第三章
领悟人生真谛 创造人生价值
教学目标
通过本章学习，认识和了解
人生观、人的本质、人的需要，
树立正确的人生观，摆正个人与
社会的关系。树立进取的人生态
度，创造有价值的人生。
教学重点
人生的意义及人生的目的。
人的本质、人生价值的基本特征。
教学难点
如何确立正确的人生目的？
人生价值的创造与实现。
第一节
树立正确的人生观
一、世界观与人生观
（一）世界观与人生观的关系
（二）科学认识人的本质
（一）世界观与人生观的关系
世界观世界观::就是人们对于生活在其中的整个就是人们对于生活在其中的整个
世界的总的看法和基本观点。世界的总的看法和基本观点。
人生观人生观::是指人们对人生目的和意义的根是指人们对人生目的和意义的根
本看法和态度。它涉及人生目的、人生态度本看法和态度。它涉及人生目的、人生态度
和人生价值等问题。和人生价值等问题。
世界观与人生观在研究对象、基本问题世界观与人生观在研究对象、基本问题
和社会作用三方面是不同的，不能把两者混和社会作用三方面是不同的，不能把两者混
为一谈，不能以世界观代替人生观。人生观为一谈，不能以世界观代替人生观。人生观
受制于世界观。有什么样的世界观，就会有受制于世界观。有什么样的世界观，就会有
什么样的人生观，从而形成对人生的理想、什么样的人生观，从而形成对人生的理想、
态度、人生道路等问题的基本看法。世界观态度、人生道路等问题的基本看法。世界观
对人生观的形成以及发展方向都有指导意义。对人生观的形成以及发展方向都有指导意义。
人生观不是完全消极被动的，它对世界观有人生观不是完全消极被动的，它对世界观有
积极的反作用。人生观一旦形成，就会影响积极的反作用。人生观一旦形成，就会影响
对世界的看法，具有科学人生观的人能自觉对世界的看法，具有科学人生观的人能自觉
地接受并形成正确的世界观。地接受并形成正确的世界观。
（二）科学认识人的本质
1、人的本质属性在于社会属性
2、人的本质是一切社会关系的总
和
3、人的本质是随着历史的发展而
发展
对关于“人的本质”
的错误观点的剖析
错误观点之一：
人的本质就是人的自然属性
即人的食欲、情欲、求生欲等。
这种观点客观上势必导致物欲泛
滥，把人引导到吃、喝、玩、乐
的歧途上去，使人忽视精神、理
想上的建树，对于人们确定科学
的世界观 极其有限。
错误观点之二：
人的本质是自由。自由都是相
对的、有条件的，那种绝对的、无
条件的自由，不要任何法律、道德
和纪律约束的自由，是根本不存在
的。把人的本质视为自由，就是不
要任何约束，这种自由是对社会主
义法律，道德和纪律的破坏，最终
将陷入无政府主义的泥潭。
错误之三：错误之三：
人的本质是自私。人的本质是自私。
首先，这种观点把人性混同于动物的首先，这种观点把人性混同于动物的
本能，把人的本质归结为人的自然属性，本能，把人的本质归结为人的自然属性，
不理解人的自然属性是社会主义的自然属不理解人的自然属性是社会主义的自然属
性人的本质必须从社会属性上看。性人的本质必须从社会属性上看。
其次，这种观点从现实生活中人们都其次，这种观点从现实生活中人们都
要考虑个人利益的现实出发，推断出人的要考虑个人利益的现实出发，推断出人的
本质是自私的，个人利益是正当的，即自本质是自私的，个人利益是正当的，即自
私则是在私有制基础上产生的一种私有观私则是在私有制基础上产生的一种私有观
点，它是指以提取他人或社会的利益来维点，它是指以提取他人或社会的利益来维
护和发展个人利益的思想和行为。护和发展个人利益的思想和行为。
第三，这种观点认为自私是永恒的、第三，这种观点认为自私是永恒的、
绝对的，凡人都是自私的，这是普遍规律。绝对的，凡人都是自私的，这是普遍规律。
二、追求高尚的人生目的
（一）人生目的决定人生道路
（二）人生目的决定人生态度
（三）人生目的决定人生价值标准
三、确立积极进取的人生态度
（一）人生态度与人生观
（二）端正人生态度
（一）人生态度与人生观
举例：举例：
我国著名经济学家孙冶方，在我国著名经济学家孙冶方，在““文革文革
””中受迫害，虽身陷囹圄，仍坚持研究经中受迫害，虽身陷囹圄，仍坚持研究经
济理论，他在狱中极端困难的条件下坚持济理论，他在狱中极端困难的条件下坚持
学习《资本论》。学习《资本论》。 没有纸和笔，就打腹稿。没有纸和笔，就打腹稿。
从入狱的第二天起，他便用一个月的时间，从入狱的第二天起，他便用一个月的时间，
把构思多年准备写的《社会主义经济论》把构思多年准备写的《社会主义经济论》
的提纲，从导言开始，共十二章，一百八的提纲，从导言开始，共十二章，一百八
十三节，打了一遍腹稿。此后每月坚持默十三节，打了一遍腹稿。此后每月坚持默
诵一遍，并进行修改补充。在狱中的七年诵一遍，并进行修改补充。在狱中的七年
零五天中，他打了八十遍腹稿，出狱后，零五天中，他打了八十遍腹稿，出狱后，
便根据记忆整理出来。这本在狱中写成的便根据记忆整理出来。这本在狱中写成的
书最后由人民出版社出版，书名是《社会书最后由人民出版社出版，书名是《社会
主义经济的若干理论问题》。主义经济的若干理论问题》。
思考与讨论:
是什么因素使孙冶方能在如此艰
难的困境中产生惊人的毅力,创造出
奇迹来 ? ?
