高效能人士的七个习惯
七大
习惯
顺畅
协作
不断
更新
管理
自己
影响
他人
完美
蜕变
知识
(做什么,为何做)
习惯
意愿
(想要做)
七个习惯概论 关于习惯
知
彼
解
己
公
众
领
域
以
始
为
终
个
人
领
域
双
赢
思
维
统
合
综
效
积
极
主
动
要
事
第
一
技巧
(如何做)
独立期
公众领域的成功
双赢思维、知己解彼、统合综效
个人领域的成功
积极主动、以始为终、要事第一
所见 所做
所获
成熟模式 看到 | 做到 | 收获
互赖期
依赖期
结果
所见决定所做
思维 行为
积极主动:个人愿景的原则
要事第一 :自我管理的原则
知彼解己:移情沟通的原则
不断更新:平衡的自我提升原则
C O N T E N T
S
目 录
再论由内而外造就自己
统合综效:创造性合作的原则
双赢思维:人际领导的原则
以终为始:自我领导的原则习惯一
习惯三
习惯六
习惯七
习惯五
习惯四
习惯二
积极主动:个人愿景的原则
【习惯一】
采取主动 , 为自己过去、 现在及未来的行为负责 , 并依据原则及价
值 观, 而非情绪或外在环境来下决定。
主动而非被动
人性的本质是主动而非被动的,人类
能主动创造有利的环境。
采取主动
采取主动让人们充分认识到自己有
责任创造条件。
自我意识
从自己和他人的经验中吸取教
训,培养和改善习性。
探索自我
“积极主动”的定义
积极主动:个人愿景的原则习惯一
探索自我
掌
控
人
生
寻
求
改
变
人生的三种主要价值观
确立目标
付诸实践
求知第一步
承认自己无知
由内而外
全面改造自己
做出承诺
信守诺言
改
变
对
问
题
的
看
法 改变
自己
荣誉超越情绪
积极主动:个人愿景的原则
创造价值观
根据价值观回应 任由别人弱点控制
理智战胜冲动 我已无能为力
行事态度
为人生负责 受外界影响
感情用事
态度价值观自身经验
改变自己
习惯一
积
极
主
动 消
极
被
动
地
图
依赖期 独立期 独立期
思维地图
采
取
主
动
依据 原则+ 价值观
不被影响 情绪或环境
积极主动:个人愿景的原则
依据自己思维定式绘制
依据世界本来面目绘制
成长三阶段
反映现实情况
反映个人价值观
负责 行为
未来
现在
过去
习惯一
审视自己思想、情
感和行为的能力
超越当前现实,发
挥想象力的能力
明辨是非的能力
不被外力影响,自
主决策的能力
思维地图
回应刺激 选择的自由
独立意识自我意识 想象力 良知
积极主动:个人愿景的原则习惯一
思维地图
积极主动的人 消极被动的人
关注圈
影响圈
关注圈
影响圈
紧盯超出个人能力范围的事
不断为的消极行为寻找借口
专心做自己力所能及的事
能够使影响圈不断扩大
全神贯注于“关注圈”专注于“影响圈”
影响圈日益缩小能量是积极的
积极主动:个人愿景的原则习惯一
听
消极语言
找
挫折问题
想
消极场景
行
实践 30天工作或生活中令你倍感挫折的问题
直接控制、间接控制、无法控制?
