北森职业生涯规划范文测评报告书
职业生涯规划测评报告书
篇二：北森职业生涯规划测评报告书
职业生涯设计测评问卷
您好：
以下是一些心理学测评问卷，可以帮助我们更好的对您的职 业生涯进行设
计。由于本次
问卷调查目的的特殊性，请您在下面的横线上填上您所在的
部门以及您的姓名，谢谢您！
部门：姓名：
问卷一*:霍兰德职业倾向测验量表
本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特
长，从而更好地做出选择职业
的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验 将使您的这种考
虑或选择具有理
论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定
职业方向，本测验将帮助您根据
自己的情况选择一个恰当的职业目标。
第一部分您心目中的理想职业
对于未来的职业，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，
也可能
很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想 干的 3 种工作
或最想读的 3 种专 业，按顺序写下来。
.
第二部分您所感兴趣的活动 下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的
好恶。喜欢 的，请在“是”栏里打"，
反之，请在“否”栏里打"。请按顺序回答全部问题。
1. 装配修理电器或玩具是□否口
2. 修理自行车是□否口
3. 用木头做东西是□否口
4. 开汽车或摩托车是□否口
5. 用机器做东西是□否口
6. 参加木工技术学习班是□否口
7. 参加制图描图学习班是□否口
&驾驶卡车或拖拉机是□否口
9. 参加机械和电气学习班是□否口
10. 装配修理机器是□否口
1. 素描/制图或绘画是□否口
2. 参加话剧/戏剧是□否口
3. 设计家具/布置室内是□否口
4. 练习乐器/参加乐队是□否口
5. 欣赏音乐或戏剧是□否口
6. 看小说/读剧本是□否口
7. 从事摄影创作是□否口
&写诗或吟诗是□否口
9. 进艺术培训是□否口
10. 练习书法是□否口
1. 读科技图书和杂志是□否口
2. 在实验室工作是□否口
3. 改良水果品种，培育新的水果是□否口
4. 调查了解土和金属等物质的成分
5. 研究自己选择的特殊问题
6. 解算术或玩数学游戏
7. 物理课
8. 化学课
9. 几何课
10. 生物课
1. 学校或单位组织的正式活动
2. 参加某个社会团体或俱乐部活动
3. 帮助别人解决困难
4. 照顾儿童
5. 出席晚会、联欢会、茶话会
6. 和大家一起出去郊游
7．想获得关于心理方面的知识 8．参加讲座会或辩论会 9．观看或参加体育
比赛和运动会 10．结交新朋友 1．说服鼓动他人 2．卖东西 3．谈论政治
4．制定计划、参加会议 5．以自己的意志影响别人的行为 6．在社会团体中
担任职务 7．检查与评价别人的工作 8．结交名流 9．指导有某种目标的团
体 10．参与政治活动 1．整理好桌面和房间 2．抄写文件和信件 3．为领导
写报告或公务信函 4．检查个人收支情况 5．打字培训班
是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是
□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是口 否□是□否□是□
否□是□否□是□否□是□否□是□否
□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否口 是□否□是□否□
是□否□是□否□是□否□是□否□是 □否口 2
6. 参加算盘、文秘等实务培训是□否口
7. 参加商业会计培训班是□否口 &参加情报处理培训班是□否口
9. 整理信件、报告、记录等是□否口
10. 写商业贸易信是□否□
第三部分您所擅长获胜的活动 下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能
做的事，请在
“是”栏里打"；反之，请在“否”栏里打"。请回答全部 问题。
1 .能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具
2. 知道万用表的使用方法
3. 能够修理自行车或其他机械
4. 能够使用电钻床、磨床或缝纫机
5. 能给家具和木制品刷漆
6. 能看建筑设计图
7. 能够修理简单的电气用品
8. 能修理家具
9. 能修理收录机
10. 能简单地修理水管
1．能演奏乐器
2．能参加二部或四部合唱
3．独唱或独奏
4．扮演剧中角色
5．能创作简单的乐曲
6．会跳舞
7．能绘画、素描或书法
8．能雕刻、剪纸或泥塑 9．能设计板报、服装或家具 10．写得一手好文章
1．懂得真空管或晶体管的作用 2．能够列举三种蛋白质多的食品
3．理解铀的裂变
4．能用计算尺、计算器、对数表
5．会使用显微镜
6．能找到三个星座
7．能独立进行调查研究
