规划人生 成就未来
大学生职业生涯发展指导
第 三 讲
案例：
中日交流近年不断加强，小英学校毕业后就去日
本工作了3年，回国后不久，就来咨询怎样找个好工
作。小英学校学的是服装设计，可她对服装设计并不
感兴趣。还好在日本3年，日语说得还不错，而且小
英性格也比较活泼,希望成为办公室的白领。
小组讨论:为她设计3年的职业发展规划.
本讲内容：
规划的内容
规划的步骤
规划的原则
职业生涯的评价
一、一份完整的职业生涯规划的内容：
（１）题目
（２）自身条件及潜力测评结果
（３）社会环境分析结果
（４）用人单位分析结果
（５）职业方向及总体目标
（６）角色及其建议
（７）目标分解及目标组合
（８）差距
（９）缩小差距的策略
（１０）成功的标准
小英三年的发展规划
第一年，不计薪水高低，找一家日资企业工作，以便
在工作中能用到日语，凭她的条件，找这样一份工作应该
不难。业余时间，进修日语及办公自动化，考出日语二级。
第二年,考出日语二级,读、写都有了一定水平后，找
一份日语翻译或办公室文员工作。 在工作中锻炼各方面
经验，熟悉日资企业的企业文化及管理理念。业余时间，
参加相关培训，继续充电，提升自己各方面的素质。
如所在公司有好的发展机会，则好好努力。如发展机
会不大，则可跳槽换一家公司。若一切顺利，3年后，应
该有一份不错的白领工作。
一年过去了，小英考出了日语二级，已跳
槽到一家日资公司做翻译（在面试中凭借熟练的
口语及电脑，在与几位应届硕士生的竞争中脱颖
而出）。并正在朝着自己白领的目标努力呢！
感悟:机会只会垂青时刻准备的人
不可太急功近利，追求速成。
设计好自己的发展方向，朝着自己
既定的目标不断积累，不断提高。
不用抱怨：好工作机会太少。好工
作是自己创造的。
在设计过程中:
你们思考了哪些问题?
二、规划的五步骤：
自我认知
环境分析
目标设定
方案设计
实施修订
主要内容？
（1）对自身生理状态的认识：
（2）对自身心理状态的认识：
（3）对自己与周围关系的认识：
（一）自我认知
角
色
与
关
系
自我认知的方法？
（1）总结过去的经验
（2）他人的评价或和他人比较
（3）通过专家咨询认识自我
（4）自我现实分析（在实践中检验自我）
（5）运用测评手段（MBTI）
小测试：肯定回答得一分
1. 一上床后立即就睡着了。 ( )
2．对要紧的事情立即作记录,忘记其他的事情。 ( )
3．常常对自己的想法直言不讳。 ( )
4．对某事发生兴趣后,往往从理论上探讨其原因。 ( )
5．与人交往时畅所欲言。 ( )
6. 经常遗忘一些小事情。 ( )
7. 比一般人会玩。 ( )
8. 一听到音乐便兴致勃勃。 ( )
9．早晨起来精神总是很好。 ( )
10. 经常做一些自己所爱好的事情和体育活动。 ( )
11. 发生令人头痛的事情也不怎么烦恼。 ( )
12. 喜爱唱歌跳舞。 ( )
13. 妥善解决问题后往往有解脱感。 ( )
14. 从不胸痛和胃痛。 ( )
15. 因为容易遗忘小事, 养成立即记笔记的习惯。 ( )
开拓性测试：
0-4是开拓性差、
5-8是开拓性稍差、
9-11是开拓性一般、
12-13是开拓性好、
14-15是开拓性很好。
科学自我评价：
1. 适度性原则
2. 全面性原则
3. 客观性原则
4. 发展性原则
（二）、环境分析
社会环境分析，使学生了解当今科学技术的发展对每
个人的影响。因为科学技术的发展必然会导致产业结
构的调整,产业结构的调整必然涉及到个人的专业调整,
关系到学生的就业前景；
经济环境分析,使学生了解未来经济模式的变化。未来
经济模式是知识经济,需要的人才是面向世界、面向未
来的复合型人才、创造性人才、活动性人才；
温州--
组织环境分析,使学生了解一个人要进行就业前规划,
必须考虑到组织的需要及国家政策、法规、就业政策
等因素。
（三）目标设定
将美好愿望变成目标——题目 职业方向 总体目标
目标的力量是无穷的----
蓝天上美丽的白云；（我想有幸福的生活----