行动建议
想象会让自己变消极的场景
心里演练如何积极应对
听听自己和周围人的语言
但愿、我办不到、我不得不
“积极主动”原则
写下自己的影响圈有何变化
积极主动:个人愿景的原则习惯一
以终为始:自我领导的原则
【习惯二】
做任何事之前 , 要先认清方向。 对处境了如指掌 , 且不至于在追求
目 标的过程中误入歧途, 白费工夫。
认清方向
做任何事之前,先认清方向。不至于在
追求目标的过程中误入歧途,白费工夫
。
衡量标准
以人生目标作为衡量一切的标准,无
论发生在何时,都必须遵循这一原则
。
明确目标
勇往直前,坚持到底,践行使命。
以原则为中心
“以终为始”的定义
以终为始:自我领导的原则习惯二
生活中心
以原则为中心
朋友宗教
金钱
名利
享乐
配偶
自我
敌人
家庭 工作
以终为始:自我领导的原则习惯二
} 导致 》》
生活中心摇摆不定 情绪上起起落落
稳定的力量或自我评价
以原则为中心
通过
》》
持久的智慧固定人生方向
以终为始:自我领导的原则
深思熟虑统观全局
缺
乏
正确选择
落魄消沉斗志昂扬颓废沮丧意气风发
习惯二
做出
判断力、洞察力、理解力等统
一体
采取行动、达成目标的能力
价值观、认同、情感归属、 自
尊自重
决策与行为的原则和内在标准
智慧
核心
人生方向
力量安全感
以原则为中心以终为始:自我领导的原则
》》
习惯二
力量
局限仅在于对自然法则和正确原则的理解;
力量来自自我意识和积极的心态;
行动能力超越了自己所掌握的资源;
抉择和行动不受当前状况影响。
人生方向
看清自己的目标和实现方法,做出更有意义、更易
执 行的决策;
考虑短期、长期目标及其他因素,主动、自觉地选
择 最佳方案
I 安全感
基于原则,不会随环境变化;
在生活经历中得到验证;
认清形势变化并抓住机遇做出贡献。
智慧
充分考虑了长期后果;
兼顾各方面的平平衡。
原则:建立高效能的思维方式,正确审视所有其他的生活中心。
以原则为中心以终为始:自我领导的原则习惯二
领导与管理:两次创造
发现
领导是第一次的创造,必须先于管理,领导与管理就好比思想与行为。
使命宣言
第二次创造:正确地做事第一次创造:做正确的事
头
脑
中
构
思
:
智
力
上
的
付
诸
实
践
:
体
力
上
领导 管理
良知与理智 特长与使命
以终为始:自我领导的原则
事物的两次创造
习惯二
左脑
逻辑思考、语言问题
右脑
创造力、图像、设计人行的能力
个人 积极
使命宣言
最理想的是左右脑均衡发展,并能随时切换。
善用整个大脑
2 )写下自己的人生角色和目标1 )以原则和价值观为中心
拓宽思路
心灵演练与确认
开发右脑的途径
以终为始:自我领导的原则
制定个人使命宣言
果断 情感可视
心灵演练五要素
习惯二
设想近期内可能会从事的某个项目 ,用智力创造的原则 ,写下你希望获得的结果与应采取的步骤。设想近期内可能会从事的某个
项目 ,用智力创造的原则 ,写下你希望获得的结果与应采取的步骤。
写下一个对你有影响的人。详细说明你想成
为怎样的人。确定目前对你最重要的是什么。
看看你的行为符合其中哪个类型?它们是否
让你的日常行为有了一定依据?你是否满意?
我现在的生活状况如何?它是否让我快乐?
我是否有成就感?
考虑你在生活中的角色和目标 ,以及它们与
你的使命宣言有着怎样的关系。
行动建议
制定一份个人
使命宣言
告诉你自己怎
么做
检查你的愿景
你的生活中心你的角色
以终为始:自我领导的原则习惯二
要事第一 :自我管理的原
则
【习惯三】
要求我们运用独立意志努力实现 一个目标 , 即以原则为基础安排人生
。
重要的事放第一位 运用独立意志
有效的管理
独立意志有效管理
习惯三要求我们运用独立意志努力实现
一个目标,即以原则为基础安排人生。
有效管理是把握重点的管理,它把最
重要的事放在第一位。
确定了人生方向,就应该对自己进