1、人生态度的涵义及类型
（1）人生态度的涵义
（2）人生态度的类型
在当今大学生中，不乏错误人生
态度者存在：
惟我独尊
型
享乐自
私型
与世无争
型
几种错误人生态度剖析
西方思潮
影响、脱
离实际、
不善于合
作
惟我独尊型
优越物质条
件、攀比心
理、不良社
会思潮影响
享乐自私型
享乐自私型
淡漠、
自卑、
过于自
傲
与世无争型
那么，当代大学生应具备什么样的生那么，当代大学生应具备什么样的生
活态度呢？活态度呢？
首先要务实，记得前些年有这样的流首先要务实，记得前些年有这样的流
行乐曲《游戏人生》、《跟着感觉走》等。行乐曲《游戏人生》、《跟着感觉走》等。
反映了对人生的不认真态度。人生是现实反映了对人生的不认真态度。人生是现实
的，整日紧抓往梦的手，于现实有何益呢的，整日紧抓往梦的手，于现实有何益呢
？？
其次要积极进取，不回避矛盾，勇于其次要积极进取，不回避矛盾，勇于
竞争。竞争。
最后要乐观自信，矢志不移。诸葛亮最后要乐观自信，矢志不移。诸葛亮
说的说的““非淡泊无以明智，非宁静无以致远非淡泊无以明智，非宁静无以致远
””，意正在于此。，意正在于此。
（二）端正人生态度 正确对待人生
境遇
1、正确对待顺境
2、正视人生挫折
正视人生挫折
(1)(1)挫折及其产生的原因。挫折及其产生的原因。
挫折的定义：挫折是指在个体从事挫折的定义：挫折是指在个体从事
有目的活动的过程中，遇到的障碍和干有目的活动的过程中，遇到的障碍和干
扰，致使个人动机不能实现、需要不能扰，致使个人动机不能实现、需要不能
满足的情绪状态。满足的情绪状态。
产生挫折的原因是多方面的，概括产生挫折的原因是多方面的，概括
起来可分为以下三类：起来可分为以下三类：
第一，第一， 来自自然环境的挫折。来自自然环境的挫折。
第二，第二， 来自社会环境的挫折。来自社会环境的挫折。
第三，第三， 社会环境因素的影响和制约社会环境因素的影响和制约
使个人的目标无法实现。使个人的目标无法实现。
第四，来自个人自身原因的挫折。第四，来自个人自身原因的挫折。
（2）正确对待人生挫折。
应该以正确的态度面对人生挫折。
首先，要笑迎挫折。
其次，要科学地分析产生挫折的
原因。
再次，积极寻求提高抗挫折能力
的方法。
一是确立恰当的抱负水平。
二是寻求积极的补偿。
三是提高思想境界，提高对挫折
的认识判断能力，增强身心健康水平。
(三)树立科学的人生态度
1、大学生应有的人生态度
2、大学生科学人生态度的培养
1、大学生应有的人生态度
（1）科学务实的人生态度。
（2）开拓创新的人生态度。
（3）乐观自信的人生态度。
2、大学生科学人生态度的培养
（1）树立正确的世界观人生观
（2）树立道德榜样
（3）积极投身社会实践
科学人生观
内涵
四、用科学的人生观指引人生
一、反对拜金主义人生观
二、反对享乐主义人生观
三、反对个人主义人生观
第二节
创造有价值的人生
一、价值观与人生价值观
1.价值观：人们对周围世界的价值评
价中下的稳定的根本的态度。
2.人生价值观：人们对人生价值目标
意义及行为价值趋向和评价标准的基
本观点和主观认识。
人生价值与人生价值观的关系:
人生价值观是价值观与人生观相
互结合的统一，是在一定的社会环境
下，人们选择和追求人生价值目标的
过程中形成的，既是一种社会价值意
识，也是一种个人价值意识。因此，
个人的人生价值观既是对以往经验的
凝练，又是对社会倡导的人生价值观
的认同。人生价值观是相对稳定的，
它也会随着社会生活的变化而改变。
二、人生价值的标准与评价
（一）人生价值的内容
（二）人生价值的标准
（三）人生价值的正确评价
（一）人生价值的内容
1、人生的自我价值与社会价值
2、人生的物质价值与精神价值
3、人生的现有价值与应有价值
（二）人生价值的标准
个体对社会和他人的生存和
发展贡献越大，其人生的价值越
大，反之，人生的社会价值就越
小，如果个体的人生活动对社会
和他人的生存和发展不仅没有贡
献，反而起到某种反作用，那么，
这种人生的社会价值就表现为负
价值。
（三）人生价值的正确评价
1、人生价值的评价标准
2、人生价值的评价方法
三、人生价值实现的条件