）
晴空中一轮皓月； （我想作亿万富翁-----）
大海上的一盏明灯。
案例：
好几年前，一个重要人士预定对南卡罗来纳州一个学院
的全体学生发表演说，那个学院规模不在，整个礼堂都
充满了兴高采烈的学生，大家都对有机会聆听到这种大
人物的演说兴奋不已。讲演者走到麦克风前，开口道：
“我的生母是聋子，因此没法说话，我不知道自己的父
亲是谁，也不知道他是否在人间，我这辈子找到的第一
份工作，是在棉花田做事。”
台下的听众全都呆住了，“如果情况不如人意，我们总
可以想办法加以改变，”她继续说，“一个人的未来怎
么样，不是因为运气，不是因为环境，也不是因为生下
来的状况，”她轻轻地重复方才说过的话，“如果情况
不如人意，我们总可以想办法加以改变。”
“一个人若想改变眼前充满不幸或无法尽
如人意的情况，”她以坚定的语气向下说，
“只要回答这个简单的问题：‘我希望情
况变成什么样？然后全身心投入，采取行
动，朝理想目标前进即可。”
接着她的脸绽现出美丽的笑容：“我的名
字是阿济·泰勒·摩尔顿，今天我以美国
财政部长的身份，站在这里。”
案例分析与思考
你的境遇比摩尔顿女士更差吗？
如果你的情况不如人意，你想办法改变了吗？
你希望情况变成什么样呢？
你的理想目标是什么？
你采取什么行动了吗？全身心投入了吗？
科学规划自己的职业生涯并为之奋斗吧！
（四）、方案设定
目标分解（案例）。将职业发展方向细化到
每一年的工作目标中，具体可以从内在和外在
的发展目标进行计划，例如一年内完成哪类项
目、做到什么职位、年薪计划（外职业发展），
如何培养自己的沟通能力、掌握哪些技能、锻
炼哪些素质（内职业发展）等。
目标组合
成功的标准
（五）实施与修订
寻找差距(案例中)
明确学习、实践的方法道路:学习\实习\实践
确定实施步骤与完成时间
三、规划的原则
（一）长期性原则。
（二）挑战性原则。
（三）清晰性原则。
（四）可行性原则。
（五）适时性原则。
（六）适应性原则。
（七）持续性原则。
小测验小测验
内向~外向
画路线图
对违纪学生的处理意见
一个重要的约会
小游戏：你是他（她）的知己吗？
他（她）是哪类人？
他（她）适合哪些职业？
小测验结果小测验结果 （？ ？ ？ ？）
内向~外向（I/E）内/外
画路线图（S/N）感/直
违纪学生的处理（T / F）思/感
一个重要的约会（P/J）知/
判
1616种心理类型种心理类型((你属哪一种？你属哪一种？))
*ＩＳＴＪ* *ＩＳＦＪ* *ＩＮＦＪ* *ＩＮＦＰ*
Inspector Protector Counselor Healer / Tutor
稽查员 保护者 咨询师 治疗师／导师
*ＥＳＴＪ* *ＥＳＦＪ* *ＥＮＦＪ* *ＥＮＦＰ*
Supervisor Provider / Seller Teacher Champion /
Advocate /
Motivator
督导 供给者／销售者 教师 倡导者／激发者
*ＩＳＴＰ* *ＩＳＦＰ* *ＩＮＴＪ* *ＩＮＴＰ*
Operator /
Instrumentor
Composer / Artist Mastermind /
Scientist
Architect / Designer
操作者／演奏者 作曲家／艺术家 智多星／科学家 建筑师／设计师
*ＥＳＴＰ* *ＥＳＦＰ* *ＥＮＴＪ* *ＥＮＴＰ*
Promotor Performer /
Demonstrator
Field Marshall /
Mobilizer
Invertor
发起者／创设者 表演者／演示者 统帅／调度者 企业家／发明家
SP
现实主义者／工匠
Realist / Artisan
SJ
合法主义者/维护者
Legalist / Guardian
NT
理性主义者／分析者
Rationalist/ Analyst
NF
通情者/理想主义者
Empathist / Idealist
44种气质类型种气质类型
SJ的特点：
常问的问题：什么？ Ｗhat?