行有效的管理,让生活与设想一致。
“要事第一”的定义
要事第一 :自我管理的原
则
习惯三
时 间 管 理 的 精 髓
>
独立意志有效管理
从重要性而不是紧迫性来观察一切事务
把重要的事情放第一位
时间人际关系和效果
辨别事情重要与否
是否有条不紊地行事
是否缺乏活动的自制力
重要性
要事第一 :自我管理的原
则
有效管理 重点式管理
分辨轻重缓急
习惯三
独立意志有效管理
个人管理四步骤
高效能的秘诀 授权
预期成果 可用资源授权限度
责任归属
责任归属 明确奖惩
选择目标 安排进度确定角色
要事第一 :自我管理的原
则
习惯三
根据事情的轻重缓急,采取不同的应对策略。
专注于要务,就得排除次要事务的牵绊,要
有说“不”的勇气
重要 / 不紧急
提前做
不重要 / 不紧急
不做
重要 /紧急
马上做
不重要 /紧急
找人做
时间管理
时间管理矩阵
要事第一 :自我管理的原
则
不
紧
急
重要
不重要
紧
急
习惯三
有效工具的六个重要标准
和谐一致
平衡功能
围绕中心
灵
活变通
便于携带
时间管理要事第一 :自我管理的原
则
让第二象限事务成为生活中心
以人为本
习惯三
四代时间管理
用
第
二
类
事
务
减
少
第
一
事
务避
免
陷
入
不
重
要
的
事
务
以
第
二
类
事
务
中
心
自我管理要点
时间管理
维持产出和产能
事历和日程表
便签和备忘录
优先顺序的理念
要事第一 :自我管理的原
则
习惯三
4
1
3
2
每日调整 高效能授权 付诸行动
选择目标确认角色 安排进度
行动建议要事第一 :自我管理的原
则
根据突发事件,对要务适当调整 制定及评估计划,践行人生目标
写出家庭 / 工作中的关键角
色
想要更多时间,要学会授权
为每一项目标,制定日程表思考一周中最想做的要事
习惯三
双赢思维:人际领导的原则
【习惯四】
双赢者把生活看作 一个合作的舞台, 而不是 一个角斗场。
世界不是非此即彼 奖励合作
人际交往的哲学
双赢思维
建立一种能突出合作价值的信息和奖励
机制,激励个人和部门创造佳绩。
人人都有足够的立足空间,他人之得
不必视为自己之失。
双赢不是什么技巧,而是人际交往
的哲学,是六个交往模式之一。
“双赢思维”的定义
双赢思维:人际领导的原则习惯四
两败俱伤
输 /输
损人利己
赢 /输
利人利己
双赢
舍己为人
输 / 赢
人际交往六种模式
双赢思维
好聚好散
无交易
独善其身
(赢)
双赢思维:人际领导的原则
输
输
赢
赢
习惯四
3
双赢协议
双赢体系( 4 )及双赢过程( 5 )
双赢思维的五个要领之间的关联
双赢思维的五个要领
1
双赢品德
2
双赢关系
双赢思维:人际领导的原则习惯四
以双赢品德为基础,我们才能
建立和维护双赢关系。
这是敢作敢为与善解人意之间的一种平衡状态。在敢作敢为与善
解
人意之间找到平衡点 ,才是真正的成熟 ,这是双赢的基础。
诚信
我们将诚信定义为自己的价值观。
知足
即相信资源充足,人人有份。
双赢思维
双赢品德的三个
基本特征
双赢思维:人际领导的原则习惯四
成熟
确认目标和时限,注重结果 含人力 /财力 / 技术或组织资源 根
据任务考核确定奖惩意义
双赢协议的五个要素
指导方针
可用资源预期结果
双赢思维
任务考核
奖惩制度
确认实现目标的原则和行为 建立业绩评
估标准和时间
双赢思维:人际领导的原则习惯四
双赢从来就不是轻易实现的
但如果双方都能认识到这一点并为之
努力, 而且情感账户储蓄充足, 事
情 就容易得多。
双赢的精髓就是信用 ,缺乏信用,
就
无法开诚布公, 彼此学习, 互相交
流 和发挥创造性。
不论哪一方阐述什么样的观点,另一
方都会洗耳恭听,力求知彼解己(习
惯五)后共同寻找第三条道路。
你对双赢的态度越坚持,越真诚,越
积极,越投入,你对他人的影响力就
越大。