8．能解释简单的化学 9．理解人造卫星为什么不落地 10．经常参加学术的
会议 1．有向各种人说明解释的能力
是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是
□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是口 否□是□否□是□
否□是□否□是□否□是□否□是□否
□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否口
是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否口 3
2 .常参加社会福利活动是□否□
3. 能和大家一起友好相处地工作是□否口
4. 善于与年长者相处是□否口
5. 会邀请人、招待人是□否口
6. 能简单易懂地教育儿童是□否口
7. 能安排会议等活动顺序是□否口
&善于体察人心和帮助他人是□否口
9. 帮助护理病人和伤员是□否口
10. 安排社团组织的各种事务是□否口
1. 担任过学生干部并且干得不错是□否口
2. 工作上能指导和监督他人是□否口
3. 做事充满活力和热情是□否口
4. 有效利用自身的做法调动他人是□否口
5. 销售能力强是□否口
6. 曾作为俱乐部或社团的负责人是□否口
7. 向领导提出建议或反映意见是□否口
&有开创事业的能力是□否口
9. 知道怎样做能成为一个优秀的领导者是□否口
10.健谈善辩是□否口
1. 会熟练的打印中文是□否口
2. 会用外文打字机或复印机是□否口
3. 能快速记笔记和抄写文章是□否口
4. 善于整理保管文件和资料是□否口
5. 善于从事事务性的工作是□否口
6. 会用算盘是□否口
7. 能在短时间内分类和处理大量文件是□否口
&能使用计算机是□否口
9. 能搜集数据是□否口
10. 善于为自己或集体做财务预算表是□否口
第四部分您所喜欢的职业 下面列举了多种职业，请逐一认真地看，如果是你
有兴趣的 工作，请在“是”栏里打"；如果你不太喜欢、不关心的工 作，请
在“否”栏里打"。请回答全部问题。
1. 飞机机械师是□否口
2. 野生动物专家是□否口
3. 汽车维修工是□否口
4. 木匠是□否口
5. 测量工程师是□否口
6. 无线电报务员是□否口
7. 园艺师是□否□
&长途公共汽车司机是□否口 4
9. 火车司机是□否口
10. 电工是□否口
1. 乐队指挥是□否口
2. 演奏家是□否口
3. 作家是□否口
4. 摄影家是□否口
5. 记者是□否口
6 .画家、书法家是□否口
7 ．歌唱家
8．作曲家
9. 电影电视演员
10.节目主持人
1．气象学或天文学者
2 ．生物学者
3 ．医学实验室的技术人员
4 ．人类学者
5 ．动物学者
6 ．化学者
7 ．数学学者
8．科学杂志的编辑或作家
9. 地质学者
10．物理学者
1．街道、工会或妇联干部
2．小学、中学教师
3．精神病医生
4．婚姻介绍所工作人员
5．体育教练
6．福利机构负责人
7．心理咨询员
8．共青团干部
9．导游
10．国家机关工作人员
1．厂长
2．电视片编制人
3．公司经理
4．销售员
5．不动产推销员
6．广告部长
7．体育活动主办者
8．销售部长
是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是
□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是口
否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否
□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否口
是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是□否□是
□否口 5
9. 个体工商业者是□否口 10.企业管理咨询人员是□否口
1.会计师是□否口 2 .银行出纳员是□否口 3 .税收管理员
是□否口 4.计算机操作员是□否口
5.簿记人员是□否口 6.成本核算员是□否口 7.文书档案
管理员是□否口 8 .打字员是□否口 9 .法庭书记员是□否口
10. 人口普查登记员是□否口
第五部分您的能力类型简评
下面两张表是您在 6 个职业能力方面的自我评定表。您可以 先与同龄者比
较出自己在每一方面的能力，然后经斟酌后对 自己的能力作评估。 请在表
中适当的数字上画圈。 数字越大， 表示你的能力越强。注意，请勿全部画
同样的数字，因为人 的每项能力不可能完全一样。
6
问卷二： MBTI 人格类型量表
请选出下列选项中对你来说最真实的倾向。请注意，这里的 所有选择没有
“对”与“错”之分，并且每一个问题都只有 A 和 B 两种选择，你只能选
一种。请仔细阅读题目，但不要 在某一道题上花额外多的时间，如果当时不
清楚的话，可以 先跳过去， 等会儿再回过头来做。 请尽可能地答完所有问
题。
第一部分哪一个答案更接近地描述了你自己通常的感受或
行为方式？
1．当你某日想去一个地方 , 你会 __________?