风格： 稳定器／平衡者／循规蹈矩者
Ｓtabilizer/traditionalist
寻求： 所有物／财产 Belonging
弱点： 混乱／无序／无组织
Ｄisarray/disorganization
“适应的现实主义者”有冒险精神，反映灵敏。在任何时候要求技巧
性强的领域中游刃有余，常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激
的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件，解决具体问题和面对压力。
为行动、冲动和享受现在而活着。约有６０％左右ＳＰ偏好的人喜
欢艺术、娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家：麦丹娜、篮
球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特、陈道明、刘德华等。
麦克尔· 乔丹
Michael Jordan
SPSP－－天才的艺术家－－天才的艺术家
刘德华
Liu DeHua
玛丽莲· 梦露
Marilyn
Monroe’s
帕布洛· 毕加索
Pablo Picasso
夫拉迪默· 列宁
Vladimir Lenin
NFNF－－理想主义者、精神领袖－－理想主义者、精神领袖
孙中山
Sun Zhongshan
奥普拉· 温弗尼
Oprah Winfrey
莫汉迪斯· 甘地
Mohandas
Gandhi
“热心而有洞察力”在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活力、
有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。帮助别人成长和进
步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用“教导”的方式帮助他
人。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、
文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。在令人鼓舞和和
谐的环境中被认同和支持。
乔治 · 布什
George Bush
SJSJ－－忠诚的监护人－－忠诚的监护人
周恩来
Zhou Enlai
女王伊丽莎白
Queen Elizabeth
乔治 · 华盛顿
George Washington
“现实的决策者”有很强的责任心与事业心，喜欢解决问题，忠诚、按
时完成任务，关注细节，强调安全、礼仪、规则、结构和服从，喜欢
服务于社会需要。坚定、尊重权威和等级制度，持保守的价值观。充
当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右ＳＪ
偏好的人为政府部门及军事部门工作，并且显现出卓越成就．企业中
层管理者中大多是这种特点的人．在美国执政过的41位总统中有20位
是ＳＪ偏爱．
比尔 · 盖茨
Bill Gates
邓小平
Deng Xiaoping
阿伯特 · 爱因斯坦
Albert Einstein
玛格丽特 · 萨切尔
Margaret
Thatcher
“有逻辑性且敏锐”。天生有好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、
洞察力，有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力，产
生高质量的新观点，关注自己的观点和成就被他们所尊重的人看重。是
独立的理性的有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮。大多数
人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性
强的工作。达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些科学家、发明家大多是这
种特点的人。
ＮＴ－－科学家、思想家的摇篮ＮＴ－－科学家、思想家的摇篮