双赢关系
双赢思维双赢思维:人际领导的原则
交往过程本身就是很棒的投资
彼此信任,才能坦诚相待从对方的角度看问题
习惯四
充足的情感账户储
蓄和对双赢模式的
共识是产生统合综
效的理想途径。
情感账户里储蓄的
是人际关系中不可
或缺的信任 , 是
人 与人相处时的
那份 安全感。
越是持久的关系,
越需要不断的储蓄。
越是持久的关系,
越需要不断的储。
能够增加情感账户
存款的 , 是礼貌、
诚实、 仁慈与信用。
这使别人对我更加
信赖 , 必要时
能发 挥相当的作
用。
情感账户的重要性
双赢体系双赢思维:人际领导的原则习惯四
情感账户
储蓄充足
信用就不再是问题
双赢的精髓是信用
双赢体系
彼此信任、坦诚相待
感情投资、实现双赢
双赢思维:人际领导的原则
》》
1
双赢
品德
2
双赢
关系
3
双赢
协议
习惯四
阐明期望
鼓励个人肯定自我,追求成
长。
勇于道歉
感情投资,一般人都可容忍
错误。
理解别人
感情基础,必须重视他所关
注的事。
信守承诺
守信是储蓄,背信则是庞大
支出。
诚恳正直
在相互依赖的环境里,促进
和谐。
注意小节
诸如礼貌,不经意的言语能
增加情感账户的存款。
情感账户六种存款
双赢体系双赢思维:人际领导的原则习惯四
培养双赢思维
选择两个重要的关系以评估自己在双赢方
面的能力。 评估自己在每个关系中在敢
作 敢为和善解人意的平衡上做得怎样。
消除障碍
列出时常妨碍你使用双赢思维的障碍。
消除那些属于你影响圈范围内的障碍。
换位思考
选择一段你想要达成共赢的人际关系。
站在对方的角度考虑解决问题的方案。
最重要的三段关系
试着在每段关系的情感账户中找到
使你得到情感收支平衡的证据。
行动建议双赢思维:人际领导的原则习惯四
知彼解己:移情沟通的原则
【习惯五】
当我们不再急切回答 , 改以诚心去了解、 聆听别人 , 便能开启真正
的 沟通, 增进彼此关系。
人们在清醒时的大多数时间都在交流。 如果你要和我交往,想对我有影响
力,
你首先要了解我。
品德影响力
知彼解己
你的品德时刻发挥着影响力,并起
着沟通的作用。
“知彼解己”的定义
知彼解己:移情沟通的原则
沟通是重要的技能 首先要了解
习惯五
四种自传式回应
价值判断 追根究底 好为人师 自以为是
了解对方,让对方了解自己
知彼解己
对旁人的意见只
有接受或不接受
以自己的经验提
供忠告
依自己的价值观
探查别人的隐私
根据自己的行为
与动机衡量别人
知彼解己:移情沟通的原则
人际交流的关键
先诊断,后开方移情沟通
习惯五
》
》
先诊断,后开方
聆听的五个层次
充耳不闻
知彼解己
只听一部分 努力听
到每个
字
移情聆听聚集会神选择接收装模作样
心理空气以理解为目的 感情投资的关键
知彼解己:移情沟通的原则
压根就不听别
人说话
以理解为目的
的聆听
1 2 3 4
是的 !
嗯,不错
!
习惯五
5
同理心倾听
适时扮演知音者语
调
与
声
音 肢
体
语
言
语
言
有效的沟通
有效的人际沟通
有技巧的表达
知彼解己:移情沟通的原则
眼耳嘴
习惯五
在问题出现前、在做判断前
在表达个人观点前
要想影响别人
你必须先被别人影响
你如果真的爱一个人
请多花时间了解对方
有
效
的
沟
通
技
巧
有效的人际沟通
一对一沟通
真正理解对方
先理解别人
知彼解己:移情沟通的原则习惯五
} 与亲近的人,实行真正的移情聆听
} 旁观他人交流时,捂住自己的耳朵,只用眼睛观察。
情感账户出现赤字的人际关系
行动建议
记录此时处境
哪些情感不用语言表达 ?
后期聆听理解,前后比较
你做得怎样
对方有什么感受 ?
“倾听”他们的手势、姿态以及面部表情。
选择
分享
观察
知彼解己:移情沟通的原则
}
习惯五
出现自传式回应,立刻承认并道歉
下一次自我表达时,基于移情
价值判断、追根究底
好为人师还是自以为是?
