55周遗忘曲线复习表
复习轮数安排说明及作者信息见表末端，有问题可主页留言，此行可删除
使用说明：当天完成任务填入白色空格，会根据艾宾浩斯遗忘曲线自动在需要复习时间的黄色区域显示；1-6为复习轮数；电脑最佳使用分辩率为1280×800
开机启动说明：关闭状态下，按住文件图标依次碰触开始菜单、程序、启动，加入启动后可随开机启动
自行修改说明：第一天日期可改，之后日期自行变更；大标题可改；此表可适合任意55周以内的记忆性学习安排
第
日 3月6日 一 3月7日 二 3月8日
6 6 6
1
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 3月13日 一 3月14日 二 3月15日
6 6 6
2
5 5 5
4 4 4
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 3月20日 一 3月21日 二 3月22日
6 6 6
3
5 5 5
4 4 4
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 3月27日 一 3月28日 二 3月29日
6 6 6
4
5 5 5
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 4月3日 一 4月4日 二 4月5日
6 6 6
5
5 5 5
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 4月10日 一 4月11日 二 4月12日
6 6 6
6
5 5 5
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 4月17日 一 4月18日 二 4月19日
6 6 6
7
5 5 5
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 4月24日 一 4月25日 二 4月26日
6 6 6
8
5 6 7
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 5月1日 一 5月2日 二 5月3日
6 6 6
9
5 6 7
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 5月8日 一 5月9日 二 5月10日
6 6 6
10
5 6 7
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 5月15日 一 5月16日 二 5月17日
6 6 6
11
5 6 7
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 5月22日 一 5月23日 二 5月24日
6 6 6
12
5 6 7
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 5月29日 一 5月30日 二 5月31日
6 6 6
13
5 6 7
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 6月5日 一 6月6日 二 6月7日
6 6 6
14
5 6 7
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 6月12日 一 6月13日 二 6月14日
6 6 6
15
5 6 7
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 6月19日 一 6月20日 二 6月21日
6 6 6
16
5 6 7
4 5 6
3 4 5
周
2 3 4
1 1 1
第
日 6月26日 一 6月27日 二 6月28日
6 6 6
17
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 7月3日 一 7月4日 二 7月5日
6 6 6
18
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 7月10日 一 7月11日 二 7月12日
6 6 6
19
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 7月17日 一 7月18日 二 7月19日
6 6 6
20
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 7月24日 一 7月25日 二 7月26日
6 6 6
21
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 7月31日 一 8月1日 二 8月2日
6 6 6
22
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 8月7日 一 8月8日 二 8月9日
6 6 6
23
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 8月14日 一 8月15日 二 8月16日
6 6 6
24
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 8月21日 一 8月22日 二 8月23日
6 6 6
25
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 8月28日 一 8月29日 二 8月30日
6 6 6
26
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 9月4日 一 9月5日 二 9月6日
6 6 6
27
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 9月11日 一 9月12日 二 9月13日
6 6 6
28
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 9月18日 一 9月19日 二 9月20日
6 6 6
29
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 9月25日 一 9月26日 二 9月27日
6 6 6
30
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 10月2日 一 10月3日 二 10月4日
6 6 6
31
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 10月9日 一 10月10日 二 10月11日
6 6 6
32
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 10月16日 一 10月17日 二 10月18日
6 6 6
33
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 10月23日 一 10月24日 二 10月25日
6 6 6
34
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 10月30日 一 10月31日 二 11月1日
6 6 6
35
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 11月6日 一 11月7日 二 11月8日
6 6 6
36
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 11月13日 一 11月14日 二 11月15日
6 6 6
37
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 11月20日 一 11月21日 二 11月22日
6 6 6
38
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 11月27日 一 11月28日 二 11月29日
6 6 6
39
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 12月4日 一 12月5日 二 12月6日
6 6 6
40