（一）人生价值实现的主观条件（一）人生价值实现的主观条件
第一，崇高的人生价值目标以及第一，崇高的人生价值目标以及
良好的个人能力素质是实现人生价值良好的个人能力素质是实现人生价值
的主观条件。的主观条件。
第二，正确的人生定位是实现人第二，正确的人生定位是实现人
生价值的内在条件。生价值的内在条件。
（二）实现人生价值的客观条件（二）实现人生价值的客观条件
第一，人生价值目标的实现要受第一，人生价值目标的实现要受
到自然条件的限制。到自然条件的限制。
第二，人生价值目标的实现要受第二，人生价值目标的实现要受
到社会条件的制约。到社会条件的制约。
四、在实践中创造有价值的人生
（一）走与人民群众相结合的道路
（二）走与社会实践相结合的道路
举例：
世界著名的音乐大师贝多芬，小时
候喜欢音乐，但因家庭经济拮据，中
学毕业就失学了。他靠自学在音乐上
表现出卓越的才华。26 岁那年，他因
严重的耳病完全失去了听觉。贝多芬
正是靠着勇于吃苦的精神，勇敢地向
命运发起了挑战，以顽强的毅力，非
凡的才能，写出了一篇篇激情满怀、
气势磅礴的杰出乐章，成为世界古典
音乐大师。
第三节
科学的对待人生环境
一 、协调自我身心关系
（一）身体素质与心理素质
（二）保持自我身心健康的措施
（一）身体素质与心理素质
1、身体素质的涵义
健康包括躯体健康、心理健康、
社会适应良好和道德健康。四个方
面都健全的人才算是健康的人。
2、心理素质的涵义
心理素质是人在后天的环境和
教育影响下形成的稳定的心理品质，
作为一种浅层次的社会意识，要通
过情绪、气质、意志和态度来表现。
33、两者的关系、两者的关系
身体健康与心理健康二者之间相互联系相互身体健康与心理健康二者之间相互联系相互
影响，有时互为因果。影响，有时互为因果。
生理健康状况在某种程度上影响着心理健康。生理健康状况在某种程度上影响着心理健康。
往往有的人得了重病或身体有残疾，就会整日心往往有的人得了重病或身体有残疾，就会整日心
情忧郁，陷于焦虑、抑郁的情绪中不能自拔，心情忧郁，陷于焦虑、抑郁的情绪中不能自拔，心
理健康就会受到损害。心理健康每时每刻都会影理健康就会受到损害。心理健康每时每刻都会影
响人的生理健康。一个人如果长期处于高度紧张响人的生理健康。一个人如果长期处于高度紧张
或抑郁状态下，或抑郁状态下， 由于其体内激素分泌、由于其体内激素分泌、 肌肉紧肌肉紧
张度等的变化，会导致免疫系统受到某种程度的张度等的变化，会导致免疫系统受到某种程度的
抑制，难以处于最佳工作状态，这时人的抵抗力抑制，难以处于最佳工作状态，这时人的抵抗力
就会下降，疾病也就乘虚而入。现代医学研究表就会下降，疾病也就乘虚而入。现代医学研究表
明，人的躯体疾病，好多都是心理疾病躯体化的明，人的躯体疾病，好多都是心理疾病躯体化的
表现。因此，心理健康在某种程度上甚至比生理表现。因此，心理健康在某种程度上甚至比生理
健康更重要。健康更重要。
（二）保持自我身心健康的措施
11、树立正确的世界观、人生观、价值、树立正确的世界观、人生观、价值
观观
22、掌握应对心理问题的科学方法、掌握应对心理问题的科学方法
33、合理的控制情绪、合理的控制情绪
44、积极参加集体活动，增进人际交往、积极参加集体活动，增进人际交往
二、协调个人与他人的关系
（一）协调个人与他人的关系应该坚持（一）协调个人与他人的关系应该坚持
的原则的原则
协调个人与他人的关系应该坚持的原则
互助宽容诚信平等
1、正确认识竞争
2、正确认识合作
3、正确处理竞争与合作的关系
（二）正确认识和处理竞争与合作的
关系
三、协调个人与社会的关系
（一）正确认识个体性与社会性的
统一关系
（二）正确认识个体个人需要与社
会需要的统一关系
（三）正确认识个人利益与社会利
益的统一关系
（四）正确认识个人权利、自由与
承担社会责任、义务的统一关系
四、协调人与自然的关系
（一）正确认识人对自然的依存关系
（二）科学把握人对自然的改造活动
（三）深入理解人与自然关系的实质
本章教学小结：
大学生在了解人生观与世界观
辨证关系的基础上，树立正确的
人生观，摒弃错误的人生观，摆
正个人与社会的关系，建立乐观、
进取、积极、科学的人生态度，
创造有价值的人生。