然后再试着让人在支持的框架中理解你
的想法。
行动建议
将情感账户的支出变成存储
站在支持者的立场,也从反方的角度描述
察觉
表达
知彼解己:移情沟通的原则习惯五
统合综效:创造性合作的原则
【习惯六】
统合综效是创造第三种选择 , 即非按照我的方式 , 亦非遵循你的方式
, 而是创造第三种更好的办法。
如果一位具有相当聪明才智的人跟我
意见不同,那么对方的主张必定有我
尚未体会的奥妙,值得加以了解。
重视不同个体的不同心理、情绪与智能,
以及个人眼中所见到的不同世界。
统合综效
各个部分之间的关系也是整体的一
个组成部分。
统合综效:创造性合作的原则
“知彼解己”的定义
整体大于部分之和重视不同个体基本心态
习惯六
统合综效的精髓
博采众议,取长补短
整体大于部分之和
对关键事务 团队
对重大事务 求变
对所有事务 宽大
商业领域的统合综效
统合综效
1 2 2
统合综效:创造性合作的原则
》
习惯六
应变的技能 良好的沟通 外部的支持相互的信任
清晰的目标 恰当的领导 相关的技能
内部的支持
高效团队的八个特征
统合综效统合综效:创造性合作的原则习惯六
综合统效(双赢)
互相尊重(妥协)
互相提防(赢 /输 或 输 / 赢 模式)
合作层次
沟通三层次
统合综效统合综效:创造性合作的原则
信
任
度
习惯六
高
高低
认为自己客观别人都有偏好 承认自己不足重视不同意见
尊重差异
自以 为是的人 - - - - - - - - - - - - - 虚怀若谷的人
统合综效
画地为牢 增广见闻
统合综效:创造性合作的原则习惯六
通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量。
多半消极、负面、不合逻辑、情绪化、不自觉,具社会性与心理性因素。
化阻力为动力
统合综效
以创造性、互惠互利方式来应对理解他人立场和顾虑意见相左或冲突
统合综效:创造性合作的原则
寻求第三条道路
动力
阻力
习惯六
询问
他 /
她有
关一
个项
目或
问题
的意
见
仔细
评判
你听
到的
不同
观点
思考
是否
愿意
重视
他们
的不
同意
见
写下
所有
激怒
你的
人
思考
这些
不同
是否
能开
启第
三条
道路
他们
的观
点是
否为
统合
综效
的来
源?
想象
一个
你
身
边与
你想
法
截
然不
同的
人
想一个人 列张清单
行动建议统合综效:创造性合作的原则习惯六
解决冲突
当你和别人发生争执或冲突时,试着站在
对方角度想想潜在的隐忧。
你该怎么创造这些条件?
在你急需团队合作的情境中,迫切需要具
备什么条件?
用对双方都有利的方式打消其顾虑。
团队合作
行动建议统合综效:创造性合作的原则习惯六
不断更新:平衡的自我提升原则
【习惯七】
如何在四个生活基本面 (身体、 精神、 智力、 社会 / 情感) 中 , 不
断
更新自己。
人生最值得的投资就是磨炼自己,因
为生活与服务人群都得靠自己,这是
最珍贵的工具。
自我提升和完善
具备良好的思考、学习、创造与适应能
力,才能立于不败之地。
拥有财富,并不代表经济独立,拥
有创造财富的能力才真正可靠。
不断更新:平衡的自我提升原则
“不断更新”的定义
整体大于部分之和最值得的投资 具备的能力
习惯七
l 学习知识
l 磨砺心智
l 开阔视野
l 健康饮食
l 充足休息
l 定期锻炼
l 人际领导
l 移情交流
l 统合综效
l 人的本质
l 价值体系
l 坚持学习精神身体
社会 / 情感智力
自我提升和完善不断更新:平衡的自我提升原则
个人产能的四个层面
习惯七
自我提升和完善的过程必须包括天性中的所有四个层面
改
变
他
人
方
式
方
法
自我提升和完善
不给别人贴标签
发掘别人的潜力
肯定别人,给予期许
对别人做感情投资
不断更新:平衡的自我提升原则
安全感拥有创造财富的能力
经济独立拥有财富
带
来
习惯七
人
际
关
系
精
神
提
升
心
智
发
展
完善
有益于
有助于
更新中的统合综效
不断自我更新不断更新:平衡的自我提升原则习惯七
每天
至少
用一
个小
时实
现身
体、
精神
和智
力层
面的
更新
更新中的统合综效
自我提升和完善不断更新:平衡的自我提升原则
把玩内心兽性的人
整天弄虚作假的人
暴虐成性的人
个人愿景(习惯一)
自我领导(习惯二)
自我管理(习惯三)
真正的野兽 身体层面的更新