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 12月11日 一 12月12日 二 12月13日
6 6 6
41
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 12月18日 一 12月19日 二 12月20日
6 6 6
42
5 5 5
周
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 12月25日 一 12月26日 二 12月27日
6 6 6
43
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 1月1日 一 1月2日 二 1月3日
6 6 6
44
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 1月8日 一 1月9日 二 1月10日
6 6 6
45
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 1月15日 一 1月16日 二 1月17日
6 6 6
46
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 1月22日 一 1月23日 二 1月24日
42
6 6 6
47
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 1月29日 一 1月30日 二 1月31日
6 6 6
48
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 2月5日 一 2月6日 二 2月7日
6 6 6
49
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 2月12日 一 2月13日 二 2月14日
6 6 6
50
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 2月19日 一 2月20日 二 2月21日
6 6 6
51
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
第
日 2月26日 一 2月27日 二 2月28日
6 6 6
52
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 3月5日 一 3月6日 二 3月7日
6 6 6
53
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 3月12日 一 3月13日 二 3月14日
6 6 6
54
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
第
日 3月19日 一 3月20日 二 3月21日
6 6 6
55
5 5 5
4 4 4
3 3 3
周
2 2 2
1 1 1
复习轮数说明：
1.复习节律根据艾宾浩斯遗忘曲线，结合黄金分割和斐波那契数列，为第1、3、7、17、45、112天进行复习。
周之后，前39周可完成全部六轮复习，前48周半可完成五轮复习。长期记忆至少需要五轮复习时间。
3.最后六周半的时间建议停止记忆性学习，主要复习，同时多做练习巩固。
复习要点说明：
1.每天先保证复习：复习完毕，才可学习，即使无时间学习，只要坚持复习，就可以保持巩固已有知识，反之，学习复习都容易打乱。
2.复习时从第六轮开始，轮数从后往前：先保证已有战果，这样如果万一没有复习完毕，就可以方便删除刚学的内容，重新学习。
3.每天学习内容不要太多哦，这个复习表，45天后，每天需要复习5-6天内容，按复习时间是学习的十分之一算，至少要留学习的一半时间进行复习。
三 3月9日 四 3月10日 五 3月11日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 3月16日 四 3月17日 五 3月18日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 3月23日 四 3月24日 五 3月25日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 3月30日 四 3月31日 五 4月1日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
55周遗忘曲线复习表
复习轮数安排说明及作者信息见表末端，有问题可主页留言，此行可删除
使用说明：当天完成任务填入白色空格，会根据艾宾浩斯遗忘曲线自动在需要复习时间的黄色区域显示；1-6为复习轮数；电脑最佳使用分辩率为1280×800
开机启动说明：关闭状态下，按住文件图标依次碰触开始菜单、程序、启动，加入启动后可随开机启动
自行修改说明：第一天日期可改，之后日期自行变更；大标题可改；此表可适合任意55周以内的记忆性学习安排
三 4月6日 四 4月7日 五 4月8日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 4月13日 四 4月14日 五 4月15日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 4月20日 四 4月21日 五 4月22日 六
6 6 6 6
5 6 7 8
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 4月27日 四 4月28日 五 4月29日 六
6 6 6 6
5 6 7 8
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 5月4日 四 5月5日 五 5月6日 六
6 6 6 6
5 6 7 8
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 5月11日 四 5月12日 五 5月13日 六
6 6 6 6
5 6 7 8
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 5月18日 四 5月19日 五 5月20日 六
6 6 6 6
5 6 7 8
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 5月25日 四 5月26日 五 5月27日 六
6 6 6 6
5 6 7 8
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 6月1日 四 6月2日 五 6月3日 六
6 6 6 6
5 6 7 8
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 6月8日 四 6月9日 五 6月10日 六
6 6 6 6
5 6 7 8
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 6月15日 四 6月16日 五 6月17日 六
6 6 6 6
5 6 7 8
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 6月22日 四 6月23日 五 6月24日 六
6 6 6 6
5 6 7 8
4 5 6 7
6 7 8 9
2 2 2 2
1 1 1 1
