
零售价:328元
出厂价:82元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长36×宽20×高31cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉达
到三重的隔热保鲜效果
餐盘和口杯采用100%的密胺料
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔
配件:
3X不锈钢西式刀叉勺
3X密胺仿瓷杯子
3X100%密胺仿瓷盘
1X纯棉西式餐布
户外运动系列
22升 野餐包
产品货号:X-010B
零售价:328元
出厂价:82元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长36×宽20×高31cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉达
到三重的隔热保鲜效果
餐盘和口杯采用100%的密胺料
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔
配件:
4X不锈钢西式刀叉勺
4X100%密胺仿瓷盘
4X亚克力红酒杯
4X纯棉西式餐巾
1X塑料便携砧板
1X磨砂柄芝士刀
1X磨砂柄开瓶器
户外运动系列
16升 野餐包
产品货号:X-011A
零售价:548元
出厂价:137元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长29×宽16×高46cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉达
到三重的隔热保鲜效果
餐盘和口杯采用100%的密胺料
灯芯绒面料
IBEAR .伊贝尔
配件:
4X不锈钢西式刀叉勺
4X100%密胺仿瓷盘
4X亚克力红酒杯
4X纯棉西式餐巾
1X塑料便携砧板
1X磨砂柄芝士刀
1X磨砂柄开瓶器
户外运动系列
16升 野餐包
产品货号:X-012A
零售价:668元
出厂价:167元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长40×宽20×高45cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉达
到三重的隔热保鲜效果
餐盘和口杯采用100%的密胺料
灯芯绒面料
IBEAR .伊贝尔
配件:
4X不锈钢西式刀叉勺
4X100%密胺仿瓷盘
4X密胺仿瓷马克杯
4X纯棉西式餐巾
1X塑料便携砧板
1X磨砂柄芝士刀
1X全不锈钢真空保温瓶
户外运动系列
16升 野餐包
产品货号:X-013A
零售价:628元
出厂价:157元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长40×宽22×高40cm
产品描述:
SBS品牌拉链
双面环保隔热铝膜,高密度珍珠棉达
到三重的隔热保鲜效果
餐盘和口杯采用100%的密胺料
600D牛津布深度防水
IBEAR .伊贝尔 户外运动系列
户外折叠椅套
产品货号:x-015A
零售价:268元
出厂价:67元
起订量:500/pcs
商品尺寸:长69×宽30×高
10cm
产品描述:
直径14MM,19MM的钢管
双层600D牛津布加厚加固处理
IBEAR .伊贝尔 户外运动系列
户外折叠椅套
产品货号:x-016B
零售价:298元
出厂价:75元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长69×宽30×高
10cm
产品描述:
直径14MM的钢管
双层600D牛津布加厚加固处理
IBEAR .伊贝尔 户外运动系列
户外自动帐篷
产品货号:x-017
零售价:元
出厂价:150元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长245×宽145×高
105cm
产品描述:单层双人帐篷,190t涤塔夫
pu 1500MM
地布:150D牛津布 底部加压胶
Φ实心玻纤杆
IBEAR .伊贝尔 户外运动系列
户外烧烤炉
产品货号:x-018
零售价:138元
出厂价:39元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:长42×宽24×高
26cm
产品描述:
采用耐高温烘漆技术,带有镀铬烤网,
卫生安全设计精巧,苹果造型,营造
浪漫气息体积小,重量轻,携带方便
IBEAR .伊贝尔 户外运动系列
户外烧烤工具
产品货号:x-019
零售价:228元
出厂价:64元
起订量:1000/pcs
商品尺寸:37X10X8CM
产品描述:
产品采用优质不锈钢材料,简单实用,
可以随意组合,是野外烧烤的最佳工具
运动产品说明
握力器是一种典型的轻便式休闲健身器械,可以使用多种场合。
脚蹬健腹器针对全身大多数部位进行训练,主要包括手臂内外侧肌肉、
臂部肌肉、腿部内外侧肌肉、手腕、腹肌、三角肌等。
8字拉力器针对全身大多数部位进行训练,主要包括手臂内外侧肌肉、臂
部肌肉、腿部内外侧肌肉、手腕、腹肌、三角肌等。
三管扩胸器是一种典型的轻便是休闲健身器械,可以使用多种场合。长期锻炼
使用可增大肺活量,对发达肌肉、提高肌肉的耐力具有极佳的效果。
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运动产品说明
握哑铃的时候大拇指和食指应该贴在一起,如果握哑铃的方法不正确,手腕会
感觉到不适合疼痛,在锻炼的过程中哑铃也可能不慎滑落,造成不必要的麻烦。
针对全身的大多数部位进行训练,主要包括:胸肌、手臂内外侧肌肉、
臂部肌肉、腹肌、腿部内外侧肌肉、手腕等。
O字拉力器针对全身大多数部位进行训练,主要包括手臂内外侧肌肉、臂
部肌肉、腿部内外侧肌肉、手腕、腹肌、三角肌等。
跳绳是一种典型的轻便是休闲健身器械,可以使用多种场合。用与单人跳绳运
动,是一种有效的有氧活动,能够对全身进行锻炼,平均1小时能够燃烧1600
卡的热量。
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