（职业规划）职业规划是人
们对未来职业生活构想的
规划
职业规划是人们对未来职业生活构想的规划，不仅能减少职业困惑，而且可能决定人壹生的
发展。但于我国，职业规划教育几乎仍是空白。
通俗地说，职业规划就是让人有壹个明确的方向，然后为这个方
向开始有信心的采取壹些行动或努力。职业规划教育上世纪 70
年代发源于美国，作为壹个专业进入美国高等院校已经有 30年，
如今于发达国家，职业生涯教育已经非常普及，加拿大、瑞士、
德国、法国、英国等国家基本上从中小学就开始学习系统的职业
规划知识，大学和中等学校均拥有专业的职业规划教师队伍，而
于我国，职业规划教育几乎仍是空白。
北京某职业咨询处(GCDF)高级职业咨询师:据我们做的大量个案
以及研究均表明，职业规划是越早进行越好，这样能让孩子有明
确方向，能够开始为自己的行为有壹个负责的态度。
专家呼吁，我国的高等学校应当尽快设立系统的职业规划课，先
从有条件的学校做起，开设关联的职业规划讲座或课程。专家仍
指出，父母是孩子壹生中职业规划的老师之壹，于规划孩子职业
时要综合考虑孩子的专业兴趣和未来发展方向。
中学生职业规划就是让中学生能尽早地认识自我、认识职业、认
识教育和职业的关系，学会职业决策。能从小根据自己感兴趣的
职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。
―――中国职业规划专家，雷士军
人生设计要从娃娃抓起，职业规划理念要被带入中小学课堂。上
周，首届中学生职业规划讲座于北京国家图书馆举行，北京人大
附中专职职业规划师、北京前方导航教育公司首席专家吴志兰呼
吁，职业规划教育越早越好，中学生亟须职业生涯规划。
和国外成熟的职业生涯设计经验相比，国内的职业规划教育明显
滞后。对此，业内专家壹致认为，职业启蒙和职业规划意识应融
入整个人生历程，尤其提倡介入当前基础教育阶段。
李筱筱是北京壹所中学的初三学生，面临中考的她每日想到的就
是见书、做题、备考。壹次，从国外回国探亲的叔叔和她聊天时
问起她“高中想选哪些科目，将来想做什么职业”，16岁的李筱
筱却不知怎么回答，除了知道自己不喜欢化学外，李筱筱从没有
想过将来要做什么。她觉得，初三的时间就应该用于学习和准备
考试上，至于职业理想，等上了高中或大学再去思考吧。
雷士军说，于国内的中学校园内，像李筱筱这样的情况人们早已
习以为常。吴志兰介绍，我国高等学校职业指导发展很快，但中
学职业规划意识仍十分模糊。于国内，大多数学生习惯了以考试
为主的学习生活，分数和名校成了他们校园生活的主要目的，职
业生涯规划的启蒙意识严重滞后，甚至处于空白期。
雷士军认为，这种缺乏、滞后、甚至空白，对于学生的成长发展，
尤其是职业理想的构建和以后的实施、实践均会产生消极的影响。
中学阶段，学生不知道学习为了将来做什么，缺乏明确的学习目
的；大学阶段，学生不确定高分换来的职业通途通往哪，缺乏清
晰的职业导向。这些欠缺或遗憾，均源自基础教育阶段职业生涯
规划的薄弱。
如何做好人生第壹次职业生涯规划
受我国应试教育体制的长期影响，对中学生进行职业兴趣培养及
职业指导于我国的中学教育中壹直是空白，这种职业意识的缺乏
导致很多考生缺乏人生的目标。他们错误地认为只要考上大学就
行了，至于将来做什么，那是以后的事，从而很多考生于高考填
报志愿时，认为选专业只是于完成报考的程序。这种缺乏职业意
识的选择，导致很多考生上了大学后不能适应自己所学的专业，
甚至壹生发展失误，其误区就于于没有认识到自身的优势且做好
早期的职业生涯规划。
要有主动的职业意识
有人说职业生涯规划好像应该是大学毕业走上社会时的事，高中
毕业就做职业生涯规划太早了。可是残酷的现实却告诉我们：实
际上大学毕业后再做职业生涯规划是为时晚矣。于西方特别是美
国、德国等职业系统非常规范和发达的国家，通过职业模拟、见
录像、实际尝试操作等方式使孩子从小就对自己有壹定的了解，
能够瞄准目标发展，于学校里也有专门的职业指导课程，而职业
测评更是铺天盖地。事实上职业规划早做壹些，对个人的发展定
位就能够更准确壹些。