A.事先计划好到了到那边该做的事 B.去了再说
2．如果你是一位老师 , 你愿教 ________?
A.注重实践的课程 B.理论研究的课程
3．遇到问题时，你通常喜欢 ___________?
A. 和别人讨论解决方法 B. 自己想办法解决
4．你认为 ______?
A.很早就应该开始为聚会， 约会等做准备 B.到时候想做什么
就做什么
5．你通常和 _______相处得更好 ?
A.有想象力的人 B.现实的人
6．你更多时候是 ________?
A. 让情感驾驭理智 B. 让理智驾驭情感
7．当你和一群人在一起时，你常常是更愿意 _______________？
A. 加入到大家的谈话中去 B. 独自和熟识的人交谈
8．你最喜欢 _______做事情？
A. 按兴致 B. 按照计划
9．你希望自己被看作是一个 ___________ ？
A. 实干家 B. 天才发明家
10．当别人问你一个问题时，你经常会 _____________?
A.马上就做回答 B.先在脑子里想一想
11. 你喜欢与 ______打交道？
A. 头脑敏捷， 想法出人意料的人 B. 按常理行事， 中规中矩的 人
12．按日程表办事 _______？
A. 正合你意 B. 束缚了你
7
13．你觉得通常别人 _________？
A. 要花很长的时间才能和你相熟 B. 很快就能和你熟识 14．为“如何过周
末”定一个计划 ____________________________？
A. 是有必要的 B. 完全没必要 15．下列哪一个是对你更好的评价？
A. 性情中人 B. 理智的人 16．更多的时候，你倾向于 ？
A. 独处 17．在日常工作中，你更喜欢 ？
A. 在时间紧迫的情况下，争分夺秒地工作 18．你更愿把 作为朋友？
A. 总能有新想法的人 19．你是一个 ？
A. 兴趣广泛，什么都想尝试的人
20．当你有一项特别的工作要做时，你喜欢先 _______________？A. 察看
到工作的全貌
21．你更接受 _______？
A.以情动人
22．当你为了消遣而阅读时，你 ____________？
A. 欣赏作者奇特、独创的表达 23．新认识你的人 了解到你的兴趣所在？
A. 马上就能 24．在旅行时，你喜欢 ？
A. 随兴致行事 25．做许多人都做的事时，你喜欢 ？
A. 按惯例去做
26. 多数人说你是一个 ________？
A. 不爱吐露心事的人
B. 同他人在一起 B. 做好提前量，尽早把工作做完 B. 脚踏实 地的人 B.
专注的投入某个兴趣的人 B. 找出必须要做的环节
B. 以理服人 B. 喜欢作者的表达直接、明确 B. 只有真正和你 熟悉以后才
能 B.事先知道一天中该做的事 B.发明自己的新
方法 B. 非常坦率的人 8 第二部分你更容易喜欢或倾向哪一个词？注意：这
里的倾向 不是指你向往得到的，而是指你现在已经具有的。
）看不见的 B）看的见的
28. A）计划 B）随意
29． A)
温情 B)坚定
30． A)
事实
31． A)
思维
32． A)
热忱
33． A)
说服
34． A)
陈述
35． A)
分析
36． A)
系统性
37． A)
敏感
38． A)
缄默
39． A)
常识性的
40． A)
侠肝义胆
41． A)
正式
42． A)
沉静
43． A)
利益
44． A)
理论性
45． A)
坚定的
46． A)
理想
47． A)
雄心
48． A)
想象中的
49． A)
冷静的
50． A) 制作
51． A)
热情的
52． A)
明理的
53． A)
有同情心
54． A)
生产
55． A)
冲动
56． A)
公正的
57． A)
安静的
58． A)
理性
59． A)
不受限制的
60． A)
具体
61． A)
能干的
62． A)
开放
63． A)
建造
64． A)
有序的
65． A)
想象
66． A)
好胜的
67． A) 理论
