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MBA智库文档管理情绪管理与压力应对

情绪管理与压力应对

工作压力大怎么破？在工作中，适当的压力有助于提升工作效率，然而有时候压力太大又让人焦心不已，这时候就要学会管理自己的情绪，缓解压力。管理情绪从自身做起，找到问题，是事太多？还是做起来太困难？找到问题之后合理安排工作，找到解决方法。如果是自己给自己的压力，可以适当的放松一下，用兴趣爱好缓解一下心情。每个人都会面临压力情况，管理好自己的情绪，利用压力，让自己乐在工作，乐在生活。
作者：
M3rlin007
文档数：
25
更新时间：
2016-08-12 14:50
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