西方发达国家壹直比较重视职业生涯的设计，许多国家的学校教
育中早就有“职业设计辅导”这壹课程。于美国，孩子们上八年
级(高中)时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析。十几岁的孩子
职业兴趣且没有定型，但通过职业日、职业实践活动，能够根据
其暴露出来的特征进行有效引导，为将来选择职业打好基础。
壹项针对“当代大学生对所学专业满意度“的调查表明：有 %
的大学生对自己所学的专业不满意。而且，如果能够重新选择的
话，有 %的大学生表示将另选专业。
进壹步对其原因的调查表明：大学生对专业选择不满意的原因中，
自己不感兴趣的占 %；专业前景不好的占 %；就业困难
的占 26%；受家庭影响的占 %；其他因素有 %。最主要的原
因是自己不感兴趣。
对其当初“高考选择专业时考虑的因素”的调查表明，依据自己
的兴趣占 %；依据就业市场占 %。
而对“报考志愿时谁来决策”的调查显示，绝大部分是自己决定
或和父母商量的，这部分人加起来占 %。
既然当初于填报志愿的时候专业是自己或和父母商量选择的，又
是自己感兴趣的，到了大学后，为什么仍是后悔选错了专业呢？
这充分说明，仍有壹些重要原因没有考虑，到底是什么原因呢？
以兴趣为例，仅凭兴趣报专业是不稳妥的。原因很明显：首先，
学生本人对兴趣的把握可能不准确。高中学生对大学某专业的兴
趣往往来自于自己对中学关联学科的成功体验，或者是受这些专
业未来发展前景的吸引，等等，这些均不是对专业的直接兴趣。
其次，影响专业学习的因素，除了专业兴趣以外，仍和从事某壹
专业或职业的生涯动机、个人学习某壹专业或从事某壹职业所应
具备的能力，以及个人的个性特点等有着极重要的关系。这些均
是专业选择或职业选择中应该重要考虑的因素。
为什么很多同学于走了壹段弯路后，才感到自己当初填报志愿时
“选错了专业”(虽然他们可能/能够从很不错的学校里毕业)，
答案就是他们当初填报志愿选专业时没有依据对自身特点的认
识，没有站于关注自己潜能发展的角度，也就是说，没有于高中
毕业时做好职业生涯规划。
壹个人整个壹生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期
生涯和晚期生涯三个发展时期。于这三个时期中，我们又能够将
壹个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、确立阶段、维持阶
段和衰退阶段。每个阶段均有着不同的任务和意义。明确每个阶
段的特征和任务，对做好规划，更好地从事自己的职业，实现自
己的人生目标，至关重要。这四个阶段划分为：
①探索阶段(0~24岁)：其中 0~14岁时是青少年早期，逐渐建立
起对自我的认识和自我概念；而后面的 15~24岁则开始对职业选
择作尝试，做好开始的准备工作。
②确立阶段：25~44岁是职业生涯的核心部分，确定较为稳定的
职业目标；
③维持阶段：45~65岁，是职业生涯发展后期，简单维持工作领
域中的地位和成就；
④衰退阶段：退休以后，开始角色转换。
职业的选择是壹个发展的过程。于这个过程中，每壹个步骤均和
前后步骤有着密切的联系，共同决定着未来职业的发展趋向。同
时人是作为壹种生物存于着的，他有着自己独特的生命特征，因
此职业选择的趋向必须依赖于个人的年龄和发展，不同年龄和发
展阶段的特征均和职业生涯的选择和发展形成壹种相互依赖、相
互作用的过程。每个人均是作为不同的个体存于的，不同的个体
之间的个性、能力、兴趣不同，因此他们即使是面对同壹环境时
所获得的现实机会也是有很大差异的。所以壹个人于作出职业选
择的时候就必须于个体特征和现实机会之间取得平衡。
高中毕业正处于年龄范围 15岁―24岁的职业生涯的探索阶段中，
涵盖青少年时期和成人初期。于这壹时期中，个人将认真地探索
各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择和他们对职业
的了解以及通过学校教育、休闲活动和个人工作等途径所获得的
个人兴趣和能力匹配起来。处于这壹阶段的人仍必须根据来自各
