新加坡现代企业管理协会 The Society of Modern Management, Singapore 新加坡八八文教基金会 BaBa Education Foundation, Singapore 联办 自然养生营 * 如果我们发觉到绞尽脑汁都没新点子。 * 如果我们觉得执行力不够强。 * 如果精神不能集中，必须靠咖啡来提神… * 如果肚子饿时就烦燥。 * 如果企业发展碰到瓶颈… * 或者你只想要更健康的身体… 来参加我们为你主办的三天两夜 “自然养生营”你就会亲自体验到 “神奇”的效果。 日期 2007 年8月26 日 – 28 日 Sofitel Palm Resort Senai JB Malaysia 地点 报到 8 月26 日 (星期日)早上 在Lavender 地铁站集合 结束 8 月 28 日中午 noon Check Out 后回新加坡 费用 单人房：390元、双人房：每人300元 人数 / 报名截止 50人 / 额满为止 自然养生营 （断食营）是目前的一种提倡健康生活的活动，主要是通过身体的短暂性的停止进食和休息，使身体的器官能得以充分调动其功能，使体内的有害物质 （毒素）大量排除，从而达到自身排毒的作用。除此之外，通过静心，让参与者有时间冷静地的思考人生， 放下一切的烦恼，从而得的心灵的提升。 另外，在我们的日常生活中，所有人体内的排毒管道多少被压制，导致许多人必须靠刺激物来排毒，这违背了自然养生原则，经过三天的体验，我们会顿悟，原来排毒这样简单，这样方便。 这次我们还是邀请满亚法师作为活动的引导人，我们希望通过活动，让更多人懂得自我提高生活品质，学习吃的健康，活的健康，身心清静，也协助一般大众亲近生机饮食，愿人人能改善自己的生命程式，开创更健康永续的生态环境。 满亚法师 美籍台湾人（53岁）美国德州理工大学资讯管理硕士。曾任美国德州奥斯汀佛光山监寺、美国德州达拉斯佛光山住持、佛光山海外部监院助理。曾任马来西亚佛光山住持。 自2003年，满亚法师致力于引导有缘人从事心灵探究：期间，她曾到世界多个国家和地区参学。她视自己心灵工程师。为认证人人具有本我的智慧为其使命；但，她认为自然的生活环境比任何修行教法更为重要。因为自然健康的环境可以帮助大家从个人的执染习惯中解放出来。世界和平是从个人的内心净化开始，清净心有助于减少本位的分别对立。满亚法师时时勉励：只要我们给自己增加全心付出的机会、做了就放下、自然的生活环境、健康的饮食；人人一步走，就能走向净化整个宇宙的一大步。她也提醒我们切记：世界是我们的意念所感得，清净、单纯的信念，必能断除一切障碍与痛苦，亦能圆满我们看清现象的单纯。 健康的企业，持续发展的企业 来自我们真正健康的身体
自然养生营 – 参加者须知，要求最高效果 1. 开始养生营前三天，少吃油及肉类，淀粉类食物，多吃水果与蔬菜 2. 养生营开始时的前一天晚上，即8月25 日（星期六）晚 过后禁食。 3. 第一天开始，不吃早、午餐，若肚子饿的难受，喝少量果汁，但尽可能不喝或以蒸馏水代之。 4. 第一天下午Check-In 后将有特别果汁供应 （最好可以坚持不喝）。 5. 第二天：完全禁食。 6. 第三天：早上 “开斋”吃少量水果。 必须携带物品 1. 宽松衣服、睡衣、凉鞋 （三天不穿袜子、不洗衣、不劳作）。 2. 3公升蒸馏水 （不是矿泉水）。 不须携带物品 1. 书报杂志，全都不要带。 2. 手提电脑，工作簿更不要带。 3. 任何零食，全不要带。 4. 三天刷牙不用牙膏，不用任何肥皂，发精，化妆品等，故不用带此类物品。 养生营内只做三件事 1. 睡觉：最好24小时睡觉。 2. 晒太阳：若白天有太阳，晒后再睡。 3. 听课：每天1-2小时听法师讲解，以提高排毒能量。 养生营内不做的事 1. 不看电视，不讲电话，不工作，不 “学习”，但只跟自己的身体沟通，亲身体验。 2. 不劳作，不练瑜珈，不运动，更不能游泳，只让身体休息。 3. 若没有蚊虫，打开窗，不开空调，不开风扇，能切断所有电源最好。 报名 / 询问 / 缴费： （一）通过现代企业管理协会： 电：6336-9209 （钟小姐） （二）通过八八文教基金会： 电：6334-0988 （孔小姐）