B）想法 B）情感 B）平静 B）打动 B）概念 B）同情 B）随机 性 B）精确 B）
健谈 B）理论性的 B）深谋远虑 B）非正式 B） 活跃 B）祝福 B）确定性 B）忠
诚的 B）现实 B）柔肠 B）事 实上的 B）激情的 B）创造 B）中立的 B）迷人的
B）有逻辑 头脑 B）设计 B）决择 B）体谅的 B）爱交际的 B）感性 B） 安排
好的 B）抽象 B）细腻的 B）私密 B）发明 B）随便的 B）
现实 B）好心的 B）事实 9
68. A）很少的朋友 B）很多的朋友 69 .A）可能 B）确知 70. A） 宽容的 B）
坚决的 71 . A）新异的 B）已知的 72. A）温柔 B） 力量 73. A）实用 B）创
新
第三部分哪一个答案更接近地描述了你自己通常的感受或 行为方式？
74. ___________________________________________ 和一群人在一起
聚会通常会让你感到 ________________________________？A. 兴致勃勃
75. ____________________________________ 你在做一个决定时，更多
地会 ______________________________________？
A.权衡实际的得失
76.____________________ 通常你更喜欢 ？
A. 提前安排好该做什么
77.____________________________ 当你一个人在家时，你 ?
A. 能够安静的冥想 78.多数情况下，你 _____________？
A. 随兴致做事
79. ____________ 你通常 ？
A. 容易和大家打成一片
80. ______________________ 你做事更倾向于 ？
A. 等到各方面的信息都全了以后再做计划
81 .别人 ______交上朋友？
A. 容易和你
82.你通常喜欢上 _________的课程？
A.探讨理论和概念
83．在聚会时，你 ________ ？
A. 说的时候多
84．你觉的自己更倾向于是一个 ____________？
A. 随意的人
85．你 _____？
A. 只同那些兴趣相同的人才能长谈
B. 筋疲力尽 B. 考虑其他人的感受 B. 到时候率性而为 B. 总觉 的得做点
什么 B. 按日程表做事 B. 独处的时候更多 B. 提前很 久就定计划 B. 较难
和你 B. 列举事实和图表 B. 听的时候多 B. 有秩序的人 B. 只要愿意，和
任何人都可以长聊
10
86．当你有一个报告需要在一个星期内交出时，你 ________________？
A. 常留出足够的时间并能提早完成 B. 常常是在最后一刻赶 出来
87．哪一个对你来说是更高的评价？
A. 有好胜心的 B. 有同情心的 88．你觉得按日程表办事 ？
A. 虽有必要，但不喜欢 B. 有帮助的，非常喜欢 89．你更愿在一个 的老
板手下工作？？
A. 态度亲切， 但有时会感情用事 B. 态度严厉， 但始终按逻辑 办事
90．在完成一项大任务时，你常常是 _____________？
A.边做边考虑下一步 B.事先想好每个步骤 91．在社交场合，你通常觉得
__________________________________________ ？
A. 很难和不认识的人进行交谈 B. 很容易和多数人谈笑风生 92．你常常是
____________________？
A. 按已经有效的方法做事 B. 尝试一下有没有更好的办法 93．你更喜欢按
_______________________ 做事情？
A. 当天的感觉 B. 已订好的日程表 问卷三：职业锚问卷 你觉得一下各项与
你的实际情况符合吗？请在符合你的实 际情况的数字上打“。
1=非常不符合 2 =不符合 3 =不清楚 4 =符合 5 =非常符合
1.如果有机会的话，我会非常乐意从事管理工作。 12345