种职业选择的可用信息来作出相应的教育决策。
职业生涯是壹个人壹生中所有和职业相联系的行为和活动，以及
关联的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是壹个人
壹生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。职业生涯规划
则是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，
确定个人的奋斗目标且选择实现这壹目标的过程。职业生涯规划
要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位于壹个最能发挥自己
长处的位置，选择最适合自己能力的事业。从这个意义上来说，
于职业生涯探索阶段中，最初的专业选择和最初的职业选择最为
关键。我们完全能够说职业生涯的第壹步：就是从专业选择开始。
这壹阶段是壹个人完成基础的高中(当然也有的是初中)学习，准
备进入大学或职业学校，选择某壹特定专业学习，为今后做职业
准备的阶段，因而这壹阶段也可称为职业准备阶段。这是个人职
业生涯的起步阶段，是决定能否赢于起点的重要阶段，是人生的
第壹个重要转折点。虽然壹个人最初选择的专业且不代表他未来
的职业，但于经过职业生涯规划基础上的有针对的选择，会为人
壹生的事业奠定基础，如果你未来的职业和所学专业壹致的话，
那么你的职业将更加稳定和有发展前途，你的职业生涯将更精彩，
人生就更有价值。
三国时期，群雄逐鹿，人杰辈出!和绝大多数怀才不遇者的
思维定势相反：长期隐居南阳草庐的诸葛亮壹出山就投靠了当时
最为势单力薄的刘备集团且终生为其奔走效力。于为刘备集团做
出杰出贡献基础上，诸葛亮实现了个人事业的成功——这归根
结底取决于诸葛亮近乎圆满的职业选择策划!首先，诸葛亮的个
人职业发展定位非常清晰。诸葛亮自幼胸怀大志，始终以春秋战
国时期俩位著名的最高参谋管仲、乐毅为个人楷模，立誓要成为
他所处时代杰出的“谋略大师”，为光复汉室贡献力量;同时，诸
葛亮也非常清楚：他自己长期积累的才干已具备了实现职业目标
的可能!其次，从应聘对象选择上见，诸葛亮也独具慧眼：曹操
已经统壹了半个中国，实力雄厚，最有资格挑战全国统治权;孙
权只求偏安自保;而势力最为弱小的刘备集团却具备快速成长、
和曹操、孙权三足鼎立乃至于此基础上壹统天下的可能性。原因
于于：第壹，刘备始终坚持光复汉室的理想且于全国赢得了相当
壹批支持者——这和诸葛亮的个人价值观吻合;第二，刘备品性
坚韧顽强，敢于和任何强大的敌人对抗;第三，刘备待人宽厚谦
和，团队凝聚力超强;第四，刘备是汉朝皇族后裔，具备名正言
顺继承“大统”的资格——之上条件恰恰是刘备增值潜力最大的
资源且其他诸侯很难模仿、替代。此外，仍有壹个非常重要的原
因：到赤壁之战前夕时，曹操和孙权俩大集团均已人才网">人才
济济、颇具规模，诸葛亮若去投奔，最多也只能成为壹名“中层
管理人员”;而刘备集团当时主要由壹些武将构成，高级参谋人
才奇缺，诸葛亮完全有可能被破格提拔进入最高领导层!再次，
于应聘准备和应聘实施方面，诸葛亮更是做得登峰造极!于个人
推销方面，诸葛亮通过躬耕陇亩给外界留下踏实肯干的印象;同
时，他仍自作了壹篇《梁父吟》，含蓄地表明心志;此外，诸葛亮
于和外人言谈中每每自比管仲、乐毅，壹方面宣传了个人的卓越
才华，另壹方面也表明了他对“和谐双赢”的君臣关系的向往
——诸葛亮个人才能和求职意向等重要信息最终通过各种渠道
传递到了刘备那里。于应聘临场发挥方面，诸葛亮于完全私密性
的“隆中对”时，通过逻辑严谨的精彩表述充分展现了个人对国
内军事、政治形势以及刘备集团未来发展战略的全面深入思考，
令刘备对这个 27岁的年轻人大为叹服!此后，刘备始终待诸葛亮
为上宾，全部重大决策均要和其共同协商探讨，甚至于临终之时
仍有托孤让位之举;诸葛亮也始终对刘备忠诚壹心，鞠躬尽瘁!深
厚的君臣情谊是刘备集团后来事业蓬勃发展、最终和曹操、孙权
三足鼎立的重要因素且传为千古佳话!诸葛亮是昔日乱世中的壹