心理类型与职业心理类型与职业
ＳJ ＳＰ ＮＦ ＮＴ
经理人员 表演者 科学家 咨询师
会计 企业家 建筑师 记者
警察 排除故障者 工程师 艺术家
医生 自由职业者 设计师 心理学家
教师 抢险队员 经理人员 神职人员
…… …… …… ……
自我潜能的测评
人总是在关键的时候激发出潜能的。。。
认认真真做潜能测评，别不当回事；
平平常常看测评结果，别太当回事。
案例讨论：
小Z，女，22岁，学历本科
基本情况：财经类大学毕业，国际会计系，应届生
同学评价：刻苦，有上进心，性格坚强，学习能力强
个人职业目标：高级财务经理
面临问题：
收到英国某大学的offer，学行政管理专业；同时收到四大会计
师事务所之一的普华永道的offer，作审计师，小z必须做出选择。
先留学或先就业？
职业设计意见： 先就业，去普华作审计师，
然后再选择合适的机会出国深造。
设计理由： 小z原本希望出国进修工商管理类课程，但国外大
学对申请工商管理类专业的学生都有工作经验要求，所以最后只收
到了行政管理专业的offer。小z学会计，喜欢商务，对行政组织兴
趣不大，若为能一时出国而放弃原有兴趣并不明智，我们认为：先
工作或先出国其目的都应该是为了将来有更好的职业发展前景，违
背个人兴趣和职业理想而求得一时出国，为出国而出国，从个人职
业发展看并不可取。
从职业发展考虑，普华位列国际四大会计师事务所之一，有完善
的培训计划，良好的工作氛围，规范的工作机制，对职业技能发展
大有好处，出国学习行政管理硕士一年课程之所获专业资质资历和
在普华工作一年之经历技能积累相比，前者在职业市场上之价值未
必比后者高。
案例总结:
小z在先就业与先出国之间面临选择，无论是先
就业，还是先出国，最终的目的都应该是更好的职
业发展前景，到底是先出国更有利于将来职场发展，
还是先就业更有利于职业发展，应该是每一个面临
类似情况的毕业生都应该仔细考虑的问题。
作为大学生，选择合适的职业发展方向尤为重
要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。职
业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合
考察行业前景来确定。
普华是专业的国际性会计师事务所，审计工作与小z
大学所学基本对口，且小z性格特点勤奋刻苦，事业心强，
意志坚定，加上名牌大学毕业生的综合素质，保证了小z
在工作中必会有所表现。
从小z职业目标定位于高级财务经理一点看，小z具
备会计专业学历资质和专业技能，但缺乏作为高级财务经
理所必须具备的专业管理知识，小z希望学工商管理类课
程的想法是正确的，为一时出国而放弃原本计划并不合乎
长远的职业发展 ．
国外工商管理类硕士课程要求申请者具备一定工作经
历，小z先工作后出国，正合乎要求。且高级财务经理必
须具备的另一大重要要素就是丰富的专业工作经历，所以，
先工作，积累工作经历，也是在为职业理想作铺垫。
我们在做出一个切实可行的职业规划时，首先要走出自己思想上
的一些误区。
误区之一：我的目标就是当总裁
误区之二：能做好业务就能做好主管
误区之三：成功的关键在于运气
等待运气不如抓住机会，抓住机会不如创造机会。
误区之四：依赖单位安排，等待上级提拔
误区之五：只有加班工作，才会得到赏识
误区之六：只有改正了缺点，才能得到升迁
有的缺点可能一生难以改变，不如发挥自己的长处，扬长避短。
误区之七：事无巨细：亲力亲为
把自己会做的事交给别人去做，着重处理自己当前能力不足以解
决的大事。锻炼部下，提高自己。
误区之八：因不喜欢一份工作而跳槽
要分清哪些是自己喜欢的事情，哪些是自己虽然不喜欢但应该做
好的事情。有能力做好一件事后再换工作，才有内职业生涯的进步。
作业：
自我分析材料一份
《我的职业生涯规划》
十项内容的相互关系
职业生涯规划的十项内容的相互关系是将梦想转
换为实现目标的具体步骤。
（１）通过可行性研究看目标的可能性——环境分析
职业分析 行业分析 单位分析 个人分析及潜能测
评 角色建议
（２）将美好愿望变成目标——题目 职业方向 总
体目标
（３） 设计方案——目标分解 目标组合 成功标准
（４） 施工图 ——对准差距 找对方法 实施步骤
完工日期