2.如果能给我管理他人的机会，我会非常高兴。 12345
3.与做一名专业领域内的专家相比，我更喜欢做一名管理者。
12345
4.让我做管理工作，我会觉得非常难受。 12345
5.我希望自己能承担更多的责任，尤其是管理方面的责任。 12345
6.我会非常乐意被提拔到一个更高的职位上，这样我就会有 更大的决策
权。
12345
7. 我希望自己今后能成为特定专业或者技术领域内的专家。
12345
8. 我希望在一个能发挥特长的领域内发展。 12345
9. 与“通才”相比，我更愿意成为一名“专才” 。 12345
10. 当我从事自己擅长的工作时，我会非常有安全感。 12345
11. 要是不让我做自己擅长的工作，而花很多时间去做我并 不擅长的工作，
我会很不开心。 11
12345
12. 在工作中，我必须不断去提高自己的技术和专业水平。
12345
13. 我希望能够按照自己的方式来开展工作。 12345
14. 如果允许我自主地决定自己的工作内容与过程，我会非 常满意。 12345
15. 如果在工作过程给我太多的约束与限制，我会非常不开 心。 12345
16. 在找工作时，我会非常关心工作的自主性程度。 12345
17. 我不喜欢那些管得太死的领导。 12345
18. 对我来讲，用我自己的方式不受约束地工作，比其他东 西更重要。
12345
19. 我希望自己的工作职责能够比较明确。 12345
20. 我非常希望能找着一份比较稳定的工作。 123
22. 只有当我的收入和工作有保障时，我才会对工作比较满 意。 123
23. 我希望自己的工作能安排得紧紧有条，而不要有太多的 临时性变动。
123
24. 当我的工作内容或者流程频繁发生变化时，我会比较恼 火。 123
25. 对我来说，工作苦点、累点、待遇差点都没有关系，但 是一定要比较稳
定。 123
26. 在工作中，能够为他人提供服务让我很高兴。 123
27. 如果周围的人在我的帮助下能取得成功，我会非常有成 就感。 123
21. 我更愿意在能给我安全感与稳定感的单位工作 123
28. 和他人一起旅游时，我会非常乐意为他人提供一些后勤 方面的服务。
123
29. 我非常希望自己的工作能够对社会有所贡献。 123
30. 我非常愿意尽自己的最大努力来帮助其他人。 123
31. 我非常希望从事那些对他人或者社会有帮助的工作。
32. 我希望自己能够很好的平衡个人生活与工作之间的关系
123
33. 在找工作时，我非常看重工作是否会对我的家庭生活有 负面的影响。
123
34. 经常性的加班，会让我的生活很痛苦。 123
35. 能很好的平衡工作与家庭生活之间的关系，比事业上的 成功更重要。
123
36. 当工作和家庭发生冲突时，我会先顾及工作。 123
37. 我希望工作与家庭生活之间的冲突不要太大。 123
38. 如果我能成功地创造完全属于自己的产品，我会非常有 成就感。 123
39. 我非常喜欢创造性地开展工作。 123
40. 在工作中，能够以新的方式和方法来解决问题，会让我 很兴奋。 123
41. 在工作过程中，我不喜欢循规蹈矩。 123
42. 我很容易对过去的事情厌倦。 123
43. 我非常希望能够创建自己的事业。 123
44. 在工作中，我喜欢去解决那些有挑战性的工作。 123
123
45. 当我在“看起来不能赢的竞赛”中胜出，我会感到非常 有成就感。 123
46. 面对困难时，我会比平时更兴奋。 123
47. 我认为事业上的成功就是不断战胜一系列挑战的结果。
123
48. 我希望工作中能有机会不断挑战自己解决问题的能力。
123
49. 只有当我克服困难，取得成绩时我才会有成就感。 123
454545454545454545454545454545454545454545454545454 54545454512 问
卷四：工作价值观问卷 说明：以下的题目，是有关从事的工作的实际经验或