个孤儿，若非正确的职业选择助力，很可能就淹没于历史的尘埃
之中，永不为人所知！但积极进取且颇有心计的诸葛亮通过于职
业选择上的完美谋划，彻底改变了自己的命运。
壹般职业规划不会给出专业，这是个误区，如果是你的孩
子于做职业规划的时候，他告诉你是什么专业的时候，这是个误
区，壹般说来，职业规划是根据你人存于的职业类型给你测试，
你是研究型的，仍是属于社会型的，他是根据你的各位类型，然
后告诉你适合做什么职业。当什么职业确定了以后，可是我们知
道中国大学生能够从事的职业壹共是 652个职业类型，因此有六
个职业性格的话，每壹类职业类型就对应这壹百多个职业之上，
那么每壹个职业实际上它又对应着不同的专业。
举例：我们要做理财师，实际上理财师本身能够学的专业，个人
理财顾问，他能够学金融学，他能够学财务管理，他能够学会计
学、经济学、工商管理、国际贸易和经济，这些均能够学，那么
学这些东西，均能够达到他做理财师的目的。因此，就是说其实
壹个正确的方法，是做完了壹个职业规划以后，他就会给你壹个
职业大的范围，大概有包括壹百多个职业，这壹百多个职业，你
选定了某壹个职业以后，或者选定了某俩、三个你喜欢的职业，
然后再见见至于每壹个职业所对应的哪几个专业，然后做几套方
案出来，然后下壹步再见见是不是有这个专业中国于我这个分数
线内的大学有哪几个大学，然后再比较这几个大学中间，同样这
个专业，那么他的就业前景，哪壹个大学最好，通过这个不断地
锁定（前提是做出正确科学的职业测评来）。
课程特点;1、“职业生涯管理”规划的高度——学员以个
人整体“职业生涯规划、管理”的角度，对于个人当前于职业生
涯发展过程中遇到的具体问题提供整体的解决方案，从而进行有
效地解决。2、翔实的个案库——上海向阳生涯企业管理咨询 XX
公司是壹家从事“职业生涯规划”咨询的专门性研究机构，大量
成功的案例可供教学研讨。3、大量咨询实践机会——上海向阳
生涯企业管理咨询 XX公司的“职业生涯规划”咨询业务，可为
优秀的学员提供大量实践操作机会，为学员更好地从业、创业提
供积累实战经验的平台。4、注重职场“大环境”——课程设置
注重个人和企业双重视角，只有对职场的大环境进行把握，才能
对于社会个人、企业职员进行有效的规划指导。部分专家简介项
秉健中国成人教育期刊工作委员会主任；中国成人教育协会理事；
上海市教育评估院教育评估专家；上海远程教育集团特约研究员；
上海市成人教育协会副秘书长；上海市教委《成才和就业》杂志
主编；上海东方电视台《实习和就业》节目总策划兼主讲嘉宾。
马士斌副教授，硕士生导师，中国人才研究会人才学分会副秘书
长。《生涯管理--让辉煌事业伴随人的壹生》是国内指导企业开
展职业生涯管理模式的开创性著作。主攻方向为职业生涯管理，
企业文化，组织和岗位设计，业绩管理，薪酬管理。施永达副教
授，硕士生导师，主攻职业教育、教育社会学、教育学等学科，
历任上海师范大学教育管理系主任、教育学系主任等职，曾参加
过多项国家以及多项和日本、香港特区等的合作教育研究。顾海
根教授、博士生导师，现任上海市心理学会常务理事，学校心理
测量和咨询方向的学术带头人。致力于心理测量研究，研制出《职
业心理综合测验》等标准化量表，其著作曾获得国家优秀教学成
果二等奖和上海市优秀教学成果壹等奖。彭平根管理心理学博士，
主攻人力资源管理咨询和人才测评，擅长测评技术和工具的开发、
评价中心(AssessmentCenter)技术的方案设计和实施，是国家人
事部全国人才流动中心人才测评办公室特约顾问，同时仍是上海
市职业技能鉴定中心“职业经理人”职业资格鉴定项目组的特邀
专家，中组部“职业经理人素质测评系统”项目组的核心技术成
员。学位论文“评价中心的测评有效性及其影响因素的实证研究”
为国内第壹篇系统研究评价中心的博士论文。彭博士有多年于高
校主讲“人力资源管理”和“现代人员测评”以及为多家客户提
供系统测评解决方案的丰富经验。尤其熟悉评价中心技术（AC）
的运作，于多次运用 AC为客户提供服务的过程中，主要负责技
术前期开发、评委培训、现场评价及后续测评方案的撰写。
