生命线
——你如何成为今天的你？
• 生命线练习
• 分析生命线上的各种事件，看看是哪些因素影响了
你，使你成为今天的你？
• 分享正向负向数量比，疏密程度（生命事件密，意味
着掌控感较弱，总有一些事情发生，生活轨道受到外
界的影响），上升还是下降，人生重要事件是否出现
在生命线中
• 你现在如何来看这个事情（高峰/低谷）？
• 这样的经历让你有何不同？
• 感觉一下你的生涯因此有何改变？
• 谷底经验
– 看似幽暗的负面经历，却留下强韧的生命力
– 谷底经验挖深生命的河床，容纳更充沛的水
流
• 高峰经验
– 利用“人们是其过去的产物”和“强调成就
可帮助他们觉察自我价值”的原则，自我分
析过去的成功经验可发觉天分才能
——黄素菲
教学目标
认知目标：
认识到每个人都有与众不同的特质，性格与
职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作
者。
了解自己的性格特征，探讨自己性格特征与
职业的关系。
技能目标：
能够利用性格理论探索自己的性格，了解
自己的性格特征。
通过对性格的了解，澄清自己理想的工作
方式。
教学目标
目 录
性格与性格理论
了解自己的性格类型
对性格的理解
性格与职业
分享与练习
什么是性格？
性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式
的总和，表现为个体独特的心理特征。
性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个
体的生物学因素影响。
性格探索的方法
行为评定
访谈
测评问卷
投射分析
性格理论——荣格
卡尔·荣格 (Carl Jung)
能量获得途径：外向-内向
注意力的指向：感觉-直觉
决策判断方式：思考-情感
——《心理类型学》
性格理论——MBTI
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯
（Katharine Cook
BBriggs）伊莎贝·碧瑞斯·
迈尔斯（Isabel Briggs
MMyers）
在荣格的基础上，增加了——
行动方式维度：判断-知觉
构建了人格理论的四维八极模型
编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》
（MBTI）
能量获得途径： 外向（E），内向（I）
注意力的指向： 感觉（S），直觉（N）
决策判断方式： 思考（T），情感（F）
采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
MBTI性格理论的四个维度
Extroversion Introversion
Sensing iNtuition
Thinking Feeling
Judging Perceiving
目 录
性格与性格理论
了解自己的性格类型
对性格的理解
性格与职业
分享与练习
外向 E 内向 I
热情洋溢
生机勃勃，善于表达
听、说、想同时进行
语速快，嗓门高
注意力容易分散
喜欢人多的场合
关注问题的广度
能量来自与外界的互相作用
冷静，谨慎
稳重，不愿意主动表达
先听，后想，再说
语速慢，语调平稳
注意力很集中
喜欢独自消磨时间
关注问题的深度
能量来自内心的思考与推理
活动：询问对方三个问题
思考：相处时的感觉与建议
性格理解活动
感觉 S 直觉 N
关注事实存在
谈话目标清楚，方式直接
思维连贯
喜欢从事实际性的工作
留心细节、现在
对身体敏感
以客观现实为依据
关注事物背后的意义
谈话目标宏观，方式复杂
思维跳跃
喜欢从事创造性的工作
关注总体、未来
精力集中于自己的思想
习惯比喻、推理与暗示
活动：请给“海洋”下定义
思考：看一看这些定义有什么不同
性格理解活动
思考 T 情感 F
行为冷静，公事公办
关注事情的客观公平
很少赞扬别人
言语平实、生硬
坚定、自信
遵照客观逻辑推理
人际关系不敏感
行为温和，注重社交细节
关注个人感受与价值观
习惯赞美别人
言语友善、委婉
犹豫、情绪化
倾向主观想法与道德评判
尽量避免争论和矛盾
想象一下：你是一个篮球队的队长，
你必须选择一名队员荣称为“年度篮球
先生”。最后有两个候选人：A和B。那
么你倾向于谁？
性格理解活动
B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努
力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场
比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努
力。而且B是高年级的，因为家境问题，高中毕业后就得
找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他
唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会
继续读书。
对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一
个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得
全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他
还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，
选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，