获得真理的权利
头脑判断力减退
精神层面的更新
智力层面的更新
习惯七
会变成
会失去
最终会
强化
强化
强化
螺旋式上升
自我提升和完善
自身的变化可以影响很多人
自我提升完善是原则和过程
把自己与身边的人合而为一
精彩有趣,充满发现和感悟
不断更新:平衡的自我提升原则习惯七
积极主动(习惯一) 自我领导
(习惯二)和管理(习惯三)
在生活中有效地实施
有效管理(习惯三) 第二象限
事务的更新活动(习惯七)
从事越多
理解别人(习惯五) 统合综效
的双赢方案(习惯四和六)
越能找到
螺旋式上升
自我提升和完善不断更新:平衡的自我提升原则习惯七
相似清单
更新一下精神领域的活动
每个领域都选出一项活动
作为周目标,实施并加以评估
不断更新
从四个方面进行,每周评估个人
表现和最终结果。
列出清单
用活动项目清单帮助你塑造体形
活动要贴近你的生活方式
而且要能使你享受
其中
选择目标
出一项活动作为你下周个人角色
领域的目标
行动建议不断更新:平衡的自我提升原则
3
4
1
2
习惯七
再论由内而外造就自己
三个办法
选择合适和建设性的情绪: 愤怒、 勇敢、
幽
默、 同情、 悲伤或其他。
专注于自己的呼吸 , 有助于减轻身体对压
力
的反应。
首先要跳出原有困扰 , 向自己提问: “好吧
, 一个月以后我还会那么在意这件事吗? 一
年 以后呢? ”
若觉得快要失去理智了,那该怎么办再论由内而外造就自己
前瞻性
的内省
选择你
的回应
吸口
氧气
不要着急
坚持不懈
低调开始
必须不断调整你的计划,
更新计划中的活动。
对自己宽容些 , 这不
是 能快速搞定的事。
计划开始时列一些你很
想去做的活动。
已经参与过而且感觉有
效 ,那就继续做下去。
尝试找到正确的、 对你
有效的活动组合
爱好、 个人风格都有助
于潜力充分释放。
别让自己
精疲力尽
不断调整
要自觉
再论由内而外造就自己 一个自我提升计划
植物的有利作
用 。 有助于
保 持或恢复
皮肤 的水分
, 而且 看上
去也嫩绿 水
灵 , 多么喜
人呀。
不妨偶尔在新鲜
花卉上挥霍一次。
新鲜花卉能让你
的家焕然一新
, 而且芳香四
溢 , 沁人心
脾。
播放 一 段美妙
的音乐 。 它能
改变你的情
绪 , 有助于你
放松 、 休整和
更新。
尝试 一 下精
油
按摩 。 芬芳
的 气味能减
轻痛 苦 ,
让人的情 绪平
静下来。
准备 一 个清理
箱 。 清洁的房
间让你的环
境 变得恬静
安宁 。
再论由内而外造就自己 你自己的小避难所
需求
着迷
来一点创造 , 哪怕只是一些蜡笔画 。
我们身边必然有一些现在也仍然乐于看
到、享受的事物。
倾听内心的下一个需求。满足内心需求是
给你的灵魂增加营养。
如果你渴望休息,那就休息。
如果你渴望大笑,那就无故大笑一番。
置身于过去的年代和经历 ,是对于已经忘却的渴望、朴素的奇思怪想和过去的梦想的记忆。
回忆
创造渴望
内心恢复更新的五个步骤再论由内而外造就自己
你会对自己忽然多
出来的时间感到吃
惊。关上电视机甚
至可能变成你的一
个习惯!
一些空闲
时间 的奴隶
晚上关上
电视机
结清信用
卡
丢下所有的信用卡,
除了两张, 一张用
于业务, 一张用
于 个人生活。
锁上你的电话。如
果是重要的事,对
方会留言的。
要承认,什么事也
不做也没什么,甚
至是重要的一环。
简化生活的四个易行的方法再论由内而外造就自己
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别做电话
每天安排 每周一个订个计划
花更多的时间于
第二象限 ( 重要
而不紧急 ) 的事
务。
确定自己的使命
宣言是完整无缺
的。
在关键的人际关系
情感账户中存款,
向与你关系密切的人追加存
款。
负起责任为自己
的家庭做出各种
判断。
学会安静、沉思
和在沉默中生活。
不断磨砺,每天花
时间在四个方面。
让自己休整更新:身体、精
神、智力和社会/情感。
负起责任为自己
的家庭做出各种
判断。
在这个过程中对
自己要有耐心。
要开始七个习惯的参考步骤
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再论由内而外造就自己 开始按七个习惯生活
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