对工作 的真实想法，请您仔细阅读每一个题目后，来评估它在你心 目中的
重要程度，并选出一个最符合您的答案，并在小方框
（口）内打勾（“）
例如，您认为在选择工作时， “能在工作中获得成就感”的 重要程度为
“非常重要”，则请在“非常重要” 一框中打"， 表示您对该题的重视程
度。
一般而言，我觉得
1．在工作中不断获得新知识与技术，是
2．在工作中能有充分的进修机会，是
3．在工作中能对事情作深入分析研究，是
4．在工作中能有机会尝试新的做事方法，是
5．在工作中能充分发挥自己的创造力，是 6．能从事具有前瞻性的工作，是
7．能充分开创自己的职业道路，是 8．在工作中能充分发挥自己的专长，是
9．在工作中能实现自己的人生理想，是 10．在工作中能按部就班地施展个
人抱负，是 11．能经由工作提升生活质量，是
12．能经由工作使自己生活更多采多姿，是
13．通过工作能为社会做些有意义的事，是
14．能经由工作，服务于社会或增进人们幸福，是
15．能在工作中获得成就感的重要程度为
16．能因为看到自己工作的具体成果而产生成就感的重要程 度为
17．能承担自己的工作责任的重要程度为
18．能经由工作获得自我肯定与自我信任的重要程度为
19．工作时能获得上级充分授权的重要程度为
20．能经由工作获得别人的肯定的重要程度为
21．在工作中能拥有充分的支配权的重要程度为
22．工作时，上级能善解人意，是
非不一常不重重要要般□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ □重非常重要要
□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□ 13
23.同事之间能互相照顾，彼此关怀，是□口□□口 24.同
事之间不会因为私人利益而互相攻击，是□口□□口 25.能
愉快地与同事一起完成工作，是□□口□口 26.同事之间能 融洽相处，是□
口□□口 27.能经常处于人际关系良好的工
作情境，是□□口□口 28.在工作中能真诚对待周围的人，
是□口□□口
29. 生病时能得到公司妥善的照顾的重要程度为□口□□口
30. 公司有完
善的安全措施的重要程度为□口□□口 31.公
司有完善的保险制度的重要程度为口 32 .公司的奖金分配公
平合理的重要程度为口 33 .能定期地获得奖金的重要程度为 □34.对我工作
的投入，我能获得相应的报酬的重要程度为
□ 35 .公司有健全的福利制度的重要程度为口
36.工作时间能充分配合自己的生活作息习惯，是口 37.能
从事富有变化但不致紊乱的工作，是口 38.工作时不必处理
很多繁杂琐碎的事物，是口 39.能避免工作竞争所产生的各 种焦虑不安，是
口 40.工作中不会时常感到紧张， 是□ 41 .下 班后不必经常担心和考虑单
位的事，是口 42.工作时不会对
未来前途感到彷徨、焦虑，是口
43 .能在不危害身心健康的环境里工作的重要程度为口
44 .工作之余能从事户外活动或体育活动的重要程度为口
45.工作时间弹性较大，使我能安排自己的生活的重要程度
为
□46.单位每年都能有较长的假期，可以从事休闲活动的重 要程度为
□47.能避免过多的交际应酬，以保持身体健康的重要程度
为
□ 48 .能去交通便利的单位上班的重要程度为口 49.上下班
免于堵车之苦的重要程度为口
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问卷五：需求问卷
假设您很快就要离开人世（仅仅是假设） ，那么，什么样的
状况会使您觉得满足呢？您可以从成绩、地位、金钱、家庭 以及社会责任
等等方面来考虑，当然，也可以从其他方面来 考虑。
请您在 5 分钟之内，在下面的横线上写下您所能想到的全部 内容，请你按
照想到的先后顺序来写。
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我们的测评问卷全部结束了，谢谢您的合作！