那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会
毫无异意地同意A获得这个荣誉。
判断 J 知觉 P
正式，严肃
保守，谨慎
习惯做决定，有决断
条理清楚，计划明确
急于完成工作
遵守制度、规则与组织
喜欢确立目标，然后去努力实现
外表整洁，环境干净
随意，自然
开放，灵活
做事拖拉，不愿做决定
缺乏条理，保持弹性
喜欢开始一项工作
常常感觉到被束缚
经常改变目标，偏好于新的体验
着装以舒服为标准，不在意环境
对于这个课程，下周五要交一篇学习
体会与相关工作计划，你将会……
性格理解活动
MBTI性格类型
E I
S N
T F
J P
ESTJ ESFJ ISTJ ISFJ
ESTP ESFP ISTP ISFP
ENTJ ENTP INTJ INTP
ENFJ ENFP INFJ INFP
SJ
保守主义 中庸
（沙僧）
NF
理想主义 助人
（唐僧）
SP
经验主义 享乐
（八戒）
NT
概念 领导智者管理
（悟空）
16种心理类型
ISTJ
Inspector
稽查员
ISFJ
Protector
保护者
INFJ
Counselor
咨询师
INFP
Healer/Tutor
治疗师 /导师
ESTJ
Supervisor
督导
ESFJ
Provider/Seller
供给者 /销售员
ENFJ
Teacher
教师
ENFP
Champion/Advoca
te /Motivator
倡导者 /激发者
表演者 示范者
ISTP
Operator
/Instrumentor
操作者 /演奏者
ISFP
Composer/Artist
作/曲家/艺术家
INTJ
Mastermind
/Scientist
智多星 /科学家
INTP
Architect
/Designer
建筑师 /设计师
ESTP
Promotor
发起者 /创设者
ESFP
Performer
/Demonstrator
表演者/演示者/
ENTJ
Field Marshall
/Mobilizer
统帅 /调度者
ENTP
Invertor
企业家、发明家
MBTI性格解析——SJ
ESTJ “事务料理家”
完美，管理，效率，控制
ESFJ “我能为您做些什么？”
开朗，友好，率真，重情
I STJ “从容不迫地做好自己的工作”
平实，谨慎，严肃，可靠
I SFJ “我会忠于自己的责任和义务”
归属，踏实，责任，献身精神
MBTI性格解析——SP
ESTP “让我们忙起来吧”
冲动，好奇，冒险，不拘小节
ESFP “别担心，高兴一点”
热情，大度，随意，乐观
I STP “用我所具备的，做到最好”
直接，诚实，实用主义
I SFP “思想起着决定作用”
温和，敏感，谦逊，耐心
MBTI性格解析——NT
ENTJ “一切顺利，因为我一手掌握”
信任，尊敬，坦率，领导力
ENTP “天生的企业家”
自信，机智，感染力
I NTJ “能力+独立=完美”
敏锐观察，新颖独到，入木三分
I NTP “聪颖机智地解决问题的人”
抽象，复杂，独立，创造性
MBTI性格解析——NF
ENFJ “公共关系专家”
关系和谐，热情演说，精力充沛
ENFP “天底下没有不可能的事情”
自由，率性，爱好广泛，忠诚
I NFJ “促使事情正面转化的催化剂”
理解力，同情心，精神领袖
I NFP “大智若愚的人”
意义、观念为驱使，艺术，宽容
目 录
性格与性格理论
了解自己的性格类型
对性格的理解
性格与职业
分享与练习
对性格的理解
每种性格类型本身没有优劣之分
了解自己的性格类型，让我们能够更好的
扬长避短
了解他人的性格类型，促进我们更好的达
成一致
重要的在于理解和完善，而非改变和对抗
对性格的理解
对你性格类型的最终判定者，就是你自己
你可以通过性格类型来理解和原谅自己，
但是不能以此做为逃避现实的借口
性格中的态度和行为倾向可以发生改变，
但那是一个“能量消耗”的过程
目 录
性格与性格理论
了解自己的性格类型
对性格的理解
性格与职业
分享与练习
性格与职业——态度
我们应对工作的稳定态度
表达？思考？
热情？冷静？
现在？未来？
规则制度？人际感受？
……
性格与职业——工作方式
我们习惯的工作方式
执行？创造？
人与事？理念与意义？
客观决策？主观模糊？
执行计划？随时变化？
……
性格与职业——匹配
比较：
我可不可以做……？
我可不可以每天都在做……？
我可不可以在某个环境下，持续地做……？
性格与职业——匹配
所以：
性格类型与职业要求的最佳匹配，使我
们成为更有效的工作者，这样我们可以每天
都去工作，并且喜欢自己所做的事情。
税务人员：100%具有SS倾向
律师：>50%是ISSTJJ，ESSTJJ，INTNTJ，ENTNTP
程序员：SS偏好的工作优于N偏向
护理人员：>60%是ENFPFP，ESFPFP
飞行员：>88%是STJSTJ
教育实践：SFPSFP
高校研究倾向教师：NTNT
相关统计
目 录
性格与性格理论
了解自己的性格类型
对性格的理解
性格与职业
分享与练习
图书推荐
《就业宝典》 中信出版社
揭开性格类型的奥秘
适合，喜欢，有效
获得职业满足的公式
内在，等级，运用，发展
16种性格类型在职业中的表现
典型代表，经验教训与忠告
图书推荐
《不必火星撞地球》
机械工业出版社
了解自己的性格，才能真
正扬长避短
了解他人的性格，才能顺
利达成一致
性格类型在职场人际关系
中的应用
练习
如何去传递这些信息：
―性格的概念与理解
―MBTI性格理论中的分类方法
―性格类型与职业的关系
―如何更好地理解和把握性格类型