三 6月29日 四 6月30日 五 7月1日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 7月6日 四 7月7日 五 7月8日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 7月13日 四 7月14日 五 7月15日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 7月20日 四 7月21日 五 7月22日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 7月27日 四 7月28日 五 7月29日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 8月3日 四 8月4日 五 8月5日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 8月10日 四 8月11日 五 8月12日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 8月17日 四 8月18日 五 8月19日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 8月24日 四 8月25日 五 8月26日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 8月31日 四 9月1日 五 9月2日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 9月7日 四 9月8日 五 9月9日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 9月14日 四 9月15日 五 9月16日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 9月21日 四 9月22日 五 9月23日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 9月28日 四 9月29日 五 9月30日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 10月5日 四 10月6日 五 10月7日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 10月12日 四 10月13日 五 10月14日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 10月19日 四 10月20日 五 10月21日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 10月26日 四 10月27日 五 10月28日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 11月2日 四 11月3日 五 11月4日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 11月9日 四 11月10日 五 11月11日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 11月16日 四 11月17日 五 11月18日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 11月23日 四 11月24日 五 11月25日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 11月30日 四 12月1日 五 12月2日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 12月7日 四 12月8日 五 12月9日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 12月14日 四 12月15日 五 12月16日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 12月21日 四 12月22日 五 12月23日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 12月28日 四 12月29日 五 12月30日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 1月4日 四 1月5日 五 1月6日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 1月11日 四 1月12日 五 1月13日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 1月18日 四 1月19日 五 1月20日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 1月25日 四 1月26日 五 1月27日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 2月1日 四 2月2日 五 2月3日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 2月8日 四 2月9日 五 2月10日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 2月15日 四 2月16日 五 2月17日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 2月22日 四 2月23日 五 2月24日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 3月1日 四 3月2日 五 3月3日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 3月8日 四 3月9日 五 3月10日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 3月15日 四 3月16日 五 3月17日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
三 3月22日 四 3月23日 五 3月24日 六
6 6 6 6
5 5 5 5
4 4 4 4
3 3 3 3
2 2 2 2
1 1 1 1
复习轮数说明：
1.复习节律根据艾宾浩斯遗忘曲线，结合黄金分割和斐波那契数列，为第1、3、7、17、45、112天进行复习。
周之后，前39周可完成全部六轮复习，前48周半可完成五轮复习。长期记忆至少需要五轮复习时间。
3.最后六周半的时间建议停止记忆性学习，主要复习，同时多做练习巩固。
复习要点说明：
1.每天先保证复习：复习完毕，才可学习，即使无时间学习，只要坚持复习，就可以保持巩固已有知识，反之，学习复习都容易打乱。
2.复习时从第六轮开始，轮数从后往前：先保证已有战果，这样如果万一没有复习完毕，就可以方便删除刚学的内容，重新学习。
3.每天学习内容不要太多哦，这个复习表，45天后，每天需要复习5-6天内容，按复习时间是学习的十分之一算，至少要留学习的一半时间进行复习。
3月12日
3月19日
3月26日
4月2日
55周遗忘曲线复习表
使用说明：当天完成任务填入白色空格，会根据艾宾浩斯遗忘曲线自动在需要复习时间的黄色区域显示；1-6为复习轮数；电脑最佳使用分辩率为1280×800
开机启动说明：关闭状态下，按住文件图标依次碰触开始菜单、程序、启动，加入启动后可随开机启动
自行修改说明：第一天日期可改，之后日期自行变更；大标题可改；此表可适合任意55周以内的记忆性学习安排
4月9日
4月16日
4月23日
4月30日
5月7日
5月14日
5月21日
5月28日
6月4日
6月11日
6月18日
6月25日
7月2日
7月9日
7月16日
7月23日
7月30日
8月6日
8月13日
8月20日
8月27日
9月3日
9月10日
9月17日
9月24日
10月1日
10月8日
10月15日
10月22日
10月29日
11月5日
11月12日
11月19日
11月26日
12月3日
12月10日
12月17日
12月24日
12月31日
1月7日
1月14日
1月21日
1月28日
2月4日
2月11日
2月18日
2月25日
3月4日
3月11日
3月18日
3月25日
复习轮数说明：
1.复习节律根据艾宾浩斯遗忘曲线，结合黄金分割和斐波那契数列，为第1、3、7、17、45、112天进行复习。
周之后，前39周可完成全部六轮复习，前48周半可完成五轮复习。长期记忆至少需要五轮复习时间。
3.最后六周半的时间建议停止记忆性学习，主要复习，同时多做练习巩固。
复习要点说明：
1.每天先保证复习：复习完毕，才可学习，即使无时间学习，只要坚持复习，就可以保持巩固已有知识，反之，学习复习都容易打乱。
2.复习时从第六轮开始，轮数从后往前：先保证已有战果，这样如果万一没有复习完毕，就可以方便删除刚学的内容，重新学习。
3.每天学习内容不要太多哦，这个复习表，45天后，每天需要复习5-6天内容，按复习时间是学习的十分之一算，至少要留学习的一半时间进行复习